科學(xué)預(yù)防-石會(huì)中學(xué)

科學(xué)預(yù)防禽流感

講究衛(wèi)生促健康黔江區(qū)石會(huì)中學(xué)校宣H7N9禽流感人感染H7N9禽流感是由H7N9亞型禽流感病毒引起的急性呼吸道傳染病禽流感——傳染病(一)傳染源。目前尚不明確，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)及本次病例流行病學(xué)調(diào)查，推測(cè)可能為攜帶H7N9禽流感病毒的禽類(lèi)及其分泌物或排泄物。(二)傳播途徑。經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)密切接觸感染的禽類(lèi)分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染?，F(xiàn)尚無(wú)人與人之間傳播確實(shí)切證據(jù)。(三)易感人群。目前尚無(wú)確切證據(jù)顯示人類(lèi)對(duì)H7N9禽流感病毒易感?，F(xiàn)有確診病例均為成人。(四)高危人群?，F(xiàn)階段主要是從事禽類(lèi)養(yǎng)殖、銷(xiāo)售、宰殺、加工業(yè)者，以及在發(fā)病前1周內(nèi)接觸過(guò)禽類(lèi)者。禽流感——病癥患者一般表現(xiàn)為流感樣病癥，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情開(kāi)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰；可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識(shí)障礙及急性腎損傷等?？茖W(xué)預(yù)防——養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣開(kāi)窗通風(fēng)無(wú)論是在辦公室還是家里，都要注意加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，勤開(kāi)窗，開(kāi)窗換氣30分鐘，每天1～2次。勤洗手要勤洗手，無(wú)論是飯前便后，還是待人接物后，特別是在接觸禽、蛋等東西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。高溫烹食根據(jù)媒體宣傳，h7n9禽流感對(duì)外界環(huán)境抵抗力不強(qiáng),100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此，對(duì)煮食禽蛋類(lèi)食品，一定要100℃的高溫烹調(diào)數(shù)分鐘后才能食用，不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。遠(yuǎn)離傳染源不接觸禽類(lèi)如非必要，不要去花鳥(niǎo)園、養(yǎng)雞場(chǎng)等有潛在禽類(lèi)病毒傳染源的地方，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，更不要捕捉，喂食鴿子、野生鳥(niǎo)類(lèi)等。不去密閉場(chǎng)所如非必要，不要去人員密集的密閉場(chǎng)所，如酒吧、夜店、電影院等人員密集，空氣流通差的地方。科學(xué)預(yù)防——提高自身抵抗力早睡早起不熬夜，做到早睡早起，每晚11點(diǎn)前，務(wù)必入睡。通過(guò)高質(zhì)量的睡眠，來(lái)提高自身的免疫力。加強(qiáng)鍛煉多運(yùn)動(dòng)，可以到戶(hù)外空氣流通的地方，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身抵抗力。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過(guò)攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)提高自身免疫力?？茖W(xué)預(yù)防——本卷須知一旦發(fā)現(xiàn)自身有高熱、呼吸困難等h7n9禽流感現(xiàn)疑似病情，千萬(wàn)不可隱瞞，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)師來(lái)為自己排查病情，早日康復(fù)。各班做好晨午檢，做好因病缺勤追蹤記錄。做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療科學(xué)應(yīng)對(duì)，不要恐慌目前國(guó)內(nèi)外尚無(wú)針對(duì)H7N9禽流感病毒的疫苗，但是我們面對(duì)流感病毒也不用過(guò)分恐慌。只要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，正確面對(duì)它，利用科學(xué)的方法還是可以有效的