中小學生心理健康教育講座

中小學生心理健康教育講義主講人：王波一,理解心理學的含義（一）,什么是心理學？心理學是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。.心理現(xiàn)象又趁心理活動，它包括：心理過程、個性心理。.心理過程：（①認知過程，包括感覺、知覺、記憶、思維和想象；（2）情緒、情感過程；⑶意志過程。.、個性心理：（個性心理動力（傾向），包括需要、動機、興趣、信念、世界觀等；（2）個性心理特征，包括能力、氣質和性格。.什么是心理健康？世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個這樣的定義：健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理心理狀態(tài)以及社會適應能力。也就是說：健康包括三方面，一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的適應能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。.什么是心理咨詢？.心理咨詢是運用有關心理學的理論和方法，通過解除心理咨詢者的心理問題。來維護和增進身心健康，促進個體發(fā)張和潛能開辟的過程..心理問題：心理問題就是糾結，是郁悶，是每一個人都存在的問題,是每一個人心中的秘密，沒有心理問題的人是石頭。心理問題有的能自行化解，如不能自行化解的，就需求助于心理咨詢師。四，浮現(xiàn)下列情況時，你應當想到心理咨詢。(1)當在擇業(yè)時需要準確判斷自己的適應性時；(2)當某些事引起了你強烈的心理沖突，自己難以解決時；(3)當你心情煩悶，難以自拔時。普通這種常見的情況有過度抑郁或者長期抑郁、神經(jīng)衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。(4)當你人際關系中浮現(xiàn)了問題，常與他人發(fā)生沖突時；(5)當你總覺得睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢游時；(6)當你學習或者生活中浮現(xiàn)難以解決的問題時；(7)當你有明顯不尋常的感覺和行為時，例如，總感覺有人在說自己的壞話；總聽到一個聲音指揮、控制你,,,,等等。(8)當你常會膽怯一些并不可怕的事物，膽怯花、膽怯水、膽怯筆、膽怯看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。(9)當你有一些古怪的性問題時；或者對月經(jīng)、遺精等問題有困惑時。(10)當你希翼進一步改善自己性格時候。五.學校心理咨詢室的建設一.建設要求學校咨詢室應獨立設立，相對固定。咨詢室的建設要與新頒布的《中小學辦學條件標準》的細則相適應，要符合本地區(qū)、本學校的實際情況和不同學段學生的需求。（一）名稱的選擇：應選擇親切、生動、貼近學生心理，能夠易于接受的名稱，如心語室、知心屋、談心室、聊天室、心情吧等。（二）地點的選擇：本著肅靜和方便的原則，盡量設在遠離教學區(qū)和辦公區(qū)的地方，便于形成一種安全、溫馨的氛圍，有助于學生心態(tài)的調試。（三）設備的配置：計算機、打印機、電視機、影碟機、投影機、攝像機、收錄機、小型情緒調節(jié)器械、心理圖書資料、常用心理測量工具和統(tǒng)計軟件、資料柜、舒適而且溫馨的坐椅（沙發(fā)）、茶幾、辦公桌、鐘表、飲水器具、面巾紙等。（四）環(huán)境的布置：整個房間的布置以簡潔、溫馨、舒適、安全，符合不同學段學生特點為原則，房間達到一定的隔音標準?？梢栽趬ι蠏煊小靶睦碜稍內藛T工作守則”、“心理健康標準”和溫馨話語等。有條件的學?？稍谛睦碜稍兪抑?，增添心理活動區(qū)和閱覽區(qū)，也可以單獨建室。一是為學生進行各種團體輔導活動提供場所，二是為學生進行心理訓練提供條件。心理活動區(qū)（室）可根據(jù)輔導活動或者訓練活動的需要，配置一些設備，普通有地毯、學生坐椅、收錄機、錄音帶（心理訓練用）、音響、錄相設備以及活動道具等。閱覽區(qū)（室）應配置書柜、閱覽架、桌椅、心理方面的圖書、報刊和雜志等。閱覽區(qū)（室）可以讓學生選擇自己所需要的資料，從而得到匡助和啟示；也可以為教師提供各種心理健康教育的方法、現(xiàn)代教育思想、心理輔導技術等方面的資料。（五）.心理咨詢室必須有心理咨詢室管理制度及工作人員職責。(六)、人員組成學校心理咨詢室應至少有1名受過系統(tǒng)培訓的專職或者兼職心理教師，咨詢室人員還可以包括具有一定心理學知識和技能的班主任和團隊干部以及熱心于此項工作的其他教師、校外人員和學生志愿者。(七)、使用要求(1)咨詢室應定期開放，每周不少于10小時，開放時間應符合求助者的需求，在開放時間內必須有咨詢人員值班。(2)學校心理咨詢室可以根據(jù)咨詢室設置情況和求助者的需求，提供多種形式的咨詢服務。如：現(xiàn)場咨詢、通信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢。(3)全心全意為求助者服務，尊重并積極關注每一位來訪者。未經(jīng)本人或者監(jiān)護人的允許，不得擅自向其他人透露求助者的各種隱私，心理測量結果和咨詢記錄等；⑷在進行咨詢的過程中，要做好記錄。(5)在咨詢過程中要密切關注求助者情緒，如遇特殊情況應采取有效措施，并及時向校領導和有關方面人員匯報。(八)目前中小學生主要存在的心理問題是什么？(厭學)厭學的學生普通學業(yè)成績較差，在學習上屢遭失敗，目的實現(xiàn)率低，常受家長的譴責，教師的批評，同學的冷遇，因此他在學習上就會悲觀失望，學習對他們來說便是一種沉重的負擔，根本談不上興趣愛好。.厭學的學生有哪些表現(xiàn)?其一，課堂上，部份學生思想開小差，注意力不集中，或者打磕睡，或者做小動作，或者吵鬧，實行“四不主義”：不動手、不動口、不動眼、不動腦，視上課為坐牢。其二，練習、作業(yè)抄襲或者偷工減料，少做、漏做、字跡潦草，甚至干脆不做。有的學生期末考試交白卷，既不管耕耘，更不管收獲。其三，逃學，這是厭學的突出表現(xiàn)，借故曠課，外出漫步，玩游戲。.導致學生厭學的原因客觀原因涉及考試制度，教育觀念，教育體制，教育內容，課程設置，教學目標，教學方法，教學評估等方面,還有家庭教育環(huán)境、社區(qū)教育環(huán)境、社會大環(huán)境及大眾傳媒等方面的消極影響。(1).學校原因。我國雖然已經(jīng)實施了課改，但目前好多學校，雖然素質教育聲勢“轟轟烈烈”，但應試教育更“扎扎實實”，片面抓智育，忽視德、體、美、勞，在智育中又只注重與升學考試有關的課目。(2)教師因素教師對學生厭學的影響有兩種方式，已有研究表明，師生關系能夠在很大程度上影響學生對本門學科的興趣和成績，積極性的師生關系能夠促進學生的學習興趣，而負性的師生的關系在一定程度上會造成學生對其所教學科的消極情緒，把對老師產(chǎn)生的抵觸情緒，帶到日常的學習中。教師在與學生交往過程中，可能會對中下生比較冷淡，長此以往，學生與老師之間形成為了隔閡往往對他講課也不感興趣，嚴重的對該學科也不感興趣。其結果往往運用懲罰自己（不學習該學科或者故意不學好）的手段來反抗教師。教師教育的不當也是影響學生厭學的另一個非常重要的因素。教師講課千篇一律，不能根據(jù)其所教學生的特點靈便地采用不同的教學方法。講課徹底照本宣科彳切底不能帶動學生的興趣。（3）家庭因素父母是孩子的第一任教師，父母對孩子能夠在不少方面產(chǎn)生影響，大多父母對孩子的期望過高，教養(yǎng)方式不當，對待孩子的學習不懂得如何疏導，而是一切唯分數(shù)論，造成孩子在讀書的過程中，絲毫體味不到學習的樂趣。如果孩子學習成績有所下降，父母不是匡助其分析原因、找出癥結,而是采用粗暴的方式，而這種方式往往會使學生失去學習的興趣，產(chǎn)生厭學情緒。主觀原因：而其中最根本的原因，還是學生內在的心理因素起決定作用。外因是變化的條件，內因是變化的根本。學生的厭學，突出一個“厭”字，“厭”是一種心理狀態(tài)：厭煩、厭倦、討厭。這種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生往往是由其它心理因素造成的，具體說來，普通有如下幾種：（一）學習動機的缺失當學生對學習缺乏足夠的認識，學習不能夠滿足中學生任何需求的時候,他們是不可能熱愛學習的。所以動機缺失是導致厭學的重要原因。（二）.興趣轉移如今的社會是一個開放的社會，生活中的不少東西對青少年學生產(chǎn)生了巨大而多樣的誘惑，由于他們思想不成熟，理智不健全，選擇生活的意識和能力不強，往往被許多消極因素所吸引，所迷惑，從而拋棄學業(yè)。.學習絕望在其學習的過程中沒有多少成功經(jīng)驗的學生容易對學習產(chǎn)生悲觀失望的情緒，對自己的學習成績沒有信心,進而也會導致其厭學心理的產(chǎn)生，即這部份學生對學習產(chǎn)生了習得性絕望。因為這個原因導致厭學的學生往往是自己雖然很努力地學習，但是極少取得成功，所以他們就做出自己天生愚笨，能力不強，智力低下，不是學習的材料的結論，進而拋卻了學習。.情感饑渴有些學生由于家庭變故，父母離異，情感孤傲，缺乏溫暖，于是便往往尋求情感補償，而學習本是辛苦的事，是很難起到情感補償作用的，于是他們往往廣交朋友，追求刺激，以從其它渠道獲得心理滿足來彌補家庭情感的殘缺，這同樣易導致厭學現(xiàn)象的發(fā)生。以上導致學生厭學的因素有些客觀因素我們擺布不了，但我們能擺布的我們要竭力去矯正。厭學的矯正方法。.談心：了解其學生的真實想法，然后對癥下藥。.老師應給學生更多的關愛，關注學生。,正確歸因我們應該引導學生對自己的學習成敗的原因歸之于自身努力。成功了是努力到位，失敗了是努力不夠。不能歸因于能力，否則，成功了可能助長驕傲情緒，失敗了必然產(chǎn)生頹廢心理，而后者極易導致厭學現(xiàn)象的發(fā)生。當學生認為自己天生愚笨時