一年級體育教案兩人三足走與游戲全國通用

《走：兩人三足走與游戲》實(shí)踐課教課設(shè)計教課內(nèi)容：走:多足走游戲：兩人三足接力學(xué)習(xí)目標(biāo)絕大部分的學(xué)生知道兩人三足走的動作方法和要求。學(xué)會兩人三足的動作，相距10米遠(yuǎn)，95%左右學(xué)生能夠達(dá)成往返的合作走，80%左右學(xué)生能夠達(dá)成合作跑，做到邁腳一致、配合協(xié)調(diào)，身體的協(xié)調(diào)性獲得充分的鍛煉。兩人綁著腿練習(xí)，讓學(xué)生領(lǐng)會到配合伙伴的重要性，體驗(yàn)合作成功的快樂，提升雙人合作能力。學(xué)習(xí)要點(diǎn)難點(diǎn)要點(diǎn)：邁腳一致，身體協(xié)調(diào)安穩(wěn)難點(diǎn)：快速分辨決定邁腳腿，被綁腿的抬腿配合安全舉措因?yàn)橐荒昙墝W(xué)生剛接觸到合作練習(xí)，簡單出現(xiàn)八仙過海各顯神通，所以講堂上反復(fù)重申大腿抬平，膝蓋高臺（有效控制邁步的節(jié)奏，自但是然限制步幅要?。?；熱身活動一定獲得重視，在上課開始后要進(jìn)行較長時間的各樣姿勢跑及韌帶拉伸，再順序漸進(jìn)地進(jìn)行原地合作踏步，過渡到合作走。教課內(nèi)容準(zhǔn)備部分體委慣例整隊(duì)。師生問好！宣告上課內(nèi)容。3.安全教育及安排見習(xí)生。行排隊(duì)形練習(xí)熱身練習(xí)：興趣跑；照鏡子游戲（基本韌帶拉伸協(xié)助練習(xí)）自主合作跑游戲教師活動檢查慣例。2.向?qū)W生問好！向?qū)W生宣告上課內(nèi)容：“指引同學(xué)們踴躍合作”語言提示學(xué)生三點(diǎn)講堂要求。4.組織行排隊(duì)形練習(xí)指引學(xué)生利用處所特色做熱身。組織學(xué)生兩人配合合作慢跑練習(xí)，比比誰的合作方法多。學(xué)生活動整隊(duì)，精神飽滿。向老師問好！知道上課內(nèi)容并回答“能！”反響快速，口號響亮。仔細(xì)聽口令，達(dá)成行排隊(duì)形各樣姿勢熱身跑，韌帶拉伸協(xié)助操,動作協(xié)調(diào)到位。依據(jù)要求自主選擇合作方式慢跑上課式：四列橫隊(duì)熱身及照鏡子練習(xí)隊(duì)形：要求：前后保持距離，察看老師的動作變換，動作盡量伸展。自主合作跑游戲隊(duì)形：基本部分一、無綁帶兩人合作練習(xí)二、有綁帶兩人合作練習(xí)三、游戲：兩人三足接力賽四、拓展練習(xí)：賠償性素質(zhì)練習(xí)一、兩人原地抬腿踏步練習(xí)組織學(xué)生集體邊聽邊看邊練習(xí)抬腿原地踏步組織學(xué)生集體喊口令練習(xí)“里—外—里”原地合作踏步重申：先抬有標(biāo)記貼的腿組織學(xué)生互換地點(diǎn)集體喊口令練習(xí)“里—外—里”原地合作踏步對照重申：也能夠同時先抬沒有標(biāo)記貼的腿摟肩抱腰，走的穩(wěn)。組織學(xué)生自主選擇站位練習(xí)，用兩人配合最舒暢的一側(cè)練習(xí)繞過前后標(biāo)記桶合作走。要點(diǎn)：邁腳一致，配合協(xié)調(diào)三、兩人合作練習(xí)組織學(xué)生兩人一組綁好綁帶練習(xí)兩人三足走訣要二：邁步同樣遠(yuǎn)，走的又快又安全難點(diǎn)：被綁腿的抬腿配合及邁步同樣遠(yuǎn)配合。組織學(xué)生兩人一組綁好綁帶練習(xí)兩人三足慢跑三、游戲：兩人三足接力賽教師解說游戲方法及要求。方法：將學(xué)生疏成人數(shù)相等的五組，每組隊(duì)員綁好綁帶站在起跑線后，聽哨音，第一對組員出發(fā)，繞過前后標(biāo)記桶，跑回自己的地點(diǎn)舉手表示，下一對隊(duì)員才能出發(fā)，直到最后一對組員達(dá)成競賽回到起跑線舉起手。以用時短者為勝。教師指導(dǎo)學(xué)生試試游戲。教師做裁判，進(jìn)行競賽四、拓展練習(xí)組織學(xué)生進(jìn)行賠償性素質(zhì)練習(xí)：①俯臥均衡體前左右互換掌恪守講堂紀(jì)律仔細(xì)邊聽邊看邊練習(xí)按要求的踏步。要求：聽口令，一致抬腳。依據(jù)技術(shù)規(guī)范試試有節(jié)奏踏步練習(xí)：里—外—里合作踏步依據(jù)分組兩人互換地點(diǎn)配合練習(xí)“里—外—里”合作踏步，教授訣要——摟肩抱腰，走得穩(wěn)。兩人自己選擇站位練習(xí)“有—無—有”行進(jìn)間合作走。依據(jù)要求，在場所內(nèi)練習(xí)兩人三足走依據(jù)要求，在場所內(nèi)練習(xí)兩人三足跑游戲要求：①不得踩或超出起跑線②提早商議好一致邁腳，喊口令，保持節(jié)奏，隊(duì)伍站直，不影響隊(duì)員行進(jìn)。③比勝過程中，如有人跌倒，該隊(duì)這對隊(duì)員一定立刻停下，扶起搭檔持續(xù)競賽或選擇退出競賽。依據(jù)技術(shù)規(guī)范進(jìn)行賠償性素質(zhì)練習(xí)原地合作練習(xí)組織隊(duì)形：要求：膝蓋抬平摟肩抱腰保持節(jié)奏邁步同樣遠(yuǎn)，步幅盡量要小一些。行進(jìn)間兩人三足練習(xí)隊(duì)形：要求：膝蓋抬平摟肩抱腰保持節(jié)奏邁步同樣遠(yuǎn)，步幅盡量要小一些。競賽隊(duì)形：同行進(jìn)間兩人三足練習(xí)隊(duì)形②俯臥均衡手不動，腳蹬地順時針一圈（逆時針）、③側(cè)支撐均衡④俯臥均衡，下肢開合跳。賠償性練習(xí)素質(zhì)練習(xí)隊(duì)形：結(jié)束部分放松小結(jié)與評論師生再會教師活動組織學(xué)生進(jìn)行（隨音樂）放松。提示：讓我們伴著優(yōu)美的音樂，一同放松身心。師生評論及總結(jié)本課內(nèi)容宣告下課回收器械75%-85%學(xué)生活動跟從教師進(jìn)行放松練習(xí)師生評論、生生互評及總結(jié)本課師生再會回收器械組織隊(duì)形：要求：1.充分放松；2.踴躍參加總結(jié)。場所器械平坦的操場一片、綁帶20根、標(biāo)記貼10個、標(biāo)記帖、分組訓(xùn)練服40件、音響一臺、U盤一個運(yùn)動負(fù)荷約145次／分估計練習(xí)密度課后小結(jié)經(jīng)過對課程多足走的設(shè)計構(gòu)想及講堂教課的回首，我在教課過程中充散發(fā)揮了教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，教無定法，貴在得法，學(xué)生在快樂中自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、研究學(xué)習(xí)，使每一個學(xué)生都能體驗(yàn)到了成功的樂趣，很好地達(dá)成教課預(yù)設(shè)目標(biāo)。但在教課過程中，我以為自己在以下環(huán)節(jié)還存在不足，需要在此后教課中加以改良，不停提升自己教課水平：在基本練習(xí)過程中，學(xué)習(xí)的強(qiáng)度不大，怎樣增添一些協(xié)助性的練習(xí)，既能增添強(qiáng)度，又能提快樂趣，在此后教課中多研究教材教法。在指導(dǎo)與糾正錯誤環(huán)節(jié)上應(yīng)增強(qiáng)對個別學(xué)生指導(dǎo)，巡視的視線偏窄。在此后的教