七年級思想品德上冊總復(fù)習(xí)課件 省賽獲獎

思想品德七年級（上冊）復(fù)習(xí)資料

第一課珍惜新起點新學(xué)校，新同學(xué)1.初中生活新體驗2.珍視新友誼3.與新朋友結(jié)伴成長創(chuàng)建新集體1.共同的目標，前進的動力2.各盡其能，發(fā)揮所長，奉獻集體一、知識結(jié)構(gòu)3.團結(jié)協(xié)作，互助前行知識點：1、走進新學(xué)校，面對新同學(xué)，應(yīng)該怎樣做？怎樣對待初中新生活？P4-P6

（1）初中生活新體驗。我們要珍惜初中生活新起點，以積極的心態(tài)適應(yīng)中學(xué)新生活，體驗成為一名初中生的快樂。（2）珍視新友誼。我們要認識更多的新同學(xué)，結(jié)交更多的新朋友，并一起在學(xué)習(xí)生活中分享成長的快樂。（3）與新朋友結(jié)伴成長。要與新同學(xué)和諧相處，互相關(guān)心、互相幫助，共同進步，團結(jié)友愛，與新朋友結(jié)伴成長。2、如何結(jié)識新的友誼？（結(jié)識新同學(xué)有哪些好方法？）①真誠平等，互幫互諒；②尊重對方，自重自愛；③坦誠待人，堅持原則。3、你希望生活在一個什么樣的班集體中？【開放試題，需靈活作答，不必生搬硬套、死記硬背?！亢椭C共處、團結(jié)友愛、共同進步、文明、守紀，有濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和強烈的集體榮譽感……。4、如何創(chuàng)建優(yōu)秀班集體？（你心目中良好班集體是什么樣子的？）重點

①樹立共同的目標，是前進的動力；②（集體成員要）各盡其能，發(fā)揮所長，奉獻集體；③（集體成員要）團結(jié)協(xié)作，互助前行。5、如何看待個人在班級中的位置？P8

班級的美麗在于我們每個人的獨特性。每個人都能在班級中找到自己的位置，誰都無法替代。當(dāng)每個人都把自己的智慧和熱情貢獻給集體的建設(shè)時，班集體就會成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人色彩。例題1、辨析：創(chuàng)建優(yōu)秀的班集體，有沒有共同目標無所謂。答：這種觀點是錯誤的。（1）我們生活在一個班集體中，如果沒有共同的期望，各想各的各做各的，班級就像一盤散沙，不可能成為我們?yōu)橹院赖陌嗉w。（2）而當(dāng)我們有了共同的目標后，我們就有了團結(jié)奮進的不懈動力。P7例題2、辨析：班級的美麗在于學(xué)習(xí)成績，只有學(xué)習(xí)好在班級才有位置。答：這種觀點是錯誤的。（1）班級的美麗在于每個人的獨特性。（2）每個人都能在班級中找到自己的位置，誰都無法替代。（3）當(dāng)每個人把自己的智慧和熱情貢獻給班集體的建設(shè)時，班集體就會成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人的色彩。P8

例題3、體現(xiàn)出“團結(jié)就是力量”的詩詞俗語有哪些？①一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。②眾人拾柴火焰高。③人心齊，泰山移。第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏

第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏學(xué)習(xí)新天地1.學(xué)習(xí)新特點2.做學(xué)習(xí)的管理者享受學(xué)習(xí)1.學(xué)習(xí)中的苦與樂2.探索世界的奧妙一、知識結(jié)構(gòu)3.了解自己的學(xué)習(xí)方式知識點：1、初中學(xué)習(xí)的新特點有哪些？（同小學(xué)相比，初中的學(xué)習(xí)有了那些不同？）①科目增多了；②難度加深了，作業(yè)量增多了；③老師講課的方式變了；④學(xué)習(xí)的方式方法變了。我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識，而且可以運用已經(jīng)獲得的知識和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識?！驹诨卮疬@道題時，不要忘記加上這句話?！縋112、如何做學(xué)習(xí)的管理者？（搞好初中學(xué)習(xí)的有效策略）重點（1）學(xué)會自主學(xué)習(xí)；（2）提高學(xué)習(xí)效率；（3）科學(xué)安排時間

P12-133、如何提高學(xué)習(xí)效率？（你是如何提高效率的）

只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認真預(yù)習(xí)，上課時專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。P134、在制訂學(xué)習(xí)計劃時，我們需要遵循以下原則：①要有彈性；②適合自己；③自我激勵。P13

5、了解自己的學(xué)習(xí)方式？（1）根據(jù)自身實際，結(jié)合老師的教學(xué)特點，不斷嘗試，更容易找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；（2）每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同方式各有特點；（3）適合自己的就是最好的。P166、為什么學(xué)習(xí)是苦樂交織的？P18

因為學(xué)習(xí)是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程，需要克服困難，刻苦努力。也正是在這個過程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自己的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂。

7、如何理解學(xué)習(xí)的苦與樂？P19-21(1)、學(xué)習(xí)中有苦更有樂。如果在放棄學(xué)習(xí)的權(quán)利與擺脫學(xué)習(xí)的困難兩者中選擇，我們將會明白，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和機會，這是多么令人快樂。

(2)、當(dāng)我們從學(xué)習(xí)中逐漸了解世界奧秘的時候，當(dāng)我們的好奇心在學(xué)習(xí)中獲得滿足的時候，當(dāng)我們通過學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的潛能的時候，學(xué)習(xí)的快樂就洋溢在我們心中。可見，學(xué)習(xí)中有苦也有樂，只要我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)就會由苦轉(zhuǎn)化成無限的快樂。例題1.《中華人民共和國教育法》規(guī)定：學(xué)生最主要的義務(wù)是完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。進入初中后，我們進入了一個全新的學(xué)習(xí)天地，我們所要學(xué)習(xí)的課程增多了，教師講課速度變快了……（1）你的學(xué)習(xí)方法有哪些特點？（2）作為一個初中生，怎樣才能搞好學(xué)習(xí)呢？（3）在本學(xué)期里，你在提高學(xué)習(xí)效率方面作了哪些努力？例題2、體現(xiàn)出“珍惜時間”的詩詞名句有哪些？（至少背下來三條）①盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。②少壯不努力，老大徒傷悲。③一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。④三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。⑤黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。⑥花有重開日，人無再少年。分析漫畫，回答問題：（1）漫畫反映了這名學(xué)生在學(xué)習(xí)上遇到了什么問題？（2）請你根據(jù)所學(xué)知識，幫助這名學(xué)生解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。①這名學(xué)生還不能適應(yīng)老師的教學(xué)方式、無法把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏。②習(xí)慣依賴父母，沒有學(xué)會自主學(xué)習(xí)。①學(xué)會自主學(xué)習(xí)，②提高學(xué)習(xí)效率，③科學(xué)安排時間

第三課珍愛生命二、人的生命的獨特性1.多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界2.生命需要互相關(guān)愛

三、讓生命之花綻放1.永不放棄生的希望一、知識結(jié)構(gòu)一、世界因生命而精彩2.肯定生命，尊重生命3.延伸生命的價值知識點：1、生命為什么需要相互關(guān)愛？（應(yīng)怎樣看待地球上的其他生命？或為什么要尊重其他生命？）①生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得如此生動和精彩；②生命是頑強的，也是脆弱的，需要每一個人去關(guān)愛與呵護周圍的生命。③每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命共生共存、息息相關(guān)，我們要尊重生命、關(guān)愛生命；如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。P25-262、人的生命獨特性表現(xiàn)在哪些方面？①每個人都是獨一無二的，有自己獨特的風(fēng)格和特點；②人的生命的獨特性突出的表現(xiàn)在，人類的生命最具智慧；③人的生命的獨特性更多的表現(xiàn)在，人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。3、怎樣對待生命的獨特性？

（生命的獨特性對我們的啟示？）

每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻自己的智慧和才能。4、我們應(yīng)如何珍愛自己的生命？重點①永不放棄生的希望；②肯定生命，尊重生命。③延伸生命的價值。P30-335、為什么要肯定生命，尊重生命？

（每個人的生命價值）P31

每個人對國家、社會和他人都有價值。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己能夠為他人帶來歡樂、為他人減輕痛苦、為國家和社會做出貢獻時，就更能體會自己生命的價值。

6、我們?nèi)绾慰隙ㄉ?，尊重生命？①每個人的生命都是有價值的。②在肯定自己的價值、珍愛自己的生命同時，也應(yīng)該肯定他人的價值，尊重他人的生命。③世界上沒有十全十美的生命，幸福快樂的生活從悅納生命開始，我們要悅納、珍愛自己的生命。④珍愛自己生命的同時，也應(yīng)善待他人的生命。當(dāng)自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。P30-32

7、怎樣延伸生命的價值？（怎樣使自己的人生更有價值？或怎樣使生命價值得以提升？）重點(1)、我們要學(xué)會體會和實現(xiàn)自己生命的價值。實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起。(2)、生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻，要通過為社會做貢獻來延伸生命的價值。(3)、我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。P33例題1、一對母女到海邊散步。母親注意到有許多被暴風(fēng)雨卷上岸來的小魚，用不了多久，這些小魚就會因干涸而死亡。她發(fā)現(xiàn)女兒停了下來，把小魚扔進大海。母親說：“有這么多小魚，你扔不完的，誰在乎呢？”女兒一邊撿一邊說：“小魚在乎?！边@個故事告訴了我們一個什么道理？為什么？答：每種生命都有其存在的意義與價值；各種生命共生共存、息息相關(guān)；我們要尊重生命、關(guān)愛生命；如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。例題2、請你圍繞“珍愛自我生命”，設(shè)計一條班會主題，并說明你決定怎樣做？（至少2條具體措施）

1、主題：珍愛生命，從我做起。2、措施：①騎車不闖紅燈。②經(jīng)常鍛煉身體，有病及時治療。③積極面對困難，不輕生、不自殘。④不吸毒等。課堂練習(xí)2013年3月25日，有教育部等部委和北京市政府主辦的第18個全國中小學(xué)安全教育日主題教育活動啟動儀式在北京舉行。2013年活動的主題是“普及安全知識，確保生命安全”。全國各地中小學(xué)圍繞活動主題，廣泛開展宣傳教育活動，并以此為契機開展專門的生命安全教育與應(yīng)急疏散演練活動。（1）中學(xué)生為什么要珍愛生命，確保生命安全？（2）請寫出本地區(qū)的急救電話、報警電話、消防電話，并列舉三例火災(zāi)發(fā)生時最好的逃生辦法。（1）①生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。②、生命是頑強的，也是脆弱的。需要每一個人去關(guān)愛與呵護。③、每種生命都有其存在的意義和價值。在地球的生物鏈中，各種生命共生共存、息息相關(guān)。我們要尊重生命、關(guān)愛生命。（2）急救電話120、報警電話110、消防電話119①用濕毛巾捂住口鼻，匍匐撤離②利用消防通道或室內(nèi)樓梯逃生（切忌乘坐電梯）③利用繩索、床單逃生（不盲目跳樓）

第四課

歡快的青春節(jié)拍1.青春悄悄來2.成長不煩惱感悟青春1.青春的幸福1.青春誤讀一、知識結(jié)構(gòu)走進青春2.青春暢想第四課歡快的青春節(jié)拍祝福青春2.寄語青春知識點：1、青春期身體變化主要表現(xiàn)在哪三個方面？（1）身體外形的變化；（2）身體內(nèi)部器官的完善；（3）性機能的成熟。P362、如何看待青春期的各種生理變化（如變聲、長喉結(jié)，身體發(fā)育等）？①進入青春期后，我們的身體會出現(xiàn)一些特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的生理現(xiàn)象。②我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍，有的快，有的慢。所以，我們所需要的是時間和耐心。P36-373、如何看待青春期心理矛盾？①青春期的青少年心理充滿著矛盾。這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象。②這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，如果處理的好，會構(gòu)成促進我們發(fā)展的動力，如果處理不好，則成為妨礙我們發(fā)展的阻力。因此，我們要學(xué)會調(diào)控心理矛盾。P384、如何解決青春期心理矛盾（如何解決青春期煩惱？）

①可向老師、家長、親友以及社會尋求幫助；②學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生。（如聽音樂、打球、聊天、寫信等）（保持心理健康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，順利地度過青春期。）P385、我們需要相互交流，共享成長的體驗。彼此尊重是我們需要遵循的基本原則。P396、什么是真正的個性和獨立？追求個性不一定要在裝扮上標新立異，真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力。人格獨立不是故作姿態(tài)，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，敢于為自己行為負責(zé)的精神。P407、男女同學(xué)之間的正常交往有哪些益處？

男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。可以增進彼此了解，相互取長補短，從而營造一種和諧溫馨、團結(jié)合作的氛圍。P408、什么是青春，青春的內(nèi)涵是什么？①青春不僅表現(xiàn)為秀麗的容顏、幽雅的氣質(zhì)和健美的身姿，更意味著一種新的精神世界；②青春更多地體現(xiàn)在一個人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動的一種全新的感覺；③青春是活力的象征，它蘊含著智慧、勇敢和意志。P429、青春的幸福。為什么青春更多的是夢想，是激情，是幸福？（43頁）青春更多的是夢想，是激情，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。例題1：最近，苗磊穿衣服五花八門，頭發(fā)還留了一撮長毛，并且染成了金黃色。家長讓他向西，他偏向東。對他人揚言：誰欺負你，跟我說，我替你擺平。媽媽剛說了他一句，他生氣地說：“我長大了，不用你管，干什么是我的事，我應(yīng)該有自己的個性?！遍喿x上述材料，請結(jié)合所學(xué)知識，回答下列問題：這反映了苗磊的一種什么心態(tài)？

叛逆的心態(tài)，對個性錯誤的認識你是如何看待這種心態(tài)的？例題2、請寫一句青春寄語（自由發(fā)揮）參考答案：①青春如畫，五彩的人生由自己來描繪。②我們要珍惜寶貴的青春年華，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。③青春是夢想、是激情、是幸福，讓我們放飛夢想，擁抱青春！④青春即使在痛苦中也閃耀著它的華彩。——雨果（名言）

一位男孩微博中傾吐煩惱:“我長大了，想自主安排自己的學(xué)習(xí)生活，而爸媽總要我聽他們的，煩死了！”“我有很多話想和老師談，但又怕他批評我，說我思想不純潔?！薄拔也幌肜頃魏稳?，沒有人能夠理解我，更沒有人能幫助我，我感覺自己好孤獨，好難受?！眴柎痤}：(1)該男孩怎么了？（你如何認識男孩的煩惱?)（2)男孩應(yīng)如何克服煩惱?（1)男孩進入了青春期，心理充滿矛盾，讓男孩感到煩惱，這些內(nèi)心矛盾是我們成長過程中的正常心理現(xiàn)象。(2）男孩應(yīng)通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾?？梢韵蚶蠋?、家長、親友以及社會尋求幫助；學(xué)會當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”,保持健康心理。如，在情緒不好時，聽聽音樂或打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒，在感到孤獨時，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫寫信；等等。第五課自我新期待

第五課自我新期待日新又新我常新1.自我新認識2.認識自我的途徑自我新形象1.我心中的理想形象2.面對新期待一、知識結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)自己的潛能1.認識自我的潛能2.發(fā)掘自己的潛能3.未來新規(guī)劃知識點：1、如何正確認識自我?(1)、正確認識自己，就要做到用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。(2)、全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)。一個人的美應(yīng)該是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進作用。(3)、全面認識自己，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點?？傊?，每個人都是發(fā)展變化的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。2：全面的看待自己：①既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)；②既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。P473：發(fā)展的看待自己：

每個人都是不斷變化發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。P48

4、認識自我的途徑有哪些？①通過自我觀察認識自己。②通過他人了解自己。③通過集體了解自己。（最客觀、最全面）（正確對待他人的態(tài)度與評價：要重視，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。）5：認識自我的潛能：P51-52

①人的潛能是巨大的。②人的潛能是多方面的。③人的特長往往是某個方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里未被發(fā)現(xiàn)，我們要做個有心人，善于把它們發(fā)掘出來。④發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。6、發(fā)掘自己潛能的方法有哪些？（或如何發(fā)掘自己的潛能？）P52-53①經(jīng)常給予自己積極的暗示。②在心中想像一個更好的“自我”形象。③從小事做起，在實踐中激發(fā)潛能。7、為什么喜歡明星是正常的心理現(xiàn)象？

因為明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。P548、如何對待追星?

追星是正常的心理現(xiàn)象，但“人無完人”，偶像也不例外，我們應(yīng)善于從不同榜樣身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點，不斷完善自我。不能盲目追星。P559、我們應(yīng)怎樣確立個人成長目標？（怎樣選擇自己的職業(yè)）

我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的具體要求，從社會需要與自身實際出發(fā)，確立個人成長目標。P5610、如何實現(xiàn)確立的目標？（如何實現(xiàn)理想）

從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進，為自己制定一個詳細的初中生活規(guī)劃；美好目標的實現(xiàn)，有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。P57例題1：羊說：“我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你都吃不到?！遍L頸鹿說：“我個子高，能夠吃到樹上的葉子，你都吃不到。”(1)羊和長頸鹿在自我認識和評價上違背了什么科學(xué)方法?(2)違背這種科學(xué)方法的表現(xiàn)和危害是什么?他們不能全面的認識自己只看到自己的優(yōu)點，沒看到自己的缺點，容易產(chǎn)生自負的心理。例題2:下面是老師對冬冬升入中學(xué)以來的表現(xiàn)所做的階段性評價。評語:你是一個關(guān)心集體、熱愛勞動的學(xué)生，你對人充滿愛心。但是你學(xué)習(xí)上不夠努力。（1）老師對冬冬所做的階段性評價屬于進行認識自我的什么途徑？通過這一途徑認識自我有什么好處？（2）對于認識自我的這一途徑，你認為我們應(yīng)該持什么樣的態(tài)度？（3）除了這一途徑外，還有哪些認識自我的途徑和方法？（1）通過他人了解自己。周圍的人對自己的態(tài)度與評價，能幫助我們認識、了解自己。我們要重視他人的態(tài)度與評價，冷靜的分析。既不能盲從，也不能忽視。通過自我觀察認識自己、通過集體了解自己例題3：林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中。”詩中那位“夜引弓”的“將軍”，就是被人們稱為“飛將軍”的李廣。

(1)李廣將軍的箭能夠“沒在石棱中”說明了什么道理?(2)每個人身上的潛能都是一個巨大的“寶藏”，你身上有些什么樣的“寶藏”呢?(3)你準備怎樣打開你身上的這些“寶藏”?我們每個人都有很大的潛能，人的潛能就像一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。(1)、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)揮潛能。(2)、在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。(3)、只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。

曉婉是一個愛做夢的初中女生，他總是有很多理想。她曾想當(dāng)一名教師，電視劇《甄嬛傳》的熱播讓她把目標轉(zhuǎn)向了演藝界，希望成為影星，2012年6月，做個首位女航天員劉洋的亮相，所以她又決定以后要當(dāng)一名航天員……例題四（1）你覺得曉婉的理想能實現(xiàn)嗎？為什么？（2）請你給曉婉提一些建議，幫助她更好地把握未來。（1）不能。因為曉婉不能根據(jù)自己的實際情況來制定自己的人生規(guī)劃，她的規(guī)劃都是一時心血來潮的空想。①我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的具體要求，從社會需要與自身實際出發(fā)，確立個人成長目標。②從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進，為自己制定一個詳細的初中生活規(guī)劃；美好目標的實現(xiàn)，有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。

第六課做情緒的主人

第六課做情緒的主人1.情緒萬花筒2.情緒與生活學(xué)會調(diào)控情緒3.喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人1.情緒是可以調(diào)控的一、知識結(jié)構(gòu)豐富多樣的情緒2.排解不良情緒知識點：1、情緒的基本類型有哪些?

喜、怒、哀、懼。2、情緒產(chǎn)生的原因：

①與內(nèi)心需求是否得到滿足有關(guān)；②與遭遇的事情、身處的情境有關(guān)。3、為什么說情緒猶如雙刃劍？（影響）

一方面，積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長；另一方面，消極的情緒會使人感到難受，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。

（判斷一種情緒是積極情緒還是消極情緒，不要僅看情緒本身，還要看這種情緒的作用及后果。如過喜傷心，過喜就屬于消極情緒；哀兵必勝，這里的哀產(chǎn)生了積極效果，因此屬于積極情緒。）

發(fā)揮情緒的積極作用：喜怒有常、喜怒有度。4、為什么說情緒可以調(diào)節(jié)？

情緒與個人的態(tài)度是緊密相連，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。5、為什么說情緒必須調(diào)節(jié)？青少年的情緒豐富而強烈、起伏變化很大、很不穩(wěn)定。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動，懦弱和憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情，所以情緒需要調(diào)控。6、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？

（1）注意轉(zhuǎn)移法：具體有：改變注意焦點，改變環(huán)境，做自己感興趣的事。（2）合理發(fā)泄法：具體有：在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?，向他人傾訴，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊。（3）理智控制法：具體有：自我安慰法，自我暗示法，自我激勵法，心理換位法，情感升華法7、怎樣正確表達情緒？為什么？①人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會在適當(dāng)?shù)膱龊稀⒂煤侠淼姆绞奖磉_情緒。

【所以喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人?！?/p>

②學(xué)會與別人分享快樂、分擔(dān)痛苦。我們的喜悅將加倍，痛苦將減少，友誼將更加深厚。例題：從前，有個脾氣很壞的小男孩。一天，父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣必須在柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩釘了37顆釘子，幾天之后，小男孩釘?shù)尼斪又饾u減少。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子容易得多了。最后，小男孩變得不愛民脾氣了。父親又建議他，如果堅持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。經(jīng)過一段時間，小男孩終于把柵欄所有的釘子都拔掉了。父親指著滿身是小孔的柵欄告訴他，你發(fā)脾氣時的語言，就像這些釘子和釘孔，會在人們的心靈上留下傷痕。（１）從上述材料中你領(lǐng)悟到哪些道理？（２）你最近一次的不良情緒的表現(xiàn)是什么？你是如何調(diào)節(jié)的第七課品味生活

第七課品味生活1.情趣源于興趣2.情趣的雅與俗追尋高雅生活1.樂觀、幽默的生活態(tài)度一、知識結(jié)構(gòu)情趣與興趣2.培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛好3.豐富的文化生活4.提升情趣，陶冶情操

知識點1、情趣的產(chǎn)生？（情趣和興趣的關(guān)系）

情趣是以興趣基礎(chǔ)而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣，同時，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。2、情趣的作用？

情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，也能讓生活充滿歡樂。3、高雅情趣的作用？高雅的生活情趣，能愉悅身心，有益于我們身心健康；能開闊視野、增長智慧，有助于我們提高學(xué)習(xí)效率；能涵養(yǎng)品性，有利于提升道德境界。

4、庸俗情趣的危害？

生活情趣低俗的人，往往看不到生活的美好遠景，只看到眼前的事物，只追求暫時的快樂。不利于青少年的身心發(fā)展，甚至損害身心健康。5、如何追尋高雅生活？（1）樂觀、幽默的生活態(tài)度（重要條件）（2）培養(yǎng)正當(dāng)?shù)呐d趣愛好（基礎(chǔ)）（3）豐富的文化生活（重要途徑）（4）提升情趣，陶冶情操（目標）6、怎樣全面看待好奇心？

（1）對美好的新事物保持好奇是值得鼓勵的。（2）但我們不能僅僅停留在好奇上，還要善于將好奇心轉(zhuǎn)化成濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。7、怎樣看待從眾心理：

我們要學(xué)會鑒別不同的情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。盲目從眾，跟著“群體”參加無意義甚至對身心健康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。8、高尚情操的表現(xiàn)：

一種價值追求的情感。如熱愛祖國的情感、愛護集體的情感、承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感等。

材料一：小妹從小喜歡讀書，放學(xué)后進圖書館看書成為了她的生活習(xí)慣。大量的閱讀和素材積累激發(fā)了小妹的創(chuàng)作熱情，最近她開始嘗試創(chuàng)作文學(xué)作品，寫作成了他生活的樂趣。

材料二：小楠課余時間唯一的愛好就是上網(wǎng)游戲或瀏覽網(wǎng)頁中能吸引眼球的信息，由于過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)，小楠的學(xué)習(xí)成績只想下降，眼睛也近視了。（1）小妹、小楠對生活情趣的追求有什么不同？（2）不同的生活情趣對他們帶來什么影響？（3）作為當(dāng)代學(xué)生應(yīng)該怎樣培養(yǎng)生活情趣？例題：第八課學(xué)會拒絕

第八課學(xué)會拒絕1.金錢的誘惑2.游戲機的誘惑對不良誘惑說“不”一、知識結(jié)構(gòu)身邊的誘惑3.黃、賭、毒的誘惑知識點：1、誘惑的種類？青少年身邊有哪些誘惑？P82-P87(1)、金錢的誘惑；(2)、游戲機的誘惑；(3)、黃、賭、毒的誘惑。

2、如何對待金錢的誘惑：

(1)、對待金錢，我們一定要取之有道，通過正當(dāng)途徑來獲得。(2)、決不能觸犯“強行向他人索要財物”等違法行為，更不能觸犯刑法。3、青少年如何看待網(wǎng)絡(luò)游戲：

網(wǎng)絡(luò)游戲有利有弊。適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂有益處，但絕不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。4、怎樣才能減少和杜絕青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象（或不良信息等）？

①、父母：正確的引導(dǎo)與監(jiān)督。

②、學(xué)校：加強道德教育；創(chuàng)設(shè)豐富的文化生活。③、政府：健全法律法規(guī)，嚴懲非法網(wǎng)站；加強監(jiān)管力度，凈化校園周邊環(huán)境。

④、青少年：正確對待父母和學(xué)校的教育；增強自律能力，培養(yǎng)高雅情趣；增強法制觀念，增強自我保護能力。5、黃、賭、毒的危害：①、影響學(xué)習(xí)與發(fā)展，損害身心健康。（個人）②、破壞家庭幸福。（家庭）③、誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會風(fēng)氣。（社會）6、為什么要自覺抵制不良誘惑？抵制不良誘惑的必要性？P87-89（1）不良誘惑就像“殺人蝙蝠”，會讓人舒舒服服的上當(dāng)，不知不覺中成為它的俘虜。學(xué)會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活。否則，我們會為之付出沉重的代價。（2）不良誘惑會損害我們的身心健康，阻礙我們的成長發(fā)展，影響我們的幸福生活。7、怎樣戰(zhàn)勝不良誘惑？戰(zhàn)勝不良誘惑的方法？P88-P89(1)、能否自覺抵制不良誘惑是對每個人一直的考驗。只要我們有戰(zhàn)勝不良誘惑的決心，主動遠離不良誘惑，就能免受其消極影響。(2)、我們可以通過豐富自己的文化生活、聯(lián)想后果、避開誘因法、婉言謝絕朋友，提高自制力、專時專用，改正不良的習(xí)慣等方法戰(zhàn)勝不良誘惑。例題1：某校初一（1）班的學(xué)生在老師帶領(lǐng)下組成了一個調(diào)查小組，對本校初中生受不良誘惑的情況進行調(diào)查。假如你是該班學(xué)生，你將如何制定調(diào)查計劃？（1）調(diào)查對象：

（2）調(diào)查目的：

（3）調(diào)查方式：

（4）通過調(diào)查，得到調(diào)查結(jié)果。調(diào)查小組成員想給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、政府部門、學(xué)生提出一些建議。你準備提哪些建議？參考答案：（1）調(diào)查對象：本校初中生。（2）調(diào)查目的：通過調(diào)查了解本校初中生受不良誘惑的情況，從而認識到不良誘惑對青少年健康成長的危害。使自己遠離不良誘惑，并對學(xué)校、政府、學(xué)生提出合適的建議，促使青少年健康成長。（3）問卷調(diào)查、走訪或開座談會。（4）建議從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、政府部門、學(xué)生等方面提出，每方面的建議要符合要求。（參照知識點3）例題2：自從有了網(wǎng)絡(luò)，我們的生活空間擴大了。但網(wǎng)絡(luò)又是一把“雙刃劍”，有些人用它來獲得知識，有些人卻把它當(dāng)作消磨時間的工具。據(jù)統(tǒng)計，我國城市中學(xué)生上網(wǎng)比例高達81.3%，其中約有70%的學(xué)生沉迷于上網(wǎng)聊天。（1）你對這種現(xiàn)象如何看待？（2）如果你班有這樣的同學(xué)，你打算用什么方式幫助他們？（3）這些網(wǎng)癮少年們該怎么做？參考答案：（1）網(wǎng)絡(luò)確實是一把“雙刃劍”。一方面，它可以讓我們增長知識，開拓視野；另一方面，它又給人們，特別是中學(xué)生帶來危害：危害他們心身健康，荒廢了他們的學(xué)業(yè)至走違法犯罪的道路。因此，我們要合理利用網(wǎng)絡(luò)、科學(xué)上網(wǎng)。（只要從正反兩個方面談、言之有理即可）（2）可以召開一個題為“談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)利與弊”的辯論會，在辯論中讓學(xué)生警醒?？梢宰屧让詰倬W(wǎng)吧，現(xiàn)已改正的同學(xué)談一談感受。也可以搜集一些資料，搞一個小型的圖片展覽，展示迷戀網(wǎng)吧的危害?！ㄖ灰椒ㄇ袑嵖尚屑纯桑?。（3）①、能否自覺抵制不良誘惑是對每個人一直的考驗。只要我們有戰(zhàn)勝不良誘惑的決心，主動遠離不良誘惑，就能免受其消極影響。②、我們可以通過豐富自己的文化生活、聯(lián)想后果、避開誘因法、婉言謝絕朋友，提高自制力、專時專用，改正不良的習(xí)慣等方法戰(zhàn)勝不良誘惑。第九課保護自我

第九課保護自我1.身邊的險情2.冷靜應(yīng)對防范侵害保護自己1.提高警惕一、知識結(jié)構(gòu)遭遇險情有對策2.用智慧保護自己3.用法律保護自己

知識點：1、生活中的險情有哪些？P92

險情包括自然災(zāi)害和意外事故

自然災(zāi)害：地震、火山爆發(fā)、泥石流、海嘯、洪水、臺風(fēng)等

意外事故：交通事故、火災(zāi)、溺水、中毒等2、如何應(yīng)對生活中的險情？P93（1）我們要對險情保持高度的警惕，要有緊急避險的意識。（2）冷靜判斷、鎮(zhèn)靜應(yīng)對是我們成功避險的重要前提（3）掌握有效的逃生急救知識和技巧，才能減少傷害，挽救生命，這是科學(xué)避險的關(guān)鍵。3、青少年如何防范侵害，保護自己？（1）、提高警惕（保持高度警惕是避免侵害的前提）；（2）、用智慧保護自己.①依靠自己的智慧迅速作出判斷，采取機智靈活的方法與其斗爭；②遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要學(xué)會最有效的救助方法。（3）、用法律保護自己(我國法律保護青少年的合法權(quán)益，當(dāng)權(quán)益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護自身的合法權(quán)益。

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4、女生怎樣自我保護？

(1)、保持高度警惕；(2)、文明的行為舉止；(3)、得體的衣著打扮。5、面對不法侵害，我們該怎樣應(yīng)對？（如何用智慧保護自己？）P986、兩部保護未成年人的法律：《未成年人保護法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》①遭遇不法侵害，有能力將其制服時，當(dāng)然要勇敢地同其搏斗；②沒能力將其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐嚇法”等及時脫身；③萬不得已，也要對可能出現(xiàn)的不同后果進行比較，兩害相權(quán)取其輕，爭取把損失降到最小，保住最大的合法權(quán)益。例題1：青少年學(xué)生猶如初升的太陽，代表著國家的未來、民族的希望，是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的接班人，是2l世紀振興中華、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的主力軍，保護未成年人的健康成長，已逐步成為全社會的共識。為了