心理咨詢?cè)砼c技術(shù)自學(xué)考試大綱

福建省高等教育自學(xué)考試應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)(獨(dú)立本科段)《心理咨詢?cè)砼c技術(shù)》課程考試大綱第一部分

課程性質(zhì)與目標(biāo)《心理咨詢?cè)砼c技術(shù)》是全國(guó)高等教育自學(xué)考試應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)本科段的必考課程。本課程的設(shè)置，是為了檢驗(yàn)自學(xué)應(yīng)考者對(duì)心理咨詢?cè)砼c技術(shù)的基本理論知識(shí)的掌握程度。及運(yùn)用心理咨詢?cè)砼c技術(shù)的有關(guān)知識(shí)和原理解決一些實(shí)際問(wèn)題的能力。心理咨詢?cè)砼c技術(shù)是一門幫助人的科學(xué)，又是一項(xiàng)專業(yè)性、應(yīng)用性很強(qiáng)的技術(shù)。它通過(guò)將心理學(xué)的有關(guān)原理運(yùn)用于解決俱在發(fā)展中遇到的各種心理問(wèn)題，達(dá)到服務(wù)于人的目的，是社會(huì)工作者必須掌握和學(xué)會(huì)運(yùn)用的重要手段之一。一、基本要求系統(tǒng)了解和掌握心理咨詢?cè)砼c技術(shù)的基本問(wèn)題、基本原理和不同流派的理論主、方法體系。記住相關(guān)的概念、知識(shí)點(diǎn)，并能運(yùn)用相關(guān)的理論知識(shí)和技術(shù)方法來(lái)分析和處理實(shí)際工作中遇到的部分心理問(wèn)題。理解心理咨詢?cè)砼c技術(shù)對(duì)人的心理健康發(fā)展的意義，形成一定的心理健康意識(shí)和科學(xué)的心理健康觀念。二、學(xué)習(xí)用書(shū)錢銘怡編著：《心理咨詢與心理治療》，北京大學(xué)出版社，1994年版。參考書(shū)：馬建青著：《輔導(dǎo)人生——心理咨詢學(xué)》山東教育出版社，1992年版。曾文星等著：《心理治療：原則：原則與方法》，北京醫(yī)科大學(xué)出版社，2000年版。第二部分課程內(nèi)容與考核目標(biāo)第一章概述考核知識(shí)點(diǎn)：心理咨詢、心理治療的定義、特征及二者的同異心理咨詢與心理治療工作對(duì)專業(yè)人員的要求心理咨詢與心理治療在我國(guó)的發(fā)展?fàn)顩r考核要求：心理咨詢、心理治療的定義、特征及二者的同異識(shí)記：⑴心理咨詢的定義、特征；⑵心理治療的定義與特征。理解：⑴心理咨詢與心理治療的相似之處；⑵心理咨詢與心理治療的主要區(qū)別。心理咨詢與心理治療工作對(duì)專業(yè)人員的要求識(shí)記：⑴心理幫助的根本目標(biāo)理解：⑴理咨詢與心理治療工作者的職責(zé)；⑵對(duì)心理咨詢與心理治療工作者個(gè)人的要求。應(yīng)用：評(píng)價(jià)我國(guó)目前對(duì)心理咨詢與心理治療工作者專業(yè)知識(shí)、技能方面的要求。心理咨詢與心理治療在我國(guó)的發(fā)展?fàn)顩r理解：⑴新中國(guó)心理咨詢與心理治療發(fā)展的四個(gè)階段；⑵當(dāng)前我國(guó)心理咨詢與心理治療值得注意的問(wèn)題；⑶心理咨詢與思想政治工作的區(qū)別。第二章治療關(guān)系的建立考核知識(shí)點(diǎn)：咨詢與治療關(guān)系的特征咨詢與治療關(guān)系的影響因素與咨詢和治療有關(guān)的其它影響因素考核要求：咨詢與治療關(guān)系的特征識(shí)記：⑴治療聯(lián)盟⑵移情理解：⑴產(chǎn)生于來(lái)訪者的治療聯(lián)盟的內(nèi)化過(guò)程包括幾個(gè)方面？⑵咨詢與治療關(guān)系的特征。咨詢與治療關(guān)系的影響因素識(shí)記：⑴共情理解：咨詢與治療關(guān)系的影響因素：⑴共情⑵積極關(guān)注⑶尊重和溫暖⑷真誠(chéng)可信與咨詢和治療有關(guān)的其它影響因素識(shí)記：⑴具體化⑵對(duì)峙理解：與咨詢和治療有關(guān)的其它主要影響因素：⑴具體化；⑵即時(shí)化；⑶對(duì)峙。第三章會(huì)談技術(shù)考核知識(shí)點(diǎn)：1、會(huì)談中的基本問(wèn)題2、注意傾聽(tīng)的技巧3、影響對(duì)方的技巧4、會(huì)談中的非言語(yǔ)性技巧5、非言語(yǔ)行為的觀察技術(shù)考核要求：會(huì)談中的基本問(wèn)題理解：⑴收集資料式會(huì)談的目的和作用；⑵診斷式會(huì)談的目的和作用；⑶咨詢與治療式會(huì)談的目的和作用；⑷會(huì)談中，技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)在咨詢與治療者身上有何表現(xiàn)？⑸會(huì)談中，咨詢與治療者的指導(dǎo)和解釋可能給來(lái)訪者帶來(lái)哪些影響？⑹來(lái)訪者對(duì)心理咨詢與治療通常抱有哪些期望？⑺來(lái)訪者對(duì)咨詢與治療者抱有哪些角色期望？⑻影響會(huì)談的其它因素主要還有哪些？注意傾聽(tīng)的技巧理解：⑴開(kāi)放式問(wèn)題；⑵封閉式問(wèn)題；⑶鼓勵(lì)和重復(fù)語(yǔ)句；⑷說(shuō)明了語(yǔ)句；⑸對(duì)感情的反映；⑹總結(jié)。影響對(duì)方的技巧識(shí)記：⑴自我暴露；⑵反饋；⑶邏輯推論。理解：⑴解釋的作用及規(guī)律；⑵幾種不同類型的指導(dǎo)方式；⑶忠告與信息的作用及應(yīng)注意的問(wèn)題；⑷自我暴露的意義及類型；⑸影響性總結(jié)的作用。會(huì)談中的非言語(yǔ)性技巧理解：⑴會(huì)談中，咨詢與治療者目光和身體語(yǔ)匯的把握；⑵其它非言語(yǔ)性的技巧。非言語(yǔ)行為的觀察技術(shù)理解：⑴伊根總結(jié)的一個(gè)有效的咨詢治療者應(yīng)學(xué)會(huì)“傾聽(tīng)”和理解的六個(gè)方面非言語(yǔ)行為；⑵卡瓦納劃分的三種形式沉默及處理方式。第四章對(duì)象的區(qū)分與心理診斷考核知識(shí)點(diǎn)：1、精神病與人格障礙2、心理測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用3、對(duì)來(lái)訪者問(wèn)題的確認(rèn)和分析4、與診斷治療有關(guān)的其它問(wèn)題考核要求：1、精神病與人格障礙識(shí)記：⑴妄想；⑵人格障礙。理解：⑴精神分裂癥病人的特征；⑵躁狂抑郁癥病人的特征；⑶人格障礙的分型。應(yīng)用：為什么精神不是心理咨詢與治療的適宜病癥？2、心理測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用理解：⑴張人駿等提出的運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)應(yīng)注意的事項(xiàng)；⑵目前我國(guó)心理門診運(yùn)用較多的三類心理測(cè)驗(yàn)。3、對(duì)來(lái)訪者問(wèn)題的確認(rèn)和分析理解：⑴確認(rèn)和分析問(wèn)題的五個(gè)環(huán)節(jié)：①問(wèn)題；②問(wèn)題形成的可能原因；③對(duì)問(wèn)題的分析；④表面問(wèn)題與深層次問(wèn)題；⑤把問(wèn)題具體化；（2）凱利提出的關(guān)于如何判斷并幫助來(lái)訪者的五個(gè)方面的問(wèn)題；（3）艾維等論述的五個(gè)方面；（4）格賴斯的“會(huì)話含意”說(shuō)及合作原則的四個(gè)范疇。4、與診斷治療有關(guān)的其它問(wèn)題理解：（1）咨詢與治療個(gè)案記錄的內(nèi)容；（2）如何把握提問(wèn)方式。第五章心理治療的目標(biāo)與階段考核知識(shí)點(diǎn)：1、心理咨詢與心理治療的目標(biāo)2、心理治療的幾個(gè)不同階段考核要求：1、心理咨詢與心理治療的目標(biāo)理解：（1）醫(yī)學(xué)的目標(biāo)與心理學(xué)的目標(biāo)；（2）中間的目標(biāo)和終極目標(biāo)；（3）內(nèi)部的目標(biāo)與外部的目標(biāo)；（4）一般性的目標(biāo)與特殊的目標(biāo)；（5）矯正、發(fā)展和預(yù)防的目標(biāo)；（6）綜合的目標(biāo)；（7）影響治療目標(biāo)制定的因素。應(yīng)用：心理咨詢與心理治療應(yīng)制定的怎樣的目標(biāo)？2、心理治療的幾個(gè)不同階段識(shí)記：（1）移情；（2）反移情理解：（1）心理治療三大階段及任務(wù)（2）心理診斷階段的具體任務(wù)及注意把握的問(wèn)題。第六章心理咨詢與心理治療中的阻力與問(wèn)題考核知識(shí)點(diǎn)：1、來(lái)自來(lái)訪者的阻力2、來(lái)自咨詢與治療者干擾和問(wèn)題考核要求：1、來(lái)自來(lái)訪者的阻力識(shí)記：（1）阻力理解：（1）阻力的表現(xiàn)形式：①對(duì)會(huì)談時(shí)間及規(guī)定的消極態(tài)度；②把注意力集中在與治療者有關(guān)的問(wèn)題上；③回避問(wèn)題；④為自己的行為辯護(hù)；（2）阻力產(chǎn)生的原因：①來(lái)自自我成長(zhǎng)中的痛苦；②來(lái)自機(jī)能性的行為失調(diào)；③來(lái)自對(duì)抗治療或治療者的心理動(dòng)機(jī)；（3）應(yīng)付阻力的要點(diǎn)：①解除戒備心理；②正確地進(jìn)行診斷和分析；③以誠(chéng)懇地幫助對(duì)方的態(tài)度對(duì)待阻力。2、來(lái)自咨詢與治療者干擾和問(wèn)題識(shí)記：卡瓦納舉例的干擾的某些具體表現(xiàn)理解：（1）來(lái)自治療者的干擾：①產(chǎn)生于滿足自身需要的干擾；②與治療者個(gè)人缺點(diǎn)有關(guān)的干擾；（2）治療者面對(duì)的其它難題：①缺乏自信心；②治療出現(xiàn)失誤；③治療者自身的苦惱。第七章心理分析的理論與方法考核知識(shí)點(diǎn)：1、心理分析的理論2、心理分析的治療考核要求：1、心理分析的理論識(shí)記：（1）無(wú)意識(shí)；（2）本我（3）自我（4）超我（5）壓抑（6）投射（7）否認(rèn)（8）退性（9）固著（10）升華（11）置換（12）抵消（13）反向形成理解：（1）無(wú)意識(shí)和壓抑的理論（2）人格構(gòu)成學(xué)說(shuō)：①本我、自我和超我三者的關(guān)系；②自我的心理防御機(jī)制；（3）性心理的發(fā)展：①關(guān)于性本能；②性心理發(fā)展的階段；（4）神經(jīng)癥的心理病理學(xué)：①癥狀的意義；②神經(jīng)癥的心理病理學(xué)。應(yīng)用：自我的心理防御機(jī)制對(duì)人有什么作用？2、心理分析的治療識(shí)記：（1）自由聯(lián)想理解：（1）自由聯(lián)想與釋夢(mèng)；（2）阻抗與移情（3）解釋（4）治療的實(shí)施應(yīng)用：評(píng)價(jià)心理分析的治療第八章行為治療的理論與技術(shù)考核知識(shí)點(diǎn)：1、行為治療的基本理論2、行為治療的基本假設(shè)與治療過(guò)程3、行為治療中的常用技術(shù)考核要求：1、行為治療的基本理論理解：（1）經(jīng)典的條件作用原理：①基本原理；②關(guān)于條件反射與人類異常行為之間關(guān)系的解釋；（2）操作條件作用原理：①基本原理；②關(guān)于心理疾病的產(chǎn)生及心理咨詢與治療的觀點(diǎn)；（3）模仿學(xué)習(xí)原理：①模仿學(xué)習(xí)的基本概念②班杜拉關(guān)于模仿學(xué)習(xí)的四個(gè)過(guò)程；③影響模仿學(xué)習(xí)的因素④關(guān)于心理疾病的觀點(diǎn)。2、行為治療的基本假設(shè)與治療過(guò)程識(shí)記：（1）行為治療（2）行為分析（3）靶行為理解：（1）行為治療的基本假設(shè)；行為治療的基本假設(shè)；各種行為治療的共同特點(diǎn)；（2）行為治療的基本過(guò)程：①治療目標(biāo)的設(shè)立；②布萊克姆等人提出的行為治療6步驟；③董經(jīng)武提出的行為治療7步驟；④行為治療的3項(xiàng)主要內(nèi)容；（3）行為分析及行為觀察與評(píng)估：①行為分析的要點(diǎn)；②常用的行為觀察方法；③行為評(píng)估的其它手段。3、行為治療中的常用技術(shù)識(shí)記：（1）模仿學(xué)習(xí)；（2）角色扮演（3）塑造（4）代幣管制法（5）消退法理解：（1）放松訓(xùn)練：①放松訓(xùn)練的作用；②放松的順序；③肌肉放松的5步驟④其他放松方法；（2）系統(tǒng)脫敏法：①系統(tǒng)脫敏法的原理；②系統(tǒng)脫敏法的3個(gè)組成部分③建立恐怖（或焦慮）的等級(jí)層次；④系統(tǒng)脫敏的步驟（3）模仿學(xué)習(xí)的原理；（4）角色扮演的原理及程序；（5）決斷訓(xùn)練的原理及程序；（6）強(qiáng)化的方法：①?gòu)?qiáng)化的原理②強(qiáng)化的類型③應(yīng)用強(qiáng)化方法的注意事項(xiàng)④治療者的強(qiáng)化作用應(yīng)用：（1）請(qǐng)為自己制定一個(gè)放松訓(xùn)練程序（2）請(qǐng)為一位（乘坐）電梯恐怖癥患者建立恐怖的等級(jí)層次。第九章以人為中心的治療理論及過(guò)程考核知識(shí)點(diǎn)：1、以人為中心的有關(guān)理論2、以為人中心的治療過(guò)程與方法考核要求：1、以為人中心的有關(guān)理論識(shí)記：（1）價(jià)值的條件化（2）自我概念理解：（1）對(duì)人的基本看法：①人的主觀性②人的實(shí)現(xiàn)的傾向③對(duì)人的其它看法（2）有關(guān)自我概念的理論：①自我與自我的概念②自我概念的發(fā)展：a、有機(jī)體的評(píng)價(jià)過(guò)程；b、自我概念的早期發(fā)展c、價(jià)格的條件化d、在自我概念中價(jià)值條件的影響；③自我要領(lǐng)與心理失調(diào)a、經(jīng)驗(yàn)或體驗(yàn)可能會(huì)產(chǎn)生的4種結(jié)果：b、適應(yīng)程度不同的個(gè)體自我的構(gòu)成；c、自我概念和經(jīng)驗(yàn)、體驗(yàn)的不一致；d、潛識(shí)、防御和焦慮；e、崩潰和紊亂狀態(tài)；f、自我概念是了解心理失調(diào)的關(guān)鍵；(3)自我概念與心理治療應(yīng)用：以人為中心的理論是如何解釋心理疾病產(chǎn)生的？2、以人為中心的治療過(guò)程與方法理解：（1）治療過(guò)程的12個(gè)步驟；（2）指導(dǎo)的治療方法與非指導(dǎo)的治療方式（3）治療者與來(lái)訪者的關(guān)系；①羅杰斯關(guān)于治療者與來(lái)訪者關(guān)系的理解；②共情式的理解與交流；③真誠(chéng)地交流；④積極關(guān)注式的交流；（4）會(huì)談技巧應(yīng)用：以為中心治療的核心思想是什么？第十章合理情緒治療的理論與方法考核知識(shí)點(diǎn)：1、合理情緒治療的基本理論2、合理情緒治療的基本步驟3、合理情緒治療的技術(shù)方法考核要求：1、合理情緒治療的基本理論理解：（1）合理情緒治療對(duì)人性的基本看法；（2）ABC理論；（3）不合理信念的特征：①絕對(duì)化的要求；②過(guò)分概括化③糟糕至極應(yīng)用：（1）用你生活中的一個(gè)例子說(shuō)明ABC理論；（2）分別用你熟悉的例子說(shuō)明不合理信念的特征。2、合理情緒治療的基本步驟理解：（1）治療的基本步驟；（2）ABCDE模型3、合理情緒治療的技術(shù)方法識(shí)記：（1）質(zhì)疑式（辯論）；（2）夸張式（辯論）理解：（1）合理情緒治療的物征；（2）與不合理信念辯論的方法：辯論的具體方法和辯論方法的實(shí)施要點(diǎn)；（3）合理的情緒想象技術(shù)；（4）認(rèn)知的家庭作業(yè)：①合理情緒治療的自助量表；②與不合理的信念辯論；③合理的自我分析。應(yīng)用：評(píng)價(jià)合理情緒治療的技術(shù)方法。第十一章森田療法的理論與方法考核知識(shí)點(diǎn)：1、森田療法關(guān)于神經(jīng)質(zhì)癥的論述2、森田療法的治療原則3、森田療法的治療方法考核要求：1、森田療法關(guān)于神經(jīng)質(zhì)癥的論述識(shí)記：（1）神經(jīng)質(zhì)癥；（2）精神交互作用理解：（1）神經(jīng)質(zhì)與神經(jīng)質(zhì)癥；①神經(jīng)質(zhì)與神經(jīng)質(zhì)癥；②神經(jīng)質(zhì)的三種類型；（2）疑病素質(zhì)與神經(jīng)質(zhì)癥；（3）生的欲望和死亡的恐怖；（4）神經(jīng)質(zhì)癥狀的主觀性；（5）適應(yīng)不安與精神交互作用（6）精神拮抗與思想矛盾（7）神經(jīng)質(zhì)癥的形成機(jī)理2、森田療法的治療原則理解：（1）“順應(yīng)自然”的治療原則；①順應(yīng)自然，就應(yīng)認(rèn)識(shí)情感活動(dòng)的規(guī)律，接受不安等令人厭惡的情感；②順應(yīng)自然，不要認(rèn)識(shí)精神活動(dòng)的規(guī)律，接受自身可能出現(xiàn)的各種想法和觀念；③順應(yīng)自然，就要認(rèn)清癥狀形成和發(fā)展的規(guī)律，接受癥狀；④順應(yīng)自然，就要認(rèn)清主觀和客觀之間的關(guān)系，接受事物的客觀規(guī)律；（2）“為所當(dāng)為”的治療原理：①忍受痛苦，為所當(dāng)為；②面對(duì)現(xiàn)實(shí)，陶冶性格；（3）森田和高良武久對(duì)“順應(yīng)自然”本質(zhì)的理解。3、森田療法的治療方法理解：（1）住院治療：①絕對(duì)臥床期（持續(xù)時(shí)間、治療內(nèi)容及注意事項(xiàng)）②輕工作期（持續(xù)時(shí)間、治療內(nèi)容及注意事項(xiàng)）③重作業(yè)期（持續(xù)時(shí)間、治療內(nèi)容及注意事項(xiàng)）④生活訓(xùn)練期（持續(xù)時(shí)間、治療內(nèi)容及注意事項(xiàng)）（2）門診治療（治療方式、治療要點(diǎn)、注意事項(xiàng)）（3）生活發(fā)現(xiàn)會(huì)應(yīng)用：評(píng)價(jià)森田療法的特性第十二章心理咨詢與心理治療的發(fā)展趨向及方法的選擇和思考考核知識(shí)點(diǎn)：1、心理咨詢與心理治療的發(fā)展趨向2、對(duì)于治療理論和方法的選擇及思考考核要求：1、心理咨詢與心理治療的發(fā)展趨向理解：（1）整合的發(fā)展傾向；（2）趨向整合的原因：①不同療法療效相近②不同療法各有千秋③尋求影響治療成功的共同因素④現(xiàn)實(shí)社會(huì)的要求（3）理論與技術(shù)方法的整合。應(yīng)用：評(píng)價(jià)心理咨詢與心理治療的發(fā)展趨向2、對(duì)于治療理論和方法的選擇及思考理解：（1）對(duì)于理論的選擇（2）對(duì)于方法和技術(shù)的選擇第三部分關(guān)于考核目標(biāo)和試卷的說(shuō)明1、關(guān)于考核知識(shí)點(diǎn)?？荚囍R(shí)點(diǎn)是沒(méi)的知識(shí)能力層次構(gòu)成的體系。心理咨詢與心理治療是一門帶有較強(qiáng)實(shí)用意義的理論性課程，這一課程內(nèi)容是由眾多不同層次的知識(shí)子系統(tǒng)所組成，把課程中的知識(shí)子系統(tǒng)按不同層次分解開(kāi)就是考核知識(shí)點(diǎn)。2、關(guān)于考核知識(shí)點(diǎn)的能力層次。本考核知識(shí)點(diǎn)的能力層次分三個(gè)，即識(shí)記、理解和應(yīng)用（并不是所有的考核知識(shí)點(diǎn)都分為這三個(gè)層次）。其含義是：識(shí)記——知道有關(guān)的基本概念、理論觀點(diǎn)及具體內(nèi)容，并能正確地認(rèn)識(shí)、記憶和表述。或者說(shuō)，識(shí)記就是懂得有關(guān)的基本概念、理論觀點(diǎn)是什么意思并把它們記住。識(shí)記是最低的能力層次，但不是不重要的部分，而是要求準(zhǔn)確地掌握基本概念和基本原理。不過(guò)，在此需要特別說(shuō)明的是，考慮到自學(xué)考試應(yīng)試者群體的特點(diǎn)以及本門課程的特點(diǎn)，應(yīng)試者在識(shí)記過(guò)程中并不一定要按照原文記憶，而是在理解把握原文意思的基礎(chǔ)上，采取靈活記憶的方式。理解——在識(shí)記的基礎(chǔ)上，全面正確地理解和掌握基本概念和基本原理。就是說(shuō)，對(duì)于概念、原理不是背誦下來(lái)就行，而是要知道它們是什么和為什么。“理解”比“識(shí)記”有更高的要求。應(yīng)用——在理解的基礎(chǔ)上，能夠初步應(yīng)用有關(guān)知識(shí)、概念和原理。它有兩種情況：一是情景改變時(shí)能夠正確理解概念和原理。就是說(shuō)，一種情況下闡述或使用的概念和原理，在變換另一種情況或變換另一種闡述方法后，仍然理解和把握。二是能用相關(guān)的原理和方法分析實(shí)際生活中遇到的一些問(wèn)題。應(yīng)用還包含著創(chuàng)造性的應(yīng)用。即能把心理咨詢與心理治療的有關(guān)理論知識(shí)點(diǎn)靈活應(yīng)用，能利用其中的一些原理來(lái)思考、分析現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際問(wèn)題，并提出一些可行的解決方案。創(chuàng)造性應(yīng)用的具體要求很難死板規(guī)定，應(yīng)靈活掌握。各能力層次之間既相互區(qū)別又相互聯(lián)系。高一級(jí)的層次中包含著較低層次，較低的層次又是高級(jí)層次的基礎(chǔ)。3、關(guān)于命題和試卷的結(jié)構(gòu)。試卷中的試題應(yīng)該科學(xué)化。應(yīng)根據(jù)考核目標(biāo)的要求科學(xué)地、合理地進(jìn)行編制，避免簡(jiǎn)單化，同時(shí)也不要超出考核目標(biāo)規(guī)定的要求。為了保證考試質(zhì)量、減少考試誤差，試卷的覆蓋面應(yīng)較大，容納的知識(shí)點(diǎn)應(yīng)盡量地多。考核點(diǎn)并非就是考題，無(wú)論是論文試題或者是選擇題，都可以由多個(gè)知識(shí)點(diǎn)組成，而每個(gè)知識(shí)點(diǎn)又可以在不同的考題中出現(xiàn)。根據(jù)自學(xué)考試的特點(diǎn)和實(shí)際要求，試卷的難易度應(yīng)適宜，能力層次配置要合理。能力和難易度是有區(qū)別的，反之亦然。難易度分四個(gè)等級(jí)：（1）容易（2）一般（3）較難（4）甚難。大致比較為：2：3