健康教育學(xué)智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院

健康教育學(xué)智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院

第一章測(cè)試

以下關(guān)于亞健康的描述正確的一項(xiàng)是（）。

A:亞健康時(shí)期機(jī)體沒(méi)有器質(zhì)性改變

B:亞健康是健康的另一種狀態(tài)

C:亞健康時(shí)期機(jī)體有輕度的器質(zhì)改變

D:亞健康是疾病的早期

答案:亞健康時(shí)期機(jī)體沒(méi)有器質(zhì)性改變

1986年-2016年全球健康促進(jìn)大會(huì)共召開(kāi)了會(huì)議。（）

A:10屆

B:8屆C:9屆D:7屆

答案:9屆

下列哪些屬于影響健康的因素（）。

A:衛(wèi)生服務(wù)因素

B:環(huán)境因素

C:生活方式因素

D:生物學(xué)因素

答案:衛(wèi)生服務(wù)因素

;環(huán)境因素

;生活方式因素

依據(jù)健康教育場(chǎng)所劃分，醫(yī)院健康教育的內(nèi)容包括（）

A:患者健康教育

B:醫(yī)護(hù)人員健康教育

C:家庭健康教育

D:社區(qū)健康教育

答案:患者健康教育

;醫(yī)護(hù)人員健康教育

;社區(qū)健康教育

《渥太華憲章》中提出的健康促進(jìn)行動(dòng)領(lǐng)域包括（）

A:發(fā)展個(gè)人技能

B:制定健康的公共政策

C:創(chuàng)造支持性環(huán)境

D:強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)

答案:制定健康的公共政策

;創(chuàng)造支持性環(huán)境

;強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)

家庭結(jié)構(gòu)、家庭功能、家庭成員之間的關(guān)系是否正常不會(huì)成為影響家庭成員健康狀況。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

目前亞健康狀態(tài)還沒(méi)有明確的醫(yī)學(xué)診斷指標(biāo)來(lái)測(cè)定。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

學(xué)校健康教育是全民健康教育的基礎(chǔ)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

衛(wèi)生服務(wù)部門(mén)需要提供臨床治療服務(wù)和疾病預(yù)防服務(wù)，不需要提供健康促進(jìn)服務(wù)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

健康教育的成本投入所產(chǎn)生的效益，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于醫(yī)療費(fèi)用高昂投入所產(chǎn)生的效益。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第二章測(cè)試

心血管適能良好的人通常會(huì)表現(xiàn)出良好的（）。

A:運(yùn)動(dòng)爆發(fā)力

B:運(yùn)動(dòng)耐力

C:運(yùn)動(dòng)速度

D:運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性

答案:運(yùn)動(dòng)耐力

靶心率是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)提高心血管循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能時(shí)有效而安全的運(yùn)動(dòng)心率，其范圍應(yīng)控制在最大心率的（）。

A:50%-70%

B:40%-60%

C:70%-90%

D:60%-80%

答案:60%-80%

下列肥胖判定方法中準(zhǔn)確率最高的是（）

A:腰臀圍比

B:身高標(biāo)準(zhǔn)體重法

C:體脂率

D:身體質(zhì)量指數(shù)

答案:體脂率

下列哪些屬于健康體適能的組成要素（）。

A:身體組成

B:反應(yīng)時(shí)

C:心血管適能

D:協(xié)調(diào)性

答案:身體組成

;心血管適能

機(jī)體完整的呼吸過(guò)程包括（）

A:外呼吸

B:內(nèi)呼吸

C:氣體在血液的運(yùn)輸

D:肺換氣

答案:外呼吸

;內(nèi)呼吸

;氣體在血液的運(yùn)輸

下列哪些因素會(huì)影響人體的柔韌適能（）

A:性別與年齡

B:關(guān)節(jié)周?chē)M織的體積

C:韌帶組織的伸展性

D:關(guān)節(jié)的骨結(jié)構(gòu)

答案:性別與年齡

;關(guān)節(jié)周?chē)M織的體積

;韌帶組織的伸展性

;關(guān)節(jié)的骨結(jié)構(gòu)

練習(xí)者健身鍛煉的頻率，取決于健身鍛煉的目的、身體健康狀況和健康體適能水平等因素。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

無(wú)氧代謝供能的主要產(chǎn)物是乳酸，容易造成肌肉乃至血液的酸性增加，從而抑制肌肉能量代謝，容易引發(fā)肌肉疲勞。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

關(guān)節(jié)部位擦傷只需給傷口表面消毒無(wú)需包扎，保持傷口潔凈干燥，防止感染。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

經(jīng)常參加體育鍛煉的人與久坐的人相比，安靜時(shí)心率減慢，定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)心輸出量增加程度減少，表現(xiàn)出能量節(jié)省化。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第三章測(cè)試

下列不屬于七大營(yíng)養(yǎng)素的一項(xiàng)是（）

A:氨基酸

B:蛋白質(zhì)

C:碳水化合物

D:水

答案:氨基酸

如果飲食中水溶性維生素?cái)z入過(guò)多時(shí)（）。

A:可經(jīng)尿液排出體外

B:通過(guò)膽汁緩慢排出體外

C:極易引起中毒

D:可在體內(nèi)大量貯存

答案:可經(jīng)尿液排出體外

如果為自己選擇一份早餐，下列食譜中營(yíng)養(yǎng)搭配最合理的是()

A:肉絲面、牛奶、蔬菜

B:稀飯、雞腿、油條

C:牛奶、雞蛋、饅頭

D:餅干、飲料、方便面

答案:肉絲面、牛奶、蔬菜

下列人體所需礦物質(zhì)中屬于常量元素的一項(xiàng)是（）

A:鉀

B:磷

C:鈣

D:鋅

答案:鉀

;磷

;鈣

下列維生素中屬于脂溶性維生素的是（）

A:維生素A

B:維生素B

C:維生素D

D:維生素C

答案:維生素A

;維生素D

碳水化合物含量豐富的食物，主要存在于植物性食物中，包括糧食和根莖類(lèi)食物。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

維生素C缺乏時(shí)可能表現(xiàn)為在光線(xiàn)昏暗的環(huán)境里，會(huì)看不清或完全看不見(jiàn)東西，即夜盲癥。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

人體內(nèi)常量礦物質(zhì)和微量礦物質(zhì)量的多少，是它們重要性的判別標(biāo)準(zhǔn)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

食物中能量或營(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩、不足、失衡導(dǎo)致的身體癥稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)不良。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

日常膳食中，我們食用整顆大豆消化率比加工成豆?jié){或豆腐后更高。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第四章測(cè)試

下列屬于自我認(rèn)知中社會(huì)自我認(rèn)識(shí)的一項(xiàng)是（）

A:信念

B:外貌

C:地位

D:能力

答案:地位

適度的壓力不會(huì)產(chǎn)生下列哪種影響()

A:效率提高

B:免疫力上升

C:工作倦怠

D:動(dòng)機(jī)增強(qiáng)

答案:工作倦怠

人際交往中，人們對(duì)他人的印象常常取決于見(jiàn)面后的第一印象，屬于心理學(xué)中的（）

A:近因效應(yīng)

B:首因效應(yīng)

C:暈輪效應(yīng)

D:刻板效應(yīng)

答案:首因效應(yīng)

大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的意義包括（）

A:有助于獲得社會(huì)支持

B:完善自我認(rèn)識(shí)的需要

C:保持和促進(jìn)身心健康的重要途徑

D:促進(jìn)人的社會(huì)化過(guò)程

答案:有助于獲得社會(huì)支持

;完善自我認(rèn)識(shí)的需要

;保持和促進(jìn)身心健康的重要途徑

;促進(jìn)人的社會(huì)化過(guò)程

大學(xué)生自我認(rèn)知偏差包括（）

A:孤傲

B:怯懦

C:自卑

D:抑郁

答案:孤傲

;自卑

歸屬與愛(ài)的需要是人的基本需要，而這種需要的滿(mǎn)足只有在人際關(guān)系交往中才能實(shí)現(xiàn)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

內(nèi)省是個(gè)體向內(nèi)部尋求答案的過(guò)程，通過(guò)反思自己，分析自己，來(lái)認(rèn)識(shí)我們的態(tài)度、情感和動(dòng)機(jī)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

壓力具有累積效應(yīng)，與身心反應(yīng)壓力的大小有關(guān)，與時(shí)間長(zhǎng)短無(wú)關(guān)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

情緒管理最好的方法就是順從權(quán)威、保持人際關(guān)系穩(wěn)定。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

贊美能激發(fā)、鼓勵(lì)他人建立自尊與自信，帶來(lái)愉快、親密合作的關(guān)系。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第五章測(cè)試

睡前創(chuàng)造良好的環(huán)境將有助于我們的睡眠，下列做法錯(cuò)誤的一項(xiàng)是（）。

A:使用藍(lán)色光源

B:減少噪音干擾

C:保持空氣流通

D:調(diào)節(jié)適宜的溫度

答案:使用藍(lán)色光源

下列不屬于人體非快眼動(dòng)睡眠期間特征表現(xiàn)的一項(xiàng)是（）

A:意識(shí)、感覺(jué)減退

B:無(wú)明顯眼球運(yùn)動(dòng)

C:反射減弱，肌肉松弛

D:腦電圖出現(xiàn)低幅快波

答案:腦電圖出現(xiàn)低幅快波

用于人體睡眠研究和監(jiān)測(cè)的手段主要包括（）。

A:心率

B:腦電圖

C:眼睛運(yùn)動(dòng)

D:肌肉張力

答案:心率

;腦電圖

;眼睛運(yùn)動(dòng)

;肌肉張力

嚴(yán)重失眠者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用短期應(yīng)用抗焦慮、鎮(zhèn)靜、催眠藥物，可以選擇下列哪些藥物（）

A:氯硝西泮

B:苯丙胺

C:思諾思

D:安定

答案:氯硝西泮

;思諾思

;安定

現(xiàn)代社會(huì)失眠問(wèn)題日趨嚴(yán)重，下列哪些癥狀屬于失眠癥的表現(xiàn)（）

A:難以入眠

B:睡眠質(zhì)量差

C:過(guò)早醒來(lái)

D:睡眠時(shí)間不規(guī)律

答案:難以入眠

;睡眠質(zhì)量差

;過(guò)早醒來(lái)

在整個(gè)睡眠過(guò)程中，非快眼動(dòng)睡眠與快眼動(dòng)睡眠大約以90~100分鐘的間歇交替出現(xiàn)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

睡眠是大腦的另一種活動(dòng)形式，睡眠與覺(jué)醒周期性的切換是我們身體的一種主動(dòng)過(guò)程而非簡(jiǎn)單地被動(dòng)休息。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

睡眠節(jié)律紊亂需要改變個(gè)人作息規(guī)律，采取自我調(diào)節(jié)措施，避免睡前過(guò)度刺激。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

睡眠充足只要時(shí)間充足即可，白天8小時(shí)睡眠和晚上8小時(shí)的睡眠沒(méi)有區(qū)別。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

早起型的人比晚睡型的人更適合深夜比賽中的點(diǎn)球大戰(zhàn)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第六章測(cè)試

下列男性生殖器器官中，負(fù)責(zé)產(chǎn)生精子和分泌雄性激素的是（）。

A:睪丸

B:前列腺

C:附睪

D:輸精管

答案:睪丸

生育過(guò)程中，精子與卵細(xì)胞相結(jié)合形成受精卵的位置是（）。

A:陰道

B:輸卵管

C:卵巢

D:子宮

答案:輸卵管

根據(jù)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定，下列哪一項(xiàng)不作為我國(guó)重點(diǎn)管理和監(jiān)測(cè)的性傳播疾?。ǎ?/p>

A:梅毒

B:淋病

C:尖銳濕疣

D:腹股溝肉芽腫

答案:腹股溝肉芽腫

針對(duì)不同年齡段學(xué)生開(kāi)展系統(tǒng)性健康教育的意義在于（）。

A:建立積極的價(jià)值觀，包括尊重人權(quán)、社會(huì)性別平等

B:幫助兒童和年輕人學(xué)會(huì)性的選擇，維護(hù)自身的權(quán)益

C:提供全面的性知識(shí)，提高對(duì)不同性別的認(rèn)識(shí)

D:擁有建立安全、健康、積極、多元的人際關(guān)系所需要的態(tài)度和技能

答案:建立積極的價(jià)值觀，包括尊重人權(quán)、社會(huì)性別平等

;幫助兒童和年輕人學(xué)會(huì)性的選擇，維護(hù)自身的權(quán)益

;提供全面的性知識(shí)，提高對(duì)不同性別的認(rèn)識(shí)

;擁有建立安全、健康、積極、多元的人際關(guān)系所需要的態(tài)度和技能

口服避孕藥物種類(lèi)較多，藥物服用的時(shí)間不同、藥效維持的長(zhǎng)短不同，下列使用方法正確的包括（）

A:速效避孕藥當(dāng)天服用當(dāng)天有效

B:緊急避孕藥可以作為常用避孕藥使用

C:短效避孕藥需每天服用

D:長(zhǎng)效避孕藥一個(gè)月服用一次

答案:速效避孕藥當(dāng)天服用當(dāng)天有效

;短效避孕藥需每天服用

;長(zhǎng)效避孕藥一個(gè)月服用一次

未受到全面性教育的兒童和青年人，更容易得到來(lái)自自學(xué)、同伴、媒體或其他不良渠道的錯(cuò)誤、相互沖突、甚至是有害的性教育信息。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

性傳播疾病患者被感染性治愈后，不會(huì)有再次感染的可能性。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

通過(guò)性接觸、類(lèi)似性行為及間接接觸傳播的傳染病，統(tǒng)稱(chēng)為性傳播疾?。ê?jiǎn)稱(chēng)STD）。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

精液由尿道排出體外，男性尿道兼有排尿和排精的功能。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

激情是愛(ài)情的行為動(dòng)機(jī)方面，伴隨著生理喚醒以及和所愛(ài)的人結(jié)合的強(qiáng)烈愿望。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第七章測(cè)試

艾滋病屬于下列哪種致病因素引發(fā)疾?。ǎ?/p>

A:生物因素

B:心理因素

C:免疫因素

D:化學(xué)因素

答案:免疫因素

流行性感冒的傳染源、傳播途徑、易感人群分別是()

A:飛沫或空氣，流感患者，所有的人

B:流感患者，飛沫或空氣，抵抗力弱的人

C:流感病毒，飛沫或空氣，抵抗力弱的人

D:飛沫或空氣，流感患者，抵抗力弱的人

答案:流感患者，飛沫或空氣，抵抗力弱的人

下列疾病中具有家族傾向的一組是（）

A:高血壓、糖尿病、乳腺癌、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

B:高血壓、消化性潰瘍、肺結(jié)核、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

C:高血壓、糖尿病、乳腺癌、心臟病、艾滋病

D:心臟病、艾滋病、消化性潰瘍、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

答案:高血壓、糖尿病、乳腺癌、動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

下列人體器官屬于中樞免疫器官的是（）。

A:骨髓

B:脾臟

C:淋巴結(jié)

D:胸腺

答案:骨髓

;胸腺

預(yù)防傳染病流行的重要措施包括（）

A:切斷傳播途徑

B:流行病篩查

C:控制傳染源

D:保護(hù)易感人群

答案:切斷傳播途徑

;控制傳染源

;保護(hù)易感人群

非傳染性疾病可以通過(guò)減少下列哪些行為進(jìn)行預(yù)防（）

A:缺乏運(yùn)動(dòng)

B:有害酒精使用

C:不健康的飲食

D:吸煙

答案:缺乏運(yùn)動(dòng)

;有害酒精使用

;不健康的飲食

;吸煙

常見(jiàn)的傳染病包括呼吸道傳染病、消化道傳染病、血液傳染病、體表傳染病。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

高血壓的診斷是在未使用降壓藥物的情況下，在同日進(jìn)行三次測(cè)量。收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

心電圖運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)適合經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)癥狀和體征，安靜狀態(tài)下心電圖正常的患者。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

病原體侵入機(jī)體后，存在于機(jī)體的一定部位，感染者未出現(xiàn)疾病的臨床癥狀，一定是被清除了。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第八章測(cè)試

下列行為中屬于行為成癮的一項(xiàng)是（）。

A:吸毒成癮

B:賭博成癮

C:煙草成癮

D:藥物成癮

答案:賭博成癮

煙草中的為高度成癮性物質(zhì)，當(dāng)吸煙者吸煙時(shí)此物質(zhì)快速進(jìn)入大腦，會(huì)讓人產(chǎn)生各種愉悅感和被“獎(jiǎng)賞”的感覺(jué)。（）

A:一氧化碳

B:尼古丁

C:氯化氫

D:焦油

答案:尼古丁

個(gè)體網(wǎng)絡(luò)成癮形成后會(huì)出現(xiàn)下列哪些癥狀（）。

A:上網(wǎng)次數(shù)增多、時(shí)間延長(zhǎng)

B:戒斷后不想再上網(wǎng)

C:節(jié)制上網(wǎng)經(jīng)常失敗

D:上網(wǎng)時(shí)感到心情愉快

答案:上網(wǎng)次數(shù)增多、時(shí)間延長(zhǎng)

;節(jié)制上網(wǎng)經(jīng)常失敗

;上網(wǎng)時(shí)感到心情愉快

從過(guò)程演變的視角看，成癮性行為的形成一般會(huì)經(jīng)歷哪些階段？（）

A:形成階段

B:誘導(dǎo)階段

C:衰竭階段

D:鞏固階段

答案:形成階段

;誘導(dǎo)階段

;衰竭階段

;鞏固階段

常用的戒煙方法包括（）

A:戒煙熱線(xiàn)

B:電子煙替代

C:尼古丁替代類(lèi)藥物

D:戒煙門(mén)診

答案:戒煙熱線(xiàn)

;尼古丁替代類(lèi)藥物

;戒煙門(mén)診

二手煙既