暑假作息計(jì)劃

暑假作息計(jì)劃暑假作息方案（精選3篇）

暑假作息方案篇1

8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8：30—9：00吃早飯

9：00—10：00寫(xiě)寒假作業(yè)

10：00—11：00自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或者看電視等)

11：00—12：00練字或讀書(shū)

12：00—12：30吃午飯

12：30—13：30休息(不休息就自由活動(dòng))

13：30—15：00看書(shū)或練字(過(guò)年期間有活動(dòng)就參與活動(dòng))

15：00—16：00寫(xiě)寒假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))

16：00—18：00自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))

18：00—18：30吃晚飯

18：30—20：00自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或玩嬉戲)

20：00—20：30看書(shū)

21：00睡覺(jué)

課外閱讀推舉

1、《猜猜我有多愛(ài)你》(繪本)

2、《逃家小兔》(繪本)

3、《我爸爸》(繪本)

4、《紅鞋子》(湯素蘭)

5、《爺爺肯定有方法》(繪本)

6、《安徒生童話選》(拼音版或繪本)

7、《格林童話選》(拼音版或繪本)

8、《我的爸爸叫焦尼》(繪本)

9、《活了一百萬(wàn)次的貓》(中文繪本)

10、幾米作品《月亮不見(jiàn)了》(中文繪本)

11、《夏洛的網(wǎng)》(懷特)【英文原版童書(shū)】

12、《時(shí)代廣場(chǎng)的蟋蟀》(喬治·塞爾登)(中文繪本)

暑假作息方案篇2

起床：8：30

吃早飯：8:30——9:00

做作業(yè)：9:00——9:30（數(shù)學(xué)）

活動(dòng)：9:30——9:45

做作業(yè)：9:45——10：15（語(yǔ)文）

做眼保健操：10:15——10:30

活動(dòng)：10:30——11:00

拉二胡：11:00——11:30

吃午飯：11:30——12:00

打乒乓：12:00——12:30

睡午覺(jué)：12:30——13:30

做作業(yè)：13:30——14:00（隨機(jī)）

活動(dòng)：14:00——14:25

Playcomputergame：14：25——15：30

做作業(yè)：15:30——16:00（隨機(jī)）

做眼保健操：16:00——16:15

活動(dòng)：16:15——16：30

看書(shū)：16:30——17:10

吃晚飯：17:10——17:40

運(yùn)動(dòng)：17:40——18:40

PLAYCOMPUTERGAME：18:40——20:00

活動(dòng)：20：00——21:00

睡覺(jué)：21:30

暑假作息方案篇3

我感覺(jué)自己有了很大的成長(zhǎng)，也由于讀書(shū)社的關(guān)心，學(xué)會(huì)了許多東西。而現(xiàn)在到了我自己學(xué)習(xí)的時(shí)候了，自主學(xué)習(xí)是需要有一個(gè)明細(xì)的方案的，所以，暑假開(kāi)頭前我們都會(huì)有一個(gè)暑假的生活方案。

一、完成三余讀書(shū)社暑假作業(yè)

1、每天閱讀至少15分鐘，并在這個(gè)暑假內(nèi)估計(jì)閱讀完《制造自我》《確定自我》、另外時(shí)間允許的話，將《有效溝通》再閱讀一次，并在閱讀書(shū)本后寫(xiě)讀后感。

2、觀看電影和辯論賽視頻。

3、每天朗誦15分鐘的美文和朗讀一篇繞口令，并且在8月20號(hào)前上傳一篇關(guān)于“感悟生命”的朗誦稿到空間，為下學(xué)期朗誦競(jìng)賽做好預(yù)備。

4、重溫古詩(shī)詞，重溫學(xué)校80首古詩(shī)和學(xué)校77首古詩(shī)，要求會(huì)背誦、會(huì)釋義、知道的名字和生活的年月。

5、堅(jiān)持看《讀者》和青年文摘6、給朱老師寫(xiě)一封信，7月31號(hào)前完成。

7、打一份暑期工。

8、寫(xiě)一份《暑假學(xué)習(xí)生活總結(jié)》，在8月25日前上傳到自己的空間。

二、生活

1、組織一次學(xué)校同學(xué)的聚會(huì)。

2、構(gòu)思關(guān)于青春方面的視頻制作素材與思路。

3、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，讓身體更健康。

三、趣味行動(dòng)

1、與同學(xué)組織騎行活動(dòng)。