西游捉妖記-班會資料

仙桃一中

李鑫西游捉妖記社會經(jīng)歷前情提要

唐僧，孫悟空，豬八戒，沙僧四人為取得真經(jīng)，而途經(jīng)艱險和各種妖魔鬼怪，妖怪們試圖使盡渾身解數(shù)破壞西游四人組的取經(jīng)計劃。社會經(jīng)歷在校和實習(xí)期間，鍛煉出較好的實操能力能通過各種渠道豐富自己的知識，自學(xué)能力強當(dāng)你遇到問題時，第一想法會是？選A舉左手，選B舉右手，請根據(jù)你的第一感覺閉眼作答。具有一定的實驗室管理維護經(jīng)驗真心話考驗dauo問題A選項B選項考試失敗是我不夠聰明是我不夠努力想要完成的任務(wù)沒有完成真的好煩啊，居然失敗了該怎么做下次才能成功當(dāng)別人批評你的時候他說得也沒錯，我改不了，我就是這樣的人有了身邊人的指正，我會變得更好的這個任務(wù)看著不容易失敗了一定會丟臉吧管他呢，我先試一試有道題不會做問問題會顯得我很愚蠢我得去問清楚才行期末考試考得不錯我可太聰明了努力果然是有收獲的班上某個同學(xué)一直考第一這就是天賦，人和人是不平等的他一定非常努力個人愛好火焰有妖精混進了西游四人組姓名：薄年性別：男籍貫：貴州畢業(yè)院校：遵義醫(yī)學(xué)院求職意向：檢驗技術(shù)員民族：漢火眼金睛辨真?zhèn)我冀逃?jīng)歷可憐的人類是多么愚昧，懦弱和自大……我只相信我命由我不由天……固定性思維

成長性思維避免挑戰(zhàn)

接受挑戰(zhàn)自我保護或者

面對挫折輕易放棄

堅持不懈

努力是不會有

努力會讓自己結(jié)果的

有更多收獲忽視有用的負

重視反饋面信息

主動學(xué)習(xí)覺得他人的成

從中學(xué)到新知識功會對自己造

獲得靈感成威脅挫折努力挑戰(zhàn)批評成功教育經(jīng)歷固定性思維

成長性思維避免挑戰(zhàn)

接受挑戰(zhàn)自我保護或者

面對挫折輕易放棄

堅持不懈

努力是不會有

努力會讓自己結(jié)果的

有更多收獲忽視有用的負

重視反饋面信息

主動學(xué)習(xí)覺得他人的成

從中學(xué)到新知識功會對自己造

獲得靈感成威脅挫折努力挑戰(zhàn)批評成功徑回東土五圣成真？？？152859294531021866559@聯(lián)系方式擁有固定性思維的人會自我設(shè)限，放棄成長機會，會越來越不自信，甚至陷入情緒困擾，出現(xiàn)心魔，這是由于固定性思維本身存在一些不合理的信念。姓名：薄年性別：男籍貫：貴州畢業(yè)院校：遵義醫(yī)學(xué)院求職意向：檢驗技術(shù)員民族：漢三打心魔除雜念貳不合理信念①絕對化要求：要求自己或別人“必須”/“應(yīng)該”/怎么樣做。②過分概括：把“有時”會發(fā)生的事，概括為“總是”發(fā)生的事。③糟糕至極：對事件后果想象得很可怕，非常糟糕。為什么所有倒霉的事都發(fā)生在我的身上？我是你們的師傅，你們都必須得聽我的。在西游團隊里，我總是被忽視，沒有一個人真的關(guān)心我。我可是神通廣大的孫悟空，為了一世英名，在取經(jīng)路上我絕不能犯錯。師傅被妖怪抓走了，完蛋了，還怎么取經(jīng)，干脆回高老莊算了。今天和師傅吵完架，師傅以后恐怕再也不會理我，我們沒辦法再好好相處了。②①②①③③專業(yè)知識實踐操作專業(yè)技能？？？這三種不合理信念會擾亂人的心智，讓人產(chǎn)生焦慮、難過、憤怒等負面情緒，從而走火入魔。小組任務(wù)任務(wù)：回憶最近心情不好的時候，腦海中出現(xiàn)過想法，找到不合理的信念，并利用成長型思維進行辯駁，趕走體內(nèi)的妖氣。例：上一次我感到（焦慮），

是因為我想到（各種工作都堆在一起，后面就算熬夜加班都做不完），

妖怪露出了（糟糕至極）的馬腳，

這時我應(yīng)該告訴自己（先別瞎著急，如果我真的一個人做不完，其實還可以找其他同事幫幫忙；或者我向領(lǐng)導(dǎo)說明情況，請求寬容幾天，這樣或許就能在學(xué)校要求的時間內(nèi)完成工作）。姓名：薄年性別：男籍貫：貴州畢業(yè)院校：遵義醫(yī)學(xué)院求職意向：檢驗技術(shù)員民族：漢取得真經(jīng)回課堂叁任務(wù)：回憶最近心情不好的時候，腦海中出現(xiàn)過想法，找到不合理的信念，并利用成長型思維進行辯駁，趕走體內(nèi)的妖氣。上一次我感到（），是因為我想到（），妖怪露出了（）的馬腳，這時我應(yīng)該告訴自己（）。討