解讀面部健康地圖

精品文檔-下載后可編輯解讀面部健康地圖下巴有痘痘，不一定是青春；眼圈兒發(fā)青，可能不是因?yàn)榘疽?。兩頰上總是莫名其妙地紅了兩塊，難道這是著名的高原紅？抹保養(yǎng)品未必能解決掉這些貌似皮膚病的問題。所謂以內(nèi)養(yǎng)外，有內(nèi)憂才會(huì)顯外患?，F(xiàn)在，請(qǐng)對(duì)著鏡子仔細(xì)觀察你的臉，傾聽你的身體說話，它們會(huì)告訴你，你很少意識(shí)到的病兆。

1.痘痘，內(nèi)分泌晴雨表

盡管早就過了青春期，但青春痘從來沒有遠(yuǎn)離過你。痘痘，向來是內(nèi)分泌變化的晴雨表，這說明你的雌激素總是上下浮動(dòng)，始終沒給身體一個(gè)適應(yīng)的度量。

額頭上的痘痘額頭上一年四季長(zhǎng)著痘痘，很多姐妹都有這樣的煩惱。大多數(shù)額頭上的痘痘代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能是過于勞心傷神。如果你留意，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這類人脾氣不太好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水。

提示：千萬不要因?yàn)轭~頭上長(zhǎng)痘痘就剪厚厚的劉海，那樣會(huì)讓額頭的皮膚無法正常呼吸，痘痘加重。

鼻子上的痘痘鼻子周圍是痘痘多發(fā)區(qū)。最常見的是痘痘長(zhǎng)在鼻頭處，這意味著你最近胃口不好，可能是胃火大，消化系統(tǒng)異常，腸胃功能受到影響。想讓鼻頭的痘痘快點(diǎn)兒消失，記?。翰灰缘锰湍仯屇c胃清爽清爽。此外，有便秘、腸胃脹氣困擾的人，鼻子附近也容易冒痘痘。

下巴上的痘痘下巴出現(xiàn)痘痘，表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。很多女性經(jīng)期前后會(huì)在下巴上長(zhǎng)痘痘，到了經(jīng)期就會(huì)慢慢消失。生理期應(yīng)特別注意身體調(diào)養(yǎng)，維持正常作息，充足的睡眠和飲食均衡都很重要。

臉頰兩側(cè)的痘痘痘痘長(zhǎng)在左臉頰，預(yù)示你的肝功能不夠順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要進(jìn)行肝臟排毒調(diào)理，保持心情愉快亦非常重要。長(zhǎng)在右邊臉頰，則可能是肺部功能失常，很多感冒者容易在右邊臉頰猛冒痘痘。預(yù)防之道，就是要特別注意呼吸道保養(yǎng)。此外，過敏食物應(yīng)盡量避免，包括芒果、芋頭、茄子、海鮮等。

2.眼睛，窺測(cè)健康的天窗

很多問題能通過眼底反映出來。

眼睛充血――如果眼睛感到疼痛，需找醫(yī)生看看是否感染一種名為鞏膜炎的疾病。

眼腫――眼睛腫凸起來，顯示甲狀腺有問題。

眼瞼下垂――下垂的眼瞼多數(shù)是衰老的表現(xiàn)，若只有一只眼睛的眼瞼下垂甚至腫痛，需趕快看醫(yī)生。

不對(duì)稱的瞳孔――有時(shí)是先天的，但當(dāng)其中一只瞳孔的體積出現(xiàn)變化，可能顯示瞳孔神經(jīng)有問題或發(fā)生腦腫瘤。

眼球的虹彩上有白點(diǎn)――可能是角膜潰瘍，通常由戴隱形眼鏡引起，要立即看醫(yī)生。

很癢、眼紅和流淚――這些征兆顯示可能過敏，可嘗試服藥和冷敷。

眼皮的顏色――上眼皮里面如出現(xiàn)粉紅色，則表明身體狀況良好；如果出現(xiàn)紅色，表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出現(xiàn)白色，表明缺少血紅蛋白、貧血或者血液循環(huán)失常；出現(xiàn)紅黃色，則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟功能失調(diào)。

黑眼圈――肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病，都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。許多慢性病，如果影響微循環(huán)，也會(huì)出現(xiàn)不同程度的黑眼圈，并伴隨一些顯而易見的病象。

眼白――眼白青白潔凈為正常色，說明身體健康。如果有以下狀況，你就要小心嘍！有過敏問題的人眼白的顏色會(huì)變暗，光澤褪去，黑白不分明；眼白發(fā)黃，可能有肝病隱憂；眼白蒼白，顯示患有心臟病和循環(huán)系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重發(fā)白，說明肺部有?。谎郯壮仕{(lán)白色，貧血的表現(xiàn)；眼白出現(xiàn)綠點(diǎn)，多半患有腸梗阻；眼白突然變黃，黃疸，是肝病或膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病所引起的；眼白常有小紅點(diǎn)，毛細(xì)血管末端擴(kuò)張的結(jié)果，多見于糖尿病人。

3.面相，五臟的測(cè)量?jī)x

額頭

額上發(fā)黑：前腦葉的變化表現(xiàn)在額部，該處發(fā)現(xiàn)紫黑色斑點(diǎn),是病情嚴(yán)重的表現(xiàn)。

額部污濁有斑點(diǎn)：子宮有病，或肺有病變。

額頭上部晦暗,無光澤：可能是腎臟病的征兆。

額頭皺紋突然增加：肝臟負(fù)擔(dān)過