4.3.3走向成熟教學設計-濟南版生物八年級上冊

課題走向成熟課型新授課時間2023年10月課時1教具課件、視頻教學目標1、舉例說出強身健體的方法。2、說出正確對待異性的方法。3、認同情緒對人類健康的影響，學會控制和調節(jié)自己的情緒。學情分析學生學習了青春期生理和心理變化特點，學習了合理膳食和體育鍛煉對人體的影響，為學習本節(jié)知識打下了基礎。學生在與同學交往過程中，遇到困惑和尷尬的問題，怎樣健康的度過青春期，逐漸走向成熟，是青少年面臨的重要問題。教師要舉例分組討論、適時點撥，共同尋找健康度過青春期的途徑。重點和難點重點：舉例說出強身健體的方法；說出正確對待異性的方法。難點：正確對待異性的方法和調控情緒的方法。 板書設計第三節(jié)走向成熟強身健體1、保證營養(yǎng)全面、均衡,做到合理膳食,不偏食、不挑食,保證滿足每天對蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質的需求量。2、注意保持坐、立、行的正確姿勢。3、適當的體育活動能夠促進身體發(fā)育和增強體質。二、正確對待異性與異性交往時，相互尊重、禮貌、大方、得體，是擁有良好品德修養(yǎng)和高雅情趣的標志。三、保持穩(wěn)定的情緒。（1）可采取合理宣泄、適當傾訴或體育娛樂轉移注意力等方式。（2）)建立合理的物質需求觀念,倡導“綠色”生活方式教學反思通過舉例分析，交流質疑，師點撥引導。學生知道了怎樣健康地度過青春期，學會了控制情緒的方法，知道了怎樣左右自己。部分學生遇到具體情況，不知所措，加強實例分析引導。教學過程與設計情景導入，播放圖片師點撥：有人認為，青少年既像一輪冉冉升起的朝陽，充滿無限的生命力，又像一艘航行在大海里的航船，隨時都有遭遇風暴襲擊的危險。這是由于他們的社會經驗比較少，生理與心理發(fā)育落差大，會產生許多理想與現實沖突的心理矛盾。研究表明，科學、健康的生活方式，有助于青少年擺脫心理矛盾“風暴”，由“半成熟”的困境走向身心和諧發(fā)展、綻放持久生命活力的成熟人生。二、學習新課（課件出示本節(jié)學習目標）探究主題一、強身健體自主學習，探究思考，交流質疑1、青少年營養(yǎng)膳食方面有什么要求？2、青少年骨骼發(fā)特點，保持什么樣的正確姿勢？3、體育活動對身體發(fā)育的影響？ 展示分享，表達交流，師點撥引導1.食物的營養(yǎng)成分主要有哪些？蛋白質、糖類、脂肪、維生素、水、無機鹽。人體各器官系統(tǒng)從青春期開始迅速發(fā)育到趨于完善定型需要一個持續(xù)數年的過渡期。在這個過程中，體內細胞的數目與體積增加，生命活動旺盛。只有保證營養(yǎng)全面、均衡，才能充分發(fā)揮生長發(fā)育的潛力。因此，青少年在日常生活中必須做到合理膳食，不偏食、不挑食，暴飲暴食保證滿足每天對蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質的需求量2、青少年骨中的有機物含量比成年人多，骨的彈性大、硬度小，不易骨折，但比較柔韌，易變形。如果青少年平時不注意坐、立、行的姿勢，時間長了骨骼就會發(fā)生變形，導致駝背或脊柱向一側彎曲等。這不僅影響形體，而且會導致體質下降，容易出現身體疲勞和肌肉酸痛。因此，日常生活中青少年應注意保持坐、立、行的正確姿勢，做到“坐如鐘，站如松，行如風”。3、適當的體育活動能夠促進身體發(fā)育和增強體質。經常有規(guī)律地參加一些體育活動，可以改善心肌的營養(yǎng)供給，增強血液循環(huán)系統(tǒng)的功能和神經系統(tǒng)的反應能力，提高心肺功能和記憶力，從而提升生活質量和學習效率。體育活動還能使肌纖維變粗、骨密質增厚、關節(jié)更加靈活，增強青春美。參加體育活動跟蹤訓練，知識鞏固1.處于生長發(fā)育時期的青少年，應該多吃下列哪一組食物（）A.甜食B.谷類食物D.含蛋白質、鈣、維生素多的食物2、經常參加體育鍛煉的人對心血管的影響是（）A、心肌發(fā)達、肌纖維變粗，收縮有力B、減緩血液循環(huán)速度C、輸送血液的功能減弱D、會導致運動過度、損傷心臟的功能答案：DA探究主題二：正確對待異性閱讀課本P8587,看圖4.317，自主學習，探究思考，交流質疑1.你認為應該如何解決？2.日常生活中，你還遇到過哪些與異性有關的問題？是如何處理的？表達交流，辯論質疑，師點撥歸納1、針對上述實例，分析歸納：(1)學會相處。多參加男女生的集體活動。廣泛交往，有利于認識、了解更多的異性，便于吸取多個異性同學身上的優(yōu)點，有利于自己的性格發(fā)展。（2）學會尊重。在與異性交往時要自然、得體，互相關心，不可粗暴排斥。（3）學會拒絕。妥善處理對方的書信或贈送的物品，不公開書信以作為炫耀的資本，不輕易給對方以愛的許諾，但要注意語言、行為，不傷害對方的自尊心。（4）學會控制。向往異性是青春期發(fā)育的一種正常生理反應和心理現象，是人的情感世界中美麗而珍貴的，是心智發(fā)育正常的標志。但是，有些行為必須受到適當的控制，如牽手、擁抱、接吻、勾肩搭背等行為應避免。師點撥：青春期是性發(fā)育的關鍵時期，只有正確對待異性和認識性，才能更好地融入社會。因此，青少年應該用科學的態(tài)度認識人類的種族延續(xù)與性的關系，通過閱讀健康書籍、與師長溝通或向專家咨詢等正常渠道，獲得性知識，悅納自己的性別及性征。與異性交往時互相尊重，禮貌、大方、得體，是擁有良好的品德修養(yǎng)和高雅情趣的標志典例分析分析下列情景，回答相關問題。情景一甲同學在一次數學測試時，原本很眼熟的題目卻不知道如何作答。一氣之下，把試卷甩到了一邊，趴在桌上抽泣起來。情景二乙同學的英語考試很不理想。領回試卷后，他分析原因，把錯題更正在自己的糾錯本上。(1)你如何評價兩位同學的行為？你遇到上述情形會如何處理？(2)查找資料或訪問專業(yè)人士，了解穩(wěn)定情緒的方式還有哪些。交流解析：甲做法不可取。測試時，原來很熟悉的題目卻不知道如何作答，也是正常的，這時一定要穩(wěn)定好情緒，結合平時練習認真審題，根據自己的理解進行作答。乙同學做法不錯，也可向他學習。探究主題三、保持穩(wěn)定情緒自主閱讀課本P8788,模擬活動【尋找情緒的源頭】目的要求：知道快樂情緒和不良情緒對人的不同影響，并嘗試調控情緒。材料器具：眼罩。方法步驟：1.選擇一個較為寬敞的場地，全班選一名同學做主持人。2.宣布活動規(guī)則：(1)真誠微笑代表快樂情緒，組內任何一名同學收到快樂信息都要向另外三名同學微笑?？焖僬Ｑ鄞聿涣记榫w，組內任何一名獲得眨眼信息的同學要向另外三名同學眨眼睛。(2)在其他同學不知情的前提下，每組將選擇一名同學作為情緒源。3.所有同學分成甲、乙兩組，每組圍成一圈并帶上眼罩。主持人站在圈外，在甲、乙兩組中分別選擇一名同學，悄悄告知他們分別作為一種情緒源。4.同學摘下眼罩散開，在本組內隨意與其他同學交談、溝通5分鐘。在此期間，情緒源同學用真誠微笑或快速眨眼等表情傳本遞給組的其他三名同學，獲得信息的同學也要將情緒動作依次傳遞下去。5.活動結束后，從情緒源同學開始順次尋到被情緒感染的成員，并記錄本組參與情緒傳遞的人數分析討論:1.活動的結果說明了什么問題？說出你在活動中得到信息前后的情緒變化。2.想一想你認識的人中，哪些是快樂情緒的制造者？他們具備怎樣的情緒特征？交流質疑，師點撥1.相互影響，相互感染的游戲中看到同學不高興，心里也不舒服；看到別的同學很高興，自己也很開心、快樂。2.快樂情緒制造的制造者具有幽默、自信、知足、大度、樂觀向上、樂于助人等特征。小組討論：青少年怎樣調節(jié)自己的情緒？歸納：1、學會自我調節(jié)利用合理宣泄、適當傾訴或體育娛樂轉移注意力等方式。2、主動控制自己不符合社會道德和規(guī)范的要求和奢望,不苛求社會與他人。3、建立合理的物質需求觀念，倡導“綠色”生活方式。4、學會寬容，換一個環(huán)鏡，積極樂觀。三、課堂小結：盤點收獲，共分享。四、課堂達標：（分層提高，評價記分）1.適當的體育活動能促進身體發(fā)育和增強體質，下列敘述不正確的是（）2.青春期身體生長發(fā)育快，所以在青春期要加強()A.營養(yǎng)全面、均衡?B.衛(wèi)生保健3.青少年的骨與成年人相比，說法錯誤的是()A.有機物含量多B.彈性大，硬度小C.容易骨折D.比較柔韌，易變形4.下列屬于青春期不正常心理現象的是（）5.失望、緊張、煩惱、焦慮等情緒問題時，為使自己的身心處于積極的健康狀態(tài)，以下方法中不可取的是（）A.有意識地轉移話題或去聽音樂、看電視、散步等來分散注意力。B.把自己心中的煩惱向親人或朋友訴說甚至大哭一場或通過別的適當方式宣泄出來。C.在父母面前大發(fā)脾氣，并要錢購買高檔游戲機來緩解情緒D.找一個適當的理由來安慰自己，面對現實，保持樂觀。6.以下的態(tài)度和做法錯誤的是（）A.男孩出現遺精，女孩出現月經是一種正常的生理現象B.學會悅納自己和接納別人，應具有擺脫不良心理的勇氣和毅力C.身高和體重迅速增長是青春期形體發(fā)育應有的一個特征D.人會