幸福生涯課：成就更好的自己（上海民辦高校聯(lián)盟）智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下上海杉達(dá)學(xué)院

幸福生涯課：成就更好的自己（上海民辦高校聯(lián)盟）智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下上海杉達(dá)學(xué)院上海杉達(dá)學(xué)院

緒論單元測試

人生楷模也叫（

），踩著TA的腳印前行省時省力。

A:最佳雇主B:閨蜜鐵哥C:生涯人物D:學(xué)習(xí)榜樣

答案:生涯人物

第一章測試

幸福的元素有哪些？

A:身心投入B:良好關(guān)系C:積極情緒D:生涯成就E:人生意義

答案:身心投入;良好關(guān)系;積極情緒;生涯成就;人生意義

“美德拉近幸福”、“優(yōu)勢獲得幸?！保@里闡明的關(guān)系是（

）？

A:美德與幸福的關(guān)系B:美德與優(yōu)勢的關(guān)系C:美德、優(yōu)勢與幸福的關(guān)系D:優(yōu)勢與幸福的關(guān)系

答案:美德、優(yōu)勢與幸福的關(guān)系

有意義的人生意味著（

）？

A:賺很多的錢B:活得輕松C:獲得快樂D:為超越自身的東西而奮斗

答案:為超越自身的東西而奮斗

生涯廣角鏡包括（

）?

A:生活背景B:生活環(huán)境C:生活事件D:生活角色

答案:生活背景;生活環(huán)境;生活事件;生活角色

使命放在生涯背景之下，意味著（

），也與幸福相關(guān)。

A:意義感B:目的感C:責(zé)任感D:快樂感

答案:意義感;目的感

職業(yè)生涯管理的過程暗合（

）循環(huán)的原理。

A:ACDPB:PDACC:CASVED:PDCA

答案:PDCA

生涯決策的信息加工金字塔包含（

）。

A:決策知識（自我知識和職業(yè)知識）B:決策執(zhí)行C:決策信息加工（CASVE循環(huán)）D:決策認(rèn)知（元認(rèn)知）

答案:決策知識（自我知識和職業(yè)知識）;決策信息加工（CASVE循環(huán)）;決策認(rèn)知（元認(rèn)知）

在幸福生涯課中，生涯決策的信息加工金字塔中（

）是決策的元認(rèn)知。

A:成功B:使命C:幸福D:意義

答案:幸福

職業(yè)生涯教育領(lǐng)域有四種類型，其中（

）教育是職業(yè)生涯管理的基礎(chǔ)。

A:家庭教育B:學(xué)校教育C:社會教育D:自我教育

答案:自我教育

（

）是理論運用于實踐的職業(yè)生涯自我教育的工具。

A:職業(yè)生涯決策的信息加工金字塔B:職業(yè)生涯規(guī)劃書C:職業(yè)生涯管理的PDCA循環(huán)

答案:職業(yè)生涯規(guī)劃書

第二章測試

根據(jù)美國心理學(xué)家佛羅倫薩·妮蒂雅的“四型人格”理論，將性格分為哪幾類

A:偽善鱷魚型B:力量老虎型C:和平無尾熊型D:完美貓頭鷹型E:活潑孔雀型

答案:力量老虎型;和平無尾熊型;完美貓頭鷹型;活潑孔雀型

價值觀是人們對（

）等問題的根本觀點。

A:如何創(chuàng)造價值B:如何確定價值C:什么是價值

D:怎么判斷價值

答案:如何創(chuàng)造價值;什么是價值

;怎么判斷價值

由于（

)等方面的不同，人們對職業(yè)有不同的主觀評價。

A:家庭背景B:年齡閱歷C:教育狀況D:自身條件

E:興趣愛好

答案:家庭背景;年齡閱歷;教育狀況;自身條件

;興趣愛好

霍蘭德將職業(yè)興趣分為

A:事務(wù)型B:社會型C:藝術(shù)型D:實用型E:休閑型F:研究型G:事業(yè)型

答案:事務(wù)型;社會型;藝術(shù)型;實用型;研究型;事業(yè)型

我的資本分為

A:人力資本B:社會學(xué)習(xí)經(jīng)驗C:社會資本

答案:人力資本;社會學(xué)習(xí)經(jīng)驗;社會資本

社會學(xué)習(xí)經(jīng)驗分為

A:身心狀況B:社會鼓勵C:成就經(jīng)驗

D:替代經(jīng)驗

答案:身心狀況;社會鼓勵;成就經(jīng)驗

;替代經(jīng)驗

對自己是否有能力成功完成某個任務(wù)的信念和判斷，稱之為

A:興趣B:自我效能C:結(jié)果預(yù)期

D:效率

答案:自我效能

幸福工作法有哪些要素

A:事少錢多離家近B:優(yōu)勢C:意義D:快樂

答案:優(yōu)勢;意義;快樂

以下（

）不屬于塞利格曼團(tuán)隊提出的美德優(yōu)勢。

A:奮斗B:勇氣C:正義D:仁愛E:節(jié)制F:智慧與知識G:精神卓越

答案:奮斗

職業(yè)優(yōu)勢是指那些發(fā)現(xiàn)自己很強大的事，自我判斷職業(yè)優(yōu)勢可以使用（

）的四大標(biāo)志。

A:首字母縮寫SIGN表示B:在做的過程中感到很充實、高效(S)

C:在做的過程中求知欲很強、非常專注(G)

D:做完之后感覺很有成就感和真實感(N)

E:在做之前對此事充滿期待(I)

答案:首字母縮寫SIGN表示

第三章測試

行業(yè)周期現(xiàn)象中會經(jīng)歷四個時期，以下哪個選項不屬于四個時期？

A:初創(chuàng)期B:成熟期C:衰退期D:成長期

答案:成熟期

有“口紅效應(yīng)”的行業(yè)屬于（

）行業(yè)？

A:反周期性B:周期性

C:非周期性

答案:反周期性

以下哪個選項不屬于宏觀環(huán)境的因素？

A:物理B:文化C:科技D:產(chǎn)業(yè)E:政治F:經(jīng)濟

答案:產(chǎn)業(yè)

以下哪個選項屬于企業(yè)組織？

A:國營企業(yè)B:社會團(tuán)體C:公益組織D:政府部門

答案:國營企業(yè)

以下哪個選項屬于非企業(yè)組織？

A:公益組織B:中外合資C:民營企業(yè)D:外商獨資

答案:公益組織

中石化集團(tuán)屬于（

）企業(yè)性質(zhì)？

A:民辦非企業(yè)B:事業(yè)單位C:外資企業(yè)D:國有企業(yè)

答案:國有企業(yè)

現(xiàn)階段的你覺得收入很重要，同時你也希望有光明的發(fā)展前景，那么你可能不適合進(jìn)入處于（

）的行業(yè)。

A:衰退期B:高峰期C:初創(chuàng)期D:成長期

答案:衰退期

非周期性行業(yè)的特點有哪些（

）？

A:職業(yè)上升有難度B:經(jīng)濟形勢不好就裁員C:穩(wěn)定D:上升空間固定

答案:職業(yè)上升有難度;穩(wěn)定;上升空間固定

組織結(jié)構(gòu)中的關(guān)鍵角色有哪些？

A:競聘者B:求職者C:職業(yè)顧問D:招聘者

答案:競聘者;求職者;職業(yè)顧問;招聘者

針對某一職業(yè)進(jìn)行SWOT分析，就是從自己從事該職業(yè)的（

）四個方面進(jìn)行具體的分析并提出相應(yīng)的對策。

A:環(huán)境機會B:個人優(yōu)勢

C:個人劣勢D:環(huán)境威脅

答案:環(huán)境機會;個人優(yōu)勢

;個人劣勢;環(huán)境威脅

第四章測試

職業(yè)錨的三個組成部件是

A:自省的動機與需要B:能力的相互作用和整合C:自省的態(tài)度和價值觀D:自省的才干和能力

答案:自省的動機與需要;自省的態(tài)度和價值觀;自省的才干和能力

以下職業(yè)錨理論對大學(xué)生的作用描述錯誤的是

A:幫助我們尋找“真正的自我”，明確自己的職業(yè)人生方向。B:使我們熟悉職業(yè)環(huán)境，促進(jìn)職業(yè)意識的形成。C:職業(yè)錨使我們的發(fā)展固化，影響找到更好的工作。D:使我們確定職業(yè)方向，發(fā)展志向和抱負(fù)。

答案:職業(yè)錨使我們的發(fā)展固化，影響找到更好的工作。

生活型職業(yè)錨區(qū)別于自主、獨立型職業(yè)錨主要體現(xiàn)在

A:愿意為組織服務(wù)B:不愿意為組織服務(wù)C:接受組織規(guī)則和限制D:需要彈性和靈活

答案:愿意為組織服務(wù);接受組織規(guī)則和限制;需要彈性和靈活

以下不屬于職業(yè)錨理論修訂后增加的三種類型的是

A:安全、穩(wěn)定型職業(yè)錨B:挑戰(zhàn)型職業(yè)錨C:服務(wù)、奉獻(xiàn)型職業(yè)錨D:生活型職業(yè)錨

答案:安全、穩(wěn)定型職業(yè)錨

自由職業(yè)者的辦公方式可以不拘泥于時間和地點，大致可分為三類，其中（

）不屬于。

A:MO族B:上班族C:MORE族D:SOHO族

答案:上班族

下面對職業(yè)路徑描述不正確的是

A:個人選擇職業(yè)方向后，按照什么樣的步驟靠近職業(yè)目標(biāo)B:一個職業(yè)人為得到目標(biāo)工作所必需的或值得去做的步驟C:一個人一生只能設(shè)計一條職業(yè)路徑，不可更改D:一個人如何管理自己職業(yè)生涯的主觀體現(xiàn)

答案:一個人一生只能設(shè)計一條職業(yè)路徑，不可更改

在職業(yè)錨選擇過程中，依據(jù)的原則錯誤的是

A:首選相符B:慎選相對C:次選相鄰D:慎選相鄰

答案:慎選相鄰

職業(yè)路徑設(shè)計的類型有（

）兩種

A:組合型B:管理型C:挑戰(zhàn)性D:單一型

答案:組合型;單一型

職業(yè)路徑設(shè)計的四個關(guān)鍵節(jié)點是

A:初始職位B:職業(yè)頂峰職位C:出發(fā)點D:職業(yè)錨職位

答案:初始職位;職業(yè)頂峰職位;出發(fā)點;職業(yè)錨職位

職業(yè)類型選擇一般有關(guān)鍵性的三次，不正確的是

A:職業(yè)準(zhǔn)備階段，一般早期發(fā)生在高中階段的大學(xué)專業(yè)選擇時期B:在專業(yè)型路徑并且卓有成效，面臨走向其他職業(yè)錨類型崗位時C:大學(xué)畢業(yè)前夕的就業(yè)準(zhǔn)備階段D:進(jìn)入職場后3年左右的時間

答案:大學(xué)畢業(yè)前夕的就業(yè)準(zhǔn)備階段

第五章測試

生涯彩虹圖(Life-careerrainbow)的發(fā)明者是

A:榮格B:布勒C:金斯伯格D:舒伯

答案:舒伯

生涯階段一般劃分為（

）個階段。

A:五B:六C:四D:三

答案:五

小明學(xué)習(xí)認(rèn)真，成績優(yōu)異，他被評為優(yōu)秀學(xué)生。小明馬上就要進(jìn)入初中開始學(xué)習(xí)了，請問小明目前處于生涯哪個階段呢？

A:維持階段B:成長階段C:探索階段D:建立階段E:推出階段

答案:成長階段

小王是上海某民辦高校本科二年級學(xué)生，他一直在思考自己的未來職業(yè)，時常請教大四學(xué)長學(xué)姐，希望更好地提前規(guī)劃自己的未來，請問小王目前是處于生涯哪個階段呢？

A:推出階段B:維持階段C:成長階段D:建立階段E:探索階段

答案:探索階段

小沈大學(xué)本科畢業(yè)后，一直努力在上海大都市打拼，通過5年的努力奮斗后，小沈終于晉升為公司的部門主管，請問小沈目前處于生涯哪個階段呢？

A:建立階段B:成長階段

C:退出階段D:探索階段E:維持階段

答案:建立階段

在生涯成長階段，主要的角色突顯是

A:兒童B:學(xué)生C:公民D:休閑者

答案:兒童

在生涯探索階段，主要的角色突顯是

A:休閑者B:公民C:學(xué)生D:兒童

答案:學(xué)生

舒伯認(rèn)為人在一生當(dāng)中普遍扮演多種主要的角色，請問以下哪些（

）都是主要角色？

A:休閑者B:子女C:學(xué)生D:持家者E:工作者F:公民

答案:休閑者;子女;學(xué)生;持家者;工作者;公民

在生涯主題中，舒伯認(rèn)為人的行為一般會受到（

）三種時間透視能力因素的影響，這些因素是相互影響的，過去是現(xiàn)在的成因，現(xiàn)在又是未來的基礎(chǔ)。

A:對過去成長痕跡的“省視”

B:對目前發(fā)展?fàn)顩r的“審視”

C:對未來可能移動路徑的“忽視”D:對未來可能移動路徑的“揣視”

答案:對過去成長痕跡的“省視”

;對目前發(fā)展?fàn)顩r的“審視”

;對未來可能移動路徑的“揣視”

生活設(shè)計就是一個圍繞生涯主題從（

）角度來規(guī)劃自我的一個過程。

A:生命廣度B:生命空間C:生活空間D:生活廣度

答案:生活空間;生活廣度

第六章測試

大學(xué)四年畢業(yè)后何去何從？兩大方面四種選擇總結(jié)出的畢業(yè)時的去向：（

）？

A:升學(xué)B:就業(yè)C:創(chuàng)業(yè)D:家里蹲

答案:升學(xué);就業(yè);創(chuàng)業(yè)

優(yōu)勢行動六部曲有哪六部

A:團(tuán)隊合作B:發(fā)揮優(yōu)勢C:打破誤區(qū)

D:養(yǎng)成習(xí)慣E:一探究竟F:阻止弱勢

答案:團(tuán)隊合作;發(fā)揮優(yōu)勢;打破誤區(qū)

;養(yǎng)成習(xí)慣;一探究竟;阻止弱勢

學(xué)涯總計劃分解圖是為了建構(gòu)職業(yè)資本優(yōu)勢，從（

）出發(fā)，進(jìn)行知識、技能、情商、人脈進(jìn)行分解。

A:技能目標(biāo)B:情商目標(biāo)C:知識目標(biāo)D:畢業(yè)目標(biāo)

答案:畢業(yè)目標(biāo)

制訂技能優(yōu)勢計劃和情商優(yōu)勢計劃的目的，讓自己學(xué)會（

）和（

）。

A:是什么B:如何做C:如何做好D:為什么

答案:如何做;如何做好

布魯姆知識學(xué)習(xí)的過程告誡我們，如果要成為應(yīng)用型的人才，必須超越以(

)為主要形式的“認(rèn)識”階段，經(jīng)過“(

)”綜合運用才能最終到達(dá)“(

)”階段。

A:應(yīng)用B:綜合C:記憶D:分析E:評估F:理解

答案:應(yīng)用;記憶;理解

在塞里格曼的心目中，（

）是六大美德之首。

A:智慧B:知識C:好奇心D:熱愛學(xué)習(xí)

答案:智慧;知識

保持(

)是兩個基本的學(xué)習(xí)優(yōu)勢訓(xùn)練。

A:勤奮B:好奇心C:喜愛學(xué)習(xí)D:觀察

答案:好奇心;喜愛學(xué)習(xí)

這是一個（）學(xué)習(xí)的時代。

A:終身B:應(yīng)試C:功利D:及時

答案:終身

通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的技能，通常表現(xiàn)為某種動作系統(tǒng)和動作方式。這些技能又分為兩大類別：（

）。

A:專業(yè)技能B:學(xué)習(xí)技能C:特殊技能D:可遷移技能

答案:專業(yè)技能;可遷移技能

根據(jù)情商的內(nèi)涵，可以從五個方面確立一般情商提升的計劃目標(biāo)。自知目標(biāo)、自律目標(biāo)、(

)目標(biāo)、識別他人情緒的目標(biāo)、處理人際關(guān)系目標(biāo)。

A:自覺B:自理C:自勵D:自立

答案:自勵

第七章測試

提升自我管理能力，建構(gòu)職業(yè)資本優(yōu)勢,需要在明確自我管理框架的基礎(chǔ)上，提升（

）四個最為重要的可遷移技能。

A:執(zhí)行力B:領(lǐng)導(dǎo)力C:自控力D:創(chuàng)造力

答案:執(zhí)行力;領(lǐng)導(dǎo)力;自控力;創(chuàng)造力

在自我管理中，提高執(zhí)行力的作用是（

）？

A:樹立良好的職業(yè)心態(tài)B:構(gòu)建職業(yè)能力C:提升職業(yè)層次D:經(jīng)營好職業(yè)關(guān)系

答案:構(gòu)建職業(yè)能力

在自我管理中，提高自控力的作用是（

）？

A:經(jīng)營好職業(yè)關(guān)系B:樹立良好的職業(yè)心態(tài)C:提升職業(yè)層次D:構(gòu)建職業(yè)能力

答案:樹立良好的職業(yè)心態(tài)

在自我管理中，提高創(chuàng)造力的作用是（

）？

A:樹立良好的職業(yè)心態(tài)B:構(gòu)建職業(yè)能力C:提升職業(yè)層次D:經(jīng)營好職業(yè)關(guān)系

答案:提升職業(yè)層次

在自我管理中，提高領(lǐng)導(dǎo)力的作用是（

）？

A:提升職業(yè)層次B:構(gòu)建職業(yè)能力C:樹立良好的職業(yè)心態(tài)D:經(jīng)營好職業(yè)關(guān)系

答案:經(jīng)營好職業(yè)關(guān)系

帕累托定律又被稱為（

）。

A:二八定律B:八二定律C:財富分配定律D:時間分配定律

答案:二八定律

提高自控力的途徑是獲得心流這一幸福的終極狀態(tài)。在契克森米哈融按照技能水平和挑戰(zhàn)水平兩個維度建立的心流八通道模型中，會使個體產(chǎn)生心流體驗的是（

）。

A:外在的高挑戰(zhàn)水平和個體的低技能水平相結(jié)合B:外在的高水平挑戰(zhàn)和個體的高技能水平相結(jié)合C:外在的低挑戰(zhàn)水平和個體的高技能水平相結(jié)合D:外在的低挑戰(zhàn)水平和個體的低技能水平相結(jié)合

答案:外在的高水平挑戰(zhàn)和個體的高技能水平相結(jié)合

激發(fā)個人和團(tuán)隊的創(chuàng)造力可以采取五步措施，包括（

）和持續(xù)再評估。

A:質(zhì)疑一切B:聚合思維C:調(diào)查可能性D:發(fā)散思維

答案:質(zhì)疑一切;聚合思維;調(diào)查可能性;發(fā)散思維

積極心理學(xué)認(rèn)為，領(lǐng)導(dǎo)力是屬于（

）美德范疇中的一個優(yōu)勢

A:智慧與知識B:勇氣C:自制D:正義

答案:正義

學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)力挑戰(zhàn)模型包括（

）。

A:10種習(xí)慣行為與10大承諾B:5種習(xí)慣行為與10大承諾C:10種習(xí)慣行為與5大承諾D:8種習(xí)慣行為與10大承諾

答案:5種習(xí)慣行為與10大承諾

第八章測試

大學(xué)生的社會化過程由哪個部分組成（

）？

A:學(xué)業(yè)B:成就C:社團(tuán)D:求職E:實習(xí)

答案:學(xué)業(yè);社團(tuán);求職;實習(xí)

我們應(yīng)該如何完成學(xué)業(yè)（

）？

A:注重學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)B:耐得住寂寞、放得下欲望、舍得了享樂C:學(xué)以致用D:注重知識的積累

答案:注重學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng);耐得住寂寞、放得下欲望、舍得了享樂;學(xué)以致用;注重知識的積累

社團(tuán)是怎樣的一種組織（

）？

A:有目的、有任務(wù)的自發(fā)組織B:由具有共同興趣愛好的在校學(xué)生組成的群眾性學(xué)生團(tuán)體C:根據(jù)自己的喜好決定所有事務(wù)的自由組織D:由學(xué)生組成的集體

答案:由具有共同興趣愛好的在校學(xué)生組成的群眾性學(xué)生團(tuán)體

我們應(yīng)該以什么樣的心態(tài)對待實習(xí)工作（

）

A:觀察和嘗試心儀職業(yè)B:隨便應(yīng)付，只是實習(xí)罷了C:把握就業(yè)機會D:增加簡歷的含金量E:積累