跆拳道對大學(xué)生理想國的影響

跆拳道對大學(xué)生理想國的影響

拳擊是一項集戰(zhàn)斗、修身、訓(xùn)練意識、激發(fā)和心理素質(zhì)于一體的體育，可以提高運(yùn)動員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。對于大學(xué)生而言,跆拳道運(yùn)動不僅能夠幫助學(xué)生克服心理障礙,增強(qiáng)自信心和自控能力,而且還符合大學(xué)體育課程教學(xué)大綱提出的培養(yǎng)大學(xué)生身體與心理健康的要求。所以,近來年我國越來越多的高校開設(shè)跆拳道體育選修課,力求改善和提高大學(xué)生身體和心理素質(zhì)。由于羞怯感和身體自我概念能夠真實、客觀地反映大學(xué)生身心健康狀況,為此,研究跆拳道對改善大學(xué)生羞怯感和身心自我概念的影響,對探尋大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律以及科學(xué)干預(yù)大學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要意義。1研究對象和方法1.1大一新生研究保障采取分層隨機(jī)抽樣法選取某大學(xué)工商管理學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、外語學(xué)院共225名大一新生為研究對象,確保研究對象未參加過跆拳道訓(xùn)練。其中,男生121人,女生104人,年齡均在17~19歲之間。1.2研究工具1.2.1不同識別表5級評分本次研究采用Cheek,J.M編制的《羞怯量表》,包括13個題項。該表采取5級評分,總分從13~65分,13分為羞怯程度最低,65分為羞怯程度最高;《羞怯量表》的總體信度指標(biāo)為0.90,條目之間的評價相關(guān)系統(tǒng)為0.39,重測信度為0.88。1.2.2身體健康狀況問卷身體自我描述問卷本次研究所采用的是澳大利亞知名學(xué)者M(jìn)arsh等人于1994年編制的PSDQ,即《身體自我描述問卷》。在該問卷當(dāng)中,主要包括11個分量表:力量、外貌、健康、協(xié)調(diào)性、耐力、身體活動性、運(yùn)動能力、靈活性、身體肥胖、總體身體和自尊,共計70個題項。在本次研究過程中,采用了likert6級評分,這種方法具有信度高、結(jié)構(gòu)效度好等特點。問卷主要測量的是個體對自己身體的看法,該問卷的總體信度指標(biāo)為0.87,11個分量表的信度指標(biāo)系數(shù)為0.68~0.87。1.3學(xué)習(xí)方法1.3.1體育相關(guān)文獻(xiàn)查詢根據(jù)研究需要,檢索中國知網(wǎng)、萬方、維普、優(yōu)秀碩士博士全文數(shù)據(jù)庫等知名學(xué)術(shù)網(wǎng)站,查閱有關(guān)跆拳道訓(xùn)練、羞怯感、身體自我概念等方面的相關(guān)文獻(xiàn),并到圖書館查閱相關(guān)資料。通過文獻(xiàn)查閱,了解現(xiàn)階段跆拳道對大學(xué)生羞怯感、身體自我概念的影響及發(fā)展趨勢,為本次研究提供理論依據(jù)。1.3.2研究對象和研究方法實驗時間為一學(xué)期,每周上一次課,每節(jié)課時間為90min,每節(jié)課為2課時,共計32課時。抽取研究對象中的115名大一新生為實驗組,其中男生為59人,女生為56人;抽取研究對象中的110名大一新生為對照組,其中男生為62人,女生為48人。實驗組與對照組共同在學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)和生活,視作同質(zhì)。研究對象采取隨機(jī)抽取的方法進(jìn)行選取,且參加跆拳道練習(xí)的研究對象全部都是以興趣為前提自愿參加。實驗組的主要練習(xí)內(nèi)容包括柔韌素質(zhì)訓(xùn)練、精神與禮儀修煉、手法和腿法練習(xí),如前踢、側(cè)踢、劈腿、橫踢、旋風(fēng)踢、推踢、騰空踢、雙飛踢、攻防技術(shù)、實戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)等等。教練是經(jīng)驗非常豐富的黑帶段位持有者,練習(xí)的整體質(zhì)量獲得了根本保障。兩組中的男生和女生全部采用同一種教學(xué)和鍛煉方式,同時,以室內(nèi)作為訓(xùn)練地點,避免了天氣等外界因素造成訓(xùn)練時間減少的情況發(fā)生。整個實驗期間進(jìn)行每課點名。1.3.3實驗1:“中國評在教學(xué)實驗前后,向?qū)嶒灲M和對照組學(xué)生發(fā)放“羞怯量表”和“身體自我描述問卷”,并要求被試者獨立完成,保證測評結(jié)果的真實性、客觀性。問卷采取實名制,以確保實驗前后測試結(jié)果具備可比性。本次研究在實驗前后分別發(fā)放問卷225份,有效問卷回收率為100%。采用SPSS統(tǒng)計軟件統(tǒng)計分析相關(guān)數(shù)據(jù)。2兩組在因變量上的差異通過表1可知,實驗組與對照組實驗前后羞怯感和身體自我概念的比較情況:跆拳道教學(xué)實驗后,實驗組在羞怯總均分上有明顯降低,在協(xié)調(diào)、體育活動、運(yùn)動能力、整體身體、力量、靈活、耐力等七個方面有明顯提高,說明實驗組有效改善了羞怯感和身體自我概念;對照組在羞怯總均分上的變化不明顯,同時只有在協(xié)調(diào)、體育活動、運(yùn)動能力、靈活四個方面上有明顯提高,說明對照組沒有有效改善羞怯感和整體的身體自我概念;實驗組在羞怯感和身體自我概念上的變化要相對大于對照組。3討論3.1體育能力和動作、肉由實驗組與對照組在身體自我概念上的變化結(jié)果可知,跆拳道對身體自我概念具有積極的影響作用。對照組在整個實驗期間內(nèi)全都參加了體育課的鍛煉,他們的協(xié)調(diào)、靈活、體育活動以及運(yùn)動能力這四個方面均獲得了一定程度的提高,但體育課的鍛煉卻并沒有顯著提高他們整體的身體自我概念。跆拳道的各個動作一般都需要全身肌肉和關(guān)節(jié)之間的配合,其腿部動作比較多,這些動作的完成需要較高的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性,剛接觸這些動作時可能會感覺難以控制身體,但在掌握動作要領(lǐng)之后,便可以做到靈活和協(xié)調(diào)的控制。為此,既參加體育課又參加跆拳道練習(xí)的實驗組在整體身體、力量、靈活、運(yùn)動能力、體育能力以及耐力等諸多方面獲得了全面而顯著的改善。3.2兩組在以手術(shù)治療降低大學(xué)生出現(xiàn)的驗證性差異本次研究采用差值的方法,深入具體地研究了跆拳道在改善大學(xué)生羞怯感方面的作用,在研究過程中發(fā)現(xiàn),實驗組與對照組實驗前后的差值在羞怯感上的變化值非常明顯。兩組在羞怯總均分差值上的差異性最為顯著,即實驗組的差值高于對照組,這充分證明了跆拳道訓(xùn)練在降低大學(xué)生羞怯感方面具有積極的作用。我國著名的心理學(xué)專家畢希名教授認(rèn)為,羞怯感多數(shù)產(chǎn)生于兒童階段,并且會伴隨人的一生,而大學(xué)階段則是羞怯感的高發(fā)時期,這與大學(xué)生的心理特點密切相關(guān)。通過本次研究發(fā)現(xiàn),積極性人格對羞怯感具有一定的改善作用,而跆拳道訓(xùn)練能夠進(jìn)一步培養(yǎng)大學(xué)生的積極人格,由此可見,借助跆拳道訓(xùn)練有利于降低大學(xué)生的羞怯感。4開設(shè)武術(shù)課