中學(xué)生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)(6篇)

第頁(yè)共頁(yè)中學(xué)生興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)(6篇)中學(xué)生興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇一為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，安康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深化開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：302、地點(diǎn)：校操場(chǎng)四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：活動(dòng)分為個(gè)人工程和集體工程。(一)個(gè)人工程1.前拋實(shí)心球(男女)2.立定跳遠(yuǎn)(男女)3.1500米(男子)4.800米(女子)(二)集體工程：1.工程名稱(chēng)：《賽龍舟》方法：每班報(bào)名運(yùn)發(fā)動(dòng)10人(至少4名*)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)發(fā)動(dòng)分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái)，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。規(guī)那么：(1)必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。(2)膝蓋不能分開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.工程名稱(chēng)：《背球接力賽》(1)比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。(2)比賽規(guī)那么：1)2人為一小組，5小組進(jìn)展接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。2)注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。3、工程名稱(chēng)：《眾人一條心》規(guī)那么：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。4、工程名稱(chēng)：《滾雪球》(1)比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員(*至少5人)，分為兩組依次進(jìn)展(2)比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志(3)比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次(4)比賽規(guī)那么：1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。(5)全隊(duì)人員(12人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。(6)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5、工程名稱(chēng)：《趕豬》(1)比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名*)(2)比賽間隔：10米(3)比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝(4)比賽規(guī)那么：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。6、工程名稱(chēng)：《小馬過(guò)河》接力賽道具：呼啦圈規(guī)那么：分四組同時(shí)進(jìn)展，每一組10人參加(*至少4人)，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為成功。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。7、工程名稱(chēng)：《障礙跑接力》方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名*)障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)間隔第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿間隔折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)發(fā)動(dòng)手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過(guò)標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過(guò)標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)發(fā)動(dòng)，第二名運(yùn)發(fā)動(dòng)繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為成功隊(duì)。特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)發(fā)動(dòng)，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否那么不予計(jì)算成績(jī)。五、參加對(duì)象：全體初一、初二在校學(xué)生六、競(jìng)賽方法：(一)個(gè)人工程每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng);集體工程按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加*人數(shù));每名運(yùn)發(fā)動(dòng)包括個(gè)人工程和集體工程限報(bào)5項(xiàng)。(二)報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。(三)已報(bào)名的運(yùn)發(fā)動(dòng)不得無(wú)故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。(四)個(gè)人和集體工程都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：(一)個(gè)人工程取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績(jī)。(二)團(tuán)體工程按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。(三)團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。八、考前須知：1、各班做好平安、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課老師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。中學(xué)生興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇二活潑校園文化生活，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流，增進(jìn)友誼的時(shí)機(jī)，我班決定舉辦此次班級(jí)興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)。1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng);2、借此次時(shí)機(jī)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái);3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的奉獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量;4、讓全班的同學(xué)在一起開(kāi)開(kāi)心心的玩一次(這樣的時(shí)機(jī)并不多)。此次活動(dòng)名稱(chēng)為班級(jí)總發(fā)動(dòng)?；顒?dòng)共有五個(gè)工程：1、雙龍戲珠2、送雞毛信3、托球跑4、綁腿跑接力5、愛(ài)心速遞賽前將本班49人分為4大組(按學(xué)號(hào)劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績(jī)，每一個(gè)參賽選手都會(huì)獲得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)。活動(dòng)時(shí)間：20xx-xx-xx活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)活動(dòng)受眾：xx級(jí)中醫(yī)五x班全體同學(xué)按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛(ài)心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)那么分別為：(1)雙龍戲珠①比賽方法：開(kāi)賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向(側(cè)對(duì)前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行(跑)，繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。②規(guī)那么要求：行進(jìn)過(guò)程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或互相把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績(jī)。行進(jìn)過(guò)程中假設(shè)球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開(kāi)場(chǎng)。兩運(yùn)發(fā)動(dòng)及所頂之球在通過(guò)終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，假設(shè)出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，那么均屬違例，成績(jī)無(wú)效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。(2)送雞毛信①比賽方法:五十米跑道，聽(tīng)到比賽開(kāi)場(chǎng)的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)展手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)展百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)展記憶后，重新跑完全程。②規(guī)那么要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。(3)托球跑每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來(lái)回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。(4)綁腿跑接力參加人數(shù)2人①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開(kāi)場(chǎng)前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開(kāi)場(chǎng)計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)那么同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停頓，用時(shí)少者獲勝。②規(guī)那么要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。(5)愛(ài)心速遞①詳細(xì)程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，肩并肩站立;第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛(ài)心高速公路，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類(lèi)推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽完畢(比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)。②規(guī)那么要求：在傳球過(guò)程中，球落地后須重新開(kāi)場(chǎng)③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。假如中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分比賽過(guò)程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫(xiě)新聞稿。此次活動(dòng)內(nèi)容比擬簡(jiǎn)單，不過(guò)在活動(dòng)中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。平安第一!!!班委要事先組織好，假設(shè)有人發(fā)生意外，由個(gè)別班委及時(shí)送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動(dòng)。視情況而定。中學(xué)生興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇三一、活動(dòng)目的為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，安康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深化開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：302、地點(diǎn)：校操場(chǎng)四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：活動(dòng)分為個(gè)人工程和集體工程。(一)個(gè)人工程1.前拋實(shí)心球(男女)2.立定跳遠(yuǎn)(男女)3.1500米(男子)4.800米(女子)(二)集體工程：1.工程名稱(chēng)：《賽龍舟》方法：每班報(bào)名運(yùn)發(fā)動(dòng)10人(至少4名*)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)發(fā)動(dòng)分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái)，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。規(guī)那么：(1)必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。(2)膝蓋不能分開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.工程名稱(chēng)：《背球接力賽》(1)比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。(2)比賽規(guī)那么：1)2人為一小組，5小組進(jìn)展接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。2)注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。3、工程名稱(chēng)：《眾人一條心》規(guī)那么：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。4、工程名稱(chēng)：《滾雪球》(1)比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員(*至少5人)，分為兩組依次進(jìn)展(2)比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志(3)比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次(4)比賽規(guī)那么：1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。(5)全隊(duì)人員(12人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。(6)比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5、工程名稱(chēng)：《趕豬》(1)比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名*)(2)比賽間隔：10米(3)比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝(4)比賽規(guī)那么：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。6、工程名稱(chēng)：《小馬過(guò)河》接力賽道具：呼啦圈規(guī)那么：分四組同時(shí)進(jìn)展，每一組10人參加(*至少4人)，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為成功。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。7、工程名稱(chēng)：《障礙跑接力》方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名*)障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)間隔第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿間隔折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)發(fā)動(dòng)手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過(guò)標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過(guò)標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)發(fā)動(dòng)，第二名運(yùn)發(fā)動(dòng)繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為成功隊(duì)。特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)發(fā)動(dòng)，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否那么不予計(jì)算成績(jī)。五、參加對(duì)象：全體初一、初二在校學(xué)生六、競(jìng)賽方法：(一)個(gè)人工程每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng);集體工程按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加*人數(shù));每名運(yùn)發(fā)動(dòng)包括個(gè)人工程和集體工程限報(bào)5項(xiàng)。(二)報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。(三)已報(bào)名的運(yùn)發(fā)動(dòng)不得無(wú)故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。(四)個(gè)人和集體工程都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：(一)個(gè)人工程取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績(jī)。(二)團(tuán)體工程按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。(三)團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。八、考前須知：1、各班做好平安、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課老師無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。中學(xué)生興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇四活潑校園文化生活，宣傳貫徹中醫(yī)五2的號(hào)召，給更多的同學(xué)提供娛樂(lè)交流，增進(jìn)友誼的時(shí)機(jī)，我班決定舉辦此次班級(jí)興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)。1、豐富同學(xué)們的課余活動(dòng);2、借此次時(shí)機(jī)，為本班同學(xué)提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái);3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，作出自己的奉獻(xiàn)并更好地感受到集體的力量;4、讓全班的同學(xué)在一起開(kāi)開(kāi)心心的玩一次(這樣的時(shí)機(jī)并不多)。此次活動(dòng)名稱(chēng)為班級(jí)總發(fā)動(dòng)?；顒?dòng)共有五個(gè)工程：1、雙龍戲珠2、送雞毛信3、托球跑4、綁腿跑接力5、愛(ài)心速遞賽前將本班49人分為4大組(按學(xué)號(hào)劃分)，每隊(duì)每人參加一次。按比賽成績(jī)，每一個(gè)參賽選手都會(huì)獲得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎(jiǎng)勵(lì)?；顒?dòng)時(shí)間：20xx-xx-xx活動(dòng)地點(diǎn)：網(wǎng)球場(chǎng)(如有變動(dòng)另行通知)活動(dòng)受眾：xx級(jí)中醫(yī)五x班全體同學(xué)按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛(ài)心速遞的順序，各項(xiàng)規(guī)那么分別為：(1)雙龍戲珠①比賽方法：開(kāi)賽前，各對(duì)選手分別面對(duì)面的側(cè)向(側(cè)對(duì)前進(jìn)方向)站立于各自賽道的起點(diǎn)線后，并分別將排球頂夾對(duì)擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球?yàn)槊讲⑦B為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的走、跑動(dòng)作同步向前側(cè)行(跑)，繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達(dá)終點(diǎn)。終止計(jì)時(shí)以兩人頂夾對(duì)擠之球的前沿觸及終點(diǎn)線內(nèi)沿垂直面時(shí)為準(zhǔn)，用時(shí)少者獲勝。②規(guī)那么要求：行進(jìn)過(guò)程中，應(yīng)始終將球頂夾對(duì)擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或互相把扶對(duì)方均應(yīng)視為違例，不予計(jì)取成績(jī)。行進(jìn)過(guò)程中假設(shè)球滑脫落地，撿球后跑回起點(diǎn)重新開(kāi)場(chǎng)。兩運(yùn)發(fā)動(dòng)及所頂之球在通過(guò)終點(diǎn)線的瞬間，必須做到人球合一，假設(shè)出現(xiàn)所頂之球滑脫出對(duì)頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，那么均屬違例，成績(jī)無(wú)效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。(2)送雞毛信①比賽方法:五十米跑道，聽(tīng)到比賽開(kāi)場(chǎng)的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)展手持水杯跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)展百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)展記憶后，重新跑完全程。②規(guī)那么要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。(3)托球跑每隊(duì)選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來(lái)回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計(jì)每組兩人用的總時(shí)間。按用時(shí)多少分別得5分，3分，2分。(4)綁腿跑接力參加人數(shù)2人①比賽方法：每組出四人，兩兩任意組合，比賽開(kāi)場(chǎng)前，兩名參賽隊(duì)員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開(kāi)場(chǎng)計(jì)時(shí)，隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，繞過(guò)前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊(duì)員越過(guò)終點(diǎn)線后同組另兩名隊(duì)員出發(fā)(規(guī)那么同前)。當(dāng)各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，計(jì)時(shí)停頓，用時(shí)少者獲勝。②規(guī)那么要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進(jìn)，均應(yīng)視為違例，成績(jī)無(wú)效。(5)愛(ài)心速遞①詳細(xì)程序：每個(gè)隊(duì)十二名隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，肩并肩站立;第一名隊(duì)員雙手用紙托著乒乓球，其余隊(duì)員依次將手中紙并在一起搭建愛(ài)心高速公路，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球傳給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，當(dāng)?shù)谖迕?duì)員接到球后，第一位同學(xué)跑到隊(duì)尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類(lèi)推下去，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員再次成為排頭時(shí)視為比賽完畢(比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的)。②規(guī)那么要求：在傳球過(guò)程中，球落地后須重新開(kāi)場(chǎng)③評(píng)分方法：以計(jì)時(shí)成績(jī)排名次，依次用時(shí)最短的獲勝。6、每隊(duì)選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。假如中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分比賽過(guò)程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫(xiě)新聞稿。此次活動(dòng)內(nèi)容比擬簡(jiǎn)單，不過(guò)在活動(dòng)中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。平安第一!!!班委要事先組織好，假設(shè)有人發(fā)生意外，由個(gè)別班委及時(shí)送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動(dòng)。視情況而定。中學(xué)生興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇五為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，安康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深化開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定如下。組長(zhǎng)：楊林副組長(zhǎng)：劉愛(ài)龍任珍云成員：劉曉峰金建肖旭1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：302、地點(diǎn)：校操場(chǎng)活動(dòng)分為個(gè)人工程和集體工程。(一)個(gè)人工程1.前拋實(shí)心球(男女)2.立定跳遠(yuǎn)(男女)3.1500米(男子)4.800米(女子)(二)、集體工程：1.工程名稱(chēng)：《賽龍舟》方法：每班報(bào)名10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)發(fā)動(dòng)分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái)，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。規(guī)那么：(1)、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不小墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。(2)、膝蓋不能分開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.工程名稱(chēng)：《背球接力賽》(1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。(2)、比賽規(guī)那么：1)2人為一小組，5小組進(jìn)展接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。2)注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。3、工程名稱(chēng)：《眾人一條心》規(guī)那么：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。4、工程名稱(chēng)：《滾雪球》1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員(女生至少5人)，分為兩組依次進(jìn)展2.比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次4比賽規(guī)那么：1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。5全隊(duì)人員(12人)全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決5、工程名稱(chēng)：《趕豬》1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)2.比賽間隔：10米3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝4.比賽規(guī)那么：每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。6、工程名稱(chēng)：《小馬過(guò)河》接力賽道具：呼啦圈規(guī)那么：分四組同時(shí)進(jìn)展，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為成功。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。7.工程名稱(chēng)：《障礙跑接力》方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名女生)障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)間隔第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿間隔折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)發(fā)動(dòng)手持接力棒聽(tīng)到指令后出發(fā)，依次繞過(guò)標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過(guò)標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過(guò)標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)發(fā)動(dòng)，第二名運(yùn)發(fā)動(dòng)繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為成功隊(duì)。特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)發(fā)動(dòng)，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否那么不予計(jì)算成績(jī)。(一)個(gè)人工程每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng);集體工程按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù));每名運(yùn)發(fā)動(dòng)包括個(gè)人工程和集體工程限報(bào)5項(xiàng)。(二)報(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí)，最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí)，按照每人次扣1分。(三)已報(bào)名的運(yùn)發(fā)動(dòng)不得無(wú)故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。(四)個(gè)人和集體工程都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評(píng)比10分。(一)個(gè)人工程取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績(jī)。(二)團(tuán)體工程按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。(三)團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。1、各班做好平安、紀(jì)律、環(huán)保，活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng)，觀看有秩序，加油鼓勵(lì)方式合理。2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課無(wú)特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。九、備注：本方案未盡之處另行，本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。中學(xué)生興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)心得體會(huì)篇六為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，安康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深化開(kāi)展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦興趣運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定如下。組長(zhǎng)：楊林副組長(zhǎng)：劉愛(ài)龍任珍云成員：劉曉峰金建肖旭1、時(shí)間：4月28日下午13：00—16：302、地點(diǎn)：校操場(chǎng)活動(dòng)分為個(gè)人工程和集體工程。(一)個(gè)人工程1.前拋實(shí)心球(男女)2.立定跳遠(yuǎn)(男女)3.1500米(男子)4.800米(女子)(二)、集體工程：1.工程名稱(chēng)：《賽龍舟》方法：每班報(bào)名10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)發(fā)動(dòng)分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來(lái)，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。規(guī)那么：(1)、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子，不小墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員。(2)、膝蓋不能分開(kāi)墊子，身體的其它部位不能觸地。(3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。2.工程名稱(chēng)：《背球接力賽》(1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。(2)、比賽規(guī)那么：1)2人為一小組，5小組進(jìn)展接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。2)注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。3、工程名稱(chēng)：《眾人一條心》規(guī)那么：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。4、工程名稱(chēng)：《滾雪球》1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員(女生至少5人)，分為兩組依次進(jìn)展2.比賽賽距