一年級體育教案1

一年級（下）體育教案

年級一年級課時第一課時

課題體育常識：安全防范意識的培養(yǎng)

教學(xué)目標(biāo)1.通過教學(xué)使學(xué)生對安全知識的了解。

2.使學(xué)生養(yǎng)成遵守課堂紀(jì)律好習(xí)慣，養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

3.培養(yǎng)學(xué)生能夠做到自我保護意識。

教學(xué)重點了解安全防范意識

教學(xué)難點預(yù)防安全隱患

教學(xué)準(zhǔn)備體育教科書

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

前置性作業(yè)收集關(guān)于體育活動中有關(guān)安全的相關(guān)知識。

第一課時課前三分鐘：校園安全兒歌

開始部分：

一、唱歌：

二、師生問好：

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

四、點名：

基本部分：

安全防范意識的培養(yǎng)

講解如何樹立安全防范意識

1.能夠發(fā)現(xiàn)安全隱患

2.能夠及時報告問題

3.能夠自己解決問題

4.能夠做到自我保護習(xí)慣

要求：

1.學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。

2.養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

3.能夠自覺做到不無故曠課，遲到，有事要

請假。

小游戲：（抓手指）

規(guī)則：手放平；食指尖必須頂著手掌心；聽

到教師口令后才能抓手指。

1.教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2.教師做示范。

3.學(xué)生練習(xí)和游戲。

結(jié)束部分：

一、唱兒歌：幸?？鞓犯?/p>

二、總結(jié)本次課的情況。

三、布置下節(jié)課內(nèi)容

四、宣布下課。

板書設(shè)計安全防范意識的培養(yǎng)

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時第一課時

課題隊列隊形：立正、稍息、集合、解散

教學(xué)目標(biāo)1.通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。

3.培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。

挺胸抬頭。

教學(xué)重點

教學(xué)難點腿要伸制直，體要正動作要迅速。

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

你知道解放軍是如何完成各種隊列項目動作要

前置性作業(yè)

領(lǐng)的，舉例（一、兩個隊列動作）說明

第一課時課前三分鐘：夸夸咱解放軍叔叔（兒歌、快板）

開始部分：

一、整隊

二、師生問好：

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

基本部分：

立正、稍息、集合、解散ttttt1

教師講解動作方法，糾錯。學(xué)生認(rèn)真領(lǐng)會做tttftt

做動作，反復(fù)練習(xí)動作。tttftt

立正、稍息動作要領(lǐng)：“聽到'立正一一'tt*tft

口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約

60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體

正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張；兩臂

自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食

指的第二節(jié)，中指貼于褲??；頭要正，緊要直，

口要閉，下顆微收，兩眼平視前方。”

要領(lǐng)歸納：“三挺、兩收、一正三挺：

即挺腿、挺胸、挺勁；兩收：即收下額收小腹；

一正：即站立的方向要正。

挺腿：兩腿挺直并攏，膝蓋后壓，盡可能

做到兩腿之間無明顯空隙。

挺胸：腰部挺直，兩肩稍向后張，使兩肩

窩衣服保持平展，胸部自然向前上方挺出。

挺勁：頭直著往上頂，使頸部與后側(cè)衣領(lǐng)

相接。

收小腹：下額微收，面部表情要自然，眼

睛自然睜大，使黑眼珠保持在眼睛的中央，集

中精力，注視真前方150米左右的一個目標(biāo)。

做到不斜視，不眨眼。

站立的方向要正：身體要正，兩肩線與腳

跟線平行，鼻尖、衣扣線與兩腳尖連線的中點

成一條直線。

立正

教學(xué)重點：

1.身體正直

2.重心上提

3.手臂位置正確

4.眼有神

“稍息是在立正的基礎(chǔ)上進行的，聽到‘稍

息'的口令后，左腳向左腳尖方向沖出全腳的

三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，

身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可自行

換腳”。

稍息

教學(xué)重點：

1.上體保持立正姿勢

2.出腳方向和距離正確

3.重心在兩腳之間

跨立動作要領(lǐng)：

聽到“跨立”的口令后，左腳向左跨出約

一腳之長，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，

身體中心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右

手腕，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。

分組訓(xùn)練比賽，看誰做得快、好、齊。面對面

練習(xí)，互學(xué)、互幫、互練、互糾。

解散、集合練習(xí)

結(jié)束部分：

一、總結(jié)本次課的情況。

二、布置下節(jié)課內(nèi)容

三、宣布下課。

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時第一課時

課題隊列：原地轉(zhuǎn)法；報數(shù)、向前看齊、向前看

1.通過隊列隊形的訓(xùn)練和教育，幫助一年級學(xué)生初步學(xué)會怎么站好隊

教學(xué)目標(biāo)列，

2.初步掌握向前看齊、向前看、稍息、立正動作要領(lǐng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律一切行動聽從指揮。

教學(xué)重點身體正直，手臂位置正確。

教學(xué)難點上體保持立正姿勢，找好前后距離。

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)收集資料：體前預(yù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法動作要領(lǐng)

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：游戲（喊口令做反動作）

開始部分：

一、整隊

二、師生問好

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)

基本部分：tt

原地轉(zhuǎn)法；報數(shù)；向前看齊、向前看1t

教師：講解示范動作，巡視糾錯。?t

學(xué)生：先觀察后模仿正確做出動作。?1

原地轉(zhuǎn)法：向左右轉(zhuǎn)動作要領(lǐng)：向左,右轉(zhuǎn)：tt

向右（左）腳跟為軸，右（左）腳和左（右）腳tt

掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)▲

90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳，左（右）

腳取捷徑迅速靠攏右（左），成立正姿勢，轉(zhuǎn)動

和靠腳時，兩腿挺直，上身立正姿勢。

向后轉(zhuǎn)口令：向后------轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：按照

向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。

分組多次練習(xí)

報數(shù)要求：報數(shù)時頭向左迅速轉(zhuǎn)頭，報完數(shù)

轉(zhuǎn)回。身體直立，報數(shù)聲音短促、洪亮、連貫，

精神飽滿；報數(shù)時轉(zhuǎn)頭、還原動作敏捷。有整體

協(xié)同配合意識

向前看齊、向前看動作要領(lǐng)：（縱隊）聽到

教師口令后，排頭不動，其余學(xué)生逐次看前面學(xué)

生的后頸，迅速將兩臂向前平舉，掌心相對，向

前對齊。要點：聽到口令能快速做出向前看齊的

動作（上體正直，挺胸收腹，平視前者頭后部）。

結(jié)束部分：

一、總結(jié)本次課的情況。

二、宣布下節(jié)課內(nèi)容。

三、下課

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時第一課時

課題隊列：1-2報數(shù)、兩列變四歹橫隊；向右看齊、向前看；齊步走、立定

1.掌握動作方法，并能與集體協(xié)調(diào)一致地轉(zhuǎn)動。

教學(xué)目標(biāo)2.個人能夠獨立完成完整動作；集體動作節(jié)奏一致。

3.練習(xí)認(rèn)真，精神飽滿。

教學(xué)重點轉(zhuǎn)動時，兩腿挺直夾緊，手貼褲縫，肘不外張

教學(xué)難點以指定方向的腳跟為軸，另一腳的前腳掌為輔軸

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)收集資料：關(guān)于齊步走、立定動作要領(lǐng)并體前預(yù)習(xí)。

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：隊列隊形兒歌我知道

開始部分：

一、整隊

二、師生問好：

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

基本部分：

1-2報數(shù)、兩列變四列橫隊；向右看齊、向前t?

看；齊步走、立定t?

教師：講解動作方法，巡視糾錯。t1

學(xué)生：認(rèn)真領(lǐng)會做做動作，反復(fù)練習(xí)動作。t?

報數(shù)（橫排）口令：“報數(shù)”?。?至X報數(shù)）t?

聽到口令后，由排頭開始從右向左依次連續(xù)報數(shù)，t?

報數(shù)時向左轉(zhuǎn)頭，并迅速還原，排尾報數(shù)不轉(zhuǎn)頭。tttMtt

ttftttt

指定數(shù)字報數(shù)方法同上。

要求：報數(shù)聲音短促、洪亮、連貫，精神飽滿；

報數(shù)時轉(zhuǎn)頭、還原動作敏捷。有整體協(xié)同配合意

識

兩列變四列的方法：

口令：“成二（四）列橫隊一一走！”

先1-2報數(shù)，數(shù)2的同學(xué)向右側(cè)數(shù)1同學(xué)的

后方走完成動作。

練習(xí)四排報數(shù)：報數(shù)時第一名同學(xué)向左轉(zhuǎn)頭

報自己的數(shù)字給下一位同學(xué)，以此類推，聲音洪

亮，短促。

反復(fù)多次練習(xí)

向右看齊、向前看動作要領(lǐng)：向左（右）看齊，

是調(diào)整隊列隊型的一個基本動作，目的是使整

個隊伍矗立在同一直線上，它也是在立正的基礎(chǔ)

上，向右（左）邊轉(zhuǎn)頭60°,此時你只能看見相鄰

你右邊的人的左臉部位，而卻不能看見右邊其他

的人的臉，而且轉(zhuǎn)頭時注意保持身體的直立，不要

向后仰，腳用小碎步前后左右移動至與左（右）

者看齊，不能低頭或仰頭。向前看時頭迅速擺正

成立正姿勢。

初步學(xué)習(xí)原地踏步走一一立定動作

學(xué)習(xí)齊步走的動作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“齊步走”

的口令，左腳向正前方邁出約，按照先腳跟后腳

掌的順序著地，同時身體中心前移，右腳照此法

動作：上體正直，微向前傾：手指輕輕握攏，拇

指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺

臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍

向下，擺臂到正衣扣線；向后擺臂時，手臂自然

伸直。

聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著

地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立

正姿勢。

齊步行進要求姿態(tài)端正，臂腿協(xié)調(diào)，擺臂自

然大方，定型定位，步速，步幅準(zhǔn)確。

結(jié)束部分：

一、總結(jié)本次課的情況。

二、布置下節(jié)課內(nèi)容

三、宣布下課。

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時一課時

課題復(fù)習(xí)：第三套廣播操七彩陽光1-4節(jié)

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，

教學(xué)目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。

教學(xué)重點精神飽滿

教學(xué)難點報數(shù)時轉(zhuǎn)頭、還原動作敏捷

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)你覺得哪節(jié)操動作不好掌握，你是如何解決的？

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：做早操好處（歌謠）

開始部分：

一、整隊

二、師生問好：

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：報數(shù)：

基本部分：fftfttt

ttttt1t

復(fù)習(xí)：第三套廣播操七彩陽光1-4節(jié)

變換動作：

學(xué)生認(rèn)真領(lǐng)會做做動作，反復(fù)練習(xí)動作。

\\\\

復(fù)習(xí)第三套小學(xué)生廣播體操：預(yù)備節(jié)、伸展ttt??t?

運動、擴胸動作、踢腿運動、體側(cè)運動（8拍X4）12121212

\\\\

規(guī)范每節(jié)操動作，分解練習(xí)動作。分組、結(jié)

tttt***

對練習(xí)廣播操動作。把不會和不規(guī)范的動作拿出

12121212

來細摳動作。變換后：

復(fù)習(xí)后找同學(xué)出來獨立完成動作，檢查完成t?tMt?

情況。ttft1tt

**tt*1*

游戲：丟手絹

ttttttt

結(jié)束部分：

一、總結(jié)本次課的情況。

二、布置下節(jié)課內(nèi)容

三、宣布下課。

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題復(fù)習(xí)：第三套廣播操七彩陽光5-8節(jié)

L初步學(xué)習(xí)小學(xué)第三套廣播操

教學(xué)目標(biāo)2.使同學(xué)們掌握新一套廣播操的動作

3.學(xué)習(xí)新一套廣播操增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力

教學(xué)重點動作舒展、大方

教學(xué)難點動作到位、拍節(jié)準(zhǔn)確

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)你覺得哪節(jié)操動作類似，你是如何掌握區(qū)分的？

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：編制自己的體操展示

開始部分：

一、整隊

二、師生問好：

三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

基本部分：體操隊形散開：

復(fù)習(xí)：第三套廣播操七彩陽光5-8節(jié)ttttttt

ttttttt

教師講解動作方法和要領(lǐng)。

ttttt*t

教師做分解和完整動作示范。ttttttt

學(xué)生集體做一遍，教師指出學(xué)生的錯誤動作，予以▲

指導(dǎo)。

教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)，學(xué)生模仿

學(xué)生集體練習(xí)，學(xué)生分組練習(xí)。

組織學(xué)生互相觀摩，學(xué)生自評、互評，進行獎

勵。

分組練習(xí)動作：

結(jié)對式練習(xí)、組練習(xí)、相互評比練習(xí)

預(yù)習(xí)第二節(jié)操：擴胸運動（8拍X4）

口令分解練習(xí)

反復(fù)多次練習(xí)

游戲：丟手絹

結(jié)束部分：

一、總結(jié)本次課的情況。

二、布置下節(jié)課內(nèi)容

三、宣布下課。

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題柔韌性體操；游戲：老鷹捉小雞

1.通過頭、軀干、上肢和下肢各部位協(xié)調(diào)配合，有節(jié)奏地做各種舉、

振、擺、屈和繞環(huán)等徒手動作組成的身體練習(xí)。

2.通過模仿動作培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。使學(xué)生養(yǎng)成先觀察模仿再實

教學(xué)目標(biāo)

踐的好習(xí)慣。

3.通過徒手操的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的注意力、觀察力和動作思維能力，

發(fā)展學(xué)生的自我變現(xiàn)和群體合作意識。

教學(xué)重點上下肢協(xié)調(diào)配合，動作到位、舒展、大方

教學(xué)難點熟記動作和身體部位的名稱

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)收集你編制的體操動作。

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：幸福拍手歌（邊唱邊做動作）

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

學(xué)習(xí)徒手操

徒手操主要作用包括：

1.一般熱身；2.靜止肌肉拉伸；3.運動專

項的熱身；4.動態(tài)的肌肉拉伸。

四個部分都很重要，其中的一個部分都是不可

以忽略。

第一節(jié)頭部運動

預(yù)備姿勢：直立，兩手叉腰。①頭前屈。

②頭還原

成直立。③頭后屈。④頭還原成直立。⑤⑥頭

體操隊形散開：

向左繞環(huán)一周。⑦⑧頭向右繞環(huán)一周。②⑧同tftftt

①?,但第四個⑧的最后一拍還原成直立。

f

要求：①頭前后屈動作要做得充分。

tttttf

②頭繞環(huán)時上體要保持正直。

t

第二節(jié)上肢運動ttfttt

預(yù)備姿勢：直立。①左腳側(cè)出一步，同時

t

左臂側(cè)舉，*tfttf

右臂前舉，掌心向下。②左臂經(jīng)下至前舉，掌

t

心向下，

同時右臂經(jīng)下至側(cè)舉。③④左臂經(jīng)下向外繞環(huán)

至側(cè)舉，▲

右臂經(jīng)下向內(nèi)繞環(huán)至前舉，掌心向下。⑤⑧同

①④，但

方向相反。第四個⑧的最后一拍還原成直立。

要求：③④動作要連貫、協(xié)調(diào)。

第三節(jié)擴胸運動

預(yù)備姿勢：直立。①左腳側(cè)出一大步，同

時兩臂經(jīng)

胸前平屈后振。②向左轉(zhuǎn)體90度成左弓步，同

時兩臂

經(jīng)前伸直（掌心向上）至側(cè)舉后振。③再側(cè)舉

后振一次。

④還原成直立。⑤⑧同①④，但方向相反。

第四節(jié)正壓腿

要求：成弓箭步，兩腿夾角打開，上下振

動。

第五節(jié)體側(cè)運動

預(yù)備姿勢：直立。①左腳側(cè)出一步，同時

兩臂向右

繞至上舉，向左側(cè)屈。②左腳收回，同時兩臂

向右下繞

還原成直立。③右腳側(cè)出一步，同時兩臂向左

繞至上舉，

向右側(cè)屈。④右腳收回，同時兩臂向左下繞還

原直立。

⑤⑧同①④，但方向相反。

要求：①體側(cè)屈時，兩腿和兩臂要直。

②側(cè)屈時，不要轉(zhuǎn)體或前傾。

第六節(jié)體轉(zhuǎn)運動

預(yù)備姿勢：直立。①左腳側(cè)出一大步，同

時兩臂側(cè)舉。②體前屈，右手觸左腳面，左臂

側(cè)后舉。③上體抬起，同時兩手握拳向右后上

方擺動，（右臂伸直，左臂胸前平屈）帶動上體

右轉(zhuǎn)，眼看右手。④還原成直立。⑤⑧同①④，

但方向相反。

要求：①體前屈肘，后腿伸直。

②轉(zhuǎn)動時，腿要直，腳不要移動。

第七節(jié)全身運動

預(yù)備姿勢：直立。①②左腳側(cè)出一步，同

時兩臂向前繞環(huán)一周半至上舉，掌心向前，抬

頭，體后屈。③體前屈，手指觸地。④左腳收

回，兩腿并攏全蹲，同時兩手扶膝（兩肘外分，

手指相對）。⑤⑥站立，同時兩臂向前繞環(huán)一周

半至上舉掌心向前。⑦左腳向前一大步成弓步，

同時兩臂側(cè)舉，抬頭挺胸。⑧左腳蹬回，兩臂

還原成直立。

②⑧同①⑧，但換右腳做。

要求：①①②、⑤⑥動作要連貫，體前屈

動作要做得充分，腿要伸直。②全蹲時，兩腿

并攏，腳跟不要提起。

第八節(jié)側(cè)壓腿

盡量將腿打開，上下振動

游戲一老鷹捉小雞

結(jié)束部分：

1.密集隊形集合

2.課后小結(jié)

3.宣布下課

4.師生再見

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題站立式起跑，往返跑

1.發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性。

教學(xué)目標(biāo)2.加速跑練習(xí)基本動作技術(shù)要領(lǐng)。

3.使學(xué)生了解游戲?qū)Πl(fā)展身體的重要意義。

教學(xué)重點反應(yīng)靈敏起動快，擺臂正確

教學(xué)難點聽口令反應(yīng)，動作輕松、協(xié)調(diào)

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)什么是站立式起跑，多運用在哪些跑的項目里面？

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：趣味游戲（穿過小樹林）

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

學(xué)習(xí)站立起跑一往返跑體操隊形散開：

教師講解示范動作要領(lǐng)，巡視糾錯，個別糾ttttttt

正ttttttt

站立式起跑動作方法：ttt*ttt

當(dāng)聽到“預(yù)備”時，站到起跑線后，兩腳前ttftttt

后自然開立，前腳靠近起跑線，上體稍微前傾，

兩腳微曲；聽見“跑”！的信號后，迅速向前跑

▲

出。

分組練習(xí)：練習(xí)時前腳越起跑線犯規(guī)。

四組，每排練習(xí)兩次。

綜合練習(xí)15米快速跑：分解做動作，同老師

用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充一起喊口令做操，加

分后蹬，擺動腿向前積極擺動，虢部前送；兩臂強同學(xué)們的記憶。

以肩為軸積極前后擺動，放松而有力；上下肢協(xié)

調(diào)配合，以最快速度跑完全程。

游戲：往返跑

人數(shù)平均后進行游戲比賽；聽見跑時，四組

前面排頭的同學(xué)同時跑出，跑到標(biāo)志物時繞回后

與下一位同學(xué)擊掌后另一位同學(xué)才可跑出，以此

類推。哪組同學(xué)最先跑完為勝。

分組練習(xí)、自由練習(xí)、各組競賽

結(jié)束部分：

1.密集隊形集合

2.課后小結(jié)

3.宣布下課

4.師生再見

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題障礙賽跑

1.通過過障礙跑提高學(xué)生們的四肢協(xié)調(diào)力。

教學(xué)目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生們克服困難、和頑強的拼搏精神。

3.培養(yǎng)同學(xué)們的合作意識和團結(jié)友愛的優(yōu)良品德。

教學(xué)重點過障礙時利落完成

教學(xué)難點跑到障礙地點時連貫順利

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

設(shè)計自己的障礙，展示跑自己設(shè)計的障礙。（設(shè)計障礙要四個以上，不

前置性作業(yè)

能太難）

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：口令動作操（一系列連貫動作）

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

障礙賽跑：體操隊形散開：

教師講解示范動作，糾正錯誤動作

t

學(xué)生認(rèn)真領(lǐng)悟動作要領(lǐng)

tftttt

要求遵守課堂紀(jì)律t

學(xué)習(xí)過各種障礙的方法要領(lǐng)。t*tttf

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綜合練習(xí)：設(shè)置幾個小障鉆圓圈礙同學(xué)們練

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習(xí)，如：鉆圓圈、跳箱子、過旗桿等。

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游戲：過障礙接力跑

小組練習(xí)▲

分組：分四組進行競賽

結(jié)束部分：

1.密集隊形集合分解做動作，同老

2.課后小結(jié)師一起喊口令做

3,宣布下課操，加強同學(xué)們的

4.師生再見記憶。

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題素質(zhì)練習(xí)：低臺階交換跳；游戲：跳飛機格

1.通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的腿部力量喝身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。

2.連續(xù)交換腳跳練習(xí)基本動作技術(shù)要領(lǐng)。

教學(xué)目標(biāo)

3.通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的速度和奔跑能力。

教學(xué)重點下上肢的協(xié)凋，放松，自然，落地時稍屈腿

教學(xué)難點抬頭，挺胸，自然大方；用力蹬地，輕巧落地

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)收集民間游戲一組

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：簡單健身操（以下肢為主）

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

低臺階交換跳體操隊形散開：

教師講解動作方法和要領(lǐng)；做分解和完整動作ttttttt

示范。給學(xué)生個別指導(dǎo)。ttttttt

學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)；集體練習(xí)；分*******

組練習(xí)。1tttttt

游戲：跳飛機格▲

畫飛機格，按格子的單雙腳跳格子，單腳跳時

另一只腳不準(zhǔn)落地

教師：講解示范跳方格

—

1.密集隊形集合

2.課后小結(jié)

3.宣布下課

4.師生再見

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題背后夾臂跑

1.通過練習(xí)掌握技巧。

教學(xué)目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生合作意識，協(xié)調(diào)配合

3.培養(yǎng)團結(jié)友愛精神。

教學(xué)重點合作同步一致

教學(xué)難點掌握同步節(jié)奏

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)找各自的搭檔配合

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：游戲同手同腳

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

背后夾臂跑

教師：講解展示動作，說明動作要領(lǐng)；評價，

糾錯。

學(xué)生：認(rèn)真觀看動作，找同伴搭檔配合，反

復(fù)練習(xí)。

背后夾臂跑動作：兩位同學(xué)配合，身體背靠

背站好，兩位同學(xué)兩臂相扣夾住，向同側(cè)方向移

動腳步；配合熟練些之后可以加快速度，跳跑起

來。注意安全不要讓對方的腳絆倒。

游戲-夾臂接力跑

平均組別后進行游戲比賽；聽見口令時，四

體操隊形散開：

組同學(xué)同時跑出，跑到標(biāo)志物后返回，到終點后

ttttttt

下一組同學(xué)繼續(xù)跑出，以此類推。哪組同學(xué)最先

tttttIt

跑回為勝。ffttttt

規(guī)則：*******

起跑前必須站在起跑線后不得踏線或先跑

出，前組同學(xué)沒到終點時下組同學(xué)不得跑出。

▲

結(jié)束部分：

1.密集隊形集合

2.課后小結(jié)

3.宣布下課

4.師生再見

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題兩人三足

1.初步掌握跑的動作要領(lǐng)，培養(yǎng)上下肢的協(xié)調(diào)能力。

教學(xué)目標(biāo)2.發(fā)展同學(xué)們的奔跑能力和身體素質(zhì)。

3.培養(yǎng)同學(xué)們的合作意識和團結(jié)友愛的優(yōu)良品德。

教學(xué)重點上下肢協(xié)調(diào)配合

教學(xué)難點身體平穩(wěn)，跑成直線

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

每人準(zhǔn)備一條寬的繩子或布帶子，了解兩人三足的要領(lǐng)，找同伴合作配

前置性作業(yè)

合。

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：游戲（同腳五人合作跑）

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

兩人三足體操隊形散開：

教師：講解示范動作，糾正錯誤動作。ttttftt

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學(xué)生：認(rèn)真領(lǐng)悟動作要領(lǐng)，注意節(jié)奏。自我

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評價，找失敗原因，反復(fù)練習(xí)。ttttft1

要求遵守課堂紀(jì)律，注意安全！

游戲：兩人三足▲

分組：不限男女配合，平均分組進行游戲；

自由搭組進行游戲。

評比，哪組最快配合最后，為什么？找找本

組不足的原因。

結(jié)束部分：

L密集隊形集合

2.課后小結(jié)

3.宣布下課

4.師生再見

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題青蛙跳

1.初步發(fā)展學(xué)生跳的能力和單腳力量身體協(xié)調(diào)能力。

2.連續(xù)單腳跳練習(xí)基本動作技術(shù)要領(lǐng)。

教學(xué)目標(biāo)

3.讓學(xué)生知道游戲不止可以得到鍛煉還能在快樂中成長。

教學(xué)重點落地時稍屈腿

教學(xué)難點用力蹬地，輕巧落地

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)你知道青蛙是怎么跳的嗎？展示給同學(xué)們

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：學(xué)習(xí)小動物的聲音、動作

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

青蛙跳：體操隊形散開：

教師講解示范動作，糾正錯誤動作ttttttt

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學(xué)生認(rèn)真領(lǐng)悟動作要領(lǐng)

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要求遵守課堂紀(jì)律t?t*t*t

導(dǎo)入練習(xí)：模仿各種動物跳躍的動作，如小

兔子跳、袋鼠跳、青蛙跳等?！?/p>

雙腳跳：上體前傾向前稍彎曲，兩腳稍分開。tttt

起跑時，兩臂向前用力擺，同時兩腳用力蹬地，fttt

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迅速向前跳出，雙腳同時用前腳掌著地，并兩腿fttf

自然屈膝。

游戲：漏子抓人1111

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結(jié)束部分：111

L密集隊形集合111

2.課后小結(jié)111

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3.宣布下課

4.師生再見

5米處返回

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題跳短繩

1.發(fā)展學(xué)生跳躍能力和協(xié)調(diào)能力。

教學(xué)目標(biāo)2.通過游戲練習(xí)培養(yǎng)興趣，提高跳繩能力。

3.培養(yǎng)游戲中團結(jié)協(xié)作精神。

教學(xué)重點用前腳掌跳起落地

教學(xué)難點用手腕搖動

教學(xué)準(zhǔn)備口哨

前置性作業(yè)做徒手手腳配合搖繩動作

教與學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)重構(gòu)

教學(xué)板塊

（師生活動）（修改意見）

第一課時課前三分鐘：觀看花樣跳繩

開始部分：

1.體委整隊、報告人數(shù)

2.師生問好

3.宣布本課內(nèi)容要求

基本部分：

教師：講解示范動作技術(shù)，就在錯誤動作。體操隊形散開：

學(xué)生：徒手搖繩練習(xí)，掌握跳繩動作，身體ttttttt

ttttttt

上下肢要協(xié)調(diào)配合

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正搖繩跳繩動作要領(lǐng)：兩手握繩，兩臂自然ttttttt

彎屈，將繩置于體后，兩手腕，手臂協(xié)調(diào)一致用

力，將繩向上，向后掄繩，十分熟練后，可以兩▲

臂的動作來搖繩。手腕轉(zhuǎn)動。

組織練習(xí)：

集體練習(xí)，分組練習(xí)，小組練習(xí)，小組展示

游戲：比一比看誰跳得多

分四組進行游戲競賽

結(jié)束部分：

1.密集隊形集合

2.課后小結(jié)

3.宣布下課

4.師生再見

板書設(shè)計

教后隨記

一年級（下）體育教案

年級一年級課時二課時

課題技巧：前滾翻；游戲：換物賽跑

1.通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)前滾翻的技能，增強學(xué)生的身體的各

項身體素質(zhì)和平衡能力。

教學(xué)目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生雙腳連續(xù)跳的方法提高蹬地起跳的力量和發(fā)展學(xué)生的彈跳

力O

3.教育