奮戰(zhàn)冬三月拼搏一百天課件-高三下學期勵志教育主題班會

來年，我們頂峰相見奮戰(zhàn)冬三月，拼搏一百天2027

致每一位為夢想拼盡全力的高三人2022年，這個不太寒冷的冬天你打算如何度過？集體榮譽感FIRSTPART第一部分《非暴力溝通》SECONDPART第二部分暴力溝通給我們帶來了什么？

社會心理學里有一個概念叫做自我服務偏差，說的是，我們樂于承認自己做的好事，而對自己做的壞事推卸責任。在日常生活中，我們都有可能是施加暴力的人之一，只是我們常常忽視自身的言行。每個人的生活習慣各不相同，因此在一些生活問題上，容易產生矛盾，矛盾產生之后，有些人可以用正確方式溝通，關系漸好，有些人卻選擇用暴力溝通的方式解決問題，問題沒有解決，關系日漸不和諧。暴力給我們帶來的傷害不僅是身體上的，還有心靈上的，很多宿舍因為一些小事引發(fā)矛盾，沒有用積極的方式處理，導致宿舍關系惡化，這就是在校園里暴力的溝通方式帶給我們最顯而易見的現象。

我們都喜歡一個充滿愛和關懷的世界，但是生活中確實存在著許多事會引發(fā)不好的情緒，很多時候我們并不是故意用暴力的方式溝通，更多的，我們可能僅僅是不清楚如何才是非暴力的溝通方式，沒關系，我們可以一起學習?！度诉@一生，都在為情緒買單》SECONDPART第三部分看過這么一個故事。有一天，一條饑餓的蛇爬進了一家木工店尋找食物。當它經過地上的鋸子時，身體被鋸子割傷了一點。它憤怒地轉過身去，一口咬住鋸子。結果鋸子絲毫無損，它卻把自己的嘴也弄傷了。蛇更加憤怒了，紅著眼睛，沖上去用力地把鋸子纏住。最后它用盡了全身的力氣，也沒有傷害到鋸子，反倒是自己被鋸死了?？蓱z的蛇至死也沒有明白，殺死它的并不是鋸子，而是自己失控的情緒。生活中，我們也難免遇到不如意的事，有人憂思百結，不斷內耗自傷，有人脾氣暴躁，因一時沖動釀成慘劇。說到底，人這一生，都在為自己的情緒買單。別讓壞情緒，趕走好心情。西方現代心理學認為：身體的慢性疼痛，除了外界的傷害，絕大部分是內在的壓力和心理問題造成。人生路上最大的敵人，其實是自己的負面情緒。暢銷書作家何權峰曾在書中講過一個故事。一位知名大學心臟學系主任心臟病發(fā)作，被送往醫(yī)院緊急搶救，撿回一條命后，他開始認真反思自己的人生。住院的3個月時間里，他整理出關于生活的很多心得，最終總結為兩條生活守則。這兩條生活法則，并不是什么養(yǎng)生秘方，只是非常簡單的處世方法：守則一，別為芝麻小事耗力氣；守則二，所有事情都是芝麻小事。生活總是麻煩追著麻煩，如果任由情緒牽連而把日子過得如一團亂麻，心情自然好不到哪里去。學會調節(jié)自己的心情，是一個人最好的修行。控制情緒，才能掌控人生。早前在網上看過一個問題，一個人成熟的標志是什么？有個高贊回答說：“即便內心波濤洶涌，表面也能云淡風輕。”總結成四個字就是：情緒穩(wěn)定。老子曾說：“勝人者力，自勝者強?！笨刂魄榫w，是處世的智慧，更是人生的修行。▽林語堂在文章中有一段話，我深刻認同：“一個人心地干凈、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。班級挑戰(zhàn)賽THIRDPART第四部分雖艱難曲折，但前途無比光明腳踏實地沖名校，埋頭苦干上一本。他們很強，我們，不戰(zhàn)無名之輩。班級內挑戰(zhàn)賽THIRDPART第五部分大家討論，制定目標比什么：主（平均進步幅度）次（單科目平均進步分數）目標：1.挑戰(zhàn)成為NO.幾2.哪個科目1劉碩05李佳琪27高燁17任家怡06王靜煊30王小丫152周宇航31王一嬌14渠雨鑫20周城弘16張釗語13史儒073劉國旭25黃孟涵26靳偉瑄09張云鑫35劉鄭怡22郭昊21王國慶374任詩涵29路澤汶01龐岳文12王麗佳36胡家寧02韋一爍24馬震璇195夏麗瑤08任思佳11高宇欣03武麗林04李萱嶼萌18劉亞晗326丁明軒39王楚楚43劉一鳴45楚清泉44胡奧博42劉曉軒34郝永琪41曹夢雷40第一次順序分組宣誓THIRDPART第六部分求學不易奮發(fā)圖強沖刺期中，你準備好了嗎？收收心，