小學(xué)生體育課、體育活動(dòng)安全常識(shí)教育材料

小學(xué)生體育課、體育活動(dòng)安全常識(shí)教育材料一、在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的自護(hù)措施：1、準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并且增加彈性。女生摘掉發(fā)卡等飾物，衣兜不裝東西。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。2、服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng)，投擲運(yùn)動(dòng)要聽(tīng)口令，閃開(kāi)跑道以免沖撞。3、嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈，容易扭傷頸部，會(huì)傷害脊柱或大腦。4、處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)，要請(qǐng)校醫(yī)來(lái)處理傷口，傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng)。二、課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)：在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：1、室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤后面的課程。2、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。3、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做操、游戲等。4、活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。三、上體育課時(shí)衣著上的注意事項(xiàng)：上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。1、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。2、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。3、頭上不要戴各種發(fā)卡。4、盡量不要戴眼鏡。5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。6、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。四、上體育課應(yīng)注意的安全事項(xiàng)：體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1、體育活動(dòng)前必須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)束時(shí)同樣要做好放松整理活動(dòng)，以防止出現(xiàn)傷害事故。2、盡量不戴眼鏡上體育課。做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡，可以戴眼鏡的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要小心。3、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)?yán)重受傷。4、跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技全校開(kāi)展以學(xué)生“陽(yáng)光伙伴”、和體育活動(dòng)為主體的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，在開(kāi)足開(kāi)齊各年級(jí)體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵(lì)全體學(xué)生，不拘形式開(kāi)展各種學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)，讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時(shí)的體育活動(dòng)之中。（一）秋季實(shí)施內(nèi)容具體如下（9月-11月份）1．學(xué)校實(shí)行“三課、兩操、兩活動(dòng)”，按照國(guó)家課改新標(biāo)準(zhǔn)要求執(zhí)行。（1）各年級(jí)保證開(kāi)足體育課，每周三節(jié)。（2）兩操：做好早操及眼保健操。天雨改為室內(nèi)操。（3）每周兩節(jié)活動(dòng)課。天雨改為棋類(lèi)活動(dòng)?；顒?dòng)課鼓勵(lì)教師參與其中。2．以參加太倉(cāng)市組織的學(xué)生籃球、足球和乒乓球等比賽為契機(jī)，開(kāi)展以年級(jí)、班級(jí)為單位的學(xué)生球類(lèi)、棋類(lèi)比賽。3．10月中旬舉行校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。（二）冬季實(shí)施內(nèi)容具體如下（8月-1月）：2013年9月1日第八節(jié)課，全體師生在操場(chǎng)上舉行了校級(jí)起跑儀式。1、每班每周三次體育課跑完1500米。2、第八節(jié)課外活動(dòng)時(shí)間，當(dāng)天沒(méi)有體育課的班級(jí)按照學(xué)校體育活動(dòng)安排表進(jìn)行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。3、對(duì)每天冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況由各班體育委員在南郊中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡上作詳細(xì)記錄，各班班主任和體育教師進(jìn)行認(rèn)真檢查。七、評(píng)選與表彰1、對(duì)秋季體育活動(dòng)課、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生、教師進(jìn)行表彰。2、秋季體育活動(dòng)課、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展組織情況納入評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)的條件之一。七、組織機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)：王維躍副組長(zhǎng)：張浩委員：各班班主任附件：1、高莊小學(xué)體育活動(dòng)安排表中衛(wèi)市興仁鎮(zhèn)高莊小學(xué)二０一三年九月一日

高莊小學(xué)課外活動(dòng)安排表2013-2014班級(jí)星期一星期二星期