2023年立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)（通用24篇）

2023年立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)（通用24篇）立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)1

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

重點(diǎn)：彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合

難點(diǎn)：上下肢體協(xié)調(diào)協(xié)作

指導(dǎo)思想

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。在課中重視培育學(xué)生的思維實(shí)力，合作實(shí)力，以及團(tuán)隊(duì)精神；同時(shí)重視學(xué)生主動(dòng)參加、公允競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、誠(chéng)懇守信等思想品質(zhì)培育。在教學(xué)活動(dòng)中運(yùn)用小組合作提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)實(shí)力，體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)潛能，關(guān)注個(gè)體差異，確保每一個(gè)同學(xué)受益，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到體育練習(xí)與勝利的樂(lè)趣，以滿意他們的發(fā)展須要。

教材學(xué)情分析

三、四年級(jí)跳動(dòng)教材以跳遠(yuǎn)、跳高為主，在一二年級(jí)跳動(dòng)基本活動(dòng)基礎(chǔ)上，漸漸過(guò)渡到立定跳遠(yuǎn)和助跑跳高。立定跳遠(yuǎn)對(duì)促進(jìn)學(xué)生上下肢、關(guān)節(jié)、韌帶、和身體器官機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生的靈敏、速度、力氣等身體素養(yǎng)有著主動(dòng)意義。立定跳遠(yuǎn)由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。將兩臂搖擺和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸作為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。為今后的跳遠(yuǎn)等跳的技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此依據(jù)三年級(jí)學(xué)生自制力和理解實(shí)力較差，心情改變大等特點(diǎn)，結(jié)合體育教化教學(xué)實(shí)際，本課將通過(guò)語(yǔ)言激勵(lì)、老師示范、學(xué)生展示等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生探究和體驗(yàn)中學(xué)習(xí)駕馭運(yùn)動(dòng)機(jī)能，從而達(dá)到增加學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的教學(xué)目的。

教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使90%以上的學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)。使80%以上學(xué)生正確駕馭立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

2.體能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生力氣，速度、靈敏等身體素養(yǎng)，提高學(xué)生的彈跳實(shí)力，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.情感目標(biāo)：培育學(xué)生合作、創(chuàng)新意識(shí)、養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和奮勉向上的精神面貌。

課的結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施

要求

起先部分

打算部分

一、課堂常規(guī)

1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、檢查服裝

4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

5、支配見(jiàn)習(xí)生

二、打算活動(dòng)

1、繞籃球場(chǎng)慢跑3圈

2、行進(jìn)間打算活動(dòng)：

①頭部運(yùn)動(dòng)

②雙臂繞環(huán)

③擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

⑤振臂運(yùn)動(dòng)

⑥單腿提提膝

組織：四列橫隊(duì)

XXXXXXXX

XXXXXXXXX：學(xué)生

XXXXXXXX

XXXXXXXX△：老師

組織：1、老師語(yǔ)言要清楚

2、老師做徒手操的講解和示范

3、師生一同練習(xí)

要求：

快、靜、齊

要求：

學(xué)生仔細(xì)聽講看示范

基本部分

一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：

動(dòng)作結(jié)構(gòu)：預(yù)擺、起跳、騰空、落地

預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后搖擺。前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍屈由后向前上方跳起騰空

騰空：在蹬離地面的瞬間，髖部首從前送，髖、膝、踝充分伸展，空中完成展體

落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

二、協(xié)助練習(xí)：

①原地?cái)[臂練習(xí)

②蹲跳起

③團(tuán)身跳

三、完整動(dòng)作練習(xí)

四、優(yōu)生展示

五、嬉戲：

“小馬跳障礙”

嬉戲規(guī)則：

將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個(gè)隊(duì)，分別成一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭快速向前跳動(dòng)，越過(guò)障礙物返回后，與下一名同學(xué)擊掌，自己站到本隊(duì)隊(duì)尾。下一名同學(xué)根據(jù)同樣的方法接著進(jìn)行，看哪個(gè)隊(duì)最先完成。

動(dòng)作示意圖：

組織：

1、老師講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作

2、強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤

3、講解練習(xí)方法和要求

（協(xié)助練習(xí)和分解練習(xí)）

4、口令指揮學(xué)生進(jìn)行協(xié)助練習(xí)

5、組織學(xué)生做完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)

6、老師巡回指導(dǎo)，并在各小組內(nèi)分析示范動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)行集體訂正，并且請(qǐng)優(yōu)秀同學(xué)展示，強(qiáng)調(diào)重、難點(diǎn)。

7、學(xué)生仔細(xì)練習(xí)，相互糾錯(cuò)。

組織：分散為四個(gè)小組

XXXXXXXXXXXXXXXX

△

XXXXXXXXXXXXXXXX

要求：

1、仔細(xì)聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)

2、根據(jù)老師口令仔細(xì)練習(xí)

3、訂正錯(cuò)誤動(dòng)作，回憶動(dòng)作要領(lǐng)

4、體會(huì)在空中的展體、收腹、收小腿動(dòng)作的連貫性

要求：

1、必需雙腳起跳，擺臂協(xié)調(diào)用力、動(dòng)作連貫。

2、老師巡回指導(dǎo)

3、學(xué)生精神飽滿

復(fù)原整理部分

一、做放松操

二、回顧本節(jié)課內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行有效評(píng)價(jià)。

三、師生再見(jiàn)。

一、組織：

四列橫隊(duì)（圖1）

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

教、學(xué)活動(dòng)：

1.老師講解示范放松動(dòng)作，口令指揮放松操。

2.要求調(diào)整呼吸，放松身心。

要求：

1、跟著老師一起做放松操3分鐘。

2、師生溝通

場(chǎng)地器材

操場(chǎng)、標(biāo)記桶4個(gè)、靈敏圈12個(gè)、跨欄架4個(gè)、體操墊4個(gè)。

預(yù)料運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

練習(xí)密度：45%左右。

平均心率：120—130次/分鐘左右。

最高心率：140次/分鐘左右。

課后反思

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)2

1立定跳遠(yuǎn)

2素養(yǎng)練習(xí)

。雙腳用力蹬地躍起～動(dòng)作協(xié)調(diào)～靈巧落地

兩臂隨腿屈伸～協(xié)調(diào)搖擺和雙腳同時(shí)落地

1。認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)～學(xué)生駕馭立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

2。身體目標(biāo)：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素養(yǎng)。

3。情感目標(biāo)：培育團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探究的精神。；

教學(xué)內(nèi)容

學(xué)生活動(dòng)

老師活動(dòng)

組織與隊(duì)形

課堂常規(guī)

1、集合整隊(duì)，

2、師生問(wèn)好，

1

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3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4、檢查服裝～支配見(jiàn)習(xí)生1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)2、向老師問(wèn)好

1向同學(xué)們問(wèn)好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們～你們

希望自己身高高人一籌嗎，練習(xí)跳動(dòng)可以發(fā)展身體素養(yǎng)～提

高下肢力氣～延長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)時(shí)間～促進(jìn)長(zhǎng)高。

3支配見(jiàn)習(xí)生

隊(duì)形：

XXXXXXXXX

要求：

1、集合快靜齊

2、精神飽滿～富有朝氣打算活動(dòng)

1、嬉戲：蛇形跑

2、徒手操

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)

高抬腿

手腕腳踝關(guān)節(jié)繞立定跳遠(yuǎn)協(xié)助練習(xí)

1、學(xué)生和老師一起做嬉戲。

2、學(xué)生仔細(xì)聽講看示范

3、學(xué)生精神飽滿～動(dòng)作伸展大方

4、仔細(xì)聽講解看示范～并徒手仿照練習(xí)

1、老師和學(xué)生一起做嬉戲。

2、師生一起練習(xí)

組織：散點(diǎn)

1、立定跳遠(yuǎn)

2、猜拳行令

嬉戲過(guò)程中采納立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)～相遇點(diǎn)猜拳勝者接著立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)～敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)～方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線～則本隊(duì)為成功。一局競(jìng)賽結(jié)束

3、素養(yǎng)練習(xí)蛙跳20X2組

1、學(xué)生仔細(xì)練習(xí)～保證動(dòng)作正確

2、看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)

1、學(xué)生分成二組競(jìng)賽～明確嬉戲的方法、規(guī)則。

2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)～相遇時(shí)2人間隔肯定距離或左右錯(cuò)開避開2人相撞，

學(xué)生仔細(xì)練習(xí)

3

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1、集中練習(xí)2次

2、分組練習(xí)

3、各組派代表展示～看哪組跳的最遠(yuǎn)

1、老師講解嬉戲方法及規(guī)則。2。組織競(jìng)賽

看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成為成功～采納3局2

勝制

老師組織

各組自由練習(xí)

1、放松

2、小結(jié)

3、宣布下課

1、在音樂(lè)伴奏下隨老師主動(dòng)放松2、和老師一起參加總結(jié)本課3、和老師再見(jiàn)

4、幫助老師整理場(chǎng)地

1、和學(xué)生一起放松。

2總結(jié)本課。

3宣布下課

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)3

一、指導(dǎo)思想

1.本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平目標(biāo)六實(shí)施課的過(guò)程。面對(duì)全體學(xué)生，以人為本，發(fā)展學(xué)生身體素養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)技能。

2.此課采納分層教學(xué)模式，以合作性嬉戲?yàn)橹骶€，結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，和我校場(chǎng)地、器材的實(shí)際條件，并針對(duì)現(xiàn)在體育考試中立定跳遠(yuǎn)的重要性，用現(xiàn)有手段把立定跳遠(yuǎn)起跳初期的空中動(dòng)作分段教學(xué)，用以解決困擾學(xué)生的抓不著的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松開心的教學(xué)環(huán)境，充分呈現(xiàn)育人、育體、育心新課程理念，同時(shí)駕馭立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)難點(diǎn)。

3.通過(guò)老師的引導(dǎo)，使學(xué)生通過(guò)仿照、思索、視察、體驗(yàn)并駕馭技能和練習(xí)方法。促使學(xué)生始終處于想學(xué)樂(lè)學(xué)的興奮狀態(tài)和主動(dòng)參加教學(xué)活動(dòng)之中。

4.本課力圖使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參加、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康、社會(huì)適應(yīng)等目標(biāo)同步達(dá)成，學(xué)有所獲、學(xué)有所得。

二、學(xué)情分析

男生人數(shù)18人，本年齡學(xué)生特點(diǎn)是不好意思做大的動(dòng)作、回答問(wèn)題實(shí)力較強(qiáng)；高二學(xué)生有中學(xué)體育會(huì)考的壓力和探討的實(shí)力，所以本次課采納分層教學(xué)，使學(xué)生有機(jī)會(huì)熬煉自己的思維熟識(shí)自己的身體狀態(tài)；立定跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作是他們每個(gè)人都沒(méi)有抓手的問(wèn)題，所以本次課與同學(xué)們一起探討。

三、教學(xué)目標(biāo)

顯性目標(biāo)：

1.使學(xué)生進(jìn)步相識(shí)到立定跳遠(yuǎn)起跳、騰空、制動(dòng)的重要性。

2.改進(jìn)和提高立定跳遠(yuǎn)的初始階段髖角打開的技術(shù)動(dòng)作。

3.合作中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，溝通中提高自己，激發(fā)深厚的學(xué)習(xí)愛(ài)好、獲得愉悅和勝利感。

隱性目標(biāo)：

4.教化目標(biāo)：學(xué)習(xí)他人、提高自己，在互幫互助中使自己的思想得到提高。

四、教學(xué)過(guò)程

1.示范、引導(dǎo)學(xué)生在肋木上體會(huì)身體的充分伸展。

2.在低單杠上的身體充分伸展，在上述基礎(chǔ)條件下做身體遠(yuǎn)端標(biāo)記再擴(kuò)大10～20ｃｍ的抓杠伸展——跳動(dòng)抓杠。

3.在高單杠上體會(huì)起跳過(guò)程中的伸展。

4.練習(xí)后實(shí)踐體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的起跳騰空。

[點(diǎn)評(píng)]：

立定跳遠(yuǎn)是學(xué)生沒(méi)有抓手的技術(shù)，看上去簡(jiǎn)潔，提高卻很難，本節(jié)課的亮點(diǎn)主要體現(xiàn)在：老師對(duì)教材進(jìn)行了加工處理，將學(xué)生摸不到、看不清的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行細(xì)化加工，并利用單杠與拔河繩作為協(xié)助練習(xí)的協(xié)助器械，簡(jiǎn)化了立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)步驟，使學(xué)生學(xué)習(xí)、視察、溝通、研討的點(diǎn)很明確，在學(xué)習(xí)的點(diǎn)上做文章。學(xué)生對(duì)協(xié)助器械的應(yīng)用產(chǎn)生了較高的興致，加之練習(xí)中小組成員的分工改變、場(chǎng)地的改變，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)中，平安教化、養(yǎng)成教化、合作教化得到充分體現(xiàn)。在提高技術(shù)教學(xué)中，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于克服困難的良好品質(zhì)。學(xué)生在完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，培育了良好的心理品質(zhì)，寓德育于體育教學(xué)之中，使學(xué)生學(xué)有所成、學(xué)有所得，體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為本的教化理念。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)4

一、本次課構(gòu)思

作為新時(shí)期初中體育教化工作者，必需抓住國(guó)家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身熬煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素養(yǎng)教化落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)好，讓“樂(lè)中學(xué)”貫穿始末。

1、學(xué)情分析

a、所授班級(jí)是初中九年級(jí)畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測(cè)，所以要加強(qiáng)學(xué)生的相識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)的鞏固與提高。

b、九年級(jí)學(xué)生對(duì)初中體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)已基本駕馭，技能方面因個(gè)體身體素養(yǎng)條件或相識(shí)等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過(guò)程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測(cè)試的相識(shí)，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能。

c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂(lè)的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長(zhǎng)，形成互幫互助的良好環(huán)境。

d、“拉幫結(jié)伙”是此時(shí)期學(xué)生的喜好，要通過(guò)各種形式的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、競(jìng)賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作主動(dòng)向上的團(tuán)隊(duì)。

2、教材分析

（1）、教學(xué)內(nèi)容：

（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)

（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高

(2)、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測(cè)試的項(xiàng)目。

（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的駕馭依靠正確的動(dòng)作和反復(fù)的練習(xí)。

（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。

3、教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個(gè)領(lǐng)域。

(1)、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分相識(shí)到駕馭排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。

（2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測(cè)試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）

（3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過(guò)程中能充分感受體會(huì)到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的歡樂(lè)，主動(dòng)參加、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。

4、重點(diǎn)難點(diǎn)：

a、通過(guò)不同練習(xí)方法結(jié)合嬉戲、競(jìng)賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性提高參加度。

b、通過(guò)老師講解示范動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解駕馭排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作。

C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理支配練習(xí)次數(shù)與密度來(lái)激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)實(shí)力。

2、本次課結(jié)構(gòu)

熱身------啟發(fā)------視察------實(shí)踐------合作學(xué)習(xí)------改進(jìn)提高

------愛(ài)好練習(xí)------調(diào)整放松

3、本次課老師組織方法

1、集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、支配見(jiàn)習(xí)生；

2、熱身：講解示范，喊口令：

3、排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、訂正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、激勵(lì)學(xué)生：

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素養(yǎng)練習(xí)：講解示范、訂正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作、組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍、激勵(lì)學(xué)生；

5、競(jìng)賽：巡察視察，組織決賽、激勵(lì)學(xué)生；

6、放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；

7、集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；

4、本次課學(xué)生活動(dòng)（45分鐘）

?1、集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。

2、熱身（5分鐘）：按老師要求仔細(xì)做排球操。

3、排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：

（1）熟識(shí)排球球性練習(xí)：

a、兩人互拋球：兩球同時(shí)拋；

b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時(shí)拋；

c、四人互拋球：兩兩對(duì)角四球同時(shí)拋；

（2）排球雙手墊球練習(xí)：1、2墊球高度不超過(guò)頭頂，3墊球高度超過(guò)頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

（3）排球雙手傳球練習(xí)：1、2傳球高度不超過(guò)手15公分，3傳球高度超過(guò)手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。

4、立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素養(yǎng)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米

（1）雙腿跳一級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；

（2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝;

（3）雙腿跳多級(jí)臺(tái)階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；

5、立定跳遠(yuǎn)競(jìng)賽（10分鐘）：

（1）看誰(shuí)是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；

（2）看哪個(gè)小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成果相加）：小組男女第一參加；

?6、放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；

7、集隊(duì)（2分鐘）

5、場(chǎng)地器材

排球人手一個(gè)，立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地4塊，足球場(chǎng)一塊。

6、課后反思

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)5

教學(xué)內(nèi)容：

立定跳遠(yuǎn)

嬉戲：

小青蛙跳荷葉

教學(xué)目的：

一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步駕馭雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。

二、通過(guò)嬉戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力氣，培育學(xué)生仔細(xì)、負(fù)責(zé)的主動(dòng)看法，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)視察、體驗(yàn)、駕馭學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受老師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)勝利

教學(xué)重點(diǎn)：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)難點(diǎn)：

動(dòng)作的協(xié)調(diào)、雙腳靈巧落地。

教學(xué)過(guò)程：

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊(duì)

2、師生問(wèn)好

3、報(bào)告人數(shù)

4、宣布本節(jié)課內(nèi)容

二、打算活動(dòng)

1、師：同學(xué)們，這節(jié)課老師首先讓你們來(lái)說(shuō)說(shuō)小青蛙是怎么行走的，誰(shuí)能練習(xí)給老師看看？

2、學(xué)生：大家就爭(zhēng)論紛紛，做出了不同的動(dòng)作……

3、師：下面我們請(qǐng)兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動(dòng)作）老師并作出總結(jié)。

三、學(xué)習(xí)新知

（1）立定跳遠(yuǎn)

1、師：剛才兩位同學(xué)學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？

2、學(xué)生觀看老師示范，老師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，快速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請(qǐng)你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)分？

4、學(xué)生邊探討邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得好。

6、學(xué)生自由練習(xí)。（老師巡察指導(dǎo)剛好用手勢(shì)評(píng)價(jià)嘉獎(jiǎng)優(yōu)、中、差生）

（2）嬉戲、小青蛙跳荷葉

1、師：同學(xué)們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作都駕馭的不錯(cuò)了，下面我們就再來(lái)做個(gè)嬉戲，看誰(shuí)跳得更好。

2、師講解嬉戲方法，并找同學(xué)示范。

3、學(xué)生嬉戲。

師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，現(xiàn)在老師為了同學(xué)們打算了一個(gè)好玩的嬉戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先仔細(xì)聽老師講完嬉戲方法和規(guī)則再去做嬉戲。

師：講解嬉戲規(guī)則及嬉戲方法。

學(xué)生分組嬉戲。（老師巡察指導(dǎo)）

老師評(píng)價(jià)激勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹閱歷。

四、整理放松

1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后肯定很累吧，下面我們就來(lái)拍拍手，甩甩腿，放松放松。

2、老師小結(jié)

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)6

一、課題：

立定跳遠(yuǎn)

二、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的愛(ài)好著手，避開了學(xué)習(xí)過(guò)程的枯燥，讓學(xué)生酷愛(ài)活動(dòng)的樂(lè)趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。

三、教材分析：

立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教化小學(xué)體育（1～6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳動(dòng)動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力氣和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的協(xié)助性練習(xí)。另外，它對(duì)于發(fā)展身體的跳動(dòng)實(shí)力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳動(dòng)動(dòng)作的樂(lè)趣，有著主動(dòng)的作用。

四、學(xué)情分析：

本班共有學(xué)生30人，從班級(jí)學(xué)生整體身體素養(yǎng)狀況來(lái)看為一般。另外，一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，留意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)潔，但對(duì)于一年級(jí)小同學(xué)來(lái)說(shuō)仍舊是有肯定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新奇、好玩的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，如通過(guò)嬉戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)愛(ài)好。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，敬重學(xué)生的主體地位。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培育學(xué)生主動(dòng)參加體育活動(dòng)的看法和行為。

2、通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作，以及嬉戲的方法和規(guī)則。

3、發(fā)展跳動(dòng)的實(shí)力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)實(shí)力和力氣素養(yǎng)。

4、通過(guò)練習(xí)和競(jìng)賽，能夠讓學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提升，并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。

六、教材重、難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：

雙腳起跳，雙腳落地。

教學(xué)難點(diǎn)：

擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。

七、場(chǎng)地器材：

場(chǎng)地：操場(chǎng)

器材：

1.跳繩30根。2.呼啦圈4個(gè)。3.音樂(lè)、播放設(shè)備1套。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)7

一、設(shè)計(jì)理念

本教學(xué)設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生發(fā)展，強(qiáng)身育人”為教化目標(biāo)，以“小青蛙回家”為主題，以情景發(fā)展為主線，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參加為策略，以身體練習(xí)為主要手段，授之以“漁場(chǎng)”，重視學(xué)生的主體地位，依據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，給學(xué)生一次機(jī)會(huì),還您一份驚喜,我參加,我歡樂(lè),我自信,我成長(zhǎng),在參加中歡樂(lè),在歡樂(lè)中華蜜,在華蜜中成長(zhǎng)。

二、教材分析

本課主題是立定跳遠(yuǎn)，該教材是小學(xué)一年級(jí)跳動(dòng)的'內(nèi)容，要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，基本駕馭立定跳遠(yuǎn)。跳動(dòng)是人體的基本活動(dòng)實(shí)力之一，并且是具有好用意義的體育項(xiàng)目，深受少年兒童的寵愛(ài)。跳動(dòng)教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳動(dòng)實(shí)力，增加下肢的力氣，提高協(xié)調(diào)靈敏的素養(yǎng)。有利于培育學(xué)生不怕困難，克服困難的志氣和決心。于是我在課中支配了兒歌《小青蛙回家》，嬉戲《跳過(guò)小河接力賽》。借助嬉戲的功能，讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué)，樂(lè)中練。在學(xué)練中使技能得以接受，情感得以升華。

三、學(xué)生分析

小學(xué)一年級(jí)的孩子自控實(shí)力和約束實(shí)力較差，但只要是讓他感愛(ài)好的活動(dòng)（嬉戲），他們就樂(lè)意去學(xué)，樂(lè)意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和接受實(shí)力。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.主動(dòng)活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

2.駕馭兩腳同時(shí)起跳和靈巧落地的跳動(dòng)方法,以及明白嬉戲的規(guī)則和方法。

3.發(fā)展跳動(dòng)實(shí)力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4.培育學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，落地屈膝緩沖。

五、教學(xué)流程

第一部分：引起動(dòng)機(jī)

1，兒歌《小青蛙回家》，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。老師唱第一句，讓學(xué)生接后面呱，并學(xué)青蛙跳一次。

2，學(xué)生仿照動(dòng)物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

其次部分：發(fā)展活動(dòng)

1.小青蛙找媽媽：設(shè)計(jì)情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家？

（引起學(xué)生思索，跳動(dòng)時(shí)靈巧落地。老師扮演青蛙媽媽，師生共同參加嬉戲）。

2.小青蛙學(xué)本事。

（1）怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕？

（2）各小組利用小墊子想方法練習(xí)，目標(biāo)落地輕，落得遠(yuǎn)。

3.小青蛙初試本事。

（1）請(qǐng)各組做做看，選出最好的個(gè)人（青蛙王），帶領(lǐng)練習(xí)。

（2）各小組相互溝通，努力完成目標(biāo)。

4.小青蛙展示本事。

嬉戲——跳過(guò)小河接力賽。設(shè)計(jì)陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳動(dòng)過(guò)“陷阱”，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)建性地過(guò)陷阱。

第三部分.穩(wěn)定心情，復(fù)原身心

1、嬉戲：“巨人”、“高人”、“矮人”。學(xué)生成橫隊(duì)面對(duì)老師站立，老師說(shuō)：學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作做該動(dòng)作兩個(gè)八拍。

老師說(shuō)的動(dòng)作方法是指：

（1）“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時(shí)深呼吸。

（2）“高人”上體放松前彎，兩臂體前交叉，兩腳原地踏步，同時(shí)按節(jié)奏呼吸。

（3）“矮人”坐在地上兩手抖動(dòng)大、小腿肌肉。通過(guò)放松動(dòng)作，充分消退激烈驚慌的運(yùn)動(dòng)疲憊，調(diào)整心情，身心得以復(fù)原，使學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣。

2、老師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)其他各小組進(jìn)行指導(dǎo)激勵(lì)。最終學(xué)生幫助好老師收好器材，師生再見(jiàn)。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)8

一、教學(xué)目標(biāo):

本課針對(duì)三年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),利用幾個(gè)嬉戲分別解決立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的重、難點(diǎn),讓孩子們?cè)阪覒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。開心地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。本課以學(xué)生為主體,以嬉戲?yàn)榻虒W(xué)手段。

讓學(xué)生們充分體會(huì)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方搖擺,動(dòng)作協(xié)調(diào)。

三、起先部分:

1、上課

2、報(bào)告人數(shù)

3、隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)

4、行進(jìn)間徒手操

(頭部→擴(kuò)胸→振臂→體轉(zhuǎn)→腿→踝、腕關(guān)節(jié))

四、基本部分:

1、嬉戲:跳"荷葉"

要求:雙腳起跳,雙腳落地

用呼啦圈作為"荷葉"進(jìn)行跳動(dòng)練習(xí)。

目的:解決重點(diǎn),雙起雙落的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、嬉戲:摘"蘋果"

要求:手臂向前上方搖擺

分組練習(xí)

解決雙臂前搖擺的動(dòng)作要領(lǐng)

3、嬉戲:跳"荷葉"

難度增加

用小墊子增加難度,遠(yuǎn)度

增加遠(yuǎn)度

雙腳用力蹬地,推向前伸

雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸

分組練習(xí),自己選擇難度,利用小墊子分組練習(xí)

4、比誰(shuí)跳得遠(yuǎn)

讓學(xué)生利用呼啦圈、小墊子自行設(shè)計(jì)賽道。

五、結(jié)束部分:

1、放松活動(dòng)

①放松上臂

放松下肢

②動(dòng)作要領(lǐng)

(1)雙起雙落

(2)雙臂向前上方搖擺

(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸

2.老師小結(jié)

3.收器材、師生再見(jiàn)

品評(píng):

1、學(xué)生在打算活動(dòng)中,訓(xùn)練有素,與老師協(xié)作較好。

2、課中穿插小嬉戲合理,好玩,能較好激發(fā)學(xué)生課堂愛(ài)好。

3、讓孩子們?cè)阪覒蛑畜w會(huì)動(dòng)作,完成動(dòng)作。開心地學(xué)習(xí)本課的教學(xué)內(nèi)容。

4、若在嬉戲連接過(guò)程中,加入合理的過(guò)渡語(yǔ),為下一個(gè)嬉戲做鋪墊會(huì)更好。

5、可以讓學(xué)生自己總結(jié),描述自己的動(dòng)作。

老師在課程結(jié)尾處,再次強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)悟更加錦上添花。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)9

教材分析：

本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生，自控實(shí)力與認(rèn)知實(shí)力均較差，但是低年級(jí)小摯友具有好動(dòng)、好玩、好思索等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思索、探究、探討等教學(xué)方法，在老師引導(dǎo)下，漸漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培育了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的實(shí)力。另外，要使嬉戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與嬉戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉醉在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。

設(shè)計(jì)理念：

充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培育學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好，提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的主動(dòng)性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，將其歸納為：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展實(shí)力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培育學(xué)生愛(ài)好的關(guān)鍵。

教學(xué)內(nèi)容：

1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力。

2.通過(guò)各種嬉戲，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣。培育學(xué)生主動(dòng)參加體育活動(dòng)的看法和行為。

教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步駕馭立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

2.技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的跳動(dòng)實(shí)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性，提高學(xué)生下肢力氣和立定跳遠(yuǎn)水平。

3.情感目標(biāo)：培育學(xué)生吃苦耐勞的精神和終生體育意識(shí)，增加集體榮譽(yù)感。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1.讓學(xué)生學(xué)會(huì)雙腳用力蹬地及蹬地?cái)[臂之間的協(xié)調(diào)協(xié)作。

2.屈膝和蹬地、擺臂的協(xié)調(diào)協(xié)作以及雙腳落地時(shí)的屈膝緩沖。

一年級(jí)立定跳遠(yuǎn)設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)單：

優(yōu)秀：能夠根據(jù)要求標(biāo)準(zhǔn)的完成動(dòng)作，盡可能的發(fā)揮自己最大的潛力。

良好：能夠較好的領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，較好的完成動(dòng)作，取得較好的成果。

及格：能基本駕馭動(dòng)作要領(lǐng)，能夠完成基本動(dòng)作。

不及格：駕馭基本動(dòng)作要領(lǐng)較差，不能完成基本動(dòng)作。

自評(píng)：

通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，通過(guò)讓學(xué)生嘗試、視察、分析、比較、溝通等活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到體育訓(xùn)練的樂(lè)趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生既學(xué)到了體育學(xué)問(wèn)又熬煉了身體，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，培育了學(xué)生主動(dòng)參加的意識(shí)，使他們充共享受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

他評(píng)：

通過(guò)誘導(dǎo)式、設(shè)疑式、競(jìng)賽式、合作探究、成果展示等教法的合理運(yùn)用，采納跟學(xué)、自學(xué)、評(píng)價(jià)等學(xué)法形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參加意識(shí)，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)學(xué)習(xí)、我要學(xué)習(xí)、讓每個(gè)學(xué)生都主動(dòng)投入、享受歡樂(lè)。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)10

一、課的指導(dǎo)思想

新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展，因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念。在體育課程標(biāo)準(zhǔn)五大領(lǐng)域目標(biāo)中，針對(duì)二年級(jí)學(xué)生的實(shí)際狀況，以運(yùn)動(dòng)參加、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域中,水平一的學(xué)習(xí)目標(biāo)為依據(jù)，來(lái)確定本課的教學(xué)目標(biāo)。以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿意學(xué)生的發(fā)展需求為中心。教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)，嘗試運(yùn)用童話般的“情境教學(xué)”。

二、教材、學(xué)情分析

立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：1、培育學(xué)生正確的跳動(dòng)姿態(tài)，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。2、學(xué)會(huì)靈巧落地的方法，增加平安參加體育熬煉意識(shí)，提高自我愛(ài)護(hù)的意識(shí)和實(shí)力。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能主動(dòng)主動(dòng)的學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。依據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)，假如一味的跑和跳，會(huì)使學(xué)生感到厭煩，不情愿學(xué)。據(jù)視察了解，小學(xué)生非常樂(lè)意和小動(dòng)物交摯友，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來(lái)命名立定跳遠(yuǎn)。支配“青蛙捉害蟲”的嬉戲來(lái)變更練習(xí)手段，讓學(xué)生帶著他們各自寵愛(ài)的角色去練習(xí)，不僅完成了教學(xué)要求，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)愛(ài)好。在教學(xué)中采納多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生以主動(dòng)的看法去開動(dòng)腦筋，主動(dòng)參加。使學(xué)生懂得害蟲是莊稼的最大的敵人，青蛙是捕獲害蟲的能手，我們都應(yīng)當(dāng)知道愛(ài)護(hù)它。

三、教學(xué)設(shè)計(jì)

依據(jù)本課特色，設(shè)計(jì)了情境化、嬉戲化的教學(xué)形式。自主參加、小組活動(dòng)和小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)策略。結(jié)合課標(biāo)中,運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)水平一:“具有主動(dòng)參加體育活動(dòng)的看法和行為，對(duì)體育課表現(xiàn)出愛(ài)好，樂(lè)于參與各種嬉戲活動(dòng)的精神”。在本堂課操作中，課設(shè)計(jì)力求培育學(xué)生主動(dòng)參加嬉戲活動(dòng)，能在情境化的嬉戲活動(dòng)中進(jìn)行仿照、跳動(dòng)和移動(dòng)，能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)建精神。而依據(jù)身體健康目標(biāo)水平一：“發(fā)展體能，發(fā)展柔韌，反應(yīng)，靈敏和協(xié)調(diào)實(shí)力等要求”。在本課堂練習(xí)中學(xué)生在進(jìn)入害蟲角色的嬉戲活動(dòng)中不斷地主動(dòng)地進(jìn)行移動(dòng)和仿照練習(xí)，達(dá)到了發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏等課標(biāo)的精神。而本課設(shè)計(jì)體現(xiàn)出能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)新精神也符合了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：“具有良好的合作精神和體育道德，在體育活動(dòng)中敬重他人”。

體育健康課程關(guān)注的核心是滿意學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)自我展示，自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成運(yùn)動(dòng)參加，身體健康，社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

四、本課的老師角色

新課程提倡老師做學(xué)生的伙伴、同等的首席。本課老師角色就經(jīng)驗(yàn)了授獎(jiǎng)的公正員——嬉戲的伙伴——組織展示的主持人——為生搭臺(tái)的服務(wù)者——詮釋和善與快樂(lè)等角色。生生之間、師生之間努力以相互觀賞和相互激勵(lì)的評(píng)價(jià)為主。在快樂(lè)的嬉戲情境中，民主、同等、合作學(xué)習(xí)的氛圍如同七彩的童話珍存于孩子的心間。

五、課的流程

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)11

一、教材分析：立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，這是讓學(xué)生初步接觸雙腳跳起的學(xué)問(wèn)，為今后的助跑式跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)打好良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、立定跳遠(yuǎn)

2、嬉戲：小青蛙學(xué)捕食

三、教學(xué)任務(wù)：

1.通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，

2.通過(guò)嬉戲發(fā)展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生仔細(xì)、負(fù)責(zé)的主動(dòng)看法，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

3.讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)視察、體驗(yàn)、駕馭學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受老師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)勝利。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。教學(xué)難點(diǎn)：雙腳靈巧落地。

五、教具打算：畫滿荷葉的操場(chǎng)1個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)。

六、教學(xué)程序：

(一)導(dǎo)入新課

1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽確定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng)。

5、師：在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能接著跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再接著去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起共享勞動(dòng)成果。

6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂(lè)學(xué)著青蛙的跳動(dòng)的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)老師用美麗星星評(píng)價(jià)那些跳得好的，用太陽(yáng)激勵(lì)那些須要努力的學(xué)生。）

7、師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的簇新感和親和感，使他們不由自主的注入自己的熱忱，主動(dòng)參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松開心的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育愛(ài)好，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

(二)學(xué)習(xí)新知

（1）立定跳遠(yuǎn)

1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò)，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)好嗎？

2、學(xué)生觀看老師示范，老師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，快速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

3、師：剛才老師把立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作完整的做了一遍，現(xiàn)在請(qǐng)你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)分？

4、學(xué)生邊探討邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。

6、學(xué)生自由練習(xí)。（老師巡察指導(dǎo)剛好用手勢(shì)評(píng)價(jià)嘉獎(jiǎng)優(yōu)、中、差生）

7、分組練習(xí)。（小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好的）

8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）

9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最美麗。（老師巡察指導(dǎo)剛好評(píng)價(jià)嘉獎(jiǎng)）

設(shè)計(jì)意圖：老師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、探討、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分賜予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，探討指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，駕馭動(dòng)作。并且通過(guò)剛好的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到勝利的樂(lè)趣。

（2）、嬉戲：小青蛙學(xué)捕食

活動(dòng)一：學(xué)習(xí)如何捕食（追逃）

方法：在規(guī)定的場(chǎng)地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進(jìn)行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進(jìn)行。在捕食時(shí)，要求青蛙要用單腳進(jìn)行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。

活動(dòng)二：捕獲害蟲

方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進(jìn)行捕獲害蟲，老師產(chǎn)生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食勝利，比一比那位小青蛙學(xué)的本事最厲害，抓的害蟲最多。

(3)整理放松

1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后肯定很累吧，那就請(qǐng)你們聽著音樂(lè)跟我一起做放松操吧！

2、老師和學(xué)生一起做放松操。

3、老師小結(jié)

4、師生再見(jiàn)

5、整理器材

設(shè)計(jì)意圖：在最終聽著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消退疲憊以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

教學(xué)反思：在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜愛(ài)機(jī)械重復(fù)的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，如何增加課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參加到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參加愛(ài)好，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在本課教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施中，我特殊注意了學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)好的培育，在課前我營(yíng)造一個(gè)生

動(dòng)好玩的學(xué)習(xí)情景，把學(xué)生帶到特定的活動(dòng)環(huán)境中去，讓學(xué)生入景動(dòng)情、明理知味，用情景來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好，很淺意把新知容進(jìn)了嬉戲中，讓學(xué)生在，“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”，使學(xué)生充分獲得向上跳起的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，從而讓學(xué)生由易到難，由簡(jiǎn)到繁，按部就班，很快地駕馭了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法突破重難點(diǎn)。我的多樣化的評(píng)價(jià)大大激發(fā)了學(xué)生的上進(jìn)心和主動(dòng)進(jìn)取的精神。使學(xué)生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到勝利的樂(lè)趣。最終的整理活動(dòng)不僅消退了疲憊，還讓學(xué)生有種意猶未盡的感覺(jué)，達(dá)到學(xué)生愛(ài)體育，想學(xué)好體育的目的。這堂課我還深刻地相識(shí)到，要做好一位體育老師不但要有滿腔的熱忱，更要關(guān)注每一個(gè)孩子，愛(ài)護(hù)他們的自尊，要用觀賞的目光去看待孩子們點(diǎn)點(diǎn)滴滴進(jìn)步。隨時(shí)留意在特別群體的行為改變，并能夠機(jī)動(dòng)敏捷地變更教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)場(chǎng)景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為老師和學(xué)生共同的樂(lè)園。還要給學(xué)生足夠的展示自己機(jī)會(huì)，提倡自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，才能有效地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)12

教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

傳球嬉戲

教學(xué)目標(biāo)：1、駕馭立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)。

2、熬煉學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力。

3、磨煉學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地向前、向上起跳動(dòng)起，兩腳同時(shí)落地。

教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力，靈巧落地。

教學(xué)用具：籃球、錄音機(jī)

教法：講解法、示范法、訂正錯(cuò)誤法。

學(xué)法：嘗試練習(xí)、對(duì)比練習(xí)、合作練習(xí)。

教學(xué)過(guò)程

一、課的起先（3分）

1、集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，排好四列橫隊(duì)。

2、師生問(wèn)好，并宣布本節(jié)課內(nèi)容和要求。

3、平安措施：落實(shí)體育課堂常規(guī)，上課時(shí)告知學(xué)生，不能攜帶尖銳物品，如小刀、鐵釘、鑰匙等。加強(qiáng)學(xué)生自我愛(ài)護(hù)意識(shí)，嚴(yán)格遵守體育課堂紀(jì)律，聽從指揮，留意平安。

二、打算部分（6分）

1、隊(duì)列

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○

2、隊(duì)列練習(xí)

聽口令：立正—稍息—向右看—向前看—向左轉(zhuǎn)—向右轉(zhuǎn)—向后轉(zhuǎn)

3、打算活動(dòng)

師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)：

1頭部運(yùn)動(dòng)

2肩部運(yùn)動(dòng)

3腹背運(yùn)動(dòng)

4膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

5手腕關(guān)節(jié)活動(dòng)

三、基本部分

（一）立定跳遠(yuǎn)（15分）

1、老師講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和方法

（1）三拍法：兩腳自然開立，上體稍前頃，兩腿屈膝，兩臂后舉，聽到“1”時(shí)兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)到“2”時(shí)，兩臂向下，擺置后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)到“3”時(shí)，兩臂用力上擺，前腳掌用力蹬地向上躍起。

（2）動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開與肩同寬，上體稍前頃，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，快速向前上方跳起躍出，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。

（3）立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法歌訣：

一擺二蹲三跳起

快速蹬地展身體

收腹提膝伸小腿

平穩(wěn)落地跳得遠(yuǎn)

2、學(xué)生嘗試練習(xí)立定跳遠(yuǎn)

（1）學(xué)生在老師指導(dǎo)下嘗試做“三拍法”的擺臂練習(xí)。

（2）學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

（3）學(xué)生在老師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動(dòng)練習(xí)。

（4）學(xué)生觀摩練習(xí)，比較自己的不足，相互進(jìn)行合作練習(xí)。

（5）老師在學(xué)生練習(xí)時(shí)剛好訂正學(xué)生的不協(xié)調(diào)動(dòng)作。

（二）傳球接力嬉戲（10分）

1、嬉戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，排頭學(xué)生每人雙手各拿一個(gè)籃球，嬉戲起先，排頭學(xué)生雙手舉球頭頂向后傳球給后一名學(xué)生，接球后依次往后傳球，最終一名學(xué)生接到球后，快速向前跑去，把球拿到排頭學(xué)生手中，最先達(dá)到的為勝隊(duì)，最慢者要表演節(jié)目，節(jié)目自定。

2、嬉戲規(guī)則：

按排列依次往后傳球，傳球時(shí)必需背對(duì)接球者，不準(zhǔn)拋接傳球，傳球失誤后，須從失誤處拿球再往后傳球。

3、老師示范并講解傳球技術(shù)。

4、老師指導(dǎo)學(xué)生嬉戲，按規(guī)則要求處理動(dòng)作慢者——表演節(jié)目。

5、表演完節(jié)目再接著嬉戲。

四、結(jié)束部分（6分）

1、集隊(duì)，原地踏步。

2、老師帶領(lǐng)學(xué)生一起聽音樂(lè)《哇哈哈》，跑跳步放松活動(dòng)。

3、老師點(diǎn)評(píng)本節(jié)課。

4、下課。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)13

一、指導(dǎo)思想：

本單元教學(xué)設(shè)計(jì)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教化理念，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在好玩的情境中，主動(dòng)主動(dòng)地學(xué)習(xí)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。創(chuàng)設(shè)自主、合作、探究學(xué)習(xí)的空間，培育學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐實(shí)力，發(fā)展學(xué)生特性和特長(zhǎng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)老師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作。在思想上相識(shí)到自身不足，在練習(xí)時(shí)，加以留意改進(jìn)。

2、實(shí)力目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)講練結(jié)合，讓學(xué)生們即能專心去理解，又能通過(guò)熬煉去提高。從中培育學(xué)生仔細(xì)學(xué)習(xí)的看法和刻苦熬煉的品質(zhì)。

三、教材分析：

我選用的是水平三的跳動(dòng)這個(gè)單元，跳動(dòng)是人體的基本活動(dòng)之一，并且是具有好用意義的體育項(xiàng)目。本單元我分二個(gè)課時(shí)來(lái)完成，簡(jiǎn)潔的各種方式的單雙腳跳、雙腳跳上、跳下20厘米物體、立定跳遠(yuǎn)。本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生駕馭雙腳蹬地躍起，向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢協(xié)作協(xié)調(diào)。六年級(jí)立定跳遠(yuǎn)要求的技術(shù)不是太高，因此單元教學(xué)支配2課時(shí)，通過(guò)2課時(shí)教學(xué)，學(xué)生有足夠時(shí)間駕馭其動(dòng)作方法，發(fā)展跳動(dòng)實(shí)力。使學(xué)生身體得到全面的熬煉，培育學(xué)生的體育意識(shí)、愛(ài)好、習(xí)慣和實(shí)力。

四、學(xué)生狀況分析：

由于當(dāng)前獨(dú)生子女?dāng)?shù)量大、吃苦精神、特性差異差等緣由我校六年級(jí)的學(xué)生普遍存在身體素養(yǎng)和接受實(shí)力都比較差，但學(xué)生中鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑、好動(dòng)，仿照力、新奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)主動(dòng)性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)供應(yīng)了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、長(zhǎng)久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感愛(ài)好的教學(xué)方法和手段。緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們主動(dòng)主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

五、單元目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參加目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)于參與學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參加到練習(xí)中去。

2、心理健康目標(biāo)：培育學(xué)生的學(xué)習(xí)愛(ài)好，讓學(xué)生能夠主動(dòng)主動(dòng)的參加到活動(dòng)中去。

3、身體健康目標(biāo)：學(xué)會(huì)在體育活動(dòng)中，調(diào)控自己的心情并能與同伴合作學(xué)習(xí)和探討，在練習(xí)中懂得敬重別人和關(guān)切別人。

4、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：

95%駕馭了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

六、課時(shí)目標(biāo)：

1、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步駕馭雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳動(dòng)實(shí)力，培育學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。

2、通過(guò)嬉戲發(fā)展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生仔細(xì)、負(fù)責(zé)的主動(dòng)看法，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。

3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)視察、體驗(yàn)、駕馭學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂(lè)意接受老師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)勝利。

七、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

難點(diǎn)：上肢的搖擺協(xié)作空中展體。

八、教法、學(xué)法：

教法：引導(dǎo)法，探究法、指導(dǎo)法、競(jìng)賽法、評(píng)價(jià)法等。

學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)探究、視察、仿照，相互學(xué)習(xí)來(lái)完成學(xué)、練的目標(biāo)。

教具打算：接力棒4跟、體操墊4塊、畫滿荷葉的操場(chǎng)。

教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)入新課：

1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿態(tài)很相像，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？學(xué)習(xí)新知：

（1）立定跳遠(yuǎn)

1、老師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，快速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

2、學(xué)生反思

3、學(xué)生邊探討邊舉手回答。

4、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。

5、學(xué)生自由練習(xí)。

6、分組練習(xí)。

7、各組優(yōu)秀者上前表演。

（2）嬉戲：身體素養(yǎng)接力賽

1、師：我們剛才學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，它是一個(gè)須要身體各部安排合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調(diào)發(fā)展我給同學(xué)們打算了組合嬉戲“跑的快”，同學(xué)們先仔細(xì)聽老師講完嬉戲方法和規(guī)則再去做嬉戲。

2、師：講解嬉戲規(guī)則及嬉戲方法。

3、學(xué)生分組嬉戲。（老師巡察指導(dǎo)）4、老師評(píng)價(jià)激勵(lì)，請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹閱歷。

整理放松：

1、老師和學(xué)生一起做放松操。

2、老師小結(jié)

3、師生再見(jiàn)

4、整理器材設(shè)計(jì)意圖：

一節(jié)好的體育課最重要的是要注意學(xué)生身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度下肢運(yùn)動(dòng)后，在支配一個(gè)促進(jìn)學(xué)朝氣體全面發(fā)展的嬉戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調(diào)發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)好。

在最終聽著輕松的音樂(lè)，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強(qiáng)度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消退疲憊以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習(xí)。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)14

一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

本次課是依據(jù)《體育與健康》教學(xué)大綱，滲透新課標(biāo)的教學(xué)改革精神，結(jié)合合作學(xué)習(xí)理論，以信息技術(shù)為載體，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際狀況，在學(xué)校場(chǎng)地允許的條件下，進(jìn)行授課。本次課教學(xué)方案主要以老師引導(dǎo)，利用多媒體的直觀性，讓學(xué)生生動(dòng)的、完整的、具體的了解立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程及練習(xí)方法；讓學(xué)生在相互合作中進(jìn)行探究，從而發(fā)覺(jué)問(wèn)題，分析問(wèn)題，最終找到解決問(wèn)題的方法，并有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)中提高學(xué)生們的合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自我視察實(shí)力，在合作中相互傾聽、觀看和幫助，能增加學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，進(jìn)而融入老師的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生從思想上、實(shí)踐中將立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作熟記于心，真正駕馭其動(dòng)作。老師借以充分優(yōu)化教學(xué)，提高教化教學(xué)質(zhì)量。

二、教材分析

初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間，《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳動(dòng)實(shí)力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)潔，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)愛(ài)好，本課在實(shí)施中以信息技術(shù)為載體，以合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)等不同方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，削減教材學(xué)習(xí)的枯躁性；圍繞“立定跳遠(yuǎn)”，以學(xué)生的各種身體練習(xí)為主要手段，在敬重學(xué)生的主體地位、關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異以及體現(xiàn)老師的主導(dǎo)作用前提下，老師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)主動(dòng)參加“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)練過(guò)程。同時(shí)，運(yùn)用嬉戲競(jìng)賽的方式鞏固練習(xí)技能和培育學(xué)生合作實(shí)力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

三、學(xué)情分析

（1）、初一學(xué)生在學(xué)習(xí)中總存在盲目性，不知道怎樣跳的更遠(yuǎn)。老師的示范、講解也不能很好的將它展示出來(lái)，特殊是示范中，僅半秒多的過(guò)程使學(xué)生很難看清晰，強(qiáng)調(diào)講解整個(gè)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生在意識(shí)上也不能很好領(lǐng)悟，因此利用室內(nèi)展示課件與室外練習(xí)相結(jié)合可以起到很好教學(xué)效果。

（2）、初一學(xué)生心理素養(yǎng)不穩(wěn)定、好動(dòng)，自制力不強(qiáng)，但爭(zhēng)強(qiáng)好勝，對(duì)體育

活動(dòng)的愛(ài)好較高且本節(jié)課的練習(xí)具有消遣性、趣味性，因此在教學(xué)中采納分組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，學(xué)生主動(dòng)性和主動(dòng)性會(huì)很高，能確保教學(xué)活動(dòng)順當(dāng)進(jìn)行。

四、教學(xué)目標(biāo)

A、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)課件的展示，使學(xué)生領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作。在思想上相識(shí)到自身不足，在室外練習(xí)時(shí)，留意領(lǐng)悟要領(lǐng)；

B、實(shí)力目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，80％的學(xué)生駕馭立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作；提高雙腳跳動(dòng)的實(shí)力和跳遠(yuǎn)的實(shí)力；更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量；

C、情感目標(biāo)：通過(guò)室內(nèi)、外課的結(jié)合，讓學(xué)生們即能專心去理解，又能通過(guò)熬煉去提高。從中培育學(xué)生仔細(xì)學(xué)習(xí)的看法和刻苦熬煉的品質(zhì)。同時(shí)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信念、集體榮譽(yù)感增加；學(xué)生體驗(yàn)探究學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，享受主動(dòng)參加活動(dòng)的喜悅。

五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：

1、立定跳遠(yuǎn)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)；

2、合作學(xué)習(xí)，發(fā)覺(jué)自己與他人的差距，分析緣由，鞏固正確動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)蹬地與擺臂的結(jié)合。

六、教學(xué)過(guò)程

室內(nèi)：10分鐘展示課件

（一）、導(dǎo)入研討內(nèi)容

教學(xué)意圖：明確學(xué)習(xí)內(nèi)容

（二）、切入正題

老師活動(dòng)：操縱電腦出示課題--《立定跳遠(yuǎn)》，并提示講解正確動(dòng)作學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)觀看，依據(jù)老師提示留意預(yù)擺、騰空、收腹、落地四個(gè)動(dòng)作，初步了解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。

2、小組探討，初步形成小組看法。

教學(xué)意圖：學(xué)生思索并回答老師提出的問(wèn)題，培育學(xué)生視察、分析、學(xué)習(xí)實(shí)力的培育。

室外：30分鐘練習(xí)立定跳遠(yuǎn)及各種協(xié)助提高練習(xí)

（一）熱身

學(xué)生活動(dòng)：A、腳步練習(xí)

練習(xí)內(nèi)容：學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作改變。

B、徒手操

老師活動(dòng)：老師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路途的跑動(dòng)；帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節(jié)奏做操。

要求：能夠充分活動(dòng)開，振作精神，讓學(xué)