硬筆書法入門基礎(chǔ)

硬筆書法入門基礎(chǔ)一、

坐姿1.

頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，并略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30厘米）左右。

2.

身直：胸挺起，背撐直，胸口里桌沿一拳（大約10厘米）左右。

3.

肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。

二、握筆姿勢

握筆姿勢歌

—抵二壓三襯托，指實(shí)掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細(xì)琢磨。

“一抵”：是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。“二壓”：是指用大拇指從里側(cè)、食指從外側(cè)將筆捏緊后往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費(fèi)很大力氣就能將筆握緊?！叭r托”：是指無名指、小指略彎曲成前后狀，兩指成一平面貼于桌面，再加上掌側(cè)要貼實(shí)桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩(wěn)且活的握筆姿勢。

“指實(shí)”：是指食指、中指、無名指、小指緊貼靠實(shí)。“掌虛”：是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成書寫不穩(wěn)狀即掌心是空的?！巴箪`活”：是指手腕不能拿勁，要放松、靈活，以便在書寫時運(yùn)用手腕的運(yùn)動而達(dá)到“巧”的效果。

“方向”：是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應(yīng)指向前方，而筆桿的朝向應(yīng)是右后方?！肮P畫輕重”：是指書寫時用力的輕和重，即讓學(xué)生體會輕和重的不同結(jié)果。書寫時用力輕則筆劃就細(xì)，用力重則筆劃就粗。要讓學(xué)生知道在書寫硬筆字時，用力是有變化的，遇到該細(xì)的筆劃，如寫點(diǎn)時下筆要輕，方可出現(xiàn)尖的效果，收筆時要用力要重，方可出現(xiàn)粗的效果

三、筆畫名稱表

四、學(xué)習(xí)書法的途徑方法

練習(xí)硬筆書法的方法

字是人的第二面容”。寫一手漂亮的鋼筆字對于學(xué)習(xí)、工作、學(xué)業(yè)、交友是十分有用處，另外練習(xí)寫字可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，修身養(yǎng)性，延年益壽，展示個人才華、魅力等，因此很多朋友都想把字寫好，都有想學(xué)硬筆書法的想法，但是很多初學(xué)者又覺得茫然，不知從何入手，筆者學(xué)習(xí)硬筆書法多年，今不嫌淺薄，談?wù)勗鯓訉W(xué)習(xí)硬筆書法。

一、首先要有強(qiáng)烈的愿望想把字寫好。愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”對任何事物只要有興趣就成功了一半，練習(xí)寫字也不例外，首先要樹立一種觀念，不是別人要把字寫好，而是我要把字寫好。如果一時沒有興趣，就要慢慢培養(yǎng)，你想寫字有那么多的好處，你就會有愿望想把字練好。

二、了解學(xué)習(xí)硬筆書法的基本常識。

三、取法乎上。選取自己喜歡的帖。古人云：“取法乎上，得乎其中”，選帖分二種情況，如果只想把字寫好，可以選取近人的字帖，選帖的標(biāo)準(zhǔn)是：一是初學(xué)者只能選取一種；二是自己比較喜歡和自己的性情相近的字帖；三是先楷隸篆后行草。

四、“讀、摹、臨、背、意、用”六字是學(xué)習(xí)書法的不二法門。

“讀”即讀帖，讀什么?讀字的用筆方法、結(jié)字的方法、神采和通篇的章法等，讀帖要抓住帖的特征．字的形象特點(diǎn)。在腦海中形成一定的印象。讀帖要經(jīng)常讀，沒事閑暇時要經(jīng)常拿出來翻看。

“摹”即摹帖，就是用透明的白紙蒙在字帖上照著描寫，就是我們通常所說的描紅。

“臨”即臨帖，就是帖放在一邊，一邊看一邊照著帖的寫法進(jìn)行練習(xí)，最好不要看一畫寫一畫，要看一個字寫一整個的字?；苋嗽疲骸芭R書易得古人筆意，摹書易得古人位置，臨書易進(jìn)，摹書易忘?！迸R帖是學(xué)習(xí)書法最主要最常用的方法?？梢哉f學(xué)習(xí)書法就是臨帖，大凡沒有不臨帖而在書法上取得成功者。臨帖還要進(jìn)行比較，就是把自己寫的字同帖上的字進(jìn)行比較，比較字的形態(tài)，短長肥瘦，字的用筆、結(jié)字及神采等，看差在哪里，好在下次臨寫時進(jìn)行改進(jìn)。

“背”就是背臨，我們經(jīng)過一段時間的臨寫后，學(xué)寫的字在腦海中會有一些記憶，我們就要試著不再看字帖，能夠背著寫出字帖上一樣漂亮的字來。開始如果有一定難度，說明臨帖記憶的功夫不到家，就要繼續(xù)花功夫進(jìn)行認(rèn)真臨寫直到能夠背臨出來。只有能夠背臨才離成功不遠(yuǎn)了。

“意”即意臨，再創(chuàng)造的過程。在能夠背臨的時候，融入自己的思想、理解、情趣、個性修養(yǎng)入書，進(jìn)行再創(chuàng)造，最終走自己的路，形成自己的書法風(fēng)格特點(diǎn)，不然臨得再象也是別人的東西，古人稱之為“書奴”。

“用”即我們在經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后，要在日常的生活、學(xué)習(xí)、工作中進(jìn)行應(yīng)用。如今天經(jīng)過練習(xí)會寫好了一個字，明天就要在作業(yè)、寫信、寫文章中按練習(xí)的寫法進(jìn)行書寫應(yīng)用。要徹底改掉以前的不良寫琺習(xí)慣，重新按練習(xí)的新一套寫法進(jìn)行書寫。如果我們只是練習(xí)寫字的時候按字帖上能夠把字寫好，而平時又按原先自己的習(xí)慣寫法進(jìn)行書寫，這樣就永遠(yuǎn)不會有進(jìn)步。

五、注意事項(xiàng)

關(guān)于學(xué)習(xí)硬筆書法的幾種情況

(一)、忌見異思遷，宜目標(biāo)專一。見異思遷、朝秦暮楚是做任何事物的大忌，學(xué)習(xí)硬筆書法也不例外，很多初學(xué)者學(xué)習(xí)書法，今天喜歡“二王”，明天又臨顏真卿，過幾天又學(xué)習(xí)米芾、蘇東坡……見異思遷，目標(biāo)不專一這是學(xué)書之大忌，也是很多習(xí)書者為什么經(jīng)常臨帖，遲遲不能進(jìn)步，到頭來什么也沒有學(xué)到的根本原因。因此我們必須選準(zhǔn)一本自己喜歡的一家一帖后，老老實(shí)實(shí)臨寫，等學(xué)到八幾分，再臨臨其它帖也是無妨的。(二)、初學(xué)者忌流水作業(yè)．宜重點(diǎn)突破。所謂流水作業(yè)，就是很多初學(xué)者拿到一本帖后，今天臨幾頁，明天臨幾頁要不到幾天一本帖從頭到尼很快就臨完了，回過頭來，叫他背臨寫幾個字．什么也記不起來，臨前面忘后面，臨后面前面也給忘了。這種學(xué)習(xí)方法也是不可取的。我們要制定詳實(shí)的學(xué)習(xí)計劃，今天重點(diǎn)臨幾個字，或者帖上的一篇字，等能夠與帖相差無幾，能夠背臨出來后，再臨后面。在臨后面的同時，前面臨過的也要加強(qiáng)鞏固。(三)、忌“一曝十寒”，貴堅持。有些初學(xué)書法的朋友．練字象犯冷熱病，興趣誄時就練一陣子，有時十天半月就不動筆，如此“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式的練字肯定是練不好的。貴在每天堅持練上一兩個小時不間斷，如果有時出差在外，也可以帶上帖進(jìn)行讀。(四)、正確認(rèn)識“高原現(xiàn)象”。所謂高原現(xiàn)象就是開始練字感得有進(jìn)步，練了一段時間后，覺得沒有進(jìn)步了，反而覺得比以前退步的現(xiàn)象。有些人遇到這種現(xiàn)象悲觀失望，先是自怨自艾，有時干脆換一本帖，或者停止不練。要知道產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因，是自己欣賞水平提高了，常言說“眼高手低”，這不是退步而是進(jìn)步，是手底下的進(jìn)度沒有眼睛的進(jìn)度快，遇到這種情況，只有繼續(xù)加緊臨帖練習(xí)，

分享：\o"分享到新浪微博"\o"分享到微信"\o"分享到QQ空間"\o"分享到豆瓣"13喜歡0贈金筆本周工作重點(diǎn)：1、完成班級文化建設(shè)2、更新班級花名冊3、擬定班主任工作計劃

新學(xué)期開始了，我班學(xué)生變動情況較少。所以很快進(jìn)入了新的學(xué)習(xí)，一周下來，發(fā)現(xiàn)很多令人頭痛的事情。例如：衛(wèi)生習(xí)慣變差了，課堂紀(jì)律較差，作業(yè)拖拖拉拉

等等，針對以上情況，我利用班會搞了一次“暑假生活大清查”活動，將他們的這些不良行為遏制在萌芽狀態(tài)。本周工作重點(diǎn)：

9月29日，我校召開了本學(xué)期的第一次家長會。這次家長會圍繞“和孩子一起成長”這一主題開展。

通過對家長會召開過程來看，家長比較在意學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，好的習(xí)慣直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，我們對此要求家長多重視培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，繼而培養(yǎng)孩子吃苦耐勞、做事積極主動勇于負(fù)責(zé)的意志品質(zhì)，用動態(tài)地發(fā)展的眼光看待孩子的變化，多鼓勵孩子在現(xiàn)有基礎(chǔ)上的提高。

總之，這次家長會我感覺比較成功，看到了家長對學(xué)校，對我工作的支持，我由衷地感到欣慰。同時在今后的工作中我會不斷鞭策自己，爭取把下一步的工作做得更好。

本周工作重點(diǎn)：1、繼續(xù)預(yù)防秋季疾病2、假期安全教育

通過本周發(fā)生的一系列事情，我對自己的班主任工作有了點(diǎn)滴思考。要帶好一幫思想既單純又復(fù)雜，既有主見又沒主見的孩子，班主任就應(yīng)該做好典范。比如班級大型活動，班主任熱情投入其中，想方設(shè)法努力與同學(xué)們一道去共創(chuàng)佳績。班級受損，班主任要勇于承擔(dān)責(zé)任，不能一味地責(zé)備學(xué)生，相反還應(yīng)鼓勵或正確引導(dǎo)。班級事務(wù)，自己能做的，努力動手去做。地上的紙屑，課桌上的擺設(shè)，路隊(duì)等，走進(jìn)教室同學(xué)們都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，那么彎彎腰，動動手，擦一擦，拖一拖，學(xué)生會看在眼中，自然會潛移默化。切忌亂批評指責(zé)，然后指手畫腳一番。另外，班主任要從心底愛這個家，愛這個家中的每一個成員。學(xué)生無形中會形成一種自我約束力，并模仿著為班級做一些力所能及的事。

本周工作重點(diǎn)：1、指導(dǎo)學(xué)生完成讀書卡；3、讀書卡評比。

我們班積極響應(yīng)學(xué)校開展的“書香溢滿校園”活動，開展了十一長假的讀書活動，營造出濃濃的讀書氛圍。為此，還指導(dǎo)學(xué)生寫讀書心得，填寫讀書卡，在“大閱讀”這塊熱土上，我們獲得了一定的收獲，絕大部分學(xué)生都能認(rèn)真讀書，認(rèn)真完成讀書心得卡，十月八日我以小組互評的方式評選出了“讀書小明星”，并把“讀書小明星”的讀書卡一一張貼在教室的板報欄中，學(xué)生看了都欣喜如狂，受益匪淺。

本周工作重點(diǎn)：1、班會籌備工作；2、抓紅領(lǐng)巾佩戴這項(xiàng)常規(guī)工作；3、抓打掃衛(wèi)生這項(xiàng)常規(guī)工作；

在過去的幾周里，經(jīng)常有學(xué)生不帶紅領(lǐng)巾進(jìn)校，為此，本周我專門選派了兩名檢查佩戴紅領(lǐng)巾的監(jiān)督員，他們早上、中午負(fù)責(zé)檢查紅領(lǐng)巾佩戴，做得非常負(fù)責(zé)。關(guān)于清潔衛(wèi)生的打掃，我采取小組長負(fù)責(zé)，計時完成，超時完成的罰掃一天，這種方法效果顯著，也得到了同學(xué)們的認(rèn)可。

本周工作重點(diǎn)：1、利用晨會時間組織學(xué)生參與綠色環(huán)?；顒?、習(xí)慣養(yǎng)成教育

本周我班開展綠化校園，美化家園的活動，讓學(xué)生做到自覺愛護(hù)校園內(nèi)及周邊地區(qū)的花草樹木，同時，還帶頭開展“彎彎腰”活動，不管走到哪兒，只要看到地上有垃圾，就會主動彎腰拾起。我們想，只要人人都參與了此項(xiàng)活動，那么世界必將會變得更潔凈、更美好。我們相信，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，在全校師生的共同努力下，我校的環(huán)保教育工作一定會蒸蒸日上，我校必將變成一個讓人向往、喜愛、留戀的育人花園。

本周工作重點(diǎn)：1.迎接詩文誦讀檢查2、個人衛(wèi)生檢查

這周過的既忙碌又充實(shí)，為了迎接詩文誦讀檢查，我努力做到先由13位組長在兩周前利用早自習(xí)和最后一節(jié)輔導(dǎo)課時間對各組員進(jìn)行全面檢查，在過關(guān)者后打勾，為了做到熟讀成誦，我還安排了課前一吟，熟讀成誦。為減輕學(xué)生背誦負(fù)擔(dān)，倡導(dǎo)見縫插針，積少成多的誦讀方法，號召各班充分利用每天語文課前一兩分鐘時間，開展“課前一吟”活動，做到讀而常吟之，在由我利用早自習(xí)和個別語文課時間對學(xué)生進(jìn)行逐一檢查，雖然這么努力，還是有1-2個學(xué)生背得結(jié)結(jié)巴巴，再老師的不斷提醒下才能勉強(qiáng)的完成。通過調(diào)查、和家長的交流了解到，學(xué)生不能很好的完成作業(yè)，這與家長對學(xué)生的態(tài)度是息息相關(guān)的。我真心希望每一