彎道跑技術(shù)教案(水平四)

體育與健康課教案（水平四）田徑—彎道跑技術(shù)授課對(duì)象：水平四初三5班人數(shù)：45人任課教師：余春燕課次：1授課時(shí)間：45分鐘授課類(lèi)型：新授課教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生基本理解彎道跑在跑中的重要性，基本掌握彎道跑技術(shù)。2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，提高學(xué)生的反應(yīng)、協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在自主體會(huì)中學(xué)習(xí)技能的能力。教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)2、游戲：迎面接力接龍教學(xué)順序課前準(zhǔn)備——熱身游戲——彎道跑練習(xí)——迎面接力接龍賽——放松操——總結(jié)下課重點(diǎn)控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)隊(duì)形組織與要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開(kāi)始部分（2分鐘）課堂常規(guī)：1、集合整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生5、檢查服裝與佩戴物6、安全檢查和安全教育1.宣布本課內(nèi)容2.提出目標(biāo)要求3.說(shuō)明上課紀(jì)律4.強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，增強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)1.集中注意力聽(tīng)和觀察、思考2.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3.提高學(xué)習(xí)興趣圖1：xxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ要求：集隊(duì)快速、安靜、整齊；精神飽滿，注意力集中。21小準(zhǔn)備部分（6分鐘）圍繞田徑場(chǎng)慢跑+蛇形游戲跑；熱身操組織學(xué)生進(jìn)行熱身跑與游戲準(zhǔn)備活動(dòng)，并講解要求與規(guī)則。2、組織并帶領(lǐng)學(xué)生結(jié)合音樂(lè)進(jìn)行熱身操練習(xí)，1、在老師的帶領(lǐng)下，積極參與到熱身與游戲準(zhǔn)備活動(dòng)中。2、結(jié)合音樂(lè)進(jìn)行熱身操圖2：圖3：xxxxxxxxxxxxΔ要求：服從組織，積極參與到熱身活動(dòng)中3331小中基本部分（32分鐘）學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)左手持器械擺臂體驗(yàn)圓圈彎道體驗(yàn)跑3、圍圈彎道接龍跑游戲二、提高式游戲：迎面接力接龍組織學(xué)生持器械擺臂體驗(yàn)練習(xí)。2、提問(wèn)：在彎道跑中會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？如何克服？彎道跑要注意什么？3引導(dǎo)學(xué)生帶著疑問(wèn)結(jié)合圖片進(jìn)行分組探究4、找學(xué)生分享討論的結(jié)果5、導(dǎo)入：在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)彎道跑的技術(shù)特點(diǎn)，引入彎道跑的技術(shù)教學(xué)，講解示范。上體：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜擺臂：右臂擺幅大于左臂腿：左腿前擺向外，右腿前擺向內(nèi)腳：左前腳掌外側(cè)著地，右前腳掌內(nèi)側(cè)著地。6、組織原地?cái)[臂，教師說(shuō)“彎道”讓學(xué)生模擬彎道跑技術(shù)要領(lǐng)。7、老師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾正。8、組織圍圈體驗(yàn)彎道跑，依次按慢跑、中跑、快跑的要求，體會(huì)隨跑速的增加身體內(nèi)傾程度的變化。9、請(qǐng)學(xué)生展示，并評(píng)價(jià)、指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。10、組織學(xué)生進(jìn)行圍圈彎道接龍比賽。1、原地?cái)[臂練習(xí)原地彎道跑擺臂模仿練習(xí)2、積極探究討論3、踴躍回答教師提問(wèn)4、在練習(xí)圓圈跑時(shí)，應(yīng)從慢跑開(kāi)始，逐漸加快跑速，使學(xué)生體會(huì)到跑速的快慢與身體內(nèi)傾程度的關(guān)系。5、在彎道跑時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體向圓心傾斜，不是上體向內(nèi)傾斜。6、學(xué)生展示，自我、相互評(píng)價(jià)。7、認(rèn)真看教師的示范動(dòng)作并積極觀察思考；8、學(xué)生觀察學(xué)生展示；部分學(xué)生歸納、總結(jié)9、認(rèn)真聽(tīng)講規(guī)則要領(lǐng)，積極參與比賽

圖4：xxxxxxxxxxxxΔ圖5：Δ要求：1.認(rèn)真觀察，積極思考；2.聽(tīng)從老師安排，遵守課堂紀(jì)律，不怕苦、不怕累；3.積極參與游戲，熟練動(dòng)作技術(shù)。圖6：要求：依次繞標(biāo)志物接龍接力，牽右手。35168322中大結(jié)束部分（5分鐘）1、放松操練習(xí)2、課堂小結(jié)3、布置課后作業(yè)4、歸還器材5、宣布下課1、組織集合2、放松練習(xí)3、整體評(píng)價(jià)4、收拾器材5、布置作業(yè)6、師生再見(jiàn)1、放松精神和身體2、個(gè)人小結(jié)匯報(bào)3、歸還器材4、解散圖7：xxxxxxxxxxxxxxxxxxΔ要求：迅速集合，積極參與到放松練習(xí)中，達(dá)到放松身心的效果。51小場(chǎng)地器材1、田徑場(chǎng)2、哨子3、標(biāo)志桶：8個(gè)4、標(biāo)志桿：4個(gè)5、收音機(jī)6、橡皮筋預(yù)計(jì)練習(xí)密度135±5次/分預(yù)計(jì)心率曲線圖安全措施老師方面：（1）課前檢查場(chǎng)地器材，做好保護(hù)措施；對(duì)體育課中經(jīng)常出現(xiàn)的