小學(xué)女生青春期教育

青春期——生命的春天1編輯ppt認(rèn)識

青春期

青春期是生命旅程的一個重要階段。它是人體生長發(fā)育的第二個生長頂峰。是長身體，長知識，長才干的黃金時期。

2編輯ppt在青春期中我們經(jīng)歷了

哪些變化呢？永川區(qū)生殖健康中心男性：12~20歲女性：10~18歲3編輯ppt

青春期的我們會發(fā)生哪些變化呢？4編輯ppt青春期的變化身高、體重突增腦和內(nèi)臟器官的功能逐漸完善性發(fā)育和性成熟萌動了朦朧的性意識易沖動，會叛逆5編輯ppt青春期有兩大特征：一是身體和心理開展變化迅猛；二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)：第二性特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪。6編輯ppt7編輯ppt青春期心理特點(diǎn)有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)心,內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜,有的事情不想跟家長交流。8編輯ppt9編輯ppt10編輯ppt

月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁入青春期最顯著的生理標(biāo)志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備了生育的能力。“來壞事了〞“身上臟了〞“倒霉了〞“女孩子將變得不如男孩子聰明了〞這些都是錯誤的說法。11編輯ppt出血時間：一般為2-7天1周期：一般是28-30天，提前或延遲7天以內(nèi)都是正常的2顏色：一般為暗紅色，不凝固，偶爾會有小的血凝塊3關(guān)于“老朋友”“老朋友”的小秘密如果女孩18歲月經(jīng)還沒有來潮，一定要到醫(yī)院做檢查12編輯ppt老朋友來的那幾天13編輯ppt老朋友來的那幾天14編輯ppt老朋友來的那幾天15編輯ppt請同學(xué)們答復(fù)以下問題：1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？你了解月經(jīng)嗎？

經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個月或三個月，這是正常的。16編輯ppt請同學(xué)們答復(fù)以下問題：2、來月經(jīng)時捶腰好嗎？你了解月經(jīng)嗎？

不少女性在經(jīng)期會習(xí)慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長。17編輯ppt1.忌生冷食物宜食溫?zé)?。月?jīng)期食生冷一那么有礙消化二那么使經(jīng)血運(yùn)行不暢造成經(jīng)血過少甚至痛經(jīng)。宜選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品；少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥蘭、火麻仁等寒涼、滑瀉食品；3、月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該注意什么？

18編輯ppt2.忌食酸辣刺激食品。經(jīng)期時消化能力下降。應(yīng)注意食物清淡和易消化吸收，防止食用過酸和刺激較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等；19編輯ppt3.要防止缺鐵葷素搭配。多進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富且容易吸收的食物非常重要。例如：魚、瘦肉、動物肝、動物血等20編輯ppt女生悄悄話

月經(jīng)期間，碰到上體育課怎么辦?

月經(jīng)期間，碰到上體育課，可向老師說明。但經(jīng)期間保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和輕微的體育鍛煉，可促使血液循環(huán)。要防止劇烈的體育運(yùn)動及重體力勞動，劇烈的活動會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。21編輯ppt女生悄悄話

月經(jīng)期間，常擔(dān)憂這但心那，覺得有點(diǎn)煩惱?

月經(jīng)期間，人的身體會出現(xiàn)某些不適感受。如腰酸，小腹墜脹等，引起情緒波動，會影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定。22編輯ppt青春期的胸部萌芽進(jìn)入青春期的女性乳房開始發(fā)育，在9—12歲時，乳房先有一個乳核，并慢慢發(fā)育增大，乳頭突出,同時月經(jīng)來潮。這是向成熟女性邁進(jìn)的起步階段。隨著年齡增長，乳房的尺寸也在慢慢增加。23編輯ppt青春期的乳房保護(hù)1、平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背；睡眠時要采取仰臥或側(cè)臥，不要俯臥;2、防止撞擊傷或擠壓傷;3、加強(qiáng)營養(yǎng)及全鍛煉;4、不要因害羞而束胸;5、選擇適宜的乳罩。24編輯ppt25編輯ppt在青春期應(yīng)如何與異性交往生活警示：我們要優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往〔1〕交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處?！?〕在與男同學(xué)的交往中，要表達(dá)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，表達(dá)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚?！?〕在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要防止過分的熱情和親近。

26編輯ppt〔4〕不輕易接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。〔5〕要學(xué)會自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。27編輯ppt28編輯ppt29編輯ppt30編輯ppt31編輯ppt32編輯ppt33編輯ppt34編輯ppt35編輯ppt36編輯ppt37編輯ppt38編輯ppt39編輯ppt40編輯ppt我是大編劇擁擠的公交車上，有人貼近你的身體，并動手動腳的撫摸你41編輯ppt42編輯ppt欣賞自己

自我欣賞并不是簡單地自我肯定自我欣賞最主要的是建立自信一個內(nèi)心強(qiáng)大的女生是最美麗的適宜的言行舉止是最好的名片端莊大方的儀態(tài)表達(dá)著一個