2028高爾夫球公開課

高爾夫球課的設(shè)計(jì)福州第三十中學(xué)開課老師：李皓琛指導(dǎo)老師：阮雅芳游敏一、指導(dǎo)思想：以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí);關(guān)注差異,面向全體,使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。二、教材分析：本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容高爾夫球的揮桿動(dòng)作。高爾夫球這個(gè)運(yùn)動(dòng)作為我校的一個(gè)特色教材來進(jìn)行教學(xué)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是今年奧運(yùn)賽場(chǎng)上一個(gè)新項(xiàng)目，為了讓學(xué)生更了解這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行簡(jiǎn)單的教學(xué)，同時(shí)激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析：本節(jié)課所任教的班級(jí)是七年級(jí)6班學(xué)生，他們的年齡特點(diǎn)是正處在接受新事物快，熱點(diǎn)切換快，身體發(fā)育快的三快特點(diǎn)中，對(duì)足球有很強(qiáng)的新鮮感，好奇心，但對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)無基礎(chǔ)，容易轉(zhuǎn)移注意力，所以在本次課的教學(xué)中盡量抓住有效的時(shí)間，讓學(xué)生融入到新授課內(nèi)容中，使學(xué)生從基本技能學(xué)習(xí)中體會(huì)到成功的喜悅。并將高爾夫項(xiàng)目引入學(xué)生的課余生活，讓學(xué)生更了解這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，為終身體育奠定基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下3個(gè)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)學(xué)生初步學(xué)習(xí)高爾夫球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)技能目標(biāo)：80%學(xué)生能基本成正確的揮桿動(dòng)作，10%同學(xué)能將球有效的擊出。預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%左右，平均心率90~100次/分。情感目標(biāo)：培養(yǎng)自律，自覺遵守規(guī)則，誠(chéng)實(shí)信用，禮貌謙讓五、教學(xué)程序（一）開始熱身部分教師給學(xué)生講解高爾夫球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起源來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通慢跑熱身，用羽毛球拍模擬球桿做徒手操，將學(xué)生引入本次課堂，為接下來的學(xué)習(xí)作好身體和心理準(zhǔn)備。（二）學(xué)習(xí)提高部分1、雙手持羽毛球拍揮桿模仿練習(xí)（1）講解示范（2）利用球拍進(jìn)行分解和連貫動(dòng)作練習(xí)練習(xí)目的：主要練習(xí)模仿對(duì)揮桿練習(xí)為接下來的揮桿動(dòng)作打基礎(chǔ)2、8人一組空揮桿練習(xí)（1）講解動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)方法（2）進(jìn)行分組輪換目的：體會(huì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性，為下一個(gè)擊球練習(xí)做準(zhǔn)備3、分組揮桿擊球練習(xí)（1）講解動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)方法（2）進(jìn)行分組輪換（3）小組展示目的：有球后學(xué)生練習(xí)的積極性增加，更好體會(huì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性。在此要求學(xué)生撿球時(shí)要跑步前進(jìn)以提高本次課的運(yùn)動(dòng)量4、貓爬練習(xí)（1）講解動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)方法（2）進(jìn)行分組練習(xí)目的：發(fā)展四肢協(xié)調(diào)性和核心穩(wěn)定性（三）整理恢復(fù)部分1.教師采用拉伸和調(diào)整呼吸讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達(dá)到身心放松的目的。2.教師小結(jié)。六、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1.預(yù)計(jì)80%學(xué)生能基本成正確的揮桿動(dòng)作，10%同學(xué)能將球有效的擊出2.預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率100次/分左右，平均心率90-100次/分左右，練習(xí)密度為30%左右。七、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法1.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能上易出現(xiàn)的問題：準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)背部沒有挺直。上桿時(shí)，頭部跟隨桿頭轉(zhuǎn)動(dòng)，沒有看球?qū)е聼o法擊打到球。所采用的解決方法：徒手或利用羽毛球拍做模仿練習(xí)，練習(xí)時(shí)眼睛盯緊地面。2.安全上易出現(xiàn)的問題：由于球桿重量很重比較危險(xiǎn)，要求每位同學(xué)在揮桿前要先看再練，還未練習(xí)的同學(xué)不得進(jìn)入練習(xí)區(qū)。解決、預(yù)防方法：通過語言多次提醒學(xué)生注意安全隱患。八、場(chǎng)地器材的布置回收1.移動(dòng)黑板，田徑場(chǎng)，標(biāo)志盤8，羽毛球拍55支，球桿10支，球32個(gè)，標(biāo)志物8個(gè)2.課后安排值日小組回收高爾夫球課時(shí)計(jì)劃教師：李皓琛指導(dǎo)老師：阮雅芳、游敏、陳小影班級(jí)：七年級(jí)人數(shù)：54人課次：1日期：課的內(nèi)容高爾夫球揮桿體能練習(xí)教學(xué)重點(diǎn)掌握正確的握桿和揮桿動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)在擊球時(shí)身體轉(zhuǎn)動(dòng)保持平穩(wěn)，起伏小教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)高爾夫球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)技能目標(biāo)：80%學(xué)生能基本成正確的揮桿動(dòng)作，10%同學(xué)能將球有效的擊出。預(yù)計(jì)練習(xí)密度30%左右，平均心率90~100次/分情感目標(biāo)：自律，自覺遵守規(guī)則，誠(chéng)實(shí)信用，禮貌謙讓。教學(xué)流程時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織形式步驟與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備熱身部分8一、常規(guī)二、各關(guān)節(jié)活動(dòng)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。1、慢跑2、徒手操：肩部運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)弓步壓腿運(yùn)動(dòng)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)俯背運(yùn)動(dòng)踝、腕關(guān)節(jié)隊(duì)列如圖示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下跟跑要求：注意力集中，活動(dòng)充分1、四列橫隊(duì)散開如圖××××0000××××0000××××0000××××00004*835低學(xué)習(xí)提高部分30一、輔助練習(xí)二、學(xué)習(xí)高爾夫球揮桿動(dòng)作三、體能練習(xí)練習(xí)一雙手持羽毛球拍揮桿模仿練習(xí)練習(xí)目的：1、這個(gè)練習(xí)主要練習(xí)模仿對(duì)揮桿練習(xí)有概念二、高爾夫球（一）持桿做空揮桿練習(xí)目的：主要為擊球練習(xí)做準(zhǔn)備。動(dòng)作要領(lǐng)1、握桿：A、互鎖勢(shì)（適用于手指較短的人）B、重疊勢(shì)（適用于手指較長(zhǎng)的人）2、站姿：A、兩腳平行，與肩同寬B、上身前傾C、膝蓋微彎D、手臂自然下垂，桿頭輕觸地面3、上桿：A、肩膀轉(zhuǎn)動(dòng)，向右引桿B、左臂上至與地面平行C、球桿與左臂呈90°角D、小臂間角度與瞄球時(shí)一致4、下桿：A、身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)B、雙手放松，流暢揮桿5、收桿：A、球桿自然搭在身后B、身體面向左側(cè)，右腳腳跟離地注意事項(xiàng)：在整個(gè)揮桿過程中，盡量保持身體穩(wěn)定（既不上下起伏，也不左右搖擺）（二）、揮桿擊球練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)同上口訣：兩腳開立，膝微蹲桿面垂直，腰背直上桿轉(zhuǎn)肩，眼看球下桿擊球，腰發(fā)力收桿放松，腳跟起目的：通過口訣讓學(xué)生更好的記住動(dòng)作要領(lǐng)要求：1、撿球的同學(xué)跑動(dòng)撿球。眼看前面同學(xué)將桿倒地上后下一組同學(xué)方可前進(jìn)練習(xí)同學(xué)在揮桿前，先確定前后左右無人方可揮桿注意安全，練習(xí)中不可玩笑三、貓爬10M動(dòng)作要領(lǐng)：四肢著地，膝蓋不能觸地，爬行時(shí)，臀部不能高于肩部，小腿和大腿的盡量夾角不能小于90度，腳和手應(yīng)同時(shí)離地。要求：動(dòng)作到位，不可偷懶，注意安全，練習(xí)中不可玩笑一、教法教師講解練習(xí)的方法二、學(xué)法1、學(xué)生根據(jù)教師講解方法進(jìn)行練習(xí)三、組織四列橫隊(duì)散開如圖××××0000××××0000××××0000××××0000二、組織：1、××0××0××0××0××0××0××0××0教法1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)方法2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)3、教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)學(xué)法：聽教師講解后統(tǒng)一進(jìn)行模仿練習(xí)2、組織4321××00××00××00××00××00××00××00教法1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)口訣及練習(xí)方法2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)學(xué)法：1、教師講解后統(tǒng)一進(jìn)行擊球練習(xí)2、在練習(xí)中提出疑問進(jìn)行探討3、改正錯(cuò)誤動(dòng)作繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)4、每組選出一名同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作展示三、組織xxxx

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教法1、教師講練習(xí)方法2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)學(xué)法：1、教師講解后統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)10/202/43|6次2\4510107低低中中恢復(fù)整理部分5一、放松一、指導(dǎo)放松動(dòng)作，使學(xué)生身體得到放松1、上肢放松2、下肢放松3、全身心放松二、1、集體講評(píng)、點(diǎn)評(píng)此次課的大體情況2、收拾器材、宣布下課1、放松xxxx

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