初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細則范本_第1頁
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第頁共頁初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細則范本我的建議是簡化篇幅并提供一個500字左右的范本。如需更多詳細的信息，請告訴我。以下是一個簡化的范本：初中陽光大課間跑操要求及檢查評分細則范本（二）要求：1.準備充分：學生在跑操前應做好準備活動，包括慢跑、熱身運動等；2.姿勢正確：學生在跑操過程中應保持良好的姿勢，包括挺胸抬頭、手臂動作得當?shù)龋?.動作協(xié)調：學生應掌握跑操的基本動作，并能夠流暢地運動；4.跑操時長：跑操時間應根據(jù)學生的年級和身體狀況來確定，一般為10-15分鐘；5.跑操強度：跑操的強度應適中，既能夠起到活動身體的作用，又不能太過勞累；6.注意安全：學生在跑操時應注意安全，避免碰撞和摔倒等意外。檢查評分細則：1.準備活動（滿分10分）：-是否做好了準備活動（5分）-是否熱身充分（5分）2.姿勢正確（滿分20分）：-挺胸抬頭是否正確（5分）-手臂動作是否得當（5分）-身體姿勢是否正確（5分）-腳步是否穩(wěn)定（5分）3.動作協(xié)調（滿分30分）：-是否掌握了基本動作（10分）-動作是否流暢（10分）-是否跟上了節(jié)奏（10分）4.跑操時長（滿分10分）：-是否按時完成（5分）-是否跑滿了指定時間（5分）5.跑操強度（滿分20分）：-是否適當活動身體（10分）-是否適當調節(jié)強度（10分）6.安全注意（滿分10分）：-是否注意安全（5分）-是否避免意外發(fā)生（5分）總分：10

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