田徑模塊跑的專門性練習(xí)（一）教學(xué)設(shè)計-高一上學(xué)期體育與健康人教版

高中體育田徑模塊——跑的專門性練習(xí)（一）教學(xué)設(shè)計鄂溫克旗第二中學(xué)張立軍一、教材根據(jù)高中《體育與健康課程標準》的要求，在高中必選教材中安排了田徑這一運動項目，其意義是通過田徑基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運動的特點與鍛煉價值；了解田徑的競賽規(guī)則，懂得如何欣賞比賽。其作用是通過田徑的比賽或練習(xí)達到娛樂健身的目的；通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、分析能力、應(yīng)變能力，以及團結(jié)合作、頑強拼搏的集體主義精神。二、設(shè)計（一）本課的指導(dǎo)思想依據(jù)新教材《課程標準》的要求，以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，根據(jù)高一年級學(xué)生的心理與生理的特點，通過跑的專門性練習(xí)的學(xué)習(xí)，規(guī)范跑姿，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、實踐能力及吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神和終身體育的意識。確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帲箤W(xué)生健康成長。（二）教學(xué)對象與內(nèi)容對象高一年級學(xué)生，內(nèi)容為跑的專門性練習(xí)（三）教育教學(xué)目標通過跑的專門性練習(xí)使學(xué)生能達到以下領(lǐng)域目標：運動參與：通過多種教學(xué)方法與手段，使學(xué)生主動參與體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。運動技能：通過跑的專門性練習(xí)的教學(xué)，規(guī)范學(xué)生的跑姿，并使田徑運動成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。身體健康：通過跑的專門性練習(xí)的教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。心理健康：通過跑的專門性練習(xí)，提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，培養(yǎng)學(xué)生誠實公正的道德品質(zhì)；促進學(xué)生心理健康水平的提高。社會適應(yīng)：通過跑的專門性練習(xí)的教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責(zé)任感。（四）教學(xué)重難點重點：發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)是本次課的重點，提高步頻步幅增加下肢力量的練習(xí)是速度素質(zhì)練習(xí)的重點。難點：小步跑練習(xí)是本次課的教學(xué)難點。（五）教學(xué)方法方法：采用課中講解示范、提問題、分組練習(xí)、目標練習(xí)、互相學(xué)習(xí)評價等方法促進學(xué)生自主練習(xí)。（六）教學(xué)程序1.課開始約2分鐘：課堂常規(guī)，集中學(xué)生注意力做好上課的準備。提出課的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與信心。2.準備活動8分鐘：兩路縱隊慢跑600米左右。徒手操練習(xí)，跟隨老師的示范和口令練習(xí)。3.基本部分約30分鐘：通過觀看博爾特創(chuàng)造100米世界記錄的小視頻導(dǎo)入，示范講解擺臂、小步跑、高抬腿跑，并練習(xí)，集體糾錯（觀看正確跑姿視頻），學(xué)生自主練習(xí)，學(xué)生根據(jù)教師設(shè)置的練習(xí)場地與練習(xí)目標進行有序自主練習(xí)，探索實踐新知識、體會、運用動作技能、素質(zhì)練習(xí)、學(xué)習(xí)評價等過程。給學(xué)生提供充分表現(xiàn)才能的機會，促進個性發(fā)展。從而達到培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高競爭意識，激發(fā)自信心。提高學(xué)生身體素質(zhì)，通過評價練習(xí)學(xué)會評價自己與他人，提高鑒賞能力。通過游戲結(jié)合自身特點改善跑姿，活躍課堂氣氛。游戲方法：迎面擊掌接力，分4組，男女各兩組，一局定勝負，負方向贏方