2023網(wǎng)課知到大學(xué)生心理健康智慧樹答案(內(nèi)蒙古化工職業(yè)學(xué)院)

第一章單元測試1、1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾把健康定義為（）。A:沒有身體疾病B:沒有身心疾病C:生理、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)D:生理、心理、社會適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)正確答案:【生理、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)】2、心理咨詢的場所應(yīng)在（）。A:咨詢員家中B:雙方商定的茶館C:咨詢室D:來訪者家中正確答案:【咨詢室】3、心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（）A:對B:錯正確答案:【錯】4、健康包括身體健康、心理健康，該兩者獨(dú)立，不相互作用。（）A:對B:錯正確答案:【錯】5、進(jìn)行自我心理保健的基本要求包括（）。A:自我意識良好B:社會功能良好C:社會支持良好D:價值觀合理正確答案:【自我意識良好社會功能良好社會支持良好價值觀合理】第二章單元測試1、能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（）A:對B:錯正確答案:【對】2、自信就是對自己能力和價值的肯定。（）A:對B:錯正確答案:【對】3、悅納自我是（）。A:心理健康的表現(xiàn)B:自傲的表現(xiàn)C:愛出風(fēng)頭的表現(xiàn)D:情緒高漲的表現(xiàn)正確答案:【心理健康的表現(xiàn)】4、個體對自己的氣質(zhì)，興趣，人格特征等的意識稱為（）。A:生理自我B:社會自我C:心理自我D:理想自我正確答案:【心理自我】5、關(guān)于自卑感，以下哪種說法是錯誤的？（）A:自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低B:自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己C:自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定D:對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一正確答案:【自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低】第三章單元測試1、一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停地洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？（）A:恐怖癥B:一般性焦慮障礙C:抑郁癥D:強(qiáng)迫癥正確答案:【強(qiáng)迫癥】2、人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及（）。A:獨(dú)立質(zhì)B:嚴(yán)謹(jǐn)質(zhì)C:興奮質(zhì)D:膽汁質(zhì)正確答案:【膽汁質(zhì)】3、性格內(nèi)向的人情商也低。（）A:對B:錯正確答案:【錯】4、總體來說，每一代人之所以會有不同的性格特質(zhì)，是因為他們所處的時代不同。（）A:對B:錯正確答案:【對】5、以下表述正確的是（）。A:氣質(zhì)類型無好壞之分B:氣質(zhì)類型有好壞之分C:氣質(zhì)能決定一個人的社會價值和成就高低D:氣質(zhì)不能決定一個人的社會價值和成就高低正確答案:【氣質(zhì)類型無好壞之分氣質(zhì)不能決定一個人的社會價值和成就高低】第四章單元測試1、以下屬于廣義的學(xué)習(xí)的有（）。A:膝跳反射B:讀書識字C:學(xué)跳舞D:學(xué)騎自行車正確答案:【讀書識字學(xué)跳舞學(xué)騎自行車】2、激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)的方法有（）。A:激發(fā)求知欲和學(xué)習(xí)興趣B:正確歸因C:明確學(xué)習(xí)的目的與意義D:體驗學(xué)習(xí)的成就感正確答案:【激發(fā)求知欲和學(xué)習(xí)興趣正確歸因明確學(xué)習(xí)的目的與意義體驗學(xué)習(xí)的成就感】3、正確評價考試有助于緩解考試焦慮。（）A:對B:錯正確答案:【對】4、學(xué)習(xí)計劃是可以隨意調(diào)整的。（）A:對B:錯正確答案:【錯】5、結(jié)構(gòu)化拖延法的關(guān)鍵在于（）。A:拖延不等于什么都不做B:首先做排在首位的事情C:給拖延找借口D:任務(wù)的排列是隨機(jī)的正確答案:【拖延不等于什么都不做】第五章單元測試1、基本情緒包括（）。A:喜B:怒C:哀D:懼正確答案:【喜怒哀懼】2、情緒粒度指的是一個人區(qū)分并識別自己具體感受的能力。（）A:對B:錯正確答案:【對】3、健康的情緒是指情緒一直處于陽光的狀態(tài)。（）A:對B:錯正確答案:【錯】4、下列自我暗示語不可取的是（）。A:失敗是成長的機(jī)會B:我可以應(yīng)付的C:我不會失敗，我不能失敗D:我今天心情愉快正確答案:【我不會失敗，我不能失敗】5、不合理的認(rèn)知主要有（）。A:絕對化的要求B:過分概括化C:糟糕至極D:絕對化的要求、過分概括化、糟糕至極正確答案:【絕對化的要求、過分概括化、糟糕至極】第六章單元測試1、影響人際交往的因素（）。A:人際吸引B:人際沖突C:人際關(guān)系D:心理障礙正確答案:【人際吸引人際沖突】2、（）是一種最簡單、最直接表示對他人友好的方式。A:微笑B:打招呼C:點(diǎn)頭D:鞠躬正確答案:【微笑】3、常見的大學(xué)生人際交往技巧有（）。A:學(xué)會傾聽B:學(xué)會換位思考C:學(xué)會委婉、含蓄地表達(dá)D:學(xué)會離開正確答案:【學(xué)會傾聽學(xué)會換位思考學(xué)會委婉、含蓄地表達(dá)】4、待人誠信不屬于人際交往原則。（）A:對B:錯正確答案:【錯】5、在新冠肺炎疫情防控期間，如果你出現(xiàn)恐懼、焦慮情緒，一定不能告知他人，怕被別人嘲笑。（）A:對B:錯正確答案:【錯】第七章單元測試1、大學(xué)生的壓力源在其個人因素方面的表現(xiàn)只包括學(xué)業(yè)方面。（）A:對B:錯正確答案:【錯】2、根據(jù)“壓力適當(dāng)論”，壓力程度與學(xué)習(xí)表現(xiàn)之間的關(guān)系，是呈倒“U”型的。（）A:對B:錯正確答案:【對】3、將壓力表達(dá)出來比壓抑或者回避壓力更有益于心理健康。（）A:對B:錯正確答案:【對】4、下列屬于壓力預(yù)警中生理信號的是？（）A:失眠的頻率增加B:抱怨、指責(zé)他人C:缺乏注意力D:煩躁、喜怒無常正確答案:【失眠的頻率增加】5、以下哪一項對壓力的理解是正確的？（）A:壓力管理貫穿生命始終B:離開學(xué)校就不會把學(xué)業(yè)壓力帶回家C:壓力是可以完全消除的D:打針吃藥就可以控制壓力正確答案:【壓力管理貫穿生命始終】第八章單元測試1、1993年在美國田納西州發(fā)起了（）運(yùn)動。A:真愛等待B:體驗真愛C:擁抱真愛D:支持真愛正確答案:【真愛等待】2、完美的愛情包括（）。A:親密B:激情C:溫暖D:承諾正確答案:【親密激情承諾】3、失戀意味著戀愛的結(jié)束，這是戀愛中人們最不愿意看到的結(jié)局。（）A:對B:錯正確答案:【對】4、在一段長期的戀愛關(guān)系中，發(fā)生沖突是難免的，最好的方法就是（）A:不面對B:冷戰(zhàn)C:逃避D:勇敢面對正確答案:【勇敢面對】5、相愛容易相處難。（）A:對B:錯正確答案:【對】第九章單元測試1、每個人都有可能成為網(wǎng)暴的受害者，也可能在沖動中成為網(wǎng)暴的施暴者。（）A:對B:錯正確答案:【對】2、部分同學(xué)在現(xiàn)實中受挫時，往往愿意到網(wǎng)絡(luò)中去傾訴，這體現(xiàn)了（）心理。A:獵奇B:逃避現(xiàn)實的解脫心理C:自我實現(xiàn)D:逃避現(xiàn)實正確答案:【逃避現(xiàn)實的解脫心理】3、過多依賴網(wǎng)絡(luò)交往會使大學(xué)生與現(xiàn)實生活中的人際交往相脫離。（）A:對B:錯正確答案:【對】4、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生情感的積極影響有（）。A:釋放壓力B:緩解緊張情緒C:慰藉心靈D:緩解內(nèi)心壓力正確答案:【釋放壓力緩解緊張情緒慰藉心靈緩解內(nèi)心壓力】5、大學(xué)生中常見的網(wǎng)絡(luò)迷戀有（）。A:網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀B:網(wǎng)絡(luò)角色迷戀C:網(wǎng)絡(luò)交際迷戀D:網(wǎng)絡(luò)虛擬迷戀正確答案:【網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀網(wǎng)絡(luò)交際迷戀】第十章單元測試1、下列說法錯誤的是（）。A:生命教育就是以生命為核心，以教育為手段，倡導(dǎo)認(rèn)識生命、珍惜生命、尊重生命、愛護(hù)生命、享受生命、超越生命的一種提升生命質(zhì)量、獲得生命價值的教育活動B:生命教育就是在生命活動中，通過生命活動和為了生命而進(jìn)行的教育C:生命活動不是實踐活動D:生命教育是為了生命而進(jìn)行的教育正確答案:【生命活動不是實踐活動】2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時，首先要做的是（）。A:穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對其開導(dǎo)B:及時上報學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)C:報告校、院心理咨詢室D:啟動緊急干預(yù)正確答案:【穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對其開導(dǎo)】3、第一個“世界預(yù)防自殺日”是2003年9月10日。（）A:對B:錯正確答案:【對】4、自殺無法預(yù)防，之前沒有任何征兆。（）A:對B:錯正確答案:【錯】5、預(yù)防自殺可以做下列哪些事情？（）A:一個人待在小屋里B:關(guān)注睡眠與心理健康C:要有關(guān)懷溫暖的大學(xué)文化D:社會與校園要有有效的人際支持系正確答案:【關(guān)注睡眠與心理健康要有關(guān)懷溫暖的大學(xué)文化社會與校園要有有效的人際支持系】第十一章單元測試1、生涯發(fā)展學(xué)者舒伯在（）年提出“生涯”的概念。A:1953B:1954C:1952D:1987正確答案:【1953】2、職業(yè)興趣的培養(yǎng)有一個過程，要經(jīng)歷（）三個過程。A:有趣B:興趣C:樂趣D:志趣正確答案:【有趣樂趣志趣】3、職業(yè)生涯規(guī)劃對個人成長和發(fā)展的作用和意義可以歸納為如下哪幾個方面？（）A:有利于自我定位B:有助于個人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)C:有助于挖掘個人的潛能D:有利于實現(xiàn)人與職業(yè)的和諧發(fā)展E:有利于發(fā)展生涯適應(yīng)力正確答案:【有利于自