紅豆椰蓉大面包的做法_第1頁
紅豆椰蓉大面包的做法_第2頁
紅豆椰蓉大面包的做法_第3頁
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

第第頁紅豆椰蓉大面包的做法

材料：

高筋面粉，牛奶，雞蛋，細(xì)砂糖，淡奶油，黃油，酵母，紅豆，椰蓉，黑芝麻，西杏片等

步驟：

1.預(yù)備好材料

2.先把牛奶，淡奶油、雞蛋倒入鍋里

3.再倒入面粉，白糖分四個角落放，中間放酵母。

4.攪拌勻稱，手工揉15分鐘。蓋上蓋，靜至15分鐘。加入黃油，揉10分鐘。蓋上蓋發(fā)酵30分鐘。

5.發(fā)至2倍大，按一下不沾手，再把它揉幾下即可。

6.滾長條，分12個

7.排氣，滾長條。

8.放入紅豆，卷成長方形。即可

9.水浴法，第二次發(fā)酵。用熱水在盆底蒸熱氣。要蓋上蓋

10.發(fā)至兩倍大，拿多一個雞蛋打散，刷上全蛋液，撒上椰蓉，即可?？鞠?50度25分鐘，就可以出烤箱開吃了喔

女人吃紅豆的好處

養(yǎng)心補(bǔ)血

古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，特別適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

健脾胃

脾胃消化技能相對較強(qiáng)，汲取較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)加緊進(jìn)補(bǔ)，做好來年的營養(yǎng)儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。

清除水腫

紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強(qiáng)的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用紅豆。

祛濕清熱

中醫(yī)看來，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流淌，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體快速膨脹起來。而紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質(zhì)，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。

溫馨小提示

1.紅豆不能夠和米一起熬煮，否那么很簡單導(dǎo)致口腔涌現(xiàn)口瘡這種毛病。

2.紅豆具有肯定的藥性，進(jìn)入身體之后具有很好的利尿消腫以及保持促進(jìn)心臟活性的功效。但是，假如在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低藥效。

3.紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論