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文檔簡介
箴言:認(rèn)識(shí)你自己其次單元生疏自我第六課天生我材必有用我究竟是誰?安靜的夜里突然感覺到(多少有些)迷惘
我究竟是誰
要去什么地方
被什么感動(dòng)快樂
又為誰孤獨(dú)神傷
漸漸忘了當(dāng)時(shí)抱負(fù)
傳言是張網(wǎng)
誰比誰更荒唐
誰為誰不爽
誰又和誰交往在和誰談?wù)撜l時(shí)
也被誰當(dāng)了話題還以為自己最頑強(qiáng)
(看)是是非非在飛
(聽)心房猜測心防
在吵鬧的人群里
怎樣面對(duì)自己
被誰虧欠虧欠了誰
輸贏只是玩耍
為愛妥協(xié)
時(shí)間總會(huì)有回禮
心情難得釋放
難得找到安靜
不在乎誰沉著的前行人最好的朋友是自己,最大的敵人也是自己?你寵愛自己的外表嗎?滿足自己所取得的成績嗎?滿足自己現(xiàn)在所擁有的一切嗎?你知道自己是個(gè)什么樣的人嗎?四周是寵愛你還是厭煩你?你對(duì)自己的評(píng)價(jià)是什么樣的?
我是誰?自我生疏的內(nèi)涵自我生疏是人對(duì)自己以及自己與四周環(huán)境關(guān)系的生疏,包括對(duì)自己存在的生疏,以及對(duì)個(gè)體身體、心理、社會(huì)特征等方面的生疏。它是一個(gè)完整的多維度、多層次的心理系統(tǒng)。對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀看和生疏,包括外貌、體能、安康狀況等方面。例如:我是個(gè)高個(gè)子,我是個(gè)短發(fā)女孩等;生理自我的生疏對(duì)自己精神世界的觀看,包括對(duì)自己的智力、力量、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀看和生疏。如我是個(gè)膽小的人,我愛好文學(xué)等;心理自我的生疏對(duì)自我社會(huì)地位的觀看和生疏,對(duì)中學(xué)生來說,主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用,公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)力量。如我是一名中學(xué)生,我是個(gè)受歡送的人等;社會(huì)自我的生疏這才是我!活動(dòng)一自我剖析你能在3分鐘的時(shí)間內(nèi)寫出關(guān)于自己的在紙上一切嗎?試一試在紙上寫出20個(gè)關(guān)于“我”的句子。如我是一個(gè)男孩,我是一棵樹等。我
我
我
我評(píng)估評(píng)估一下你對(duì)自己的陳述是樂觀的還是消極的。在你列出的每句話的后面加上加號(hào)〔+〕或減號(hào)〔-〕。加號(hào)表示這句話表達(dá)了你對(duì)自己確定滿足的態(tài)度,減號(hào)意義則相反??纯茨愕臏p號(hào)與加號(hào)的數(shù)量是多少。假設(shè)加號(hào)大于減號(hào),說明你的自我接納狀況良好,否則說明你不能很好地接納自己,你的自尊程度較低,或過低地評(píng)價(jià)自己。你?到底是誰!活動(dòng)二:我的自畫像要求:為自己畫一幅自畫像,可以是任何事物,并用三句話進(jìn)行解釋,組內(nèi)交流,全班分享。YOUARESPECIAL!世界上有沒有和你一樣的人?你是獨(dú)一無二的共享人人都有缺點(diǎn),自信的人也不例外。把缺點(diǎn)告知大家,就說明你成認(rèn)它,不畏懼它,并且信任缺點(diǎn)能夠抑制,即使不能抑制,你也能揚(yáng)長避短。成認(rèn)自身的缺點(diǎn)是自信的主要標(biāo)志。同樣,在大家面前說出優(yōu)點(diǎn)也需要很大的士氣,信任自己能具備這些優(yōu)點(diǎn)的人才能勇敢地站上講臺(tái)。小黑羊的故事農(nóng)夫家里養(yǎng)了三只小白羊和一只小黑羊。三只小白羊常常由于有潔白的皮毛而高傲,而對(duì)那只小黑羊不屑一顧:“你自己看看身上像什么,黑不溜秋的,像鍋底?!薄耙牢铱窗?,像炭灰?!薄跋裼昧藥状呐f被褥,臟死了!”不但小白羊,連農(nóng)夫也瞧不起小黑羊,常常給它吃最差的草料,時(shí)不時(shí)還對(duì)它抽上幾鞭。小黑羊也覺得自己比不上那三只小白羊,常常難過地單獨(dú)流淚。初春的一天,小白羊和小黑羊一起外出吃草,走得很遠(yuǎn)。不料寒流突然襲來,下起了鵝毛大雪,它們躲在灌木叢中相互依偎著……>>成長工作坊<<不一會(huì)兒,灌木叢和四周全鋪滿了雪。它們準(zhǔn)備回家,但雪太厚了,無法行走,只好擠作一團(tuán),等待農(nóng)夫來救它們。農(nóng)夫覺察四只羊羔不在羊圈里,便馬上上山找,但四處一片雪,哪里有羊羔的影子?正在這時(shí),農(nóng)夫突然覺察遠(yuǎn)處有一個(gè)小黑點(diǎn),便快步跑去。到那里一看,果真是他那瀕臨死亡的四只羊羔。農(nóng)夫抱起小黑羊,感慨地說:“多虧小黑羊啊,不然,羊兒可都要凍死在雪地里了!”>>成長工作坊<<>>成長工作坊<<這個(gè)故事給我們什么啟發(fā)?用下面的句式寫一寫,你會(huì)得到些什么感受?我為自己感到驕傲,由于我為自己感到驕傲,由于我為自己感到驕傲,由于我為自己感到驕傲,由于我為自己感到驕傲,由于>>成長工作坊<<我就是我!我強(qiáng)調(diào)自我,但不唯我獨(dú)尊;我強(qiáng)調(diào)自信,但不自傲;我崇尚剛毅,但不粗暴;我追求自由,但不任性。我就是我,一個(gè)醉心大自然、熱愛新生活的我。我鄙視梅花的剛毅,我崇拜青松的直立,我動(dòng)情垂柳的依戀,我傾心紅豆的相思
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