多種形式的輕物擲遠(yuǎn)（教學(xué)設(shè)計）人教版體育三年級下冊

體育教師技能大賽教學(xué)設(shè)計投擲班級三年級(5)班設(shè)計思路本課教學(xué)秉承“以人為本”“健康第一”的教育思想，以教材為依據(jù)，作為投單元，讓學(xué)生體驗、感受、探究為主題，結(jié)合學(xué)生實際，選用一材多用的教學(xué)模式，通過較新穎的教師提問，學(xué)生自己想辦法，在練習(xí)中跟學(xué)生比賽引出教學(xué)內(nèi)激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，充分發(fā)揮以學(xué)生為主體，教師主導(dǎo)，加以引導(dǎo)，挖掘?qū)W生內(nèi)在的投擲潛力。調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過究、體驗成功，讓學(xué)生在參與中提高協(xié)作、社會適應(yīng)交往的能力。同時在教學(xué)中滲透游戲的方法，讓學(xué)生在游戲中提高運(yùn)動技能。學(xué)情分析小學(xué)三年級學(xué)生正處于生長發(fā)育期，肌肉彈性差，小肌肉群晚。同時他們的活潑好動，好奇心強(qiáng)，充滿了樂學(xué)的精神，但他們的約束能力和控制能力較差，因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，如何激發(fā)學(xué)生掌握必要的運(yùn)動技能，培養(yǎng)終身鍛煉意識，形成良好的運(yùn)動習(xí)慣是擺在體育教學(xué)面前的最主要任務(wù)。采用游戲練習(xí)為主線，在教學(xué)中注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。多表揚(yáng)，少批評和指責(zé)。同時讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。正確引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生在掌握運(yùn)動教材分析投擲，它是一種以上肢運(yùn)動為主，結(jié)合下肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動。在水平 的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生自然、簡單的滾、拋、擲動作的能力，是小學(xué)體育教材中較容易開展的內(nèi)容。通過簡單的器械運(yùn)用各種姿勢的投擲豐富了投擲內(nèi)容，提高了難度，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用不同的投擲方法，使教材更加生動、有趣。更好的為發(fā)展學(xué)生上下肢肌肉、肩帶、腰腹大肌肉群力量，提高學(xué)生的判斷能力和動作的協(xié)調(diào)性。利用有效的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)投擲的興趣，使其相成良好的投學(xué)習(xí)目標(biāo)1.健康行為：明確投擲項目基本含義，了解投擲動作對身體的基本影響和健身意2.運(yùn)動能力：掌握基本投擲動作，技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用；知曉投擲簡單的鍛煉方法；發(fā)展靈3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和安全意識；在練習(xí)中保持自信、內(nèi)容分類內(nèi)容要點(diǎn)建議課時小計總計基礎(chǔ)知識與基本技能1.投擲的作用2.多種形式的投擲練習(xí)3.原地投擲沙包或壘球4.上步投擲沙包5.雙手前擲實心球6.發(fā)展投擲能力的練習(xí)與游戲5技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用.多種方向的投擲3體能1.一般體能：投擲的專門性練習(xí)2.專項體能：手臂力量訓(xùn)練及上肢能力訓(xùn)練4展示或比賽1.班級比賽、小組內(nèi)比賽2.課堂優(yōu)秀小組、個人展示3規(guī)則與裁判.觀看比賽視頻并講解相關(guān)壘球運(yùn)動規(guī)則2.個人、小組進(jìn)行綜合評價1觀賞與評價嘗試正面評價比賽和運(yùn)動員2教學(xué)計劃學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)策略注意事項1原地單手側(cè)向投擲的技術(shù)方法1:多種形式的單手肩上屈肘投擲輕物1、以肩帶肘，單手肩上屈肘揮臂2、立臥撐+單手肩上屈時投擲3、分兩組互投比快比多時”等專業(yè)術(shù)語，明白動作重要力量身體素質(zhì)3.在練習(xí)中學(xué)生能表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互助、敢于展示精神，樹立良好的安全意識。2原地單手側(cè)向投擲的技術(shù)方法2:多種姿勢的投擲輕物1.向后引肩、快速揮臂2.各種勢的投擲練習(xí)，原地側(cè)向投3.投擲比遠(yuǎn)1、能夠說出“向后引肩、快速揮臂等專業(yè)術(shù)語，明白動作重要性。2.在跪、蹲、站等姿勢中能正確做出快速揮臂動作。發(fā)展學(xué)速度、爆發(fā)力靈敏等身體素質(zhì)3.在練習(xí)中學(xué)生能表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互的意識。3單手側(cè)向投法1:多種姿勢的側(cè)向投1.肩膀甩球游戲，扭轉(zhuǎn)角力游戲，側(cè)向肩投擲壘球等2.短距離小跳+原地側(cè)向投擲3.分組同時投擲比1、能夠說出“蹬地、轉(zhuǎn)、挺胸”2.通過練習(xí)，學(xué)生投遠(yuǎn)練習(xí)及比賽中能夠做快速蹬地轉(zhuǎn)體的動作。發(fā)展速度、上肢力量身體素質(zhì)3.在練習(xí)中學(xué)生能表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)互助、敢于展示精神，樹立良好的安全意識。4原地單手側(cè)向投擲的練習(xí)方法2:多種形式的側(cè)向投擲壘球1.原地側(cè)向投擲壘球2.蛙跳23次+原地側(cè)向投擲1.能夠說出原地側(cè)向投擲的動作方法和要領(lǐng)2.能在投遠(yuǎn)、投過線等投擲活動中完成“側(cè)向準(zhǔn)備姿勢，轉(zhuǎn)體后身體正對投擲方向，投擲手經(jīng)肩上自然揮臂，向遠(yuǎn)處投出”的基本動作，并且有由下而上的協(xié)調(diào)發(fā)力，能夠?qū)厩蛲哆^一定的距離。3.在活動中能謙讓伙伴，不爭搶器材，主動幫助同伴，尊重對手，文5原地單手側(cè)向投擲的練習(xí)方法2:投過不同高度遠(yuǎn)度的橫繩1.原地側(cè)向投擲壘2.一定距離小跑+原地側(cè)向投擲3.追球跑1.能說出“向后引肩、蹬地轉(zhuǎn)體快速揮臂”等專業(yè)術(shù)語2.通過練習(xí)能做出側(cè)向投擲壘球的完整動作，并能投過一定高度的橫繩，女生遠(yuǎn)度能達(dá)到12米以上，男生能達(dá)到15米以上，增強(qiáng)上肢力量與身體協(xié)調(diào)性3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出自信果斷、勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品質(zhì)。6原地單手側(cè)向投擲的練習(xí)方法3:原地側(cè)向投準(zhǔn)練習(xí)1.原地側(cè)向投擲壘球2.側(cè)身跑+原地側(cè)向投擲3.投準(zhǔn)比多等1.能說出“出手角度，出手速度等2.通過練習(xí)，學(xué)生能在5米遠(yuǎn)，3的命中率發(fā)展學(xué)生、協(xié)調(diào)、靈敏、耐力等身體素質(zhì)。3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出自信果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、勇于挑7原地單手側(cè)向投擲的練習(xí)方法4:1.原地側(cè)向投擲壘球，原地向地投擲壘球2.放松抖肩+原地側(cè)向投擲1.能說出側(cè)向投擲中快速揮臂的意義和作用。多種形式的連續(xù)投擲練習(xí)13.對墻投球比聲重等2.能在“對地反彈球”“對瑜反球”等活動中，能很放松到突然發(fā)力，動作自然協(xié)調(diào)。對墻有一定爆3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出不怕困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)的精神8原地單手側(cè)向投擲的練習(xí)方法5:多種形式的連續(xù)投擲練習(xí)2.原地側(cè)向投擲壘球，原地向地投擲壘球3.對墻投擲反彈比原1.能說出側(cè)向投擲中快速揮臂的意2.能在5米遠(yuǎn)，4米高“對墻反彈3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出自信果9原地單手側(cè)向投擲的練習(xí)方法6:多種形式的側(cè)向投擲壘球1.原地側(cè)向投擲壘球2.支撐變換、互背轉(zhuǎn)體對抗等+原地側(cè)向投擲3.賽.角力對抗游戲1.能夠說出動作發(fā)力順序及一些關(guān)對抗”、“角力對抗”等投擲活動中，做出快速轉(zhuǎn)體的動作，發(fā)展核3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出堅持到底、不怕困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品原地單手側(cè)向投擲的運(yùn)用方法1:原地側(cè)向投擲壘球的綜合1.側(cè)向跳躍，側(cè)向投擲3.投準(zhǔn)、投遠(yuǎn)武林大會1.能在投擲活動中說出自己不同身2.能在武術(shù)動作+投擲、位移動作十投擲等組合練習(xí)中，做出側(cè)向投擲的動作，且動作連貫、協(xié)調(diào)，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì).原地單手側(cè)向投擲的運(yùn)用方法1:原地側(cè)向投擲壘球的綜合練習(xí)21.側(cè)向投擲壘球2.掄臂+側(cè)向投擲過線，蹲跳+側(cè)向投3.拋球擊打2.能在拋一揮擊、轉(zhuǎn)體投、小跳投等簡單的組合練習(xí)中，做出各種側(cè)向投擲的動作，且動作連貫、協(xié)上步投擲的1:上一步原地側(cè)向?qū)ν稊S1.上一步+側(cè)向投擲2.原地小跑+側(cè)身跑+側(cè)向投擲3.上步側(cè)向擲靶比賽游戲2.能在對墻打靶游戲活動中，做出單手上一步側(cè)向投擲的動作，并表現(xiàn)出“助走+引臂+轉(zhuǎn)體揮臂”動作3.學(xué)生能遵守游戲規(guī)和練習(xí)次序在上步投擲的練習(xí)方法1:多種形式的上一步投擲壘球1.上一步+側(cè)向擲上步一側(cè)向投擲壘球3.上步側(cè)向擲靶比準(zhǔn)游戲1.能夠說出蹬地、收腹等動作術(shù)2.能在上步“投球比遠(yuǎn)，投球比準(zhǔn)”中做出收腹、揮臂的動作。發(fā)展核心力量，速度，協(xié)調(diào)等身體素3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出堅持到底、積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品上步投擲的練習(xí)方法1.上三步，側(cè)向擲遠(yuǎn)1.能說出上步投擲的的動作要領(lǐng)P:上三步側(cè)向投擲壘球|跳+上步一側(cè)向投擲壘球3.上步投遠(yuǎn)游戲2.能在上二步“投遠(yuǎn)練習(xí).投球繩的活動中，表現(xiàn)出“助走+引臂!轉(zhuǎn)體揮臂”動作的連貫性。發(fā)展手3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出堅持到底、積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)上步投擲的練習(xí)方法3:上一步接并步側(cè)向投擲壘1.上一步接并步側(cè)向擲遠(yuǎn)2.連續(xù)并步跳+側(cè)向投擲的徒手練習(xí)交叉步+側(cè)投3.上一步接并步投遠(yuǎn)游戲1.能說出上一步接并步側(cè)向投擲壘2.能在“投遠(yuǎn)練習(xí)，投球過繩”的活動中，做出“上步接并步+引臂+轉(zhuǎn)體揮譬”的連貫動作發(fā)展手臂力3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出自信果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)上步投擲的小跑側(cè)向投擲壘球1.助跑，側(cè)向擲遠(yuǎn)跑+側(cè)向投拼3.“移動轟炸”1.能說出“并步制動，向后引肩2.能在助跑“投遠(yuǎn)練習(xí)，移動轟炸等”練習(xí)活動中，做出“并步制動+向后引臂+轉(zhuǎn)體揮臂”的連貫動作。發(fā)展手臂力量，柔韌，協(xié)調(diào)等3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出自信果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)上步投擲的綜合測試1.多種形式移動側(cè)向擲遠(yuǎn)跑+上步投擲1.能說出不同投擲游戲的名稱和練習(xí)方法2.能在連續(xù)撿物耐久跑中持物時做表現(xiàn)動作銜接連貫、協(xié)調(diào)。的連貫動作。發(fā)展手臂力量，柔韌，協(xié)調(diào)3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出自信果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)上步投擲的綜合測試1.移動+側(cè)向投擲擲1.能說出單手上步投擲的方法在實際運(yùn)用時所涉及體育活動的名稱和2.能在小碎步跑、側(cè)身跑、折返跑等+上步投擲，結(jié)合擊打移動目標(biāo)的簡單組合練習(xí)中做出連貫、協(xié)調(diào)、有力的側(cè)向投擲動作。發(fā)展手臂力量，柔韌，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.在練習(xí)過程中能表現(xiàn)出自信果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極創(chuàng)新的精神品評價與考核內(nèi)容1.學(xué)習(xí)過程性評價。(學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力)1.制定學(xué)生過程性評價表2.根據(jù)學(xué)生課堂表現(xiàn)進(jìn)行及時打分3.制定學(xué)生自評、互評表評打分結(jié)合過程性評價分?jǐn)?shù)和自評互評分?jǐn)?shù)對總分進(jìn)行展示與分析，分析同學(xué)們扣分點(diǎn)，學(xué)生總結(jié)自身需要改進(jìn)的地三星：愿意為班級做貢獻(xiàn)，班級榜樣，遵守規(guī)則，樂于助人，學(xué)習(xí)積極，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，同學(xué)關(guān)系融兩星：遵守規(guī)則，學(xué)習(xí)端正，集體一星：規(guī)則意識薄弱，學(xué)習(xí)積極性低2.學(xué)習(xí)行為(家庭作業(yè)完成情況)1.制定家庭作業(yè)打卡任務(wù)2.記錄學(xué)生完成家庭作業(yè)情況3.制作家長監(jiān)督作業(yè)完成評分表行打分三星：認(rèn)真完成家庭作業(yè)打卡，不缺勤，家長對學(xué)生完成作業(yè)態(tài)度和質(zhì)量高度評價，對自我分析精準(zhǔn)，并給出合理的進(jìn)步方法兩星：需要家長督促才能完成作業(yè)5.生對最后得分進(jìn)行分析，給出改進(jìn)措施完成作業(yè)質(zhì)量不高3.上步投擲壘球考核.上步投擲壘球到10米線外2.線內(nèi)球不計入成績組織者：任課體育教師參與者：全體學(xué)生裁判：各組學(xué)生進(jìn)行交叉打分，并給出改進(jìn)意見考生：全班學(xué)生三星：上步投擲壘球到10米線外且兩星：上步投擲壘球到10米線外需要投兩次，助跑、交叉步基本標(biāo)準(zhǔn)一星：上步投擲壘球不能到10米線鼓勵星：上步投擲壘球不能到10米1.能在小碎步跑、側(cè)身跑、折返跑等合練習(xí)中做出連貫、協(xié)調(diào)、有力的側(cè)2.投10次，按個數(shù)計分組織者：任課體育教師參與者：全體學(xué)生裁判：每組組長進(jìn)行數(shù)打中數(shù)并登記考生：全班學(xué)生三星：能用小碎步跑、側(cè)身跑、折返跑等+上步投擲，結(jié)合擊打8次及以上目標(biāo)兩星：能用小碎步跑、側(cè)身跑、折返跑等+上步投擲，結(jié)合擊打5次及以上目標(biāo)一星：能用小碎步跑、側(cè)身跑、折返跑等+上步投擲，結(jié)合擊打1次及以上目標(biāo)鼓勵星：不能用小碎步跑、側(cè)身目標(biāo)多種形式的投擲輕物班級三年級人數(shù)總40人(18男22女)學(xué)情分析宜過大，以免影響學(xué)生的健康和練習(xí)的積極性。2.心理特征：器械的使用與組織游戲上要多下功夫，吸引學(xué)生積極參與練習(xí)。3.運(yùn)動能力基礎(chǔ)：待提高。程理念。學(xué)習(xí)目標(biāo)動作方法，使學(xué)生獲得投擲的基本知識和體驗活動樂趣。2.運(yùn)動能力：能做出蹬地轉(zhuǎn)腰、肩上屈肘、迅速揮臂的側(cè)向投擲動作，發(fā)展投擲能力。在學(xué)習(xí)中感受投擲的樂趣，能聽從指揮，增強(qiáng)其安全意識和團(tuán)結(jié)合作精學(xué)習(xí)內(nèi)容.重點(diǎn)：投擲輕物時的快速揮臂、蹬地轉(zhuǎn)腰動作。2.難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)連貫地發(fā)力。教材分析投擲運(yùn)動是田徑運(yùn)動教學(xué)中非常重要的部分，是注意事項1.注意投擲安全2.做好熱身避免肌肉損傷設(shè)備沙包若干、40塊體操墊課的部分學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)評價教師組織與指導(dǎo)學(xué)生學(xué)練賽運(yùn)動負(fù)荷準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)2.安全指引3.安全教育：投擲時應(yīng)注意前方情況。4.宣布本次課內(nèi)容及要求。.學(xué)：投擲的基本安全2.練：課堂基本常規(guī)。3.賽：遵守常規(guī)的表現(xiàn)。低.評價學(xué)生的精神狀態(tài)。2.評價學(xué)生的常規(guī)遵守情況。基本部分.導(dǎo)引學(xué)練2.強(qiáng)化隊列隊形情景導(dǎo)入：戰(zhàn)爭中的投擲手，任務(wù)是學(xué)習(xí)如何使用手榴彈。.學(xué)：軍人精神。3.賽：對口令回應(yīng)速度與動作的標(biāo)準(zhǔn)度。要求：認(rèn)真聽講，積極跟隨教師做練習(xí)。低1.評價學(xué)生的動作是否到位、標(biāo)準(zhǔn)。2.評價學(xué)生的精神狀態(tài)與動作反應(yīng)。.熱身跑教師運(yùn)用體操墊營造地形場線跑、降低重心跑、匍匐、跳躍、2.組織：一路縱隊，跟隨教師進(jìn)行熱身跑。.學(xué)：模仿教師動作3.賽：速度、靈敏要求：動作迅速，緊跟隊列，不掉隊，沿高1.評價學(xué)生是否緊跟隊列，沿線路跑。2.評價學(xué)生的動作是否標(biāo)準(zhǔn)、熱身中是否積極。1.教師示范，提出問2.匍匐、跪姿、站姿三種投擲姿勢練習(xí)兩個姿勢投的更遠(yuǎn)?(3)三種方式投擲練習(xí)①匍匐投擲(快速揮臂)②跪姿投擲(腰部轉(zhuǎn)動發(fā)力)③站姿投擲(蹬地轉(zhuǎn)髖)臂，將器材向前上方快速投出。小題，兩人投完后統(tǒng)一拾取。2.組織：四列橫隊，每人一塊墊子，站在思考教師提出的問2.練：站姿、跪姿、匍匐三種姿勢投擲方式，循序漸進(jìn)的找到投擲的重點(diǎn)，3.賽：每個動作的積極性，練習(xí)的認(rèn)真程要求：注意練習(xí)時投擲距離，撿回手榴彈的動作迅速。中.評價學(xué)生積極思考并回答生練習(xí)時生的互幫互助，糾1.擲高2.擲遠(yuǎn)3.綜合練習(xí)①貼墻投擲時盡量靠掩體投擲，強(qiáng)調(diào)向上投人投完后統(tǒng)一拾取。②投遠(yuǎn)訓(xùn)練自己運(yùn)用兩塊體操墊建造堡人做動作一人糾正問題，兩人投完后統(tǒng)一拾取。將墊子一上一下堆疊，上方墊子成三角形放置，寬面朝向籃球場