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文檔簡(jiǎn)介
一、針灸減肥現(xiàn)狀及不足以肥為腧,局部取穴為主重方法,輕思路敲邊鼓、捎帶干對(duì)于肥胖人群缺乏體質(zhì)認(rèn)識(shí)和分析對(duì)于肥胖的并發(fā)癥缺乏深入認(rèn)識(shí)二、什么是體質(zhì)?
體質(zhì)是在生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的、由結(jié)構(gòu)、生理、代謝、心理四個(gè)要素有機(jī)結(jié)合而組成的、相對(duì)穩(wěn)定的生命特征。
體質(zhì)決定生命體驗(yàn)、決定健康差異、和疾病的易感性、治療的反應(yīng)性以及病后的發(fā)展傾向性,和預(yù)后有極大關(guān)系。肥胖與否與體質(zhì)關(guān)系十分密切。體質(zhì)、肥胖、疾病是一個(gè)程序中的不同環(huán)節(jié)注意:體質(zhì)不是?。?/p>
正常狀態(tài)下:健康標(biāo)準(zhǔn)、正常指標(biāo)的差異性。亞健康狀態(tài)下:體質(zhì)沿著短板軟肋進(jìn)入功能初步失調(diào)的亞健康狀態(tài)。疾病狀態(tài)下:
體質(zhì)的短板軟肋充分暴露,進(jìn)入疾病狀態(tài),出現(xiàn)明確的證候、癥狀、病灶。三、關(guān)于痰濕體質(zhì)?在現(xiàn)代生活方式及飲食習(xí)慣下,由于胃納旺盛、脾運(yùn)不足(相對(duì)的胃強(qiáng)脾弱),呈現(xiàn)相對(duì)能量富余、痰濕壅盛、體脂較豐的生命狀態(tài)。
定義:痰濕體質(zhì)的形成遺傳:家族史明顯。優(yōu)勢(shì)體質(zhì)生不逢時(shí)。飲食:口味重、食量大、食速快運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)痰濕體質(zhì)的判斷整體表現(xiàn):
舌體胖大脹滿,脈象弦滑或濡緩。頸短掌厚,形體粗壯、敦實(shí)或肥胖。口味厚重,食欲旺盛體質(zhì)四要素表現(xiàn):形態(tài):易發(fā)胖,沉重,舌體胖大脹滿,頸短掌厚,形體粗壯、敦實(shí)或肥胖。功能:食欲旺盛。脈濡緩或弦滑。大便粘滯。代謝:生化代謝指標(biāo)波動(dòng)在正常高限。心理:反應(yīng)、思維較慢。嗜睡打鼾四、針灸如何調(diào)理痰濕體質(zhì)?
基本思路:元?dú)猓貉氈氯蚊}督脈(神闕、氣海、關(guān)元、中極、命門、腎俞)三焦:“三焦者,原氣之別使也,主通行三氣,經(jīng)歷五臟六腑”
脾胃
腧募原配穴:章門脾俞太白;中脘胃俞足三里(合穴)肝膽腧募原配穴:期門肝俞太沖;日月膽俞陽(yáng)陵泉(合穴)
青少年痰濕體質(zhì):輕補(bǔ)元?dú)?,清瀉胃火,通暢大便。中青年痰濕體質(zhì):中補(bǔ)元?dú)?,通利三焦,健脾疏肝中老年痰濕體質(zhì):重補(bǔ)元?dú)?,溫通三焦,補(bǔ)益脾氣針刺方法:
拔罐針刺重溫灸(病痰飲者當(dāng)以溫藥和之。不易上火)每周1~2次。常見痰濕兼加體質(zhì)的調(diào)理
(1)痰濕瘀血體質(zhì)
兼見:舌色紫暗或者舌上有瘀斑瘀點(diǎn)。酌加心俞、膈俞、三陰交。(2)痰濕氣郁體質(zhì)
痰濕、肥胖每與七情失調(diào)相關(guān),互為因果。酌加膻中、內(nèi)關(guān)、足三里、三陰交
(3)痰濕陽(yáng)虛體質(zhì)兼見:舌體胖大色淡水潤(rùn)。畏寒怕冷、容易腫脹、經(jīng)遲、脈沉細(xì)。強(qiáng)化溫補(bǔ)元?dú)?,宜多灸?)痰濕氣虛體質(zhì):
兼見:舌體胖大萎軟齒痕,肌膚松弛、四肢無(wú)力、容易疲乏、餐后腹脹、大便困難。脈弱。強(qiáng)化補(bǔ)益脾肺(腧募原)五、針灸治療痰濕體質(zhì)常見病
肥胖:?jiǎn)渭冃苑逝?、中心型肥胖代謝綜合征PCOS針灸調(diào)體針灸減肥針灸治病減肥、調(diào)體、治病三位一體肥胖癥的診斷體重BMI:超重:25-28;肥胖:28-32;非常肥胖>32體脂率:正常成年人的體脂率男性15%~18%和女性25%~28%。腰腹圍:男性≥102,女性≥88腰臀比:男性>1.0,女性中心性肥胖單純性肥胖:針灸調(diào)體:溫灸為主針灸減肥:中脘、滑肉門、天樞、大橫、外陵、大巨、氣街、足三里、上巨虛、下巨虛、內(nèi)庭。腹部電針。中心性肥胖:針灸調(diào)體:溫灸為主針灸減肥:中脘、水分、天樞、大橫、帶脈、足臨泣、陰陵泉、足三里、三陰交、太沖、期門、肝俞。腹部電針代謝綜合征
診斷中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)建議的診斷標(biāo)準(zhǔn):1.超重或肥胖BMI≥25。2.高血糖空腹血糖≥(110mg/dl)和(或)(140mg/dl),和(或)已確診糖尿病并治療者。3.高血壓收縮壓/舒張壓≥140/90mmHg,和(或)已確診高血壓并治療者。4.血脂紊亂空腹血甘油三酯≥(150mg/dl),和(或)空腹血(35mg/dl)(男),(39mg/dl)(女)。具備以上4項(xiàng)組成成分中的3項(xiàng)或全部者可確診為代謝綜合征。代謝綜合征的針灸調(diào)理痰濕體質(zhì),重點(diǎn)是三焦與元?dú)?。重灸減少腰腹圍:臍周、帶脈、章門、足臨泣、命門、腎俞。重灸多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征(PCOS)是以稀發(fā)排卵或無(wú)排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內(nèi)分泌紊亂的癥候群。病征包括月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、慢性無(wú)排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續(xù)無(wú)排卵,嚴(yán)重情況下會(huì)使子宮內(nèi)膜過度增生,增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。PCOS的針灸治療
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