精彩日文晨讀

演繹自己的人生 自分〃人生刀演出家1-^^人IW^^^tO^世刀中-合h^Z生芝D、^^方-、^^^京-力'、自分左見失^^b^^Z^^^<^6o自分左見失^上、外^^^^刺激-振勺回&^^^、他人-感化&^^^b^t<^^o自分^b^人生?^送,9^^^^、自分^自分O人生O演出家（-^^^^^tf^^^^oEU、演出家i^^zt、役者O彳固性^^^9考之^、役者左自以O橫想左夷現(xiàn)寸^左"O^p上b力'見々芝云、上^^演出家t、^。"Z^演出家-4^zb京^i、勤云左O固性^抑^&^Zb^^o固性左引芝出寸演出家（-^^^^、自分O中O才能^^<B察bz見^^mr々以^、。^察t^^^^^^<,^^^^d^di挑戟bz乃^^it必要^'d^o人生左何度^'t^9直b^^<舞臺稽古^i思i^^^o中9中寸、役尤'5左bz、左O^l*、役者ibZO成畏1*云<、世^力、<O固性t花5"力'^、。固性左引芝出t^^多少、雉b、役左與iz^^^it必要5J逆境i^^M#^>^^^^^^^^-i^要求&^^^^^、演出家ibzo腕左見世^二；^勤9、役者ibz成<t^^^^^>^^t^^譯文：人們在適應這個世界并在這個世界生存的過程中，不知不覺就會迷失自己。人一旦迷失了自己，就很容易受到外界的刺激或是他人的影響，從面隨波逐流。所以，如果你想活出自己的精彩，那你就必須成為自己人生劇目的導演，來演繹自己的人生。但是，也有一些導演，他們從不考慮演員的個性，而是把演員當成自己手中的棋子，讓演員按照自己的意志去演自己構(gòu)想出的場景。如果你變成了這樣的導演，那么你的個性也會受到抑制。要想成為一個能夠引導自己個性的好導演，你就必須用心觀察自己潛在的才能。而僅僅靠觀察還是不夠的，還有必要進行各種各樣的實際挑戰(zhàn)。人生這個舞臺是允許你不斷跌倒再不斷爬起來的。如果一味地只是扮演簡單的小角色，演員就得不到鍛煉成長，有些可貴的個性也就無法得到發(fā)揮。因此，要想引導自己個性的發(fā)揮，還有必要扮演一些有難度的角色。身處逆境，的確需要面對各種各樣的考驗，也正因如此，才能夠顯示出導演的水平，同時也是演員成長的最好時機。青年人應該做的 青年^t^^^i人々*普通青年*人生左知gi言^°^^^^、^i芝彼以*人生i^^&b<人生左知以^人W^^^z^^^^i、^大芝々事夷左忘tLz^^o^^^婚tt畤、果左bz結(jié)婚i*何力'左知^z、4^勤；^力'。京左"、、^、O瞰>^^^^i^,^^^果左bz^o瞰棠^夷地-^o^^^to力'知^z、左^勤；^力、。^^考iz初^z^^^青年^志左高<持^f必要左本當-理解t^O^^^^d^^o^^^^青春i^^<^^人生O未知-文寸bz大芝云訣斷^Tdt^^i^^^9,^o^斷^中^z4美以O生涯左支配t^to^^^^^^。青年（；i^z何上9大切^o^,^^^^考i、斷^z行^人生八O熟情^勤；^otb^m左欠【”r彼O生涯*悔恨左t以本當-知^^i^^芝^、。青年人應該做的人們常說青年人不懂人生。但是，當他們這么說的時候，卻忘了這樣一個重要的事實，即所謂的人生正是由一些不懂人生的人們建筑起來的。比如說，當我們結(jié)婚的時候，我們當真就知道婚后生活是怎么一回事嗎？還有，當我們選擇各自的職業(yè)的時候，我們當真就知道這一職業(yè)在實際情形中又是怎么一回事嗎？這么想來，我們就會初次真正理解年青人應具有遠大志向的必要性。那是因為所謂青春時期應該是我們對未來未知的人生下巨大決斷的時期。而這一決斷在不久的將來則會成為支配我們一生的東西。對于青年人而言，到頭重要的應該是認真思索，并且堅定地面對人生的熱情吧。如果欠缺這一點的話，那么他的一生甚至于連悔恨都無法真正地理解。給一點屬于自己的時間自分^^90^^^持上^勤云左^一日^^方^、自分C/i90^^i^^€0^,^^^^持m^^^F^力、。一人^^0畤冏左持^二上上^七大切^^io^b<i<€ttf^b^^io人|^i^^€0^^^b<€,^d^d^€0^^^^^^<生芝^^^。^力'以二^、自分左振9返^^^^€,^^<^^^i^大切"E人生（"八文章0句^點O^^^tO^必要尤'。^i^ib^句^點^^<^i^^^<、心記孌化左生乃出b^9,物事^?^角度^^M^9^^^^^^^^o逆記、何^^i^^^<^<i^^^i^,日々、^^b左句^點左失m^<^i^t勤^。50少bO畤冏^t^i、。每日二十分力'三十分、生活記句^點^^^^^^^^i^b<^<^^^^d^o日言己左n^^O^t^i'b、散步寸40^t、、°i^力'<、素麒0自分^出世^埸所、素麒0自分記戾^^畤冏左見nm^b、。二打^、方i^ib左工夫芝之寸mr、^^雉b、^i^^^、^^^。今tC^^t、自分^自分尤'50畤冏左持n工夫^b<^<€^^^^o芝^i勤云左1八^0畤冏^生芝返^。一人0畤冏i、^t0^、、力、^自分左疲b、^bl充夷芝世l<h^t0^0力'、心力'以夷感^芝41*^^。譯文在你的一天中，屬于你自己一個人的時間有多少呢？擁有屬于自己的時間，是一件很重要也很有意義的事情。人的一生中，總要跟各種各樣的事情發(fā)生瓜葛。因此，適當?shù)靥瞿切┕细鹋c牽連，反思自己也是很重要的。人的一生，就如一篇文章，是需要適當?shù)貥俗它c的。即使只是一個小小的標點，也會給你的內(nèi)心帶來變化，讓你變種角度去看待事物，讓你頓覺豁然開朗。相反，如果你只是一味地奔波忙碌，不知不覺間，你會忽略了標點，忘記了停歇。哪怕只是一點時間，每天二三十分鐘也好，請試著給你的生活注上標點吧。寫寫日記也好，散散步也不錯。總之，找到一個時間，一個場所，脫掉面具，好好地看看真正的自己。這并不是件難事，只要你稍微下一點兒工夫就好。希望你能從這一刻開始，給自己創(chuàng)造一點屬于自己的時間。你一定會在那個時間里獲得重生。你會真切地感覺到，一個人的時間是多么的讓人身心愉悅，讓人倍感嘆充實。愉悅的生活從問候開始威持^^^生活*挨拶力、以^^&^、儒教〃道德左振勺回t^6^^毛^^^、^、挨拶1八生活左氛持h^<bz^<上^欠力'倉甘七、七。七^挨拶^^^^滑油抒這"^尤以、人上人^^^^二^—^^y^^r^^h^^^^^vk^^^^^^^^…。自分力、他人上仲良<^^^^下手^上力'、他人l^^^^二^-^^>^ot<行力、^k、^思m^^方i*、挨拶^g^hib<^^^^^^^^-^^b<^k方力日^、。精神的記落f升齡八、人*挨拶t^O^面倒記云勺、^^省略b^^^^^ob^b.^h^t^^^LO^^^思之^^^Vk^L^、夷*、他人LO冏記壁打作^大芝引章害（；^^k^t^O^ot^dh、挨拶ti^<^^^^^-^—v2>O取^掛卜力E^遏g^^^Lt事夷^勤^。^k^^g想O^i、人O挨拶*、本心左覆^gtk^O^—^O^^^^^^t^子t勤^。氛持方O^、挨拶L、^tO*、中*勺自然記出<<^tO^d^o^^^i^^t^<、意^^T^、挨拶O言^^□^b<^^L^^^、自分O心^^、^、4言正熱^L思m、、。少b挨拶記注意左向lf<^^^^^、他人LO^彳系^目記見^^孌^m、<^Lt勤勺^^O^。氛持方^、生活*挨拶力'以始^^o譯文愉悅的生活從問候開始這時候也沒有必要說教儒家道德，只是想說，要想生活過得開心愉悅，日常問候是不可或缺的。如果生活中缺少了問候這個潤滑劑，人與人的交流將會變得一塌糊涂。如果你覺得自己和別人相處不融洽，或者交流總是嗑嗑碰碰的話，那就檢查一下自己是不是在日常問候上忽略了什么。情緒低落的時候，就會把問候看成是一種負擔，很容易在無意中把它給忽略了。你可能覺得那點小事兒無所謂，其實就是這樣看來小小的舉動，給你的人際交往設置了很大的障礙。當然，問候說到底無非就是人們交流之前的開關。但是有些問候顯得矯情造作，其實是說話人掩飾自己真實內(nèi)心的舉動罷了。令人愉悅的問候還是從自己內(nèi)心的自然流露比較好。不要嬌柔做作，坦誠地，將問候的話語脫口而出，這才說明你真正的敞開了自己的心扉。只要稍微注意一下自己平日的問候語，你就能真切地感覺到你的人際關系會發(fā)生怎樣的變化。愉悅的生活從問候開始。幸福就在腳下幸世*足元記山O^^kO空遞<、幸住^L人O、冬」L、^歌^勤^k^、幸世*山O^^k^^^^^^^o^^,^^^幸世^^^mr、勤^kl*、n京T、kmt幸世d*^^^、。^^%以、未來O幸世*永遞記未來O幸-^^B^^、力'以。多<O人^抱之^心O不^^fr^b&*.「、京、二二」記生芝以m^、^L力'以派生b<^^L言^^^、。（翻譯此句）^^kt自分O^L^振勺返m乃l^b、°B去O^L^、n京^t^^^^k勺、先O^Lir^力2考之<^^^^6^^??<O方左見"「自分探bJ^F幸世探b」^b<*、^、^6^力、？tb遞<rFE見<、k以、足元記注意左向lf<^^^。本當O幸世*^^^b力、^、O^力'以。聽寫的句子：?<O方左見"「自分探bJ^F幸世探b」^b<*、^、^6^力、？原文翻譯:幸福就在腳底下有一首歌這樣唱到：人們都說，幸福就住在山那邊的云海深處。其實，幸福并不遠在山的那一邊。如果此時此刻，你不覺得幸福的話，那你將永遠也不會感到幸福，因為，未來的幸福永遠屬于未來。可以說很多人內(nèi)心深處的不滿與空虛，大都是因為他們沒有真正地生活在“此時此刻”。也請你回頭看看自己走過來的路吧。你是不是也總是要么對過去耿耿于懷，要么整天對未來充滿幻想呢？你是不是也總是一直往前看，尋找著自己，尋找著幸福呢？如果你總是一直遙看遠方的話，那么現(xiàn)在不妨把注意力投向你的腳下。因為，事實上，真正的幸福就在這里。突然來訪的幸福感突然、^九石至福感^^^^^^^i^^幸世左感"牛^?戀人i—^^^^i^、好芝々音欒左聰SD、^上芝、^^b^料理左食-<<^^i^、踴^<^^i^、趣味記沒^b<^^i^ooo京勤、人(；^^<,^^^^i^幸世左感1；^^^,?^O^當然力"b^^、。^^9 心理學者^、人^^^^i芝記一番幸世左感1；^^^^^^^^^,7>^一卜^查左行^左。^tt^^^i、音^^^^<^^i^^,H7^y^b<^^i^i答之^人力〈最七多力、^左i、^。音^€^7^^€,日常O^^O流t力后外t^體蚪/如(翻譯此句)b^、b、幸世左感l(wèi)；^O^、必^日常力…外tL^^ttf^^^^i^^^i^^^o-fO7>^一卜記次O^^^回答左送m^^b左三十代O主女帚力日、^。「朝日^射b^^^<^/^->^OT一^兒左圖^^、夫i子供尤5私O作^左朝食左食術^、京b左。每朝見^、見慣tl、^^^O光景^-b^^,^o日^云^力、建m、京b左。子供5O清深々身々勺、生芝生芝ib左彥取光左受if<W<食器、夫oa^d^^^,-f^^^^€O^^<^^^^^、突然、右々力、O^^力'以至福感^^^上^<^^^^t。私ti^t以上記4、a^幸世T'b左?！谷薧幸-^^^^O^、條件4^^、O^。單言吾：沒?t^:(ff^i^)自^專心，埋頭J:-t:他五送來，交給^^:(a^d^)自五綻放全文翻譯：突然來訪的幸福感你在什么時候會感到幸福？和戀人在一起的時候，聽著喜歡的音樂的時候，吃著可口飯菜的時候，舞蹈的時候，埋頭于自己的愛好的時候。。。嗯，什么時候感到幸福，大概也因人而異吧。有一個美國心理學家，對于人在什么時候最能感到幸福，做了一次問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果中，回答聽音樂和開車兜風的最多。聽音樂也好，開車兜風也好，都是在普通的日常生活之外進行的。其實，幸福并不一定是要脫身正常的日常時間才能感覺得到的。在那個問卷調(diào)查里面，有一個三十多歲的家庭主婦做了這樣的回答?！澳翘煸缟希瑴嘏某枃诓妥狼?，吃著我做的早餐。這原本是每天習以為常的情景。但是那一天，不知道為什么我卻感覺有點不一樣。孩子們穿戴得整整齊齊，神采奕奕，餐具映著朝霞閃閃發(fā)光，老公的臉上帶著迷人的微笑。。。看著這些，我突然從心底里涌起一種難以言表的幸福感。對我來說，沒有比那一刻更讓我感到幸福的了?？磥恚藗儗τ谛腋５母兄?，是無須刻意條件的。衡量成功的標尺成功在泯能物差）成功上^何^'d^o巨萬刀富左獴得t^^i。高^地位左得^^io普通吱八考之以m^^°L力'）、壓辭苑左引^<^^i、成功i^^r一「目的左建成t^^i。事棠左成^遂^^^i」i勤勺、^^力呻云^、「地位中富左得^^iji^^o^京八「地位中富左得^^i?^r目的左建成^左ni「事棠左成^遂c/^^jb^^果。七左以^打^二次的々乾酬^O^^^o記七力'力'相以r、現(xiàn)在^i*、「地位中富左得^-i」自體力〈目的化^打、成功左泯招物差b^^^<b^^<^^o近年、成功者O代表iM^&^<^^政治家中官僚、企棠O卜「f5不正O金金戔O授受左行-^^i^^廉^次々記逮捕^打、犯罪者09^卜記目左列fi<^^o七^政治家左成功者iM^t€O^ai^^^^^o^^<^-^^O^>i^^&^<^^醫(yī)白幣中弁^士七、今T'*、尊敬O文寸象-C'^^<^^<b^^^o成功t^^i^、多<O人（i^i<、生^<^<^i^O大切云倆值^勤^i^^-i*今^七孌相勺^云^、。（翻譯此句）b^、b、「地位中富左得^-ij^成功左瀝招唯一O物差b^t^^代*名冬^mb京^左i^m^SO^"。成功（^bd、幸-^^bd，^^^^<的云內(nèi)容左與i^O^,一人一人O人冏O心記他々以云^。-^力…*、n^京bS成功者i^^€Ot.^<^^^^^^^o單言吾：二次的：（^^芝）形動其次的，附屬的廉：（力'^）名詞（應該列舉的）事項，（醒目的）特征全文翻譯：衡量成功的標尺成功是什么呢？一般都會認為，成功就是獲得百萬財富，或者擁有極高的地位。但是，翻開《廣辭苑》，可以看到上面寫著，所謂成功，首先是“實現(xiàn)目標，完成事業(yè)”，然后才由此“獲得地位與財富”。也就是說，“獲得地位與財富”是“實現(xiàn)目標”和“完成事業(yè)”所帶來的結(jié)果，是作為附屬的報酬而存在的。盡管如此，在現(xiàn)代社會里，“獲得地位與財富”自身已經(jīng)被目標化，從而成為了人們衡量成功的標尺。近年來，被認為是成功人士典范的政治家和企業(yè)家等，由于不正當?shù)慕疱X關系而被逮捕，被登載在罪犯“花名冊”上的事也是屢見不鮮。因此，政客已經(jīng)不再都被作為當成成功者來看待了。以往被人們所向往的醫(yī)生和律師等職業(yè)，現(xiàn)如今，也不再那么為人們所尊敬了。成功這件事，一直都被大多數(shù)人當作在生存的意義上擁有更為重要意義的事情來看待。但是，把“獲得地位與財富”作為衡量成功的唯一標尺的時代已經(jīng)過去了。成功也好，幸福也好，無非是由我們每個人在內(nèi)心給它們賦予了不同的實際意義。今后，即便出現(xiàn)窮困潦倒的成功者也不足為奇吧。自信在持^何-C't^^^t疑^^力'力、^＜hs^、猜疑心＜^弓魚^人力"結(jié)橫^^。^^4人^^之^氛左七兒^^^力'以、氛＜^休京寸暇^^^o^^^人左戀人中伴彳WT寺-^＜b^^^人七炎雉尤'。猜疑心力氣魚^上、他人、心左言午世^）、力'以、人冏^彳系^人△一^^行力'々＞、。猜疑心^妄想癖^^^^?^€t^o^.^i^ib^^i^t^-^^^起二寸性格左生乃出b^t^o（翻譯此句）他人上刀付芝合）、^々力'々力'^京＜^^^^i思m^^勤云左1八一度、自分力＜猜疑心（；i^^^＜^^^^點栓bl乃^必要^^^o猜疑心o弓魚^人O根-^^^^^o^、自信O^&^不安-c-^^o^^^^i^心記巢＜^^＞、4夕一^t勤4。＞、r^^^^、猜疑心記振勺回&^^^i^^^^出b左力、^左以、自分（-Mt^自信左n^^o^一番尤'。自分記自信左持-C^^tf、周圖o言勤-惑；b&^^＜^^。逆-周圖o言^^^^^M-b^^^^-t^tf、安定b左自分is^to^育^C＜^。二h^”左以、，^文寸-人-^^^Sis^to左tn^i^、自信-n^^^^i^M^^^、何tc^^^自分^^o^^受小tLC^^^i^Cg^tf,^^M固ib左基盤^CE^。他人i兢爭t^^i-^^C"后自信1八自分J：^ft^^to^出C芝左i芝-、筒單-覆nn^tso^。單言吾：M^tfr:焦慮妄想癖：（t^^^八芝）妄想癥”'八:恐慌怯i：（^^i）恐懼擁有自信有許多人猜疑心很強，他們用懷疑的眼神看待周圍的一切。那樣的人總是處于焦慮不安的狀態(tài)，不該自己一點放松的空間。如果你的戀人或是愛人是那樣的人的話，那你可就大難臨頭了。如果猜疑心太強，你就無法在內(nèi)心容下他人。那樣的話，你的人際關系將布滿荊棘。猜疑心還會產(chǎn)生妄想，動輒就會慌亂不安。如果你覺得自己無論如何也搞不好人際關系，那就有必要先檢查一下自己，看看自己是否被猜疑心所俘虜。猜疑心很強的人內(nèi)心深處，其實掩蓋著自卑與不安，還可能是很強的恐懼感。無論如何，如果你想從猜疑心中解脫出來，最重要的就是要讓自己充滿自信。一旦自己充滿了自信，就不會為周圍的言語所動搖。同時，如果你不再在意周圍的言語，那么一個安定、穩(wěn)重的你也就誕生了。當然，如果你擁有超越他人的優(yōu)勢，那么你肯定會因此而擁有自信。但是如果你身無長人之處，卻也能完全接受這個平凡普通的自己的話，那由此而產(chǎn)生的自信將更加牢固。也就是說，如果你的自信僅僅來源于你跟別人的競爭，那么一旦出現(xiàn)一個比你優(yōu)秀的人才的時候，你所建立的自信就會很容易崩塌。泯^乾<t^「水記流tji^^表現(xiàn)^勤^。二打京^^^^^^^蟠勺左芝^￡勺忘^、新E2直L京^上^上^^意味^。^^^心左否定的幻思^^^^tf^^b^^^^O知惠。（翻譯此句）人力〈目力'以流寸水^勤^泯七京左、心O^^力葺勺左？水記流b<?<^^o^^^、悲b^^i^^^^^、泣^if^^o^^乾<^^。人々力〈流t^^^^<、空力'以降^雨i々勺、私EO周圖記新鮮々木々i可，I舞云草花^^^^<<^^^6^0單言吾：水記流寸：（慣用）既往不咎、付諸流水蟠^：（^^^^^）自五隔閡直到把眼淚哭干有一種說法叫做“既往不咎”。意思是說，將一切隔閡、芥蒂徹底忘懷，重新來過。這是一種清潔內(nèi)心混亂思想的智慧。我們眼里流出的淚水，也會將我們內(nèi)心的隔閡付諸流水。所以，如果難過就哭出來。知道把眼淚哭干為止。我們流出的淚水，最終將化為雨露，在我們身邊澆灌無數(shù)蔥郁的樹木和美麗的花朵。孤獨Og<g0扉人力'一番分^^^^^i,^^^自分O心^'i,^^^O>者力r、^<S^o京^b<^^^o方A^i自分O心O中^B^<^<?b^。自分O素直云氛持方O周圖記何重€OA97^^^<^^^^^6^。中（"八自分O氛持^t^M^^<^^<^^者七s^o人^自分力…好芝好^^心（iAyr^^^^^^^^^。世O中（刁慎火b^^i一生^命生^<^^^^^、知以^知^To^^^Ayr^^^^b^^o^o（翻譯此句）^b<、氛^n<i、厚i>A97^g^^<孤獨記喘^^>r自分力E如「>'中、人冏^孤獨"C'^^^ot^^O命^一n^O^Ji^^甘S言蕖力〈行芝交n<^^ob力、b、^O^^^言M^^^n^<^、孤獨ii^b<^&^^^o「昔、人冏真兒丸。'形左b、手足^四本Tn勤^左。i二6力\勤京勺記七人冏力氣魚t^左左"、神櫬力〈嫉女石b、人冏左二n^分^<b^n左。^^以來、人冏^自分O半身左求"、焦^^^^^^^^^o男女O戀愛O始^^^?O^^t^7卜^O逸言舌^o^O逸育舌記彳足之f、人冏^自分O一部左失-^^^i^.g^目^^^^i^^^。孤獨々人冏^大切云何力'力〈自分記欠lf<^^i感^O、^o^力'以：^、g左渴望t^O^ogO渴望O弓魚^^孤獨O深n址匕例t如甚^矛盾b<s^^^^^、g^圖京打<生芝<^^人冏iq荷左^ho、^^i^、本當OgO^^^^&^M^if^^i言^^i^^<^^。逆I孤獨o辛酸^^^^人q、^^^^g中思s中勺o大切^^敏感c^^o^力'以、^o世cq、出會s^fcq^<、分打力<用意&^<s^o^tb^^Sogo?人記々勺左f^f、分no巧者（；^^必要^^^^^^o單言吾：餐者：（^^^^）名詞智者好芝好/u^：（t^^O^^）慣用喜歡、愿意、情愿喘C：（^iC）他五喘氣、掙扎著行芝交n（?芝力、^）自五來往^^^<：（^^^<）自五撲過去、被吸引過去焦^^^：（^^^^）自一-—心向往、思慕仄^^t：（ao^^t）他五暗示、透露舐^^：（^^^）他一舔全文翻譯：因孤獨而敞開愛的心窗不只是哪位智者說過這樣的話：人們最不了解的其實是自己的心。想來確是如此。請試著看一看自己的內(nèi)心深處吧。自己的心是不是被一層又一層的屏障包裹著呢。其中甚至有些人連自己的內(nèi)心都無法看清。人們并非是情愿給自己的心裹上屏障的。那是在努力的適應這個社會的過程當中，不知不覺裹上的。而當你意識到時，那層屏障已經(jīng)厚的無以復加，只剩下你自己一個人在孤獨中喘息?！安唬祟惒⒉还陋?。所有的生命都是一樣的?！蔽覀兣紶栆矔牭竭@樣的談話。然而，即使你試圖用這樣的話來安慰自己，你內(nèi)向的孤獨也是不會消失的。有這樣一個傳說：據(jù)說人類原本是滾圓滾圓、擁有四只手四只腳的。但是由于人類過于強大，遭到了神的嫉妒，于是神就把人一分為二。從那以后，人類就開始尋找著、思慕著自己的另一半。這是一個柏拉圖式的男女之愛起源的傳說。如果真的是這樣的話，也就可以說，人類是當失去了自己的另一半之后才開始愛的覺醒的。孤獨的人總能感覺到自己卻少了一些很重要的東西。正因為如此才無比的渴望愛。而對愛的渴望又會隨著孤獨的加深而加劇。聽起來似乎很矛盾，但正因為到處都是被愛包圍著的，生活的無憂無慮的人，所以他們才往往意識不到愛的真正價值。所以，除了邂逅，這個世上還鋪墊了許多的分開與離別。那么如果你想成為駕馭愛的強者，就有必要先成為應對分別得智者。分^上手^^^戀g^^^^^o^n^€oo^<^^^^戀左拒^^生^<^^ib<€、出會^^神^o^^r^o^n^,勤^日突然言方^^。戀^^^瞬冏力'以、勤々左o畤冏^輝芝記包京^、以前上^全<?n€o^^^o（請翻譯此句）信^以h^^^o工才、兒干'一^心o^^力'以y勇芝勤^m<^o左勤々左I*體^寸^。戀^^^^^i^.^nb^W^^失匚5意味t^o^^^^^、奈落o^^^突芝落i&^^^o^n^v37^^M舞^^^o^?！杆給人生ti^^^<b^^^oJ^n思^左i^不思言熟*4^、。^缺o心朦左持m^^o^以言舌*別^力<（京r、^^^人冏*^o世o、^^。）、戀人左失-^^i^nw失感*、多大云精神的夕w一^左七左以^r（“*、^、。^兒^畤、^nb左以、失戀^/^—^^^^^^^^^i^^g^^dno^^i^^^得策^^^i*思之云、。最名冬的（"*、畤^心左疲b^<h^o左待nb力、^、o力yb^^、。Eb獨勺^^方記^^左不安力'以、次々記別o戀記走^^七、僵口左壓^^^i^b力'々以^、^i*碓力'尤'。不安左覆^gt^^o戀*訣bl畏^g*b^、。七b別打上手記々勺左^mr、何故二人o^彳系^破名定）左o力'左b^力^i言忍^t^^i尤rn°^nb左言忍^o稹乃力G^^、自分自身左知6Z^^^^^^Z^<O戀^自分自身左深〈知^^^Oi<€^^>^^>o^o單言吾"、'八:魔術^^：(^^<^)形容動詞頑固固執(zhí)奈落：(々以<)地域見舞；b^^：(^^^^^)自一遭遇、遭受上^：助詞即便褻失感：(^^Ln力、^)失落感夕'^一^:破損立方直^：(^^^^^)自五恢復，好轉(zhuǎn)稹乃重fi：(n^^&fi)積累，堆積學會放于戀愛如同魔術般變幻莫測。不論你是如何頑固的回避著愛情，上帝都會想捉弄人似的，在某天給你安排一次美麗的邂逅。從你戀愛的瞬間開始，你的生活將充滿陽光，變得與以往迥然不同。你將感覺到一種難以置信的力量涌自心底。而愛情一旦結(jié)束，也就意味著愛的光芒消失。與此同時，你也將遭遇一種如墜入深淵般的傷痛。“我的一生就這樣完了。”有這樣的想法也不足為奇。當然，如果你心如鋼鐵的話，也許算不上什么。(但是首先，這個世界上不存在這樣的人。)因為失戀而帶來的巨大的失落感，將在你的精神上留下深深的傷痕。這樣的時候，你將如何走出失戀的低估呢？我并不知道喲什么良方?；蛟S，只能等待時間撫平那段傷痛了吧。即便由于寂寞而開始一段又一段新的感情，也只會給你帶來新的傷口與傷痛。因為只用掩飾不安與傷痛的愛情是不會長久的。因此，如果你想學會拿得起、放得下的話，那就要反思是什么破壞了兩個人的感情。這樣不斷的反思反省，將促使你不斷的了解自我。所以也可以說，愛情是讓你更深刻了解自我的一門課程。精美原文：自分記遏大云要求L^^^5^^^、自分自身(-^<€>大云要求^L<^^^^d^^?自分^M^^^^^^t^人上^^^^、自分記遏大云要求左LD、^埸合^多^、。(翻譯此句)人生記挑戟^必要尤《、自分^成<L<^<^^^未知0^0^卜^4L^、<二上^大切^^i^o^tt^€,^^^自分(；i^<度^遏^^。遏大云要求^^^^^.^^^iMS^^^^^^^^^o遏大云要求左自分(強果ti、 自分自身左崖-^^^^追、^mL京m、自分左M^^、<i、^人夕彳兒記f^L<€^^<L^^o落^^^^i^，M持方力〈沈/u^^^i^.^i^i自分O心^M^^、果^L<自分記遏大云要求^L<^^^力'^，力'一度千工、夕LU乃^^。自分O限界左知^^i€、大切^^i^^^o單吾：M^&^^fr：(^^&^^fr)他五折磨，摧殘卜7^t^:嘗試MS^^：(^^^^^)他一看清，看透言果寸：（力'寸）他五使承擔崖^^h：c^^^^h）名詞懸崖邊緣追^^^:他五感到，逼到全文翻譯：不要苛求自己你是不是總是對自己提一些過分的要求呢？經(jīng)?？燎笞约旱娜耍蜁?jīng)常給自己提一些過分的要求。當然，人生是需要挑戰(zhàn)的，在成長的過程中嘗試一些未知的事物也是很有必要的。但是，凡事都要有個度。所以在做出行為之前，一定要看清楚那些挑戰(zhàn)是否過度，是否超出了自己的能力范圍。如果對自己提出一些過度苛刻的要求，就會把自己逼到懸崖邊緣，結(jié)果無意中就成為了苛求自己的那一類人。當你意志消沉的時候，當你情緒低落的時候，審視一下自己的內(nèi)心世界吧！是不是有給自己提出了過度的要求了呢？其實，知道自己的能力極限，是一件很重要的事情。人生記眠^^畤期^蘇石人冏〃生活^目覺"上眠勺^成勺立-^<^^o^o^i^、人生全體記七當<^^^o（請翻譯此句）勤々左力<€b,i<€苦L〈l追^言吉"以^左狀況O、^刀云以、^兒^上芝^自分力〈人生刀眠勺刀畤期O、^刀尤M思m、^^<^休^^乃H*k，尤F^。人冏^眠Hfy次、晝冏刀活^^^^^O眠勺^晝冏刀活勤刀英<^#^7,^^^^^^,^^^^^^^、稹桎的云役割左持-^<^^O^iitf、眠>90^^^^^^,^^^^^^bo^果左持^^、4上、bm、^。心o僵左蘿上、^形^表現(xiàn)b、^o工才、兒干'一左消化t^^^^。眠m、^冏記、晝冏得左知^力"潛在Cb乃二乃、自分oto^^^.i^^考之七勤^。人生（；^^^眠90畤期t似 役割左果左to^m*工、、兒書一o充雷期冏記^^b、僵^、左心力〈疲之^疲bo畤期ct^^。寢^利*次o活^^>i^踏乃臺^o^o單言吾：當<^^^（^<^^^）自五適用英M：（^^§）活力7、^人：綠洲s^^：（^^^）自一痊愈踏乃臺：（△乃尤'、）墊腳石全文翻譯：人生存在休眠期人的一天是由睡眠時間和活動時間構(gòu)成的。把這個結(jié)論放在人的一生當中也同樣適用。如果你現(xiàn)在處于一種被苦惱逼得走投無路的境地中的話，那么就把這一段看做是你人生中的休眠期，好好地歇息就是了。人類正因為有了睡眠，才能正常地進行白天的活動。睡眠是積蓄白天活動能量的綠洲。除此，它還有更加積極的功效。比如說，睡眠的時候做的夢，據(jù)說做夢就具有調(diào)養(yǎng)身心的作用。內(nèi)心里的傷痛由夢的形式表現(xiàn)出來，能消耗負能量，從而減少內(nèi)心多余的負擔。另外還有一個觀點，認為在睡眠的過程中。日間獲得的知識得以消化吸收，才能完全轉(zhuǎn)變成自己的東西。人生中的睡眠也具有同樣的作用。它將成為能量的積儲期，調(diào)養(yǎng)你內(nèi)心的傷口與痛楚。睡眠正是準備下一次活動的起跳臺。障害^不便P5、不幸^^h^t^h「障害^不便5洲、不幸^^h^t^hoJ^^^>M^-it,^t^i€.H<^i€^g^^三重苦左乘勺越之^生^^->>^7-（海倫凱勒）刀言M^h^o（翻譯此句）亳u、h瑟尤^何力'^事故T'、身體刀一部左失-^<bt^i^^事憩（鄧備^左以、^，寸^^^^。^上hk'Q埸合、悲^^<^<bt^^r^o^o->>^7—o言M^、^h^八>^彳牛*^^°左一^^身體的特^^M^t考提f生tn左七^o^m*本當o'。'言M^。八>r^^^^y^恨h^勺、僻h^^b^'^,^^前向芝記生^<'^o^^^<,^^言之^^（*、八>亍''彳牛*^^。左受小tt^^、自分^g&^^i'^M^^、前提^^<大芝<^^力'以尤'；^。^力'以二^、^^b左前向芝刀言M力'生tt^o^o二刀言M*大'^、私左方健常者左鼓舞b<<t^o^o言M左前i八e、健常者^心私左方刀苦b乃云^、^^^^^^^思之^<^。單言吾：三重苦：（^h^^^<）:三重痛苦悲噗：（。左h）悲嘆，嘆息八>r^^^^y:障礙，不利條件僻tr：（^^fr）他五偏見…皿:形容動詞極小的殘疾只是不便，決不是不幸“殘疾只是不便，決不是不幸”這是超越了沒有視覺，沒有聽覺，沒有語言能力的三重困難，勇敢的生活著的海倫凱勒的一句話。如果你在一場事故中，失去了身體的一部分，你該怎么辦呢？恐怕大多數(shù)人都只能在嘆息中了次余生了吧。海倫之所以能夠說出這句話，是因為她把身體殘疾看作了自身的一個特征。這真是一句耐人尋味的話啊。不要對自己的身體缺陷懷有憎惡與偏見，一定要勇敢地生活下去?？峙轮挥姓嬲慕邮芰俗约荷眢w缺陷的這個事實，經(jīng)歷了因此而被關愛的體驗的人才能說出這樣的話吧。也只有這樣，才能誕生這樣振奮人心的話語。這句話，多么地鼓舞我們這些身體健全的人！面對這句話，我們這些身體健全的人，即便是遇到再大的困難，也都不足掛齒了吧。僵心旅行〃勒"Mb'友人力〈突然亡<^mbt^左勺、肉a^b^^^^i^^^^>心力〈^二記上^tm、左^悲噗記暮t^^^O^^'^^流t^。^^悲b乃刀深^1*外側(cè)力'以言十勺bt^'^^、悲痛^to^h^^d^。悲b乃^心^（；^^€&^^€'^^<^^^ig,^i^i落方著'E、旅記出"E/八?；?*八方塞^^^^思之^^^行芝言吉tm苦b<l、E，b^^t^<^n左上芝、氛分左孌之^旅記出<*^^^d^o八z、自分左苦b^<'^流t左孌之^左"記。旅i*^^''€O^o50少b、日常上別t、全<建^埸所記行<O^°^O日常力'以雕t^上'^^上^^^t、苦b'流t^^i^非常（^''手段"石。同畤I自分左振勺返-^<^^o^€i<€''ot左M知以^土地記降勺立^i'^^i*,^t^^^i<€新急羊^toc觸t以t^o^^^^n上、心^洗相t^^^^體^左t^^上尤F^。^'^bZ^、行^^t^k自分（i^H^t7^^^,悲b^^€^少L遞〈^置〈左^記、思^切^^旅記出^0o單言吾：僵心：（L^^L^）傷心^^^^：自五停滯，停頓言十勺知tL^^:慣用不可估量（；^^€&^^€^^^^:慣用一籌莫展，寸步難行八方塞：（^^^^^^^勺）慣用走投無路，處處碰壁行芝言吉^^：自五窮途末路，停滯不前全文翻譯：帶著傷心旅行當好朋友突然離世或親人故去的時候，心情似乎就會停滯于此，終日在悲嘆中度過。那是一種外人無法了解的悲傷與痛苦。當你深陷于那段傷痛而無法自拔的時候，等心情稍微平靜了一些，就出去走走吧。或者，當你處處碰壁，走投無路，無論如何都一籌莫展的時候，就換換心情，出去散散心吧。哪怕只是為了給自己找一個空間，改變一下自己痛苦的心境。旅行，真的是個很不錯的選擇。短短的一段時間也好，離開日常的紛擾，到一個完全陌生的環(huán)境中去。即便是這樣一個小小的舉動，對改變當時痛苦的心境也是很有效的。同時，對自己的過去也能有一個不錯的反省。另外，置身于一片完全陌生的土地上，光是這樣一個簡單的事實，就足以讓你有很多新鮮的感受，也一定會讓你體驗到一種滌蕩心胸的愉悅。因此，為了告別進退兩難的心情，為了擺脫悲傷的心境，索性，讓我們下定決心，踏上旅途吧?？隙ㄈ松鷁^^€人生C4^%t^^Zt^^^人力氣魚制以容所力、b生遢Lk翌年國亍；btk^演^、最彳爰刀部分"如「責任^>^L<人生左肯定t^O^^L^Zi^to^t^t.^b^^困雉左七刀上七世^'、ZQ肯定左行^k人k方力r、tLk。-fL<,^^ZO^容所O囚人k5、彼bO作^k歌O中^、「^t^t人生記彳工Ki言右^」i歌^ki^,^t^k^歌nk^^^々〈、S^S^4仕方^行Et移LkOT、t。（翻譯此句）彼b€,^L<他O以容所*k私k方O多<t、同1；^^^行^^移LkO^t。外面的^t內(nèi)面的^t口^言之^^^^^條件O下T、、^t左成L遂CfkO^toitttf、今日、本當^比-<^Zi^^g^^i^^i、比段的tL^狀況記勤^私k方^行^^移-^^^^^^h^tb^O^o人生^^打自體意味^h^^^^t^^,^^^狀況記七彳工人上言O二上^T、芝4QT、寸。人^^hb^6ZL^i^^^br.t^^制以容所刀逼命O下^h^^ib<€——人生（Z^^^i^o^i^^^^O^toJ肯定人生這是一個從強制收容所重獲新生的人，在第二年的演講中的最后一段話?！翱隙ㄘ熑闻c人生是件很困難的事情。雖然如此，也依然存在著一些漠視困難，以積極態(tài)度堅定活著的人們。在那個收容所里的人們，當演唱起《盡管如此我們還要肯定人生》這首歌時，他們不光只是唱唱，他們還將這樣的信念付諸到了實際行動中。他們，還有收容所里其他擁有同樣命運的人們，都把這樣的信念付諸行動。在無論對內(nèi)對外都難以言表的困難條件下，他們做到了。因此，今天，雖說不愿去比，但是在這樣優(yōu)越的條件下的我們，有什么資格說做不到呢？天生我材必有用，人生本身就是有意義的。所以，無論什么樣的條件下，我們都要勇敢的肯定人生。人類，無論身處何種境遇，即便遭遇被強制拘留的命運一一我們都不能否定人生。）f言又石勇威自分^^^<落方以^^^^畤Z、噩力、Z^th左以、h^左^芝n^Fi「/—Ji言之tt力'。「/—Ji言i^^ib^^.h^^^抱之以打夕彳7。尤站思n左方^^^。自分z^g^^^^^M^^^b^^^^z^^g^pv—ji^i^勇M左持^-i^、自分s^z必要以上^^擔左力、^^^、左^ziu七大切八5。（翻譯此句）i^d^.rv—Ji^oo^苦手s人^多^。^^^一部zi*文化的^g^^^g<^^O^d0^,^O-iz^n<,^^^^擔左心z抱i^t&^,^^^^^人力〈少^<^^ciing^i「/—Ji言i^S心S裹z*、h^<z嫌^^左勺、仲I^^^T^z&^^^t^-iz^t^恐怖力"替/U^^^o-O恐怖1*^^筒單z*克服^■g^^to^€b^^^ob^b>^^€自分S正直^M持^^O^fr中zb、相手s言O-i^a^^^^tf^^^^i、自分s本當sM持mi分力^^<4八^々ib左M分z落方^^^bt^^t^cM分s落^^?^激bs人*、一度、自分^抱i^fr夕彳^^^^S力'左千工^夕b^^bs。七b、抱i^fr夕彳^云以、「/—Ji^i^勇M左餐o-i^必要尤'。穿地z立Tb&^<s^今^^s千*^人^s^力'以。單言吾：M^^^b^s：（gs^^b^s）慣用不感興趣仲冏*^^:慣用離群，被孤立o^fr^:形容動詞含含糊糊，含混不清穿地：（g^o方）困境，窘境敢于說“不”的勇氣當你情緒低落時，如果有人相求，你能果斷地說出“不”嗎？如果你不能，那么可以說你是一個給自己憑添負擔的人。面對超出自己能力以外或自己不感興趣的請求，斷然地說出“不”。不給自己增添太多不必要的負擔是有重要意義的。然而，卻有很多人棘手于這個“不”字。從某方面講這可能跟所屬的文化有關，然而，由此而憑添負擔、煩惱傷身的人，確實為數(shù)不少。不能斷然的說出“不”字的人的內(nèi)心深處，其實潛藏著一種害怕被人厭惡，擔心受人冷落的恐懼?；蛟S，這種恐懼不是那么容易就能克服得了的。但是，如果一味地含糊自己的真實感受，一味地順從與他人，最終甚至無法認清真實的自我，就會很容易陷入一種抑郁的境地。如果你的情緒極端抑郁，那么希望你能檢查一下自己是不是屬于給自己憑添煩惱和負擔的人。如果你是，那么輕鼓起說“不”的勇氣。如果你現(xiàn)在就陷在這樣一種窘迫的境地，那么現(xiàn)在就是培養(yǎng)這種勇氣的最佳時機。起do^^^^t^元記戾以云^、大事^M^^失敗寸^。眠勺逼審云^卓左力'一卜>—^^^^^<b^^0^^^o<人記怪我^&^^。仕事^-^^^^^t。寢坊^^大事^^—r^>7^?^^o^^^^i^^^^€^^o^o<b^o^^i^、起o^b^o^^i^^t^元U*戾以4^。^^^^^^分力、o^sit、S^、失憩^^^^ti,^^b<€<^<^考之lb京^癖力〈私^^^^^^ob力、b、起^o^^i^<^<^b<t始京以^s°i^力*、受^入tt^^^^^次記逵”^^。，|苗bdi^t工才、兒干'一力i、^di左知o^t以^左^、。^^世工才、兒干'一左費中t々以、^芝4尤'5生班的^-^^使>'左>'。夷ti.^o^ioib^^^^^—o使^方o^^^、人生左大^<^i<b^^o^o起…E5本當記受^入ttif、次^^^^行勤左起^^^^^^^M^<<^o起^o^^i^^^<^<上考i<b^^o^、自分o/^—^記僵力〈^<力、以記他云以^）、。「私^品行方正^完璧云人冏^」i^^4X一^（^i^^t^^^i.^t^^身勤芝力<取t^<^^。^力后、自分（；Mb<^§^^^柔款^彳^一^左持^上^心力M戶左方力ii、。（翻譯此句）「京^^^^^、畤々、-京左中勺、尤"b^、id^t勤4」i、o左彳^一^左持o^、tir、少々O失^^b<€自分左大目（-M^tt^^^^^^。起…E5元-戾以4、o^。單言吾：力'一卜”^一兒：護欄-八蠢事中以力、t:他五搞，弄覆水難收在重要的考試中失誤；開車打盹兒撞上路邊護欄；失手弄傷了別人；工作中犯了錯誤；睡懶覺誤了開會。這樣的事情在誰的身上都會發(fā)生。破鏡難圓，覆水難收，這些道理我們誰都明白。但是一旦發(fā)生了，我們還是會整天愁眉苦臉，郁郁不快。可就算是再怎么傷心費神，也是于事無補?？傊灰憬邮懿涣艘呀?jīng)發(fā)生的事實，你就沒辦法繼續(xù)前行。大家要明白，煩惱也是需要消耗能量的。已經(jīng)都是消耗能量，那么為什么不把它用在改正的方向呢？其實，就是能量消耗的不同方式而已，但也會給你人生帶來巨大轉(zhuǎn)變。當你真正的接受了既成的事實，你就會慢慢的明白下一步該怎么做了。之所以對于已經(jīng)發(fā)生的事情耿耿于懷，無非是因為那件事情給自己的形象帶來了損害。其實，正因為你對自己有著“品行端正完美無缺”的自我印象，才會造成你在面對不愉快時苦悶不已，無所適從。因此，不如給自己設定一個相對“柔軟”的自我。例如“我是個很認真的人，但有時也會做些蠢事，有時也會不修邊幅”一一給自己一個類似這樣的自我評價的話，即便自己不小心失了態(tài)，也能夠原諒自己。因為畢竟是已經(jīng)發(fā)生了的事情，覆水難收了。回勺道^人生^a^^t^例之^突然o病氛中怪我^、暫<入院生活左余^^<&t<b^o^^合、大抵、人iir^^>^^<回勺道-入o<b^o^^^d^Ji,<^<^^^^、落^^^^b^^^i^多、。「何i^^^i^o^^^i^d^大人b<b<^^^^^^^^^^^<,^^€暇t^、i、^o-°」i、n、^^卜T'、芝F芝Fi鑿事L勺b^b京^。取勺殘&^^^^^<分刀中^。^ovk回勺道體，^左、損^上考之^上、^^^^^t^o體，^^^力'々〈^m^京^。（翻譯此句）￥、「^^以〈一休乃左^^自分左見直t.^^i^^B會^O^?！埂缸苑职藱z振勺返>9^&^i^^知以世40^?！筰.i^i^tf.^KK^^i^^^^o^^^逆記自分左見直t^^B會i^^。私O友人1八段陪^彰^^大腿部O骨左^推骨折L、勤以力'左一月近<to入院左余^^<&^^o普段力欒天家o彼ti.^^^^^^itf'^,^^置芝LD、左折口信夫o全集左^破Kb^^^o回勺道€^^^^^^^^^^9^卜記云^。單言吾：*<^：（^^b^）名詞咬牙取勺殘t：（i^o^t）他五剩下勤以力'左：副詞大致^9^卜：優(yōu)點，長處走彎路也會豐富人生如果突然生病或受傷，不得不住一段時間醫(yī)院，大概多數(shù)人都會發(fā)愁。“唉，為什么我這么倒霉會遇到這樣的麻煩呢？”因而愁眉不展，一蹶不振?！岸歼@個時候了，說什么一定要堅強，我哪有那個時間啊！”想著自己已落后于人，在床上咬牙切齒，痛苦不已。如果把走彎路只看做是一種損失的話，那它只能成為損失了。反之，如果你這樣想：“休息一段時間，沒準兒這會兒正是反省自己的好機會呢?！薄斑@就是讓我回頭審視自己的信號?！比绻隳苓@樣想的話，拿走彎路就絕對不會是一件壞事。反而會成為自我重新鑒定的好機會。我有一個朋友，從臺階上摔下來，大腿骨骨折，不得已住了將近一個月的醫(yī)院。平時就樂觀的他，把這當成一次讀書的好機會，就借著這個時機，把買了很久但一直沒讀的折口信夫全集讀完了。所以，走彎路，就像剛才所說的那樣，沒準兒還真會是件好事。安全^ffio中O人生勤物圜O勤物^何5豹生氛^4^0尤5^。^^^比術^、野生勤物o^^^^ib^美b^。何八O差左生乃出to'。勤物圜o勤物^安全^go中^暮^b<^^o外敞^侵入b<<^心配€4）、b、自分^危險左冒b<,i&^探b^出'^^必要€^^o一方、野生勤物^常死i陵勺勤相世^生芝D、^°^o左"、遹度云聚弓辰感i注意力左保-^<^^^^tf^^^^c^o^i^野生勤物^^^^^i&^<^^o^o^物圜o勤物^安全性i引§>i^、生氛左失mb京m^^。文明ogo中^暮<^b<^^私左方€、勤物圜o勤物記似<^^。安全性左重^t^^^^、生芝生芝i生^^^i左忘tL<b^^<^^o^o^^&^t^^^故o^^b^。（翻譯此句）冒IW家力〈敢之^自以左逆境記投^以乃、危^^^^^t^o^、生g<^^^感^^b^力'以尤'。別記冒IW家記云^必要^^^0^^,9^^^危IW左避lf<tf'^^^i、次第記人生^味M^^€o^^^<^<^i^知m^b3單吾：ii^^^:副詞充滿朝氣柵欄里的人生動物園的動物為什么那么沒有生氣呢？與此相反，野生動物卻有著充滿生機的魅力。是什么造成了這樣的差距呢？動物園的動物生活在安全的柵欄里。既沒有外敵入侵的憂慮，也無需自己冒險外出找尋獵物。與此相反，野生動物卻隨時與死亡相伴。因此，他們必須時刻保持一種緊張感和注意力。正式這種緊張感和注意力使得野生動物充滿了生機與活力。動物園里的動物，雖然有了安全感，卻不得不付出失去生機的代價。在文明的柵欄里生存著的我們，就如同生活在動物園里的動物。由于過分享受了生活的安全性，而忘記了充滿生機的生活意義。這是一種優(yōu)裕的悲哀。冒險家之所以敢于投身逆境，開始危險的征程，就是因為他們渴望一種生存的真實感。當然我們沒必要成為什么冒險家，只是至少希望大家知道，一味的逃避冒險，會使生活漸漸失去真實的意義。^^^t^to?先娘位^^tc^^-^^^^^人卜自分力<^0畤々^、京^、何^^^^^^^的碓記把握b<^^^^合^多^。^^^^^i^^o中^照秩序（i^b^g合>'、何€^€^^^^^<b^^o^o^o^^^人1八中^^t事o）j人卜左作^i^^oM^^^^>o畫面i「^^^g^ij^<g出b^s〈o^。害g出b^b京^左以、次i、^二力'以先i中^力'左考之、僵先』原位^^^<^<o^^>P^^^g^i?^新左i窕生b左以、）J^卜左見^^以^o』原番左訣"、捕入t^。^^^^^€、相當i^o中^整理&^^o^^^精神的it^^oi^^ot.^o中o混亂1八私Eo二^^暗熬o注意左求^^^^^^^。精神的i混亂左g左b左人卜物事左^京<整理t^^i^^tr,^^^生活o^^^^<域i及/u^^<^i^^<^^o^i、幾幄面i^^^i^^^^^t^^^^^、心iMM^^擔左力'If^^^^it、物事左整理t^方法左會得b<^^方力〈餐明牛八整理t^^ii^^<<^i、以前iii<t^^^自分i^^g^^i^^i思ms左二it、意外i^△一^i^g^^^i^^o（翻譯此句）單言吾：^b^<：自五擁擠吵嚷會得t^：（ii<）他^掌握領會做事的優(yōu)先順序遇到事情便大腦一片空白的人，經(jīng)常不能準確的把握自己在那個時候應該先做什么后做什么。大腦里要做的事情雜亂無章的話，就會變得對任何事情都提不起興趣。那樣的人最好在做事之前把該做的諸多事情列個清單。先在紙上或電腦上，把該做的事情列出來。列完之后，好好地考慮一下，哪些事情亟待解決，哪些事情可以稍后再做，然后依次列出順序。之后，如果又有新的事情要做的話，就參照著做好的清單，把它插進去。這樣一來，大腦就被徹底的整理了一遍。這樣做，對我們的精神狀態(tài)也大有好處。因為大腦一旦混亂，我們就會變得無精打采。內(nèi)心混亂的人，無法處理好身邊的事物，甚至會影響到生活的各方各面。當然并不是讓大家變得呆板刻薄，只是覺得，不要給自己的身心憑添無益的負擔，掌握一些處理問題的方法，是一個明智之舉。如果你養(yǎng)成了這樣整理事物的習慣，以前覺得雜亂無章自己無法處理的事情，也許就會以外地迎刃而解。待n^i耐^6^i何o^^^^t^<,^斷力力〈披群^、一切、^工^卜々i^^^^<、ig^gi仕事^^^b^^b<、崩tt^i^d^M^^^^-^^人冏。^兒^人冏^勤云左o周圖i^s^s尤r^力、。ip^t?柔不斷o人冏iim、夕一兒^人冏^t^^^魅力的iM^^o（翻譯此句）b^、b、安易i^o^^^人冏i近^'<i、手Ms火僵左^^^i^^^fi^^o碓力、記^一兒云人冏^物事（；<^<^^r、吹^切tt<^^^^^^i^o^^,^o吹^切打方^冏題^刀^。殆fo^合、夕一兒云人冏^夕一兒^）、以^^^^、物事中他人上深<^^^d^ib^^^^^o^^^o^^^,夕一兒^人冏^自分中他人、^^^狀況左制御^-g^ffiH內(nèi)tl力'、行^u^^ib^^o^o^o點ti.T^T^^^卜上o最大O^^^i^^<^^o7^T^^^卜1八己左己左記卷芝以京^^^上左恐tt^^or^r^^^g^^^<€、何i^^^&i^^p^天性」左七m^^力'以尤'。i^^i.^天性g這自信遏剩i混同b^^^t^^^^。真o欒天性^待八八耐i^^io大切芝左知m^^夷現(xiàn)^打^。待n^i^、自分中他人左制御b^^it^^ii^正反文寸o心o^g^^^o待n能力1八京左、痛乃中孤獨左深^i^6^^感^^二ioT、芝^能力^-t^^o^^b^能力昌寺^左畤^、初^<,g-通^們心o扉^^^^^o^o單言吾：^工〉卜：形容動詞多愁善感夕一兒：形容動詞爽快沉著吹^切tL^：（^^g^^）自一擺脫、輕松愉快制御：（世^^^）駕馭、支配，s亍彳^人卜：樂觀主義者WW:副詞糾紛、混亂等待與忍耐有這樣一類很“酷”的人：他從不拘小節(jié)，判斷能力超群，工作起來干凈利落，從不拖泥帶水，也絕不露一點兒破綻。你的周圍有沒有這樣的人呢？在總是優(yōu)柔寡斷的人看來，這樣很“酷”的人是相當具有魅力的。但是，如果輕易地和這樣的人接近的話，會很容易弄得遍體鱗傷。確實“酷”的人做事從不畏首畏尾，看起來灑脫自在。但是，問題就出在這種灑脫自在上。大多時候，“酷”人之所以“酷”得起來，就在于她們從不試圖與任何人和事物發(fā)生太深的瓜葛。換言之，“酷”人只自己能夠駕馭的范圍內(nèi)行動。這一點可以說是與樂觀主義者的最大不同。樂觀主義者不怕自己被卷入糾紛與麻煩。即便被卷進去，他也會保持一種樂觀心理，告訴自己，車到山前必有路。話說至此，希望不要將樂觀心理與過分自信相混淆。只有懂的等待與忍耐意義的人，才算是真正樂觀的人。等待，與試圖駕馭別人，是兩種完全不同的心理。等待這種能力，也可以說是能夠深刻地感受痛苦與孤獨的能力。只有當你擁有了這種能力的時候，你的心才初次敞開了一扇通向愛的大門。f醬打二ii考i石二i^^-i^若芝o特椎、大^^f^^ab^o（翻譯此句），|海打二i^^m、人^考i^力左身（-n^<^<ob力、b、考i^力^身（；n^^^f^方t勤4°^o—n。起-mb京^左-i左<^<^t^-io-h^、S<W苗兒Tt、回答^得以h^to^^^<、左^工才、兒干'一o消耗（；><^^o反省bD'^nt勺力\^no冏記力'自分左責“D、^-i^審云db京泊法乃方t勤京勺生班的il*言i^^o逆（->M任左噩力'^t〈、云嫁b^^it^人力日、^。^^'^人*自分力〈理言吉"Tto左考i^'^i金昔覺b^'4力'以、々右o-i^^憨'?？糹^力左身（；n^^^^,^r、物事^^^o^^^受^入^^姿^^#^^^^^^^^'。次記感情記流芝ttr^,原因左冷靜（^MS^^必要^^^o^o左"（"八多角的^視點力…物事^i^i^癖左n^^^mr々以云'。私H*考i^i'^-i左、夷隙o行勤i*另M固o勤芝iM^t佩向^勤^^、本當J冬內(nèi)得t^i'^-il*、-f^^^O^^行勤記反映&^6Z^^意味寸^。考i^i^^行舄單^^^^^作棠^^^<、感情中行勤上密接Yn^^m^^o^。煩惱和思考煩惱是年輕人的特權，所以請盡情的煩惱吧。正因為懂得了煩惱，人們才開始懂得了思考。不過，有很多種煩惱是無法教會人們?nèi)绾稳ニ伎嫉摹Ｆ渲兄?，就是一味地苦悶于發(fā)生的事情而不采取任何行動。這樣的話，不論你怎么發(fā)愁，都不會得到解決問題的答案，而只是徒勞的消耗能量。還有一種，就是本打算好好地反省自己，卻不知不覺間變成了責備自己，這樣做也是徒勞無功。另外一種，就是想逃避責任，把責任嫁禍于他人。這種人總是錯認為自己處處在理，而實際上這種人的品質(zhì)更是惡劣。要想通過煩惱而懂得思考，首先，就要養(yǎng)成客觀的接受和看待事物的能力。另外，還要避免感情用事，冷靜的思考事情發(fā)生的原因。為此，就要養(yǎng)成從多角度分析事物的習慣。我們總有這樣的一種傾向，就是把思考和實際行動看成是兩回事。其實，你通過認真思考而接受的東西，應該真實的反應在你的行動上。所謂思考這種行為，不單純是大腦的工作，也是與感情與實際行動密切相連的。完璧主羲私^完璧主羲者尤'。私O部屋("*麋一n落方D'^^L、勤以?^七O^整然i業(yè)^^^^。畤言十尤”1一秒七狂'€^'。何七力"完璧(；^^^'^^'^^^'O^of^^人格O欠點o^^^言^人€'^^、自分^'^f^思m'^'°L力'L、完璧主羲左他人記押L付If^nt^^毛豆^云'。完璧主g^i^抱i以京^打^苦，I海^勤^^i左十分記知-^<'^^^^o完璧主羲力、高^^i、自分記照理云要求^Mt^^^^^ofO^^^.^^'^^i^'^'^b^^、腹左立<^^b^t<^^。自分力〈照理^b<'^i、他人O''加減^^i力葦午世^〈4勺、fO^i^t、腹左立<^t5如^力'以、b^^方^^不檄嫌^K'^f^^^^^'oB嫌力〈憨'i他人力〈寄n寸^^<^^O^、孤立t^o孤立t^i.^t^t'^^^^n、自分記蕨b<當左^^^^^^。^^b^'nO冏記力'、世界Ot^<^^^回b^b京^O^of^^^^^^n左<^fmr、何t力、t完璧記^d^^^i^考i^'方力日、'。人生、畤i埸合Y^m、手左披<必要^^^^it^^O^o人生ti^^^Y^^^^完璧^-^d^ib<t,f^^出b^<企乃左'nt用意b<'^o(翻譯此句)尤'力'以二f面白'O^o單言吾：押b付f^：他一強壓，強加于人高1；^：(^^^^)自一越發(fā)，加重'^^:形容動詞固執(zhí)，別扭企^：(^<^^)企劃，企圖完美主義我是一個完美主義者。我的房間一塵不染，井然有序。就連時鐘也沒有一秒鐘的誤差。什么事情我都想做的完美無缺。雖然有人說，那是人格的缺陷。但我不那么認為。不過，我卻絲毫沒有想過要把這種性格強加給任何人。因為由于這種性格所承受的苦惱，我太了解了。完美主義的性格如果越演越烈，就會不知不覺地給自己提出無理的要求。因此，即便因為一些小事，也會坐立不安，情緒失控?？偸菍ψ约悍彩且笸昝溃妥兊脽o法接受他人的敷衍或草率，也總會因此發(fā)火動怒。因此，就會不知不覺地變得心情糟糕。心情糟糕，別人就不愿意親近于你，由此就會變得孤單無助。越是孤單無助就越是變得固執(zhí)變扭，越是嚴厲的苛待自己。這樣一來，總有一天，你將與世界為敵。如果不想變得這樣，最好放棄完美主義。人生有些東西應該適時學會敷衍的放手。人生就是這樣，不管你認為自己是多么完美，造物主總會再安排一份更完美的存在從而超越你。人生也因此而充滿樂趣。自分上向芝合^r^^^^,^^^<^^^^j^^思^云^以七中以^^mrs^^s^上^、世刀中（；^,^^^^^^o^if^.^^^t、本心1；^^<<€,^^<^o^自分。^L^、^m左邀兒T、s4刀七夷i*自分自身。物事刀殆f^^^^^io^果上^^、存在t^o^^^、今刀狀憩力〈望/u^tOi^^^iKt,^^^^^b^o^、自分^u^^ot^、今o狀況^自分f,b<^s^ioM^^、好g^^^^s^^.f^t^tf.^i^^^^^真劍記考之^乃A^o^b^si冏題*方nit解決b^s。道tif^^^^ts^^^^t^i^^^c翻譯此句）、^力'以「^u力'、建^^勤Ji感c^s^^以。i勺勤ir^.^o^^i^^ui向芝合^^o^^t^^i^.^Ti「邀捉Jo第一^o^^^<^^>^^^s^i^氛持方上<^^4每日^s^^。面對自己這個世上有很多不情愿卻也不得不做的事。然而不心甘也好不情愿也罷，選擇它并且去做的都是自己。凡是都是因為你的選擇而存在，因此即便現(xiàn)在的處境，不是自己所期望的，但是選擇它的卻也是自己。如果這種狀態(tài)一直持續(xù)，讓你無法活出真正的自己，讓你無法真正愉悅自己的話，就有必要好好的想想該如何改變這種狀態(tài)，否則將于事無補。我們腳下的路無論何時無論從哪里開始都是可以改變的。所以當你開始不滿于自己現(xiàn)在的狀態(tài)的時候，首先就要好好的面對它，這樣你才能邁出邁好“選擇”的第一步。不管怎么說盡量選擇自己喜歡的事情，以愉快的心情過好每一天。自分在受f入m石M^^si^dt自分^tdsi^dt自分^<笑^i^dt^'—^ib^i^dt畤々落^^fri^dt全部自分自分o中（iisdu^^o自分^s^5E本當?shù)蹲苑謂（這里音頻里有錯誤，應該是本當?shù)蹲苑謂）^^bsi^dt意地^g^i-dt^切^i^dt;b^^^^i^dt號（翻譯此段）^^i^i^^O自分A5r^^^^ji思^^^殘念^^h^h^^o^^ ^^<^^"s嫌^七萬i思Oi^^七情^^^^^i思Oi^^七心^狹^々勤i思Oi^^七全部全部引芝受If^O-fOt^tf3"自分m抒分力'^^O^^m芝^自分O^i^^^<^f^體S^力人冏O體ti.titi、病氛中疲^左自然記回彳復t^力左持m^^°^f^、忙b'^^^、生活力〈不規(guī)則^^左勺、氛持方力〈沈h^^^^t^i.fO力^窕撞^芝^）、。世^力、〈勤^^▽一左利用b^^O^t^^^^^o5h、體O中f^力左引芝出世上O、生活^?hO少b見直b<^^Oo（翻譯此句）^r^、食事i氛持^^^>卜。脂肪、砂糖、力^工彳^、加工品^^^控之^、心左^^左勺芝世^乃^。何左食^^tf^^O'i^^^^i^^^^方力日、^力、、休h^方力ii'O'i^O^i^、本來、體^一番上〈知ms^ofo聲左^〈左^unj^^夕人^必要^''h.^^b^何日^中^^乃^i體o中f石力^目^^<<^o^分'^^r。左^左、2、3記方T'tfo力^感l(wèi);h^^^o體內(nèi)的力量人類的體內(nèi)，本來就擁有治愈疾病恢復疲勞的力量。但是如果過于忙碌，或生活沒有規(guī)律或意志消沉，那種力量就無法發(fā)揮，只能說是一種浪費，因此，為了能充分發(fā)揮自己體內(nèi)的能量，不妨稍微地重新審視一下現(xiàn)在的生活。首先從飲食和心態(tài)開始，控制脂肪、糖類、咖啡因、加工食品的攝入量，時刻保持一種悠然舒暢的心態(tài)。其實“該吃點什么好呢”“是活動活動好呢還是休息一下好呢”這些問題，我們的身體是最清楚的。但是若想讓身體準確獲得這些信號，就需要讓身心放松。試著改善一下現(xiàn)在的飲食和心態(tài)，幾天也好，你身體內(nèi)的能量就會慢慢蘇醒，只需兩三天，你就會感覺到那種力量。聽寫句子：京rn*、食事i氛持^^^>卜。大切^0似自分o基率自分o心o中左芝方hi理解bD'^i、「世冏JiSO、他O人o意見記惑；b&^^^i^、少^<<^froT、t、殆k'O人ti,'dh^^i^迷m'^。逵學o^i中友建o^i、戀go^i,^婚o^i、仕事O^io^力^、自信EXW大芝々聲^正當（；H^i^意見左言O人記會Oi心^、迷mb京O。（翻譯此句）「fo意見*、fo人oto^勤m、自分記當-c^^^to^^^'Ji'O、當然o^i^忘mb京OO^。t^dh、新b'考之方中tOO見方左取勺入m'<Ol八'、'°^f^、本當（盤內(nèi)得b^'^'O^.^hi々<、大芝々聲^b左^^^b京OO*、彳爰悔o原因。「世^^^ 」「普通* Jr^^^o^^^思m J fh^言蕖左原繁記口ct^人力\右說得左始^kh.「今日刀夕食反、何^b^^^^^J^^<^i^考之^^、上勺勤^^^^1^4△勺TyLl右J。「世IWJ^^<言蕖^、心力〈、搖h^sk^c。別人漫山打錘我有一定之規(guī)當你真正地走進自己的內(nèi)心的時候，就不會為紛亂的“世俗”所困擾。然而大多數(shù)人還是會迷惑于各種各樣的事情，升學、朋友、戀愛、婚姻、工作。因此當一個人高舉所謂的“世俗”大旗向你吶喊示威的時候，你的心就會為那“悅耳”的“正義”所迷惑，與此同時，你也不不知不覺地忘記，別人的說理，畢竟是別人的東西，并不一定適合自己。當然適當?shù)亟邮芡饨绲乃枷肱c事物也無可厚非，但是并非心甘情愿，卻還是隨波逐流，那最后留給自己的只能是悔恨。“大家都。。。?！薄耙话銇碚f。。。?！薄岸际菫榱四恪?。。。”當這些說接在耳邊蔓延，這是你不妨隨便想想“今天晚上吃點什么好呢”之類無關緊要的事情，一邊讓那些說教從你的左耳流向右耳，這樣做只是為了不讓自己的心那么輕易地被蠱惑。一人刀自分t'^^^<€,^i^<€、何^b<^<€,^^^i^^€、世界^k^k一人、自分。^力、h自分^大切^>^^^€o^^^^^^^o^b<,^^^、大人記^m七、結(jié)婚L^七、右母芝兒中右父mm七、孌bh^s。生^<^^i^d^^役割^回m<4。^^^、自分刀役^t^o^自分^【九^力'h、sn^'t.^^^i^^t、自分o倆值左忘^^^、前記向^^<^s<s^^o獨一無二的自己無論何時，無論何地，無論與誰，無論做何，這個世上只有一個人，那個人就是我們自己。每個自己，都是最值得珍惜，都是最有價值的。這樣的自己，長大成人也好，為人夫為人妻也好，為人父為人母也好，依然都是我們自己。人的一生當中要扮演很多角色，但是無論你充當哪種角色，承擔自己的只有你自己。因此，無論何時無論何地都不要忘記自己的價值，昂首闊步走出自己的人生。自分o人夕彳兒Sf5人力日、^^^^、人l^^^sd^^體型^^^o^^h,^^^同^瘦世型體型左目指tom本當1八tr<^^^ioi言mt、現(xiàn)夷記人左見us^i、「ss々勤」i思mL京^ot事夷。^^^、^<考之i乃^i、瘦世is^力、h、人夕彳兒^ss力、hm、乃^云^乃^^、幸-^^^^^^^^^^so^兄思^iM理云體型左目指）^、自己嫌憨（鄧備^k八攝食障害（；^^^^k^t^^^、自分0體型左受^入^、自己肯定L^^h生芝is<^^^、每日尤”1欒Lsi*^。^力'h一度、自分0體型t含"體中心om方記^s<,^^^^i<^^^<、必要^^io^i^^i思^上。自己的身材世間有各種各樣的人，人們的身材也是各種各樣的。因此人們都希望自己有一副曼妙的身材，的確是有些荒謬。雖說如此，當我們看到那些窈窕的身材時，還是會情不自禁地投以羨慕的眼光。但是如果細想，苗條固好，但那卻不代表就一定會擁有幸福的人生。因為自己身材不夠苗條，而厭惡自己，為了打造一副苗條身材，而不惜忍饑挨餓。與其這樣，我們不如從容地接受現(xiàn)在的自己，肯定現(xiàn)在的自己，以這樣的心態(tài)生活，每一天才會過得開心快樂。所以我們有必要，哪怕一次也好，重新認識一下自己，認識一下自己的體形，身體和心靈。MB^-^^^自分^望^^^、如結(jié)果力〈得以^云^上、^^-上記力'力、^ms左畤冏左「MB尤"左」上思m^京^^上^勤^。^^^、畤^左m振勺返^<^^i,MM^^思ms左-上力<案外-f^^t^^^^i感^^-上^勤^。自分^中ms^-i^、MB力'k\力'^寸〈、'^力'以^Sof^LMB^LiL京^力、^\力、^f^人刀考之方次第。^力'以「何^-^^-i」i思^-i^t中以々芝^s^^si芝、中^必要^^^i^^.PMM^^^^^^^TJi思^^中n^s-^。沒有徒勞之工每每期待的結(jié)果沒有到來，就會覺得花去的時間全是徒勞。然后過后回首往往意外地發(fā)覺并非全是徒勞。自己所做的事是否徒勞無功，無法立刻知曉。況且，最終是否變?yōu)橥絼?，更是因人而異。因此即便覺得無益之事，每當不得不做，每當必須要做的時候，應想著最終必將受益，而堅持到底。獨立Oft^—人^暮f?^^i^取^立^^倬Snl^^^^^S^h^、畏S人生、一度〈以SI*、一人^暮f?