2023年關于高中生短期與長期學習計劃制定的分享

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年關于高中生短期與持久學習計劃制定的分享收拾學生們在制定學習計劃的時候，有沒有考慮過短期學習計劃和持久學習計劃呢?短期學習計劃和持久學習計劃該注意些什么呢?今天我為大家仔細收拾了一篇短期學習計劃和持久學習計劃該注意的相關內容，巴望學生們看完能夠對你們的學習有所關心。

一、制定計劃應遵循的原則

1、全面性原則

我們在制定學習計劃的時候，絕對要全面的考慮我們學習的詳細安頓。而且不要把所有的時光都安頓在了學習上，這樣也是不合理的。對于學生們來說，不可能除了課內的學習之外，課余的所有時光都要學習，也應該適當?shù)陌差D一些其他的活動。因此我們在制定學習計劃的時候，必須要將學習與活動相結合。另外除了必不可少的吃飯睡覺之外，還應該包括一些娛樂活動和鍛煉。最好再給自己和家人留出來聊天的時光。所以結合自己生活的實際，制定一個全面豐盛的學習計劃，過健康而又邏輯的生活。

2、實際性原則

之所以制定計劃就是想要實現(xiàn)心里的一個目標，達到自己想要的一種理想狀態(tài)。既然是想要那樣做，那么就應該遵循自己的實際情況，做一個自己能夠實現(xiàn)的計劃。那么在制定計劃的時候就要解決現(xiàn)實和理想之間的平衡問題，將我們心里的可能變?yōu)楝F(xiàn)實。所以計劃絕對是不能夠高于現(xiàn)實的，不然就真的沒主意實現(xiàn)了。其實許多的學生在做計劃的時候，異常的興致勃勃，異常的彌漫斗志，制定的計劃就有點過高了，本以為自己絕對能夠實現(xiàn)，卻沒想到做起來如此的艱難重重。既然要切合實際，我們就應該明確自己的學習水平，了解自己能夠安頓的時光，明確自己的學習任務，還要考慮到小學的教學進度。從實際出發(fā)，制定的計劃才干夠殘破地去實現(xiàn)。

3、靈巧性原則

計劃并不是一成不變的，難免會有一些突發(fā)的安頓。所以在制定的時候就要避免計劃指定的過于呆板，切忌將其排的又滿又緊，絕對要保留一些余地。為了應對一些生活里的突發(fā)情況，我們是要將計劃保持絕對的彈度的。不過，盡管計劃需要有靈巧性，我們還是在執(zhí)行的過程中盡量采取能不變則就不變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成絕對的習慣，我們就必須按時地執(zhí)行自己的學習計劃。

4、科學性原則

這是在制定計劃上一個異常重要的原則。科學的計劃才干保證我們能夠有效的執(zhí)行，所以在安頓計劃的時候，不要將單一的活動安頓異常長的時光，這樣無法保證我們有效的歇息，我們應該如小學的課程安頓一樣，有恰當?shù)男r光。在學習的科目上還要注意文理科交替，另外最好控制好自己的生物鐘，根據(jù)自己的情況合理的安頓和設計，惟獨這樣才干大大的提高學習的效率。

5、學科性原則

每一門學科都有自己的不同特點，我們需要根據(jù)不同的學科合理的安頓時光，分清主次與輕重緩急。另外還有的學生有偏科的情況，那么我們就可以在這一門的學習上多安頓一些時光。另外制定不學生科的學習計劃也是有關心的，可以各個學科舉行各個擊破。所以在制定計劃的時候，可以根據(jù)學科的進度和特點舉行制定、根據(jù)自己的弱勢學科舉行制定，還可以根據(jù)學科的重要程度舉行制定。

二、短期學習計劃

1、突出重點，不要平均使使勁氣

學習時光是有限的，學習內容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧普通，所謂重點：一是指自己學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，絕對要擴散時光，擴散精力來攻下重點。

2、考慮短期計劃的實際可行性

訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些學生訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

實際是什么?

①知識能力的實際：每個階段，在計劃中要采納消化多少知識?要注意養(yǎng)育哪些能力?

②時光的實際：指常規(guī)學習時光和自由安頓時光有多少?

③“欠債”的實際：自己在學習上“欠債”應心中有數(shù)。

④教學進度的實際：控制教師教學進度，就可以妥善安頓常規(guī)學習時光和自由安頓時光，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

3、注意效果，及時調節(jié)

每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應該檢查一下效果如何。倘若效果不好，就要找找緣故，舉行須要的調節(jié)。

檢查內容是：①計劃提出的學習任務是否完成?

②是不是基本按計劃去做?③學習效果如何?④沒有完成計劃的緣故?什么地方安頓太緊?什么地方安頓太松?

通過檢查后，再修訂學習計劃，改變不科學、不合理的地方。天天寫日記時，絕對要把一天學習計劃完成的情況仔細記錄下來，以利改進。

4、計劃要留有余地

計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變萬化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時光，使計劃有絕對的機動性，這樣完成計劃的可能性就增強了。

5、腦體結合，文理交替

“心之官則思”，思維要靠大腦，學習是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內)記憶最掛;血糖量為6070毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥。可見思維活動正常舉行時，腦細胞消耗著大量的物質和能量，并產生大量的廢物和二氧化碳。

所以在安頓計劃時，不要長時光地從事單一活動。學習和體育活動要交替安頓。比如：學習了一下午，就應該去鍛煉一會兒。再回來學習。鍛煉時運動中樞歡喜，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了歇息。安頓科目時，文科、理科要交替安頓，相近的學習內容不要擴散在一起學習。

6、提高學習時光的利用率

清晨或晚上，或一天學習的開始和結尾的時光，可以安頓著重記憶的科目，如外語。情緒比較愉快，注意力比較擴散，時光較殘破時，可以安頓比較枯燥，或自己不太愛慕的科目：零星的、注意力不易擴散的時光，可以安頓做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時光利用率。

在學習的過程中，最重要的就是跟著教師走，上課聽講，下來之后總結、歸納、理解記憶、做題實戰(zhàn)運用。所謂的學習計劃主要是自學，根據(jù)自己薄弱的科目，合理計劃時光、查缺補漏、復習提升。固然有的學生碰到疑難問題不太好意思找教師或者學生，但是自己一個人也解決不了，問題堆積的越來越多，絕對程度上會拖累你的學習進度，和對知識的理解，所以建議大家可以去看看網(wǎng)課，自己的學習問題隨看隨懂~

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三、持久學習計劃

1、每次只邁一小步

偶爾候目標很大，要花上幾年的時光，制定計劃比較難堅持下去，針對這個情況要把持久的大目標拆分，制定一系列的短期可操控的小計劃和目標，養(yǎng)成了學習的習慣之后慢慢加大學習的強度。【每個階段都達到絕對的成績，每完成一個短期目標或階段都能看得到，這樣會讓你更有信心和動力延續(xù)你的計劃?！?/p>

2、要結合實際情況制定計劃

關于計劃的內容與難度要合理安頓，切合自己的實際情況，不能太難也不能太易。太難的任務會容易讓自己產生矛盾情緒、煩躁、焦慮，總算可能會導致計劃的失效;而太容易的任務又會造成自己的松懈，失去了計劃的意義。

3、越是艱難的時刻，越要努力奮斗

當你的學習計劃無法如期舉行下去的時候，絕對要堅持往，想一想為什么要制定這個計劃，計劃執(zhí)行勝利之后會得到什么樣的益處，或者給自己一些小的獎勵，好讓自己堅持下去。在實施持久計劃時，倘若容易堅持不住，可以自己給完成計劃增強“獎勵”，這些“獎勵”可以是自己的興趣活動，如打籃球、聽音樂等。以此“獎勵”去刺激自己。或者在施行計劃時參加一些自己迷戀的因素，如邊學習邊放愛慕的歌曲(固然要掌控好，不能因此分心)，在自己最愉快的環(huán)境下學習等。

4、不要猶豫退縮

學習的時候，不要考慮太多。要想主意擴散所有精力，只要堅持一段時光，你就會發(fā)現(xiàn)很容易就能擴散注意力，全力學習。堅持一兩個禮拜，養(yǎng)成習慣后，思想就會有所改變，你的理性變得想學習，感性也變得想努力，就不需要勉強自己了。有許多的時候，壓力來自身邊的家人、學生，不要被他們的看法所左右，不要被四面的環(huán)境所影響。制定計劃之后，就要執(zhí)行，倘若四面的環(huán)境影響太亂，就想主意換個環(huán)境。在你學習的時候，學生來打擾，如一起玩游戲，出去逛街之類事情，要堅絕說不。

5、要學會控制自己的情緒

在實施計劃的過程中，要學會克制自己的情緒，倘若你越認為學習是枯燥的，那你就會越發(fā)地對學習的艱難敏感，就會越發(fā)逃避學習。所以，學會去享受學習的過程是最重要的，做自己愛慕的事是不需要其他外部動力的。所以倘若能改變對待學習的態(tài)度，讓其從負擔變成一種習慣或者興趣將是養(yǎng)成學習能力最好的主意。

每個人都有情緒不好的時候，碰到這個情況時，可以放松放松，然后延續(xù)學習。當天可以少學一點，但絕對要延續(xù)學下去，在第二天的時候把前一天少學的東西補回來。

6、要堅持嘗試

在學習的時候常常會碰到各種難點，一時難以解決。這時可以嘗試使用多種主意，從各種不同的角度去考慮

7、要化不利條件為有利因素

當你開始執(zhí)行自己的計劃，總是會發(fā)現(xiàn)身邊會很有許多的不利條件。你可以開動腦筋，想主意解決它們。倘若自己無法解決，可以請你的朋友和學生一起來想主意，把這些不利條件轉為有利因素。同時，還可以將自己的計劃公布給父母、好友，讓他們關心舉行催促，有了監(jiān)督者自己就會感到有壓力，適當?shù)膲毫τ欣谌蝿盏耐瓿伞?/p>

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