心理健康教育主題班會活動記錄

心理健康教育主題班會活動記錄

【前言】

心理健康是人類生命的重要組成部分，而心理健康教育則是培養(yǎng)和維護(hù)個體心理健康的重要途徑。在學(xué)校教育中，開展心理健康教育主題班會活動是非常必要的。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗，分享一次成功的心理健康教育主題班會活動。

【一、背景介紹】

本次主題班會活動是在某小學(xué)五年級舉行的。該年級學(xué)生年齡較小，對于自身情緒和行為認(rèn)知不足，在學(xué)習(xí)和生活中常出現(xiàn)焦慮、緊張、發(fā)脾氣等問題。為了幫助他們更好地了解并掌握自己的情緒與行為，提高自我調(diào)節(jié)能力，我們決定開展一次以“情緒管理”為主題的班會活動。

【二、活動準(zhǔn)備】

1.主題確定：通過分析學(xué)生現(xiàn)狀及需求，我們確定了“情緒管理”為本次主題。

2.活動形式：我們采用了多種形式相結(jié)合的方式進(jìn)行活動。包括講解、討論、游戲等。

3.活動材料準(zhǔn)備：為了讓學(xué)生更好地理解和參與活動，我們準(zhǔn)備了多媒體教學(xué)課件、PPT、游戲道具等。

【三、活動過程】

1.活動開始：首先，我們介紹了本次活動的主題及目的，并簡單說明了情緒管理的重要性。

2.講解環(huán)節(jié)：接著，我們通過多媒體教學(xué)課件向?qū)W生講解了情緒管理的概念、意義以及常見的情緒反應(yīng)。并通過實例分析，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到不同情境下，自己可能產(chǎn)生的不同情緒反應(yīng)。

3.討論環(huán)節(jié)：在講解后，我們組織了小組討論環(huán)節(jié)。每個小組分別就“什么是情緒管理”、“為什么要進(jìn)行情緒管理”、“如何進(jìn)行情緒管理”等問題進(jìn)行討論，并匯報自己的討論結(jié)果。

4.游戲環(huán)節(jié)：為了使活動更加生動有趣，我們設(shè)置了一些游戲環(huán)節(jié)。比如“拋球游戲”，要求學(xué)生在拋球時說出自己當(dāng)時的心情；“肢體語言猜謎游戲”，要求學(xué)生根據(jù)對方肢體語言猜測對方此刻表達(dá)的心情等。

5.總結(jié)環(huán)節(jié)：最后，我們對本次活動進(jìn)行了總結(jié)，并強(qiáng)調(diào)了情緒管理的重要性。同時，我們也鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用到自己的生活中。

【四、活動效果】

1.提高情緒認(rèn)知：通過本次活動，學(xué)生們更加清晰地認(rèn)識到自己在不同情境下的情緒反應(yīng)，并掌握了一些情緒管理的方法。

2.增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力：學(xué)生們通過游戲和討論，積極參與活動，增強(qiáng)了自我調(diào)節(jié)能力。

3.促進(jìn)班級凝聚力：本次活動促進(jìn)了班級之間的溝通交流，增強(qiáng)了班級凝聚力。

【五、總結(jié)】

心理健康教育主題班會活動對于提高學(xué)生自我認(rèn)知、增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力、促進(jìn)班級凝聚力等方面都有著積極的作用。在開展此類活動時，應(yīng)根據(jù)具體年齡段和需求確定主題，并采用多種形式相結(jié)合的方式進(jìn)行。同時，在講解環(huán)節(jié)中要注重實例分