50米接力跑（課件） 體育五至六年級(jí)

50米接力跑

2教材分析1接力跑是合作跑游戲的主要內(nèi)容之一，練習(xí)者依次傳遞接力棒跑完規(guī)定的距離。2接力跑有迎面接力、圓周接力等內(nèi)容。3傳接棒方法有立棒式、上挑式和下壓式。4學(xué)生在接力跑中扮演各種角色，在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，體驗(yàn)配合的樂(lè)趣。3教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)接力的傳、接棒基本技術(shù)與跑的方法注意掌握傳、接棒的時(shí)機(jī)與配合；積極思考，身心參與，不斷創(chuàng)新4教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)合作學(xué)習(xí)，是學(xué)生掌握一種接力跑傳、接棒技術(shù)并能在比賽中加以運(yùn)用提高學(xué)生的快速奔跑能力。身體健康目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)本次課認(rèn)真的學(xué)、練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生健康的目標(biāo)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)識(shí)自身在集體中的位置和能力，學(xué)會(huì)欣賞他人，正確處理合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系。51開(kāi)始部分2準(zhǔn)備部分4結(jié)束部分課程結(jié)構(gòu)3基本部分6課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合2.清點(diǎn)人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)形組織示意圖：

7熱身跑、徒手操1.熱身跑隊(duì)形組織示意圖：2.徒手操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）胯下?lián)粽疲?）開(kāi)合跳躍（5）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（6）前后弓步壓腿（7）側(cè)壓腿（8）腳踝力量性拉伸隊(duì)形組織示意圖：8學(xué)習(xí)下壓式傳接棒技術(shù)9學(xué)習(xí)下壓式傳接棒技術(shù)動(dòng)作方法：接棒人將接棒手臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開(kāi)，傳棒人將傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中。

一：張（虎口）二：夾(夾緊手臂與軀干)三：伸（盡量向后伸直手臂）10傳接棒口訣11學(xué)習(xí)下壓式傳接棒技術(shù)慢跑合作練習(xí)原地合作練習(xí)12合作探索環(huán)節(jié)游戲：“十字接力”13●整隊(duì)集合●放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂(lè)。●課堂總結(jié)●收器材●下課整理放松14課后小結(jié)平均心率：120～135次/分練