脆皮大學(xué)生（身體健康）作文整理熱點(diǎn)事件名言金句時(shí)評(píng)片段鏈接高考2024年高考熱點(diǎn)作文整理

熱點(diǎn)事件：最近，有關(guān)“脆皮大學(xué)生”的話題熱度不減。不少年輕人分享著自己有些哭笑不得的經(jīng)歷，比如，“伸個(gè)懶腰，脖子扭了”，“刷短視頻憋笑，鼻動(dòng)脈笑裂了”，“80歲的老奶奶健步如飛，20歲的我系個(gè)鞋帶兩眼一黑”……總之就是年紀(jì)輕輕，卻“一碰就碎”“一吹就倒”“一動(dòng)就傷”，總之脆弱的不堪一擊。于是有人憂心忡忡——年輕人啊，要好好地進(jìn)行健康管理，否則都成了“脆皮”，難當(dāng)大任。“脆皮”原為網(wǎng)絡(luò)游戲里的術(shù)語(yǔ)，指爆發(fā)強(qiáng)、防御低、血條短的角色，是隊(duì)伍里最需要被保護(hù)的對(duì)象，否則容易掉隊(duì)。不能以偏概全生活中，“脆皮青年”的確存在，但肯定不是主流。成都大運(yùn)會(huì)上的青春身影奮勇?tīng)?zhēng)先，杭州亞運(yùn)會(huì)上的青春風(fēng)采璀璨奪目，就是證明。我們可以確定，今天的年輕人，不僅“文明其精神”，而且“野蠻其體魄”，身體機(jī)能處在最佳狀態(tài)，經(jīng)得起風(fēng)雨、受得住磨礪、扛得住摔打。所謂的“脆皮”，有夸張戲謔的意味，更多只是一個(gè)玩笑，不能以偏概全。也要正視隱憂當(dāng)然，“脆皮”成了一個(gè)話題，說(shuō)明也有著值得正視的隱憂。我們要常常反省，有多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好好吃一餐早飯了？距離上一次大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)過(guò)去了多久？……如果答案不樂(lè)觀，就要想想，哪里出了問(wèn)題。身體的“脆皮”，首要是思想的“脆弱”。如果我們沒(méi)有忘了初心，如果我們還在堅(jiān)持理想，如果我們勇于承擔(dān)責(zé)任，如果我們始終認(rèn)為民族、國(guó)家、社會(huì)與自己息息相關(guān)，我們就不會(huì)放縱自己，就不會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)不充分、作息不規(guī)律、膳食不合理的生活方式，身體就不會(huì)“亮紅燈”。對(duì)“硬朗”的人生，必須嚴(yán)陣以待，去全力奔跑，去奮力攀登！名言金句：忽略健康的人，就等于在與自己的生命開(kāi)玩笑?！招兄獩](méi)有什么比健康更快樂(lè)的了，雖然他們?cè)谏≈安⒉辉X(jué)得那是最大的快樂(lè)?！乩瓐D保持健康，這是對(duì)自己的義務(wù)，甚至也是對(duì)社會(huì)的義務(wù)?！惶m克林健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。——培根有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣?！蜖栐丝茖W(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體?！永锓蛉宋业男腋Ｊ种攀墙⒃诮】祷A(chǔ)之上的，健康就是一切?！灞救A健全的精神寓于健全的身體。——朱維納利斯[古羅馬詩(shī)人]虛弱的身體，永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧?！R梭[法國(guó)思想家]

一個(gè)完整強(qiáng)健人格的養(yǎng)成，并不源于知識(shí)的灌輸，而在于感情的陶養(yǎng)。這種陶養(yǎng)就在于美育?！淘嘟】凳切腋Ｉ钭钪匾闹笜?biāo)

古人說(shuō)：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形神相俱，泰然百歲以上?！憋嬍骋?guī)律合理，按時(shí)規(guī)律作息，不過(guò)度勞累，就能形神都健康充沛，長(zhǎng)命百歲不是難事。

健康，是一種責(zé)任！我們每一個(gè)人的身體，不僅僅是我們自己的，我們對(duì)家庭有責(zé)任，對(duì)子女有責(zé)任，對(duì)父母有責(zé)任，對(duì)社會(huì)有責(zé)任。時(shí)評(píng)片段：不必為“脆皮大學(xué)生”而焦慮。完全沒(méi)有必要為“脆皮大學(xué)生”而焦慮，從這個(gè)詞條中，我們甚至能讀出一些樂(lè)觀來(lái)?！按唷笔亲猿?，“皮”一下是自嗨。大學(xué)生們敢于自嘲，敢于將自己的脆弱展示出來(lái)，本身就表明了一種自信樂(lè)觀的心態(tài)。他們不諱疾忌醫(yī)，也不過(guò)度憂慮，而是用一顆平常心笑著面對(duì)不期而來(lái)的意外傷害或疾病，并積極地去治療、去解決問(wèn)題。這種心態(tài)值得贊賞。我們有理由相信，或許部分大學(xué)生偶爾有些“脆皮”，但他們的內(nèi)心卻依然堅(jiān)強(qiáng)。所謂的“脆皮”，不過(guò)是大學(xué)生們?nèi)松飞弦粋€(gè)小小的磕絆而已，我們大可不必為他們擔(dān)憂，而應(yīng)該相信他們完全有能力跨過(guò)這一步，讓自己變得更加健康和成熟。當(dāng)然，學(xué)校、家庭也應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，減少意外傷害的機(jī)會(huì)。我們樂(lè)見(jiàn)大學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越好?！饷髡摗按嗥ご髮W(xué)生”的自嘲是自我救贖。身病易治，心病難醫(yī)。身體上的勞累通過(guò)休息可以得到緩解，持續(xù)的精神焦慮卻會(huì)榨干一個(gè)人的全部精力。身體亞健康的狀態(tài)也與心態(tài)息息相關(guān)。實(shí)際上無(wú)論是特種兵式旅行還是“脆皮大學(xué)生”的自嘲，恰恰是大學(xué)生們用以抵抗“加速主義”的自救。脆皮們樂(lè)于將脆皮的過(guò)程分享出來(lái)，用以自嘲，何嘗不是一種自我救贖。豁達(dá)的心態(tài)，恰恰是對(duì)抗壓力的利器。著名學(xué)者張濤甫教授曾言：“每個(gè)人都是時(shí)代的過(guò)客和產(chǎn)兒，身處時(shí)代的千山萬(wàn)壑，個(gè)人別無(wú)選擇，接受時(shí)代的給與和選擇，有好運(yùn)，也有差運(yùn)，但個(gè)人并非被動(dòng)的應(yīng)受者，而是能動(dòng)的變量，關(guān)鍵看以何種心態(tài)和姿態(tài)去面對(duì)和接納，即便運(yùn)氣不濟(jì)，也并非被命運(yùn)鎖定，逆境也是人生的正面戰(zhàn)場(chǎng)，穿越人生千丘萬(wàn)壑，相信所有閱歷皆是修行?！毕Ｍ髮W(xué)生們穿越人生的千丘萬(wàn)壑后的明眸依然清澈，“愚蠢”仍被珍惜，“脆皮”也選擇堅(jiān)強(qiáng)。——澎湃新聞評(píng)論要認(rèn)識(shí)身體健康的重要性?！按嗥ご髮W(xué)生”既是自嘲也是自省，大學(xué)生們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，珍視自己的身體，提高身體素質(zhì)。應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式，建立健康的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。還應(yīng)該注重鍛煉身體，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、游泳、瑜伽、籃球等，每周堅(jiān)持進(jìn)行幾次，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以舒緩壓力，保持心理健康。另外，通過(guò)合理的時(shí)間安排，尋找適合自己的放松方式，如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聚會(huì)等，來(lái)舒緩心理壓力，保持良好的心態(tài)，這也是保持身體健康的重要一環(huán)?！獤|湖評(píng)論鏈接高考：回顧過(guò)去幾年，我們?nèi)〉昧溯x煌的成就，也在某種程度上存在內(nèi)卷、倦怠、躺平的現(xiàn)象，有學(xué)者認(rèn)為：“我們是一個(gè)‘追趕超’型的國(guó)家。中國(guó)人都是很勤奮的，改革開(kāi)放以來(lái)的成就也是勤奮工作的結(jié)果。我們完全贊成和鼓勵(lì)努力工作、努力學(xué)習(xí)，同時(shí)，我們反對(duì)常態(tài)化的過(guò)度勞累?！碧与x倦怠，遠(yuǎn)離喧囂，保持身心健康，追求個(gè)體生活的質(zhì)量，需要關(guān)注四個(gè)關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)，外在的世界即便再嘈雜，我們還是應(yīng)該把自己的人生安排得清爽明白。以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟？請(qǐng)以上述關(guān)鍵詞中任意兩個(gè)為基礎(chǔ)，結(jié)合生活實(shí)際，寫(xiě)一篇演講稿，參加學(xué)校組織的“逃離倦怠

呼喚健康”主題演講活動(dòng)。要求：自選角度，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不少于800字。排除外擾，擁抱健康親愛(ài)的老師、同學(xué)們：大家好！身處2022年，面對(duì)高考的我們正度過(guò)著最后的校園時(shí)光。在夢(mèng)想與壓力的雙重鞭策下，我們只有度過(guò)健康的校園生活，才能為高中三年畫(huà)上完美的句號(hào)。依我之見(jiàn)，我們只有主動(dòng)降噪，學(xué)會(huì)停頓，才能從繁忙中脫身，擁抱健康校園生活。主動(dòng)降噪，守護(hù)好心靈寧?kù)o角落。王小波曾說(shuō)過(guò)：“每一個(gè)喧鬧的話語(yǔ)圈下，都有一個(gè)沉默的大多數(shù)。”這并不是教我們閉門造車，而是讓我們理性看待身邊的紛擾，不盲從，不自卑，不自負(fù)。身邊的噪音，有人際交往，有師生關(guān)系，也有我們自身的欲望。當(dāng)身邊發(fā)生爭(zhēng)吵，我們是否會(huì)去圍觀？當(dāng)別人刷題的速度讓你望塵莫及，你是否會(huì)自卑或跟風(fēng)？當(dāng)內(nèi)心的誘惑站出來(lái)逞強(qiáng)，我們是否能心里驚醒自己？看看手掌心，生命、愛(ài)情和事業(yè)，盡在你手里，怎能有外界掌控我們的未來(lái)？健康的心理態(tài)度是良好生活的基礎(chǔ)。遠(yuǎn)離喧囂，在“沉默的大多數(shù)”中“守得云開(kāi)見(jiàn)月明”。學(xué)會(huì)停頓，把握好自己進(jìn)步的節(jié)奏。停與頓，不是讓我們中斷進(jìn)行校園生活，而是慢下來(lái)審視自己，不要隨外界的裹挾而漸行漸遠(yuǎn)。如同學(xué)者所言述，中國(guó)是“追趕超”型的國(guó)家，當(dāng)然中國(guó)人也是勤奮的，我們學(xué)生也不例外。可是一味地求快，把我們自己送進(jìn)“內(nèi)卷”的洗衣機(jī)，到頭來(lái)自己暈頭轉(zhuǎn)向，甚而忘記了自己原有的志氣。停，不是再讓“精神的虛胖”拖著我們疲憊的身體；停，不要再讓無(wú)目標(biāo)的飛翔耗盡我們的體力?？匆豢次覀兊哪繕?biāo)還明確嗎？看一看自己下一步應(yīng)該做什么。停頓下來(lái)，放松疲憊的身形，遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)的倦怠，為剩下的路加油充電，帶著健康的身體、健康的心情上路，我們的步子會(huì)踩得更穩(wěn)，我們也可以爬得更高?！叭祟愊騺?lái)無(wú)法與所處的圈子絕緣，關(guān)鍵在于我們是否有不隨波逐流的定力?！币赃@次演講為契機(jī)，我希望大家能記住降噪與停頓。作為一個(gè)考生，常態(tài)化的過(guò)度勞累是不可取的，只有給自己營(yíng)造健康的生活環(huán)境，我們才能發(fā)揮出自己應(yīng)有的實(shí)力。在社會(huì)的喧囂中主動(dòng)降噪，學(xué)會(huì)停頓，排除外擾，我們微笑著擁抱一個(gè)健康的自己，微笑著擁抱一個(gè)美好的未來(lái)！我的演講完畢，謝謝大家！閱讀下面的材料，按要求作文。自古以來(lái)，中國(guó)人似乎很少關(guān)注和崇拜自己的身體。儒家的“天人合一”也好，道家的“精、氣、神”也罷，只是注重人的身體外與內(nèi)的關(guān)系，而對(duì)于身體的本身似乎從來(lái)沒(méi)有真正地凝視過(guò)。即便到了晚明時(shí)期，人們注重的似乎也不過(guò)是物欲、色欲、食欲、金錢欲，鮮見(jiàn)對(duì)于人體美的追求。而如今，人們似乎很重視人體美，其實(shí)那也只不過(guò)是看顏值罷了。因此，可以從“強(qiáng)健的肌肉是歡樂(lè)、活力、鎮(zhèn)靜和純潔的源泉”這句話想開(kāi)去，談身體之美，進(jìn)而指出現(xiàn)代人的健身是為了能在“看臉時(shí)代”更好地生存下來(lái)，其實(shí)并沒(méi)有真正關(guān)注身體本身的美。以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟？請(qǐng)結(jié)合生活實(shí)際，寫(xiě)一篇文章，要求：自選角度，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不少于800字。一點(diǎn)健康意，千里快哉風(fēng)沈桂敏現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦曾說(shuō)：“強(qiáng)健的肌肉是歡樂(lè)、活力、鎮(zhèn)靜和純潔的源泉。”可見(jiàn)身體健康對(duì)人的影響之大。強(qiáng)健的體魄帶來(lái)樂(lè)觀向上的生活方式。一個(gè)人若是身體健康、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，那他也一定是人對(duì)未來(lái)充滿希望的人。有什么煩心事是跑幾圈步、游幾圈泳不能解決的呢？運(yùn)動(dòng)是一個(gè)緩解壓力的有效辦法，也能樂(lè)觀你的心態(tài)，減少患心理疾病的機(jī)率。健康的身體能使你體會(huì)到很多別人體會(huì)不到的樂(lè)趣。自由的跑跑跳跳、過(guò)山車、攀巖蹦極，很多有趣的東西，身體上有疾病的人卻不能參加。身體健康是很多事情的前提，別讓羸弱的身體，成為阻礙你享受生活、感受自然的絆腳石。生命短暫，享受生命須趁早。在這個(gè)信息技術(shù)的高速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)代，、電腦、AR技術(shù)的發(fā)展，越來(lái)越多人足不出戶，守著自己的一方小空間，拒絕與運(yùn)動(dòng)接軌。朱光潛先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“別條理，審分寸，是人類心靈的兩大功能”。身體健康是生存之本。像這樣的話我們從小耳濡目染，但為何越來(lái)越多人，像井底之蛙一般，寧愿與健康脫軌，他們“別”不出生活的條理，也“審”不清虛度光陰的分寸。身體健康應(yīng)是全民倡導(dǎo)的。很多學(xué)校每年都定期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，呼吁學(xué)生們加強(qiáng)鍛煉，打造強(qiáng)健體魄。在清華大學(xué)，若是沒(méi)通過(guò)游泳測(cè)試或游泳學(xué)習(xí)達(dá)不到要求，甚至不能獲得畢業(yè)證書(shū)?？梢?jiàn)身體健康，全民倡導(dǎo)。世界衛(wèi)生組織提出，“健康包括軀體健康、心理健康、社