探究高中體育與健康教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)自覺(jué)”意識(shí)的有效建構(gòu)獲獎(jiǎng)科研報(bào)告

探究高中體育與健康教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)自覺(jué)”意識(shí)的有效建構(gòu)獲獎(jiǎng)科研報(bào)告關(guān)鍵詞：高中體育與健康教學(xué);“運(yùn)動(dòng)自覺(jué)”意識(shí);有效建構(gòu)

引言

在推行核心素養(yǎng)教育的背景下，高中學(xué)校的體育課程逐漸受到了學(xué)校的重視，同時(shí)針對(duì)高中生的體育教育方式也漸漸地朝著科學(xué)化的模式走了下去。在通常的體育教育下，學(xué)生只能訓(xùn)練基本的體能和體育知識(shí)，但是如果將體育與健康教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)自覺(jué)”意識(shí)進(jìn)行合理的搭配，就會(huì)幫助學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力、健康行為與體育品德等能力，同時(shí)還可以充分發(fā)揮教師學(xué)科的育人價(jià)值。

1增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

通過(guò)課程銜接，學(xué)校從德育管理的高度引導(dǎo)學(xué)生建構(gòu)體育自覺(jué)意識(shí)，從而增強(qiáng)體育課程的容量和強(qiáng)度，提高課堂教學(xué)質(zhì)量;再通過(guò)課堂教學(xué)的科學(xué)引導(dǎo)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的體育自覺(jué)意識(shí)，最終在自主建構(gòu)體育自覺(jué)意識(shí)與體育課堂有效教學(xué)之間形成良性循環(huán)，在螺旋式上升中實(shí)現(xiàn)學(xué)科核心素養(yǎng)的有效實(shí)現(xiàn)。

1.1有效地挖掘個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，激發(fā)主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣

體育課教學(xué)要充分相信學(xué)生具有體育學(xué)習(xí)的潛力，尊重學(xué)生對(duì)體育的個(gè)性化需求，并結(jié)合學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。在課堂教學(xué)方式上，可創(chuàng)設(shè)多樣化的學(xué)習(xí)情境，改變以往單一的灌輸式教學(xué)方式，積極倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，加強(qiáng)師生、生命之間的互動(dòng)，在更為靈活多樣、生機(jī)勃勃的課堂教學(xué)形式下，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

1.2保證科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)量，提高課堂教學(xué)效果

運(yùn)動(dòng)量是提高學(xué)生身體素質(zhì)和技能水平、培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)的基本保障，同時(shí)也是衡量體育與健康課教學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)，因此，學(xué)生在課堂上是否能擁有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量必須得到保障。但是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不能只靠課堂達(dá)成，有效地利用課間操、體育社團(tuán)活動(dòng)、體育競(jìng)賽等，同樣可以保證個(gè)體學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間和密度?？茖W(xué)地制定運(yùn)動(dòng)量是保證課堂教學(xué)效果的有效保證。

1.3課內(nèi)課外有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)

在體育課堂中通過(guò)保證學(xué)生的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)需求，保持科學(xué)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，有效地組織課堂教學(xué)，使學(xué)生課余體育活動(dòng)達(dá)到相對(duì)有效的狀態(tài)，使學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能在課余體育鍛煉、體育社團(tuán)活動(dòng)和體育競(jìng)賽中得到運(yùn)用，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校、家庭和社會(huì)體育的有機(jī)結(jié)合，在成果激勵(lì)的心理狀態(tài)下，幫助學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)意識(shí)，最終達(dá)到課堂效果。

2凝練運(yùn)動(dòng)意識(shí)標(biāo)準(zhǔn)，建立自我評(píng)價(jià)體系

高中學(xué)生處于身體發(fā)展和成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，合理有效的鍛煉能提高個(gè)體的生命質(zhì)量，同時(shí)這種成長(zhǎng)階段具有不可逆轉(zhuǎn)的特征。然而，能否滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，對(duì)于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和內(nèi)在動(dòng)力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，甚至是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力，都有著不可忽視的作用，這也是高中階段體育教學(xué)的要求和標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)學(xué)生生理發(fā)展實(shí)際及運(yùn)動(dòng)科學(xué)的相關(guān)指導(dǎo)，可建立下列運(yùn)動(dòng)自覺(jué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

2.1運(yùn)動(dòng)技能的極限意識(shí)

高中生的身體正在面臨著轉(zhuǎn)型期，他們的身體素質(zhì)既可能維持著少年時(shí)期的良好習(xí)慣，也可能會(huì)逐漸地變得“僵化”，而這其中的關(guān)鍵在于能否維持更高頻率的練習(xí)來(lái)維持他們自己的生理極限。

2.2對(duì)身體極限的認(rèn)識(shí)

中學(xué)階段是肌肉力量發(fā)展的最佳時(shí)期，合理利用這個(gè)黃金時(shí)期能有效地維持自己的身體極限。而且錯(cuò)失發(fā)展的最佳時(shí)期，雖然也能通過(guò)持久的鍛煉達(dá)到相應(yīng)的水平，但效果卻會(huì)大打折扣。

2.3對(duì)心理極限的耐受性意識(shí)

由對(duì)運(yùn)動(dòng)科學(xué)的認(rèn)知到主動(dòng)實(shí)踐，包含了運(yùn)動(dòng)心理的訓(xùn)練，對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，就是要不斷地克服自我的惰性，戰(zhàn)勝挫折，從而形成堅(jiān)毅的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，在符合運(yùn)動(dòng)學(xué)的前提下，不斷挑戰(zhàn)自身運(yùn)動(dòng)技能極限、器官功能極限、運(yùn)動(dòng)體能極限、心理耐受極限，使自己保持較高的運(yùn)動(dòng)能力，強(qiáng)健體魄。

3體育競(jìng)賽活動(dòng)中自覺(jué)行為的培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)需要熱情，運(yùn)動(dòng)的結(jié)果也需要衡量，所以比賽才會(huì)產(chǎn)生。想要訓(xùn)練學(xué)生的自覺(jué)行為，老師可以利用課余不斷提高體育鍛煉的形式。高中生具有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感和爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，體育教師可借此時(shí)機(jī)開(kāi)展一些體育競(jìng)賽，以競(jìng)賽促進(jìn)學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)水平，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽在學(xué)校中可以隨時(shí)舉行，既可在初級(jí)階段，也可在高級(jí)階段，如足球翻轉(zhuǎn)球比賽，即為足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始階段?？蓡为?dú)進(jìn)行比賽，也可集體進(jìn)行比賽，贏了球不落地且顛球數(shù)多的，還可在單位時(shí)間內(nèi)計(jì)算出顛球數(shù)最多者獲勝。再向前走，可設(shè)人樁，劃好線，進(jìn)行有球前進(jìn)比賽，以少勝多。按照學(xué)員進(jìn)行階段訓(xùn)練，依次進(jìn)行傳接球比賽、射門(mén)比賽，直至半場(chǎng)攻防比賽，整場(chǎng)足球比賽等。其它體育項(xiàng)目也可采用此種形式，如籃球技巧賽、踢毽子、跳繩等，可同時(shí)采用精神獎(jiǎng)賞和物質(zhì)獎(jiǎng)賞兩種形式，鼓勵(lì)學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉。

結(jié)語(yǔ)

高中的傳統(tǒng)體育課程只能短期的幫助學(xué)生鍛煉體質(zhì)，而學(xué)生之所以鍛煉體育不僅是為了可以真正的提升體質(zhì)，還希望可以提升體魄的