心理健康教育通用版第一課《初三我來了》教學設計

PAGE1PAGE精品試卷·第頁（共2頁）北師大版心理健康九年級《初三，我來了》教學設計課題初三，我來了單元第一單元學科心理健康年級九年級學習目標知識目標：面對畢業(yè)學期新的課程新的知識,學會調整學習方法；能力目標：培養(yǎng)學生良好的學習習慣和堅強的性格；情感目標：面對中考的壓力,讓學生懂得面對困難挫折要勇往直前,百折不撓。重點讓學生盡快適應新學期新知識的變化難點即將面對中考,學生思想壓力大，讓學生懂得面對困難挫折要勇往直前,百折不撓。教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動設計意圖導入新課15歲，一個多思的年華!15歲，一個多的年華!在父母眼里，我們還小還不懂事，但是，我們確實長大了，我們已經是初三的學生，我們已步入了青春的門檻。出示一些關于青春年華的照片，引導學生了解接下來要面對的青春時期以及畢業(yè)季。初三，你準備好迎接它了嗎?交流討論：是否做好準備，迎接自己的畢業(yè)學期讓學生能夠明白自己所處的人生時期，接下來所面對的學習，做好心理準備。講授新課一：引入主題我訴我心著名主持人蔡永康曾說：15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會”。為了實現(xiàn)長遠的夢想，有必要暫時放棄一些對自身發(fā)展不太重要的東西。閱讀我心我訴內容，思考：你認為初三的學習生活應該像什么？如何正確積極地度過初三時期？【教師引導】積極向上努力學習團結同學二：心海導航閱讀有關米歇爾教授的實驗故事，思考：為什么有自控力的孩子更能取得成功？如果在實驗中你會怎么做？如何鍛煉自控力？【教師引導】經常做意志力鍛煉，可以從一件小事開始，選擇一件平時不太容易做的事情或者忽略的事情。三：活動在線活動1：初三的感受進入初三，每個人的心情都是不同的。有因為進入畢業(yè)學習階段而感到緊張的；有對新學校的自然環(huán)境和人文環(huán)境感到陌生引起不適應；也有與新老師、新同學的交往存在困難而困惑等等。請你仔細回憶進入初三后，自己的情緒有念樣的變化呢??請選擇一兩個表示情緒的詞匯表達進入初三的心情?！窘處熞龑А颗d奮緊張壓力大困惑活動2：我的初三我做主初三的時間是寶貴的，我們要度過一個充實的初三，讓自己的青春無悔。你打算怎樣規(guī)劃自已初三的學習與生活。?1.分組，每小組5~6人，選出小組長和記錄員。?2.談談自己就初三在學習、生活和人際這三方面的計劃、日標與行動。3.小組互相討論，為每位成員出謀劃策。【教師引導】認真完成學期的所有學習內容，爭取考好成績；跟同學、老師、家人溝通如何選擇自己未來的發(fā)展方向。四：體驗課堂體驗1：我的棉花糖根據(jù)剛才的心海導航中的實驗內容，結合自己初三的實際學習生活，說一說，你的第1顆和第2顆棉花糖分別是什么？【教師引導】如果"考上理想的高中"是將來可以吃到的第2顆棉花糖，那么現(xiàn)在馬上可以吃到的第1顆棉花糖是期中考試取得好成績以此類推：“選擇喜歡的專業(yè)繼續(xù)深造”和“實現(xiàn)人生理想”的第1顆棉花糖是什么？體驗2：我的記錄表延遲滿足活動指為了達到更長遠目標而暫時付出努力的活動;即時快樂活動指馬上能夠獲得滿足，但有時會影響長遠目標實現(xiàn)的活動;必要活動指睡覺、洗漱、吃飯和必要的體息等活動。?請同學們記錄自己一天的活動，分析自己有多少時間是在為了延遲滿足而努力的?有多少時間是為了即時快樂而浪費的??【教師引導】記錄中一定要在一天的時間段內，按照平日的正常生活學習習慣來記錄，不能刻意去做，避免出現(xiàn)錯誤記錄。五：方法指南閱讀方法指南中的內容，請思考：如果更大的成功需要很長時間才能實現(xiàn)，你會怎么做？【教師引導】設定一個短期的目標，能夠收獲更多的快樂和更大的成功。六：課外鏈接（一）閱讀課本內容出示《如何進行目標思考》一書中的經典句子：目標思維能讓你料敵先機，運籌帷幄。保持警醒，不忘初心，規(guī)劃好時間，充分利用手中掌握的資源，盡快實現(xiàn)目標（二）讓3名學生分別演示陳靜、張強和吳女士的兒子，讓大家說說他們的心情是怎樣的？【教師引導】驕傲情緒要不得告別自卑迎挑戰(zhàn)過度焦慮沒必要全班學生輪流分段讀心靈故事，從故事中明白追求目標的道理。讀完故事后思考：怎么樣才能實現(xiàn)自己的人生夢想？【教師引導】堅定的目標持之以恒的努力討論交流：每個學生出示用一段話形容自己心中的初三生活。交流討論，分享經驗討論分享：1.進入初三，你主要的情緒狀態(tài)是什么?2是什么在影響你對初三的情緒感受?學生分組交流：與組員分享自己對初三的規(guī)劃，并互相倩鑒，吸取他人對自己有益的方面。?為了實現(xiàn)你的規(guī)劃目標，你特如何行動?學生發(fā)言制作記錄表，填寫記錄內容學生舉手發(fā)言學生演示學生討論故事帶給的啟示讓學生對自己的初三生活有一定的規(guī)劃和目標，能夠為接下來的學習壓力做好充分準備。讓學生分享自己的經驗，鍛煉自控力，認識自控力的重要性。讓學生能夠對自己的初三生活有明確的規(guī)劃，能從中體會到成長的快樂。讓學生明白自己的現(xiàn)在和未來的關系。讓學生及時清楚地了解自己的一天內所做的努力和浪費，懂得珍惜時間，積極努力。學生要正確面對延遲滿足，不能一味去追求。讓學生注意一些不利于學