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文檔簡介

實現(xiàn)人生夢想

——為什么要學習寫給在迷茫困惑的中學生為什么要學習有個定律:熱力學第二定律任何一個孤立的系統(tǒng),不持續(xù)輸入能量都是死路一條:比如,爐子里不加

柴火、人不吃飯、綠洲沒有雨水,系統(tǒng)會迅速崩塌,最后會成為一種穩(wěn)定的低活躍狀態(tài),灰燼、

死亡、沙漠熵增:所有系統(tǒng)都有一種自毀趨勢:往“熄滅”、“圓寂”方向發(fā)展,

這個趨勢叫做熵增為了維持系統(tǒng),需要持續(xù)輸入能量,如:你不吃飯,你就廢了,因為飯就是你的能量,這種持續(xù)輸入的能量,除了物質還有信息系統(tǒng)不持續(xù)輸入信息,也會變成灰燼,人不再接受新的信息,不再接受新的挑戰(zhàn),以為自己懂了,不再學習了,依賴存量知識,就像爐子里的火焰一樣,慢慢熄滅,直至變成灰。持續(xù)輸入的信息就是知識,就是學習。為什么要學習玩游戲、看電影,經常感覺不到時間的流逝,卻讓你向不利于自己的方向發(fā)展學習健身卻覺得水深火熱,必須克制,才能不斷向好的方向發(fā)展前者符合人性,后者是反自然的俗話說:水往低處流,人往高處走,前者是趨勢,后者是“非常態(tài)”,要跟趨勢較勁,需要額外的精力和注意力才行學習很痛苦窮人翻身巴菲特說的“卵巢紅利”,你還沒出生的時候,你的命運就被決定了一大半,真是殘酷而諷刺。突破父母:窮人最難突破的就是父母,父母是每個人的起點,也是絕大部分人的天花板。假如你家庭不好,盡量不受家庭的影響義務教育改變了很多家庭的社會基因。跟著牛頓學點基本常識,跟著魯迅學點人性和社會。向上跨越階層混到前20%去,不然下層的競爭既慘烈又難以獲得油水社會分不同的階層,各個階層的人聚在一起,物以類聚,人以群分社會演變中,形成一個個的圈,你進不了這個圈,就做不來某些特定的事,比如:進不了好學校,就考不上“211”和“985”,畢業(yè)后就沒法進入更好的公司。突破現(xiàn)在:如果你是個窮人,你的階層決定了,你周圍的人普遍不是特別優(yōu)秀的那種人,從他們身上學不到太多東西,你想變的厲害,就要突破這個圈子。你還是個孩子的時候,把你送入學校,手把手教你怎么記筆記,怎么分解問題,怎么培養(yǎng)注意力,怎么處理好人際關系,均衡營養(yǎng),正確地找到結婚對象及事業(yè)怎么發(fā)展長次累計,父母的優(yōu)點就會累積到孩子身上,只要孩子足夠多,每代集中培養(yǎng)腦子好用的,經過幾代必能培養(yǎng)出個省長、科學家之類的大人物。職業(yè)長遠規(guī)劃一個企業(yè)對員工過的人性化,往往走不遠;走得遠的,往往是那種對員工嚴厲的企業(yè)不要把公司當家,你家里人可以原諒你的各種臭毛病,你是來給公司賺錢的,賺不來的話,你就沒價值了,你就可以離開了。很多人一開始心態(tài)就不對,準備給企業(yè)奮斗一生,然后讓企業(yè)養(yǎng)活自己,這種心態(tài)很容易一廂情愿,企業(yè)用你是為了和你交換價值,如果某一天你無法提供價值,你就會被解雇。替代性:下層百姓替代性特別高,這活你不想干,分分鐘換別人。三十五歲前,選的職業(yè)所需的技術具有普遍性、遷移性的特點,一定避免技術是為某家企業(yè)量身定做的,要有職業(yè)危機感,能看懂行業(yè)趨勢。如果船沉,一定要提前跳船,不要等著跟它一起沉。三十五歲之后,成為領域內不可替代的專家鍛煉身體,保持精力充沛主動提前給自己生活增加不確定性,只要是不違法的,新鮮事物,都可以去嘗試,人就要折騰。職業(yè)長遠規(guī)劃貧窮陷阱貧窮的人,生活中疲于奔命,被生活折磨得煩不勝煩,這時,皮質醇水平會升高,這是控制人消極情緒的一個指標,這種物質會讓人精神雪上加霜,讓人消極,思維處于高度抑郁狀態(tài),無法積極長此以往越陷越深。消極情緒多巴胺分泌多的人,一般情緒能好很多。皮質醇是控制消極情緒的,指標高的時候,影響思維,精神狀態(tài)一直處于高度抑郁的狀態(tài),自然積極不起來。人生最難的事就是掉進一個“負反饋”坑里,越陷越深,想出都出不來多吃香蕉、多鍛煉,很快就好了。關鍵的是:你的精神狀態(tài)不對的時候,你得知道自己這種狀態(tài)不正常,趕緊尋求改變,而不是讓它持續(xù)壞下去。精神和意志力如果發(fā)現(xiàn)自己睡眠不好,精神狀態(tài)不好,很消極,什么也不想干,這時候不一定是腦子問題,可能單純就是身體虛弱引起的。人的大腦泡在一個大的培養(yǎng)皿里,而培養(yǎng)皿就是身體,如果培養(yǎng)皿本身出問題,大腦也會跟著出問題,表現(xiàn)就是各種精神問題,懶惰、焦慮、抑郁等,什么都不想干。有心理學前沿認為:所有的心理問題的根本,都是生理問題,可以通過改造體質來解決。堅持下去,成為習慣常年“習慣”累計,產生的巨大收益,遠遠超過年輕時的“激進”舉動一些挑戰(zhàn)性不強的事情,容易長久堅持。如果下決心去做某事,而這事需要個人的耐心和克制,建議把每天的目標定低,以至于甚至不需要毅力,你就可以完成。投入時間:在堅持的前期,一個人是沒有方向、沒有思路、沒有全局感,最重要的是不斷投入時間,過一段時間后,就會突然清晰了。知中行,行中知,知行合一關于運動持續(xù)的運動,能讓你的“精力電池”變大,精力更充沛,就像是手機充一次電,可以大屏玩游戲一天一夜。運動強健身體,讓你的精神狀態(tài)變得更好。運動鍛煉、香蕉都可以減少皮質醇,促進多巴胺的分泌,讓你的情緒變好。舒適區(qū)舒適區(qū)挑戰(zhàn)區(qū)訓練區(qū)不要太跟自己過不去,長期做一件事情,一定不要偏離“舒適圈”太遠,否則大概率是自取其辱?!笆孢m區(qū)”才是真正的核心競爭力,做擅長的事,才能達到前所未有的高度。不遠離“舒適區(qū)”,不斷開拓新的“舒適區(qū)”,不如:通過鍛煉讓自己每天精神飽滿。自律和克制強悍的人,基本對未來都是樂觀判斷,但是當下永遠按照危機時期來打理,控制現(xiàn)金流,準備冬糧,小心謹慎走好每一步。簡單的欲望,只需放縱就可以實現(xiàn),而高級的欲望,放縱實現(xiàn)不了,需要自律和克制關于記憶、鏈接人的大腦是“關系型數(shù)據(jù)庫”我們記住的所有東西,都依賴我們大腦里已經有的東西。學習本身依賴積累的知識的規(guī)模新知識和已有知識關聯(lián)起來,形成“認知樹”,所有的知識必須連接到已有的知識,到用的時候才能夠翻出來。否則就徹底丟失“索引”,找不到了。碎片化的東西,缺乏“觸點”和現(xiàn)有知識連接不起來,下次想用的時候也想不出來提高大腦效率大腦的運作需要“涌現(xiàn)”和“鏈接”提升大腦效率在于兩個層面:一方面,常用鏈接高速公路化,常說的一心二用,如:一邊用筷子一邊侃大山,我們可以,老外就不行。大腦已經不需要額外注意力就可以完成這種事;

另一方滿,激活更多鏈接,大腦在擴張鏈接的過程中,遭到了人的天性的反制,需要用意志力去克服。創(chuàng)造,多是建立在知識的積累上,腦子一片空白,什么都創(chuàng)造不出來。注意力注意力有問題,干什么都沒有恒心注意力跟肌肉差不多,越練越強,長期不用就廢了小孩如果長期不集中注意力干一件想干的事,時間長了就沒法集中精力干任何事。我們都是普通人孩子繼承了家長的“生理基因”和“社會基因”,思考模式多有家長的影子無需苦惱自己不是天才——我們的父母不是天才學習不能過目不忘——我們不需要那個神技我們都是普通人,唯一能依賴的就是多重復、多練習承認自己普通,才能選對正確的路目標和過程分開根據(jù)自己的實際情況選擇不同的過程方式比如上樓:有電梯的,可以乘坐電梯上去;蜘蛛俠直接爬上去;老老實實爬樓梯,花點時間氣喘吁吁也能到樓頂。如果你非要學習蜘蛛俠一樣操作,結果只能是悲劇和自己競爭社

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