防溺水心得體會(huì)400字十篇

第防溺水心得體會(huì)400字十篇

防溺水心得體會(huì)400字十篇

防溺水心得體會(huì)400字篇1

看似平靜的水面，卻危機(jī)四伏。每年夏季，有很多小學(xué)生的生命就被水無情的吞噬，如花般的生命還在含苞待放卻突然凋零，實(shí)在令人心痛，令人惋惜。

而這樣的悲劇是如何造成的呢?主要原因是小學(xué)生不聽勸告，執(zhí)意在水邊玩耍，導(dǎo)致失足落水;或者是背著家里的大人，結(jié)伴下水游泳，因水草纏繞、遇到旋渦、腿腳抽筋而溺水，造成悲劇的發(fā)生。

在一個(gè)炎熱的夏天，小學(xué)生劉某和他的一位同學(xué)一起去河灘邊玩耍。他們追著、鬧著，好不開心!突然，一不小心，他們掉進(jìn)了河里。劉某的同學(xué)實(shí)點(diǎn)水性，爬上了岸，劉某卻仍在水里掙扎。這可把劉某的同學(xué)急壞了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的劉某。劉某抓住了竹竿，頭露出了水面。但劉某同學(xué)的力氣太小，他無法把劉某拉上來。時(shí)間一長(zhǎng)，力氣用盡，他反而會(huì)被劉某拖下水。正在這危急關(guān)頭，正在河邊散步的徐先生看到了這一幕，連忙過來幫忙，還撥打了110報(bào)警電話，警察快速趕過來，才把劉某救了上來。

劉某及時(shí)得救了，他是幸運(yùn)的。但有很多不幸的溺水的孩子，他們?cè)僖矝]有爬上岸來。那么，溺水可以避免嗎?答案是：當(dāng)然可以!怎樣防溺水呢?請(qǐng)聽我細(xì)細(xì)道來：

一、沒有大人的陪同，不要去水邊玩耍。

二、一定要在會(huì)游泳的成人的陪同下游泳。絕對(duì)不能在無人保護(hù)下游泳。

三、不去水庫(kù)、池塘、不明情況的河流等危險(xiǎn)水域游泳。

四、游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)。

五、如果你經(jīng)常腿腳抽筋，那么，我建議你也不要去游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí)，腿腳抽筋是非常危險(xiǎn)的。

同學(xué)們，每個(gè)人的生命只有一次，為了我們自己，為了所有愛我們的人，我們要使自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，請(qǐng)記住“珍愛生命，謹(jǐn)防溺水”!

防溺水心得體會(huì)400字篇2

當(dāng)我看完《防溺水宣傳片》時(shí)，仿佛有千思萬緒涌上心頭。水與人類的生活密不可分，可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發(fā)此感言：防溺水很重要！

每當(dāng)夏季來臨時(shí)，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個(gè)事件更是引起了我們的熟慮：

1、跟爺爺剛學(xué)會(huì)游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個(gè)游到河中心，因體力不支而活活淹死；

2、兩名小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里，無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對(duì)防溺水知識(shí)的缺乏。

防溺水家長(zhǎng)、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會(huì)游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識(shí)，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識(shí)吧！它能讓你受益一生。同時(shí)，也讓我們用健康的童年來打造美好的人生！

防溺水心得體會(huì)400字篇3

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

2、不要到無救生人員的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到__歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！

炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。

還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。

假如要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員，安全設(shè)施完善的游泳池進(jìn)行活動(dòng)，不獨(dú)自一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安全，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)行游泳，避免游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，避免游泳時(shí)卡住呼吸道。

假如我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。

讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會(huì)吧！

防溺水心得體會(huì)400字篇4

今天中午，賈老師組織全班觀看了溺水預(yù)防警示教育專題片。在觀看的同時(shí)，我們感嘆新鮮的小生命被水吞沒了。我們非常傷心

當(dāng)炎熱的夏天來臨時(shí)，防止溺水尤為重要。在影片中，我了解到20__年8月，汨羅市的兩名兒童在池塘邊玩耍時(shí)滑倒在青苔上，再也沒有起來。不久之后，又有三個(gè)孩子在家旁邊的游泳池里玩耍，淹死了。一個(gè)接一個(gè)的溺水事件讓人傷心。看到那些父母和溺水的孩子一起痛哭，我的眼淚流了下來，預(yù)防溺水，父母和老師日復(fù)一日地交談。今天看了這部警示片后，我深深體會(huì)到：

1，我應(yīng)該在家人陪同下，在一個(gè)安全、正規(guī)的游泳池里游泳，并為活動(dòng)做好準(zhǔn)備；

2、不得在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域玩耍和游泳；

3、當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)其他人掉進(jìn)水里時(shí)，我們救不了他們。我們太小，不夠強(qiáng)壯。我們應(yīng)該立即呼救。同時(shí)，向溺水者投擲救生圈、木板、竹竿等；

4、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離潛在的溺水危險(xiǎn)

人生只有一次。我們是祖國(guó)的未來和希望。我們希望為自己和祖國(guó)創(chuàng)造有意義的生活。因此，同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，珍惜生命，預(yù)防溺水

防溺水心得體會(huì)400字篇5

炎炎夏日已經(jīng)來到，游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑。但是，這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動(dòng)卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn)，我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn)：

一、游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動(dòng)過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了。

二、飽食或饑餓時(shí)不要游泳，可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳，否則會(huì)引起感冒，抽筋。

三、慎重選擇游泳場(chǎng)所，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域，水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時(shí)抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展，即可緩解。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會(huì)，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠(yuǎn)，先深吸一口氣憋住，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時(shí)可用力握拳，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解，腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹，我們對(duì)游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴(yán)防溺水。

防溺水心得體會(huì)400字篇6

今天我看了一部短篇影片，講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施。

游泳是一項(xiàng)很好的技能運(yùn)動(dòng)，但與此同時(shí)也是具有危險(xiǎn)的一門運(yùn)動(dòng)，一不小心就會(huì)溺水身亡。俗話說得好：水火無情。

一、作為小學(xué)生的我們應(yīng)該增加安全防范意識(shí)，目前已知小學(xué)生溺水身亡的人數(shù)已達(dá)60%左右。隨著人口的增加，溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒有大人的監(jiān)護(hù)下，不要隨意下水游泳，因?yàn)闀?huì)在游泳過程中遇到什么困難我們也不太清楚。----年6月25日，湖南某村6名小孩在沒有監(jiān)護(hù)人的情況下，下水游泳，一名小女孩不幸淹死!

二：不要到偏僻又不知水情的河里游泳。----年8月，一名兒童因被水草纏住而溺水身亡。在這些偏僻之地的水下大多有水草、垃圾等……這些都會(huì)給我們帶來不便，甚至造成溺水的現(xiàn)象。如果遇到水草纏住腳時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)保持鎮(zhèn)定，脫下衣物，擺脫物體，平仰水面用手解開水草。河中經(jīng)常會(huì)發(fā)生漩渦的情況，遇到這樣的現(xiàn)象，我們應(yīng)該沿著漩渦游。

三：不做熱身不下水。四季人的體溫比水都要高，如果不做熱身很容易導(dǎo)致抽筋，不慎抽筋的話不要著急，保持鎮(zhèn)定，吸氣探進(jìn)水當(dāng)中，用手將腳趾向上來回彎曲，手指抽筋我們應(yīng)用腳打水掐抽筋的手指，夾回彎曲。

四：游泳時(shí)不要逞強(qiáng)。----年8月18日，一名男同學(xué)在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡。在游泳中許多同學(xué)總愛逞強(qiáng)，明知自己體力不支，還裝厲害，這是一種錯(cuò)誤的表現(xiàn)。當(dāng)我們體力不支時(shí)，不要逞強(qiáng)，應(yīng)恢復(fù)體力，在游泳過程中，如果體力不支，我們應(yīng)選擇仰泳。

五：見到有人落水而自己又不會(huì)游泳時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)找來大人，幫助救上人之后因當(dāng)采取人工呼吸等救助措施，并撥打120求助，采取一系列補(bǔ)救措施。

溺水現(xiàn)象要防范，安全二字記心中!

防溺水心得體會(huì)400字篇7

人最寶貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來說都十分重要，正如長(zhǎng)篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)健康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

2、不要到無救生人員的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到__歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧！

炎熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒有察覺而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡笑，減少悲傷和遺憾。

水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的.“獵物”。

還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛生命，這就如同孝順父母。

防溺水心得體會(huì)400字篇8

生命對(duì)人來說是最寶貴的，生命對(duì)任何人來說都很重要。就像小說《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然他是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，也是一個(gè)偉大的戰(zhàn)士，但他在旅途中遭遇了許多不幸：失明和癱瘓……即便如此，他也沒有放棄對(duì)生活的追求和對(duì)健康身體的渴望。也許正是因?yàn)槿绱耍谖恼轮懈吆簦骸吧鹑f歲”。

學(xué)習(xí)過程中，有專業(yè)人士給我們講了溺水救人的方法，以及游泳和防溺水的一些常識(shí)。這些方法增加了我們的日常安全知識(shí)，讓我們意識(shí)到日常生活的危害。例如，如果有人溺水了：

第一，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不去救。

第二，要用救生設(shè)備或當(dāng)時(shí)可以使用的竹、木、繩等物品呼救救援。

有中小學(xué)生游泳四不要：

第一，不要一個(gè)人游泳，和大人一起走。

第二，不要在沒有救生人員的水域游泳。

第三，不要在海、河等不熟悉的水域游泳，游泳前要了解水下環(huán)境。

第四，不要馬上下水。你應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動(dòng)來適應(yīng)水溫。

這些游泳知識(shí)不僅可行，而且是每個(gè)人的寶貴財(cái)富。

防溺水心得體會(huì)400字篇9

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時(shí)此刻，一定會(huì)有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進(jìn)不知明的水域會(huì)怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會(huì)怎樣呢?所以，我們一定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們，我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背后，生命是脆弱的。它如花兒，會(huì)凋謝;它如小草，會(huì)枯萎;它如溪水，會(huì)蒸發(fā)。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈，走進(jìn)千家萬戶。

珍惜生命，預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會(huì)讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會(huì)讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，于是有些人就會(huì)常常經(jīng)不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時(shí)她就會(huì)抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時(shí)，5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點(diǎn)時(shí)，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相