高考前十五天心理輔導(dǎo)

高考倒計(jì)時(shí)15天座談會(huì)東苑高中高三、16班師生座談會(huì)各抒己見(jiàn)二輪復(fù)習(xí)以來(lái)對(duì)：各科老師的建議。。。。。。班級(jí)管理的建議。。。。。。學(xué)校管理的建議。。。。。。講一個(gè)故事：公元前490年，波希戰(zhàn)爭(zhēng)中，希臘打敗了入侵的波斯軍隊(duì)。士兵菲迪皮德一個(gè)人跑了42公里，把這個(gè)喜訊告訴雅典的同胞，而他因?yàn)檫^(guò)度疲勞而去世。為了紀(jì)念希臘人心中的英雄，就有了這種被稱為馬拉松的長(zhǎng)跑比賽。

1896年4月10日，首屆奧運(yùn)會(huì)的馬拉松比賽舉行，這也是世界上的第一場(chǎng)馬拉松賽事。共有17名選手參加了比賽，其中有四名希臘人。他們要從馬拉松河谷跑到雅典，全長(zhǎng)42公里零兩百米。1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)在倫敦舉行時(shí)，為方便英國(guó)王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點(diǎn)設(shè)在溫莎宮的陽(yáng)臺(tái)下，終點(diǎn)設(shè)在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，起點(diǎn)到終點(diǎn)的距離經(jīng)丈量為26英里385碼，折合成42.195公里。國(guó)際田聯(lián)后來(lái)將該距離確定為馬拉松跑的標(biāo)準(zhǔn)距離。馬拉松比賽一般在室外進(jìn)行,高溫潮濕的天氣，一直都是馬拉松選手要面對(duì)的最大挑戰(zhàn)。1896年4月10日比賽開(kāi)始時(shí)：法國(guó)人勒姆斯奧斯從出發(fā)起就健步如飛，到達(dá)皮克米村時(shí)，他跑了一多半的路程僅用了驚人的55分鐘，領(lǐng)先他的勁敵澳大利亞的弗萊克幾乎2英里。美國(guó)的布萊克排在第三位，匈牙利的克納排在第四位。希臘的送水工路易斯第六；路易斯到達(dá)皮克米村時(shí)，喝了一杯酒，對(duì)觀眾說(shuō)：“一切會(huì)按計(jì)劃進(jìn)行的，會(huì)輪到我的”。出了皮克米村：是上山的路，領(lǐng)先者們開(kāi)始后悔當(dāng)初不該速度太快。布萊克在出村子不到1英里的地方退出了比賽?？思{到達(dá)帕里尼村時(shí)還是領(lǐng)先的。激動(dòng)的村民為他戴上勝利的花環(huán)，結(jié)果證明他們高興得太早了。瓦斯勞克斯和勒姆斯奧斯超過(guò)了他，不久他身體也開(kāi)始難受起來(lái)，勒姆斯奧斯的體力驚人地衰退，而且意外地被一名法國(guó)自行車手撞倒，因此，弗萊克超了過(guò)去。在21英里標(biāo)志牌前，勒姆斯奧斯摔倒并被送上了救護(hù)車。

離終點(diǎn)還有5英里時(shí)：弗萊克很自信自己能夠獲得冠軍，就派一名自行車手去體育場(chǎng)宣布他即將勝利的消息。路易斯計(jì)算得很好，在出阿木比勞克比村后就加速了，他正在迅速接近這位澳大利亞人。離終點(diǎn)還有5英里時(shí)，路易斯快速地超過(guò)了精疲力竭的弗萊克。體力不支的弗萊克又堅(jiān)持跑了2英里，他昏迷了。路易斯的身影出現(xiàn)在體育場(chǎng)大理石入口處，。希臘王儲(chǔ)康斯坦丁沖向跑道，陪他跑到終點(diǎn)。貴賓看臺(tái)上的婦女們摘下珠寶雨點(diǎn)般地扔向獲勝者。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)路易斯已經(jīng)精疲力竭，但是他還是鼓足力氣向國(guó)王鞠躬，快樂(lè)的國(guó)王揮動(dòng)著海軍帽向他還禮。法國(guó)人勒姆斯奧斯：跑了一多半的路程僅用了驚人的55分鐘，以后體力驚人地衰退，又意外地被一名法國(guó)自行車手撞倒，在21英里標(biāo)志牌前（離終點(diǎn)5英里），摔倒并被送上了救護(hù)車。澳大利亞的弗萊克：離終點(diǎn)還有5英里時(shí)，很自信自己能夠獲得冠軍，就派一名自行車手去體育場(chǎng)宣布他即將勝利的消息，離終點(diǎn)還有3英里，體力不支昏迷了。美國(guó)的布萊克排在第三位，卻在出皮克米村的上山路不到1英里的地方退出了比賽。匈牙利的克納排在第四位?？思{到達(dá)帕里尼村時(shí)還是領(lǐng)先的。激動(dòng)的村民為他戴上勝利的花環(huán)，結(jié)果證明他們高興得太早了。希臘的送水工路易斯第六，計(jì)算得很好，后來(lái)加速，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)已經(jīng)精疲力竭，但勝利了。一、行百里者半九十，最后堅(jiān)持重要這個(gè)故事告訴我們：考試策略重要；行百里者半九十，最后堅(jiān)持重要；只要努力，高考最后十五天可提高20—60分，反之降低60分輕而易舉。高考如馬拉松，怎樣才能像路易斯那樣大獲全勝？能夠堅(jiān)持到底不容易：需要智慧、要有正確的策略、要有實(shí)力（身體、知識(shí)）、要有良好的基礎(chǔ)、更要有自信、要有敢于勝利的信心，要咬緊牙堅(jiān)持最后十五天，笑到最后的人才能勝利。二、高考前15——前3天策略上：抓緊時(shí)間、查漏補(bǔ)缺、狠抓基礎(chǔ)、手勤腦勤1、合理安排時(shí)間段，全面復(fù)習(xí)三小時(shí)一個(gè)時(shí)間段，兩天六門全面復(fù)習(xí)，同時(shí)偏向弱項(xiàng)；2、每天要保證1小時(shí)體育活動(dòng)，可打亂平時(shí)作息，讀書(shū)效率高時(shí)多干