高校體育運動訓(xùn)練有效性的提升策略研究探討獲獎科研報告

高校體育運動訓(xùn)練有效性的提升策略研究探討獲獎科研報告摘要：伴隨著我國高校體育改革的不斷深入，如何提升高校體育教學(xué)過程中運動訓(xùn)練的有效性，成為了諸多高校體育教師需要深入思考的問題。本文闡述了運動訓(xùn)練的基本含義，從多個層面分析了當(dāng)前我國高校體育教學(xué)訓(xùn)練過程中所存在的主要問題，并提出了相應(yīng)的改進措施和解決策略，希望能夠給予其他高校體育教師一定的啟發(fā)，進一步提高高校體育教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：高校體育；運動訓(xùn)練；有效性；提升策略

在體育改革的過程中，高校應(yīng)當(dāng)更加重視體育的重要性，進一步發(fā)揮體育教學(xué)和體育訓(xùn)練的功能，全面促進學(xué)生的身心發(fā)展，提升他們的身體素質(zhì)和心理健康水平。因此，高校體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，與時俱進，拓展教學(xué)手段，創(chuàng)新教學(xué)方法，全面提高教學(xué)效果的教學(xué)效率，深入促進體育教學(xué)的科學(xué)化、專業(yè)化，為學(xué)生的全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

1.體育運動訓(xùn)練概述

高校的體育運動訓(xùn)練，往往伴隨著專業(yè)性，因此它對教師提出了更高的要求，需要教師具備很高的能力素質(zhì)，能夠?qū)W(xué)生給予更加科學(xué)、更加專業(yè)的指導(dǎo)，使得學(xué)生能夠通過提高體育課程和體育鍛煉，來進一步提升自己的身體技能和技術(shù)水平，從而更加有效地提升體育教學(xué)效果。

2.高校體育運動訓(xùn)練存在的問題

2.1教師綜合素質(zhì)與執(zhí)教能力較低

體育運動訓(xùn)練課程之中，教師的個人能力和教學(xué)水平對于整體的教學(xué)效果產(chǎn)生了重要的影響。所謂名師出高徒，然而我國許多高校體育教師，專業(yè)素養(yǎng)還仍然處于一個較低的水平，這不僅不利于教學(xué)效果的提升，也不利于學(xué)生身體素質(zhì)、技能掌握和訓(xùn)練效果的提升。此外，在我國過程中許多教師對于學(xué)生的體育運動訓(xùn)練重視不夠，在教學(xué)過程中沒有充分顧及學(xué)生的身體狀況、身心特點和現(xiàn)實需求，沒有從興趣方面對學(xué)生加強引導(dǎo)，開展的體育運動訓(xùn)練項目較為單一，從而導(dǎo)致了運動效果的持續(xù)下降。

2.2學(xué)生興趣不強，運動訓(xùn)練效果有限

高校體育運動訓(xùn)練的核心在于學(xué)生，然而學(xué)生隨著個人成長經(jīng)歷的不同，在身體和心理上呈現(xiàn)千差萬別，他們的身體狀況、個人興趣、運動能力等方面都各不相同。例如身體素質(zhì)強健的學(xué)生，可以輕松地完成教師所講授的課程和布置的任務(wù)，然而一些身體素質(zhì)國家對運動興趣不高的學(xué)生，體育運動訓(xùn)練對他們而言難度頗大，很容易打擊他們的訓(xùn)練積極性和自信心。這需要教師細心觀察，科學(xué)把握，在教學(xué)過程中實行因材施教和個性化教學(xué)，從而進一步激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣和訓(xùn)練熱情。

3.提升高校體育運動訓(xùn)練有效性的策略

3.1提升教師業(yè)務(wù)水平

體育教師的個人能力和綜合素養(yǎng)，對于體育運動訓(xùn)練的教學(xué)水平產(chǎn)生了重要的影響，因此若要提高高校體育運動訓(xùn)練的有效性，首先要加強教師的個人業(yè)務(wù)能力和教學(xué)素養(yǎng)。首先，高校要進一步改革體育教師的招聘機制和管理制度，對于體育教師的個人能力和教學(xué)水平進行更加嚴格、更加系統(tǒng)的考核與評價，從而保證帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練的教師具有較高的能力素養(yǎng)和教學(xué)水平。此外，高校還應(yīng)當(dāng)引入相應(yīng)的競爭機制和更加科學(xué)的評價體系，進一步加強教師的危機意識和競爭意識，從而激發(fā)他們自己內(nèi)心的積極性，提高競爭力，這樣不僅教師提高了自己的能力素質(zhì)，學(xué)生也會隨之受益。第三，學(xué)校應(yīng)當(dāng)對教師進行定期培訓(xùn)，進一步加強他們的職業(yè)道德，更新他們的知識結(jié)構(gòu)，使得他們能夠掌握更加科學(xué)、更加有效的教學(xué)方法。此外，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)靥岣呓處煹墓べY水平、福利待遇和社會地位，從而進一步提高他們教學(xué)積極性。

3.2培養(yǎng)體育精神，加強心理訓(xùn)練

體育運動訓(xùn)練是一個長期且艱難的過程，需要學(xué)生強大的意志力和體育精神，來驅(qū)動自己持之以恒的投入訓(xùn)練。體育精神通常是指運動員在體育運動和訓(xùn)練的過程之中所展示出來的堅強意志、拼搏精神、團結(jié)互助等等。精神和意志力的作用是強大的，體育精神的發(fā)揮對于體育訓(xùn)練的效果產(chǎn)生了重要的影響，甚至在競技體育中，個人精神力量的強大往往對于最終取得良好成績更加有利。因此在體育運動訓(xùn)練過程中，需要對學(xué)生的體育精神和意志力加強培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生深化對于體育精神的理解，積極培養(yǎng)培育精神并將其精神運動體育訓(xùn)練和學(xué)習(xí)生活等其他地方。此外，學(xué)生的心理素質(zhì)也十分重要，教師在對學(xué)生體育技能訓(xùn)練的時候，也要注重加強學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)他們保持積極樂觀的運動狀態(tài)和生活心態(tài)，克服自己的心理障礙，調(diào)節(jié)自己的心理情緒，從而更加熱情、更加積極地投身到體育運動訓(xùn)練過程中。

3.3開展特色體育教學(xué)

學(xué)生在身體素質(zhì)、個人興趣、個人性格等方面往往存在著巨大的差異，因此教師在體育教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)進一步加強對于學(xué)生的情況掌握，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和班級整體狀況，進一步開展特色化的體育教學(xué)，從而進一步激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣和熱情。此外，教師要整體考慮科學(xué)規(guī)劃，合理的設(shè)定運動訓(xùn)練的項目和進度，充分結(jié)合學(xué)生的實際情況和身體素質(zhì)，使得所安排的運動既能夠引起學(xué)生興趣，又能夠增強他們的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，不能過于激烈，可以具備一定的競技性，激發(fā)他們參與的積極性，從而進一步提高教學(xué)效果，達成教學(xué)目標。教師應(yīng)當(dāng)組織多種多樣的體育教學(xué)形式，從而使得學(xué)生體會到新鮮感更好地吸引學(xué)生的注意力，使得他們投入更多的精力