表象訓(xùn)練法在初一學(xué)生乒乓球預(yù)備級技術(shù)教學(xué)中運用的實驗研究

表象訓(xùn)練法在初一學(xué)生乒乓球預(yù)備級技術(shù)教學(xué)中運用的實驗研究乒乓球是我國的優(yōu)勢項目,在國內(nèi)得到了很好的推廣。我國乒乓球競技水平更是領(lǐng)先世界。近年來隨著體育事業(yè)的發(fā)展,眾多體育項目都在如火如荼地開展。然而乒乓球項目的熱度卻相對有所消退。原因在于乒乓球技術(shù)動作細膩,初學(xué)者不容易上手,缺少趣味性。從而參與的人群有所減少。初學(xué)者在學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)時難免會因為球感差而接不到球,練習(xí)時往往難以打出回合,大量時間浪費在撿球、發(fā)球上。從而產(chǎn)生厭倦,失去學(xué)習(xí)興趣。表象訓(xùn)練法是在體育運動實踐中被最為廣泛采用的心理訓(xùn)練方法之一,且已經(jīng)有很多實驗證明對技術(shù)的掌握有良好的促進作用。鑒于此,本研究將表象訓(xùn)練法運用到初一學(xué)生的乒乓球教學(xué)中,主要教授全國乒乓球等級標(biāo)準(zhǔn)的預(yù)備級技術(shù)。來研究表象訓(xùn)練法對學(xué)生的乒乓球技術(shù)、及乒乓球?qū)W習(xí)興趣和表象能力的影響。本研究以實驗法為主,進行了表象訓(xùn)練法在初一學(xué)生乒乓球預(yù)備級技術(shù)的教學(xué)實驗,以北京市陳經(jīng)綸中學(xué)嘉銘分校課后一小時兩個乒乓球興趣班學(xué)生為實驗對象。將兩個班學(xué)生分別確定為實驗組和對照組,實驗組26人運用表象訓(xùn)練法教學(xué),對照組26人采用傳統(tǒng)教學(xué)法。研究結(jié)果表明:(1)實驗組在正手攻球、反手撥球和正手平擊發(fā)球的成功個數(shù)和技評成績上均高于對照組,其中正手攻球和反手撥球成功個數(shù)、正手攻球技評成績差異顯著(p<0.05),反手撥球的技評成績、正手平擊發(fā)球的成功個數(shù)和技評成績差異不顯著(p>0.05)。(2)實驗組與對照組在積極興趣、消極興趣、乒乓球參與和自主與探究四個維度的得分及六個維度總分上都高于對照組,只有關(guān)注乒乓球和認(rèn)識乒乓球兩個維度實驗組略低于對照組。兩組學(xué)生在積極興趣、消極興趣、乒乓球參與、自主與探究及六個維度總分上存在顯著性差異(P<0.05),其中消極興趣、自主與探究和總分有非常顯著性差異(P<0.01)。在關(guān)注乒乓球和認(rèn)識乒乓球兩組基本持平。(p>0.05)(3)實驗后實驗組與對照組,動覺表象得分無顯著性差異(p>0.05),視覺表象得分存在顯著性差異(P<0.05)。實驗組實驗前后視覺表象能力進步明顯,與實驗前有顯著性差異(P<0.05),動覺表象能力無顯著性差異(p>0.05)。對照組實驗前后視覺表象和動覺表象能力得分都無顯著性差異(p>0.05)。本研究得出如下結(jié)論:(1)在初一學(xué)生的乒乓球教學(xué)中運用表象訓(xùn)練法,主要采用外部表象干預(yù)。可以有效提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平。學(xué)生的正手攻球、反手撥球和正手平擊發(fā)球技術(shù)都優(yōu)于傳統(tǒng)訓(xùn)練方法。(2)在初一學(xué)生乒乓球教學(xué)中采用表象訓(xùn)練法,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣。提高了學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極性、乒乓球參與度、自主與探究度。(3)在初一學(xué)生乒乓球教學(xué)中采用表象訓(xùn)練法,對學(xué)生的表象能力有一定程度的提高,實驗組學(xué)生的視覺表象能力有較大提升。但是三個月的干預(yù)效果并不是很明顯。(4)通過電腦循環(huán)播放標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作視頻、微信傳播學(xué)生訓(xùn)練視頻的方式讓學(xué)