全民健身背景下提高幼兒體質(zhì)健康水平的路徑探究

引言全民健身背景下，社會(huì)對(duì)青少年兒童、老年人的體質(zhì)健康關(guān)注較多，而對(duì)幼兒體質(zhì)健康關(guān)注較少。整體來(lái)看，我國(guó)幼兒體質(zhì)健康狀況良好，但依然存在一些問(wèn)題，如肥胖、近視等。從年齡階段上看，幼兒是從嬰兒到兒童的階段，年齡段是3-6歲。幼兒階段，個(gè)體的體質(zhì)健康直接影響到兒童階段，乃至少年階段和成人階段的體質(zhì)健康?？梢哉f(shuō)，幼兒體質(zhì)健康直接影響到國(guó)家的可持續(xù)發(fā)展。全民健身背景下，如何提升幼兒體質(zhì)健康水平，是社會(huì)各界應(yīng)該共同關(guān)注的問(wèn)題。1、本研究涉及的基礎(chǔ)理論本研究涉及的主要理論包括全民健身理論、體質(zhì)健康理論、健康教育與健康促進(jìn)理論。1.1、全民健身理論全民健身是指全國(guó)人民，不分男女老少，全體人民增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)性，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。1995年，國(guó)務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃綱要》，標(biāo)志著我國(guó)正式開始實(shí)施全民健身計(jì)劃。2014年，國(guó)務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略。用于指導(dǎo)全國(guó)各地全民健身工作的政策文件是《全民健身計(jì)劃》。目前，最新的《全民健身計(jì)劃》是《全民健身計(jì)劃（2021-2025年）》。全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑，而全民健康直接關(guān)系到全面小康目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，全民健身對(duì)全面小康有重要的影響。1.2、體質(zhì)健康理論體質(zhì)健康是人體在形態(tài)、生理、生化和行為上所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的良好狀態(tài)特征。身體形態(tài)發(fā)育水平、生理機(jī)能發(fā)育水平、心理發(fā)展水平、體能發(fā)展水平和適應(yīng)能力是體質(zhì)健康的重要內(nèi)容。身體形態(tài)包括人體的體型、體格和姿態(tài)。生理機(jī)能是人體各器官、系統(tǒng)的功能，以及有機(jī)體的新陳代謝水平。生理機(jī)能包括神經(jīng)機(jī)能、呼吸機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能等。心理發(fā)展水平是個(gè)體在活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的心理活動(dòng)現(xiàn)象，包括感覺(jué)、知覺(jué)、情感、意志等。體能是有機(jī)體各器官、系統(tǒng)在活動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的能力，包括速度、力量、柔韌性、耐力、靈敏性等。適應(yīng)能力是有機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的能力，包括生理適應(yīng)能力和心理適應(yīng)能力兩個(gè)方面。1.3、健康教育與健康促進(jìn)理論健康教育是教育者通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助受教育者掌握健康知識(shí)和技能，培養(yǎng)受教育者的健康觀念，使之自愿采取有利于健康的行為和生活方式的教育活動(dòng)。健康教育者不僅指學(xué)校教師，還包括家長(zhǎng)、朋友、同事等，但學(xué)校教師開展的健康教育最具系統(tǒng)性、科學(xué)性、全面性和針對(duì)性。健康促進(jìn)是健康教育的發(fā)展與延伸，包括健康教育、健康政策、環(huán)境支持。健康教育強(qiáng)調(diào)受教育者的主觀能動(dòng)性。健康促進(jìn)不僅強(qiáng)調(diào)受教育者的主觀能動(dòng)性，還強(qiáng)調(diào)社會(huì)的推動(dòng)力量。2、我國(guó)幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀大量收集近年來(lái)國(guó)內(nèi)有關(guān)幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀分析的學(xué)術(shù)研究成果，再綜合近年來(lái)國(guó)內(nèi)有關(guān)機(jī)構(gòu)開展的幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近年來(lái)我國(guó)幼兒存在肥胖、近視、整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低，各項(xiàng)身體素質(zhì)之間發(fā)展水平不平衡的問(wèn)題，影響體質(zhì)健康。2.1、幼兒肥胖肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚。幼兒出現(xiàn)肥胖的概率大。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示，我國(guó)6歲以下兒童的超重肥胖率為10.4%。肥胖對(duì)幼兒體質(zhì)健康發(fā)展有不利影響，且幼兒期的肥胖可延續(xù)至成人期，對(duì)成人期的體質(zhì)健康發(fā)展產(chǎn)生不利影響。肥胖不僅有損幼兒的軀體健康，即生理健康，還有損幼兒的心理健康，易讓幼兒產(chǎn)生自卑、膽怯、恐懼等心理問(wèn)題。2.2、近視看東西時(shí)，若焦點(diǎn)無(wú)法落在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上不能形成清晰的像，就是屈光不正。近視是屈光不正的一種。近年來(lái)，我國(guó)近視問(wèn)題呈現(xiàn)出低齡化特征，幼兒近視問(wèn)題日益凸顯。幼兒近視和成人近視存在差異，具有調(diào)節(jié)異常、進(jìn)展性、易受多因素干擾等特點(diǎn)。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2022年，全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%。近視會(huì)直接影響幼兒眼睛健康，間接影響幼兒生活和學(xué)習(xí)質(zhì)量。2.3、整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低分析大量關(guān)于我國(guó)幼兒身體素質(zhì)發(fā)展水平的調(diào)查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)反映身體形態(tài)發(fā)育水平的身高、體重指標(biāo)得分，高于反映身體素質(zhì)發(fā)展水平的網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、10m折返跑、雙腳連續(xù)跳、走平衡木等指標(biāo)得分，說(shuō)明我國(guó)幼兒整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低。2.4、各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展水平不均衡分析大量關(guān)于我國(guó)幼兒身體素質(zhì)發(fā)展水平的調(diào)查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)指標(biāo)和雙腳連續(xù)跳指標(biāo)的得分明顯高于網(wǎng)球擲遠(yuǎn)指標(biāo)、坐位體前屈指標(biāo)、10m折返跑指標(biāo)和走平衡木指標(biāo)得分，說(shuō)明我國(guó)幼兒下肢力量發(fā)展水平要明顯高于上肢力量、柔韌性、靈敏性和平衡能力的發(fā)展水平，故此說(shuō)明我國(guó)幼兒各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展水平不均衡。3、影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素充分了解影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素，有助于我們找到促進(jìn)我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的路徑。大量收集近年來(lái)國(guó)內(nèi)有關(guān)幼兒體質(zhì)健康影響因素的學(xué)術(shù)研究成果，發(fā)現(xiàn)多個(gè)因素對(duì)我國(guó)幼兒體質(zhì)健康有影響。為了便于分析，本文從微觀、中觀、宏觀三個(gè)層面分析影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素，每個(gè)因素又分別從內(nèi)、外兩個(gè)方面進(jìn)行分析（見表1）。表1影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素3.1、微觀層面影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素年齡、性別、健康狀況、家庭、幼兒園、社區(qū)是影響幼兒體質(zhì)健康的微觀因素。年齡較小的幼兒，體質(zhì)健康水平較差；同一年齡的幼兒，出生月份較晚的幼兒，體質(zhì)健康水平較差。幼兒期，男孩的體質(zhì)健康水平要高于女孩。因?yàn)橛變捍罅繒r(shí)間在家庭中度過(guò)，家庭中的父母照料對(duì)幼兒的體質(zhì)健康有重要的影響。全民健身背景下，家庭中父母的體育鍛煉習(xí)慣、父母對(duì)幼兒體育鍛煉的態(tài)度、父母為幼兒營(yíng)造的家庭體育鍛煉環(huán)境對(duì)幼兒的體質(zhì)健康有重要的影響。除家庭之外，幼兒園可以說(shuō)是幼兒的“第二個(gè)家”。全民健身背景下，幼兒園的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施、體育活動(dòng)、體育與健康教育、同伴支持、教師的行為習(xí)慣等對(duì)幼兒體質(zhì)健康有重要的影響。當(dāng)家長(zhǎng)攜帶幼兒在社區(qū)內(nèi)活動(dòng)時(shí)，社區(qū)內(nèi)的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施、體育活動(dòng)會(huì)對(duì)幼兒的體質(zhì)健康產(chǎn)生影響。3.2、中觀層面影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素家庭經(jīng)濟(jì)水平、父母受教育程度、父母工作時(shí)間，以及家庭、幼兒園、社區(qū)三者在幼兒健康教育方面的交互作用是影響幼兒體質(zhì)健康的中觀因素。家庭經(jīng)濟(jì)水平越高，父母為幼兒提供的生活條件越好、體育鍛煉環(huán)境越好，越有利于幼兒體質(zhì)健康。父母受教育程度越高，父母對(duì)健康飲食、幼兒體質(zhì)健康教育的關(guān)注度越高，越有利于幼兒體質(zhì)健康。父母的工作時(shí)間也在一定程度上影響幼兒的體質(zhì)健康。父母的工作時(shí)間越寬裕，越有時(shí)間和精力陪伴幼兒、關(guān)注幼兒，從而有利于幼兒體質(zhì)健康。家庭、幼兒園、社區(qū)掌握的信息不同、擁有的資源不同，在幼兒體質(zhì)健康方面注重互動(dòng)，能夠有效提高幼兒體質(zhì)健康水平。3.3、宏觀層面影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素社會(huì)環(huán)境、國(guó)家政策與法規(guī)、項(xiàng)目計(jì)劃等是影響幼兒體質(zhì)健康的宏觀因素。社會(huì)環(huán)境對(duì)幼兒體質(zhì)健康的影響大，全民健身背景下，公共體育場(chǎng)地設(shè)施、全民健身活動(dòng)、體育與健康知識(shí)宣傳等對(duì)幼兒體質(zhì)健康有影響。關(guān)于幼兒體質(zhì)健康的國(guó)家政策與法規(guī)對(duì)幼兒體質(zhì)健康有影響。在實(shí)際生活中，這些政策主要通過(guò)約束幼兒園的體育與健康工作來(lái)達(dá)到提升幼兒體質(zhì)健康的目的。如《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》《幼兒園指導(dǎo)綱要》等。幼兒園僅僅是影響幼兒體質(zhì)健康的一個(gè)因素，家庭、社區(qū)也對(duì)幼兒體質(zhì)健康有影響，但國(guó)家針對(duì)家庭、社區(qū)的幼兒體質(zhì)健康工作缺乏政策支持。國(guó)家制定的關(guān)于幼兒體質(zhì)健康的項(xiàng)目計(jì)劃對(duì)幼兒體質(zhì)健康有長(zhǎng)遠(yuǎn)且深刻的影響。目前，我國(guó)針對(duì)青少年、兒童體質(zhì)健康制定的項(xiàng)目計(jì)劃較多，而針對(duì)幼兒體質(zhì)健康制定的項(xiàng)目計(jì)劃較少。另外，在全球化背景下，幼兒體質(zhì)健康提升的國(guó)外經(jīng)驗(yàn)對(duì)我國(guó)家庭、幼兒園、社區(qū)的幼兒體質(zhì)健康教育工作產(chǎn)生了影響，進(jìn)而影響幼兒體質(zhì)健康。4、提高我國(guó)幼兒體質(zhì)健康水平的路徑結(jié)合對(duì)我國(guó)幼兒體質(zhì)健康現(xiàn)狀的分析，以及影響我國(guó)幼兒體質(zhì)健康的因素的分析，本文嘗試提出提高我國(guó)幼兒體質(zhì)健康水平的路徑，具體如下。4.1、家庭提高幼兒體質(zhì)健康水平的路徑（1）家長(zhǎng)要加強(qiáng)體育、全民健身方面的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，樹立體育健身的觀念，提升體育素養(yǎng)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，用自身的體育行為帶動(dòng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)；（2）家長(zhǎng)要根據(jù)幼兒的年齡特征、身體發(fā)育水平、興趣愛好等，為幼兒布置體育活動(dòng)空間，以及購(gòu)置體育器材；同時(shí)，利用音樂(lè)播放器、電視機(jī)、手機(jī)等設(shè)備在家內(nèi)播放能夠調(diào)動(dòng)幼兒參與體育活動(dòng)興趣的音樂(lè)或視頻，但要注意保護(hù)幼兒聽力和視力，尤其是視力；（3）家長(zhǎng)要幫助幼兒制定個(gè)人體育鍛煉計(jì)劃，并監(jiān)督、督促幼兒按時(shí)、按質(zhì)完成計(jì)劃。幼兒自制力差，注意力不易集中，愛哭鬧。家長(zhǎng)帶領(lǐng)幼兒參加體育活動(dòng)時(shí)，一定要有耐心，循循善誘；（4）家長(zhǎng)要經(jīng)常參加體育活動(dòng)，為幼兒樹立學(xué)習(xí)榜樣。家長(zhǎng)在幼兒面前要經(jīng)常性地進(jìn)行體育活動(dòng)，讓幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生直觀體驗(yàn)，進(jìn)而產(chǎn)生躍躍欲試的感覺(jué)；（5）家長(zhǎng)要和社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施管理人員、幼兒園教師保持積極的溝通，尤其是幼兒園教師，及時(shí)為他們反饋幼兒在家中的飲食狀況、作息狀況、體育運(yùn)動(dòng)情況等，為社區(qū)組織社區(qū)幼兒體育活動(dòng)、幼兒園開展體育教育提供依據(jù)。4.2、幼兒園提高幼兒體質(zhì)健康水平的路徑（1）幼兒園要堅(jiān)持開設(shè)體育課，充分發(fā)揮體育教育在提升幼兒體質(zhì)健康方面的作用。要強(qiáng)化體育課程開設(shè)剛性要求，嚴(yán)禁其他削減、擠占體育課時(shí)間的行為；（2）幼兒園要加強(qiáng)學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)，注重多樣性、趣味性，同時(shí)要符合幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)。幼兒園要安排專職人員對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施進(jìn)行維護(hù)，保證其安全性；（3）幼兒園要根據(jù)幼兒身心發(fā)展特征與規(guī)律，合理安排體育課教學(xué)內(nèi)容、制訂體育課程教學(xué)計(jì)劃、開展課外體育活動(dòng)。幼兒園體育課教學(xué)內(nèi)容不僅僅有體育活動(dòng)，還要有體育理論課。體育理論課能夠增強(qiáng)幼兒對(duì)體育、體育與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)。幼兒體育課程教學(xué)計(jì)劃要有短期和中長(zhǎng)期之分，計(jì)劃要切實(shí)可行。幼兒園課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目要多樣、形式要多樣，要面向全體幼兒；（4）在體育教育中，幼兒園要注重健康教育的滲透，在培養(yǎng)幼兒體育素養(yǎng)的同時(shí)，培養(yǎng)幼兒的健康觀。幼兒園要將健康飲食、科學(xué)作息等健康知識(shí)傳授給幼兒，讓幼兒形成健康的生活習(xí)慣；（5），創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)體育游戲、體育比賽，調(diào)動(dòng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)幼兒的體育鍛煉習(xí)慣。幼兒園體育教師應(yīng)根據(jù)幼兒感興趣的動(dòng)畫片、童話故事、玩具等入手，設(shè)計(jì)體育游戲，強(qiáng)調(diào)全員參與，培養(yǎng)幼兒體育鍛煉習(xí)慣；（6）針對(duì)幼兒整體身體素質(zhì)發(fā)展水平較低的問(wèn)題，幼兒園要加強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，要將身體素質(zhì)訓(xùn)練融入體育訓(xùn)練當(dāng)中。針對(duì)幼兒各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展水平不均衡的問(wèn)題，幼兒園要合理安排各項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練課的比例；（7），建立幼兒健康數(shù)據(jù)庫(kù)，把數(shù)據(jù)分析和體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合，優(yōu)化幼兒體育活動(dòng)項(xiàng)目。在具體工作中，幼兒園可以利用大數(shù)據(jù)技術(shù)建立幼兒健康數(shù)據(jù)庫(kù)，加強(qiáng)幼兒體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)與評(píng)估；（8）加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)一批責(zé)任感強(qiáng)、體育與健康知識(shí)豐富、運(yùn)動(dòng)水平高、教學(xué)水平高的體育教師隊(duì)伍；（9）加強(qiáng)家園合作。一方面，積極組織家園運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)校和家庭合力引領(lǐng)幼兒參加體育活動(dòng)，提升體質(zhì)健康；另一方面，通過(guò)電話、微信、家訪等形式加強(qiáng)和家庭的聯(lián)系，及時(shí)向幼兒家長(zhǎng)反饋幼兒校內(nèi)的體育鍛煉情況。4.3、社區(qū)提升幼兒體質(zhì)健康的路徑（1）定期組織面向社區(qū)內(nèi)全部家庭的體育活動(dòng)，專門組織面向各家庭內(nèi)幼兒的體育活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的體育活動(dòng)氛圍，潛移默化地影響幼兒；（2）加強(qiáng)幼兒體育宣傳。一方面，在社區(qū)顯眼位置通過(guò)宣傳欄、宣傳畫的方式加強(qiáng)幼兒體育宣傳；另一方面，通過(guò)社區(qū)廣播、微信群等途徑向社區(qū)內(nèi)每個(gè)家庭宣傳幼兒體育知識(shí)，號(hào)召各家庭關(guān)注幼兒體育；（3）加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)。針對(duì)幼兒體育鍛煉需求，有目的性地建設(shè)幼兒體育器材。為了避免幼兒使用體育器材時(shí)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，安排專職人員定期對(duì)幼兒體育器材進(jìn)行維護(hù)；（4）和家庭、幼兒園建立合作關(guān)系，及時(shí)向幼兒家長(zhǎng)、幼兒園教師反饋本社區(qū)的幼兒體育宣傳工作情況、體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)情況等。4.4、政府提升幼兒體質(zhì)健康的路徑（1）建立健全幼兒體育的政策法規(guī)，出臺(tái)關(guān)于社區(qū)體育、家庭體育教育、幼兒園體育教育的政策法規(guī)；（2）進(jìn)一步加強(qiáng)公共體育設(shè)施建設(shè)，如體育場(chǎng)、體育公園等；根據(jù)幼兒體育鍛煉需求，有目的性地加強(qiáng)面向幼兒的公共體育設(shè)施建設(shè)；（3）通過(guò)廣播、報(bào)紙、影視劇、網(wǎng)絡(luò)等途徑加大幼兒體育宣傳力度，營(yíng)造濃厚的社會(huì)體育文化氛圍；（4）支持、鼓勵(lì)體育用品制造企業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)符合幼兒身心發(fā)展特征的體育器材；支持、鼓勵(lì)出版單位出版關(guān)于幼兒體育的出版物；（5）支持、鼓勵(lì)社區(qū)組織建設(shè)面向幼兒的體育場(chǎng)地設(shè)施、組織相關(guān)的體育活動(dòng)、開展相關(guān)的體質(zhì)健康測(cè)試活動(dòng)。5、提高幼兒體質(zhì)健康水平的重要途徑——幼兒體育賽事幼兒體育賽事對(duì)幼兒體質(zhì)健康發(fā)展有積極影響。首先，幼兒體育賽事能夠通過(guò)類型多樣的體育比賽項(xiàng)目直接提高幼兒體質(zhì)健康水平。幼兒體育賽事包含的項(xiàng)目多樣，包括幼兒足球、幼兒籃球、幼兒體操等，豐富多樣的體育項(xiàng)目能夠提高幼兒體質(zhì)健康水平；其次，幼兒體育賽事具有長(zhǎng)期化特征，通常每年舉辦一屆。長(zhǎng)期舉辦的幼兒體育賽事讓很多幼兒“念念不忘”，每日?qǐng)?jiān)持參加體育鍛煉，形成體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而提高體質(zhì)健康水平；再次，幼兒體育賽事的參賽人數(shù)多，眾多愛好體育運(yùn)動(dòng)的幼兒齊聚一堂，營(yíng)造了濃厚的體育運(yùn)動(dòng)氛圍，給幼兒帶來(lái)強(qiáng)烈的感染，激發(fā)他們參與體育活動(dòng)的興趣，進(jìn)而提高體質(zhì)健康水平；最后，幼兒體育賽事對(duì)抗性強(qiáng)，對(duì)于愛表現(xiàn)、不服輸?shù)挠變憾裕?/p>