(三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)課件)基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)串講

三級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)課件-基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)串講本課程將囊括基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)，涵蓋心理學(xué)研究的方方面面，幫助你成為一名更加全面的心理咨詢師。什么是心理學(xué)？定義心理學(xué)是研究行為和思維的科學(xué)，它試圖分析人類行為的各種因素，了解人類心理世界。歷史心理學(xué)的歷史可追溯至公元前400年，第一位心理學(xué)家為希波克拉底，直到19世紀(jì)中期才開始成為一門獨(dú)立的學(xué)科。應(yīng)用心理學(xué)可應(yīng)用于很多領(lǐng)域，包括社會(huì)、教育、健康、職業(yè)等。它可以促進(jìn)健康、提高效率和改善關(guān)系。神經(jīng)生理學(xué)基礎(chǔ)大腦構(gòu)造大腦有兩個(gè)半球，由數(shù)十億個(gè)神經(jīng)元和膠質(zhì)細(xì)胞組成，并由多個(gè)腦區(qū)掌控不同的心理功能。神經(jīng)元神經(jīng)元是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的基本單元，它們可通過(guò)電信號(hào)和化學(xué)信號(hào)傳遞信號(hào)。人大腦中神經(jīng)元數(shù)量估計(jì)有1000億個(gè)。三級(jí)大腦大腦分為三個(gè)主要部分：腦干、小腦和大腦皮層。每個(gè)部分都有特定的功能。思維與感知1思考模式人們的思考模式有兩種：直線型和全景型。直線型思考模式注重細(xì)節(jié)，全景型思考模式關(guān)注整體。2注意力注意力可以由外界或內(nèi)界因素干擾，通過(guò)練習(xí)可以提高?？煞譃榭煞中暮图凶⒁饬Α?感知感知是獲取信息的環(huán)節(jié)，通過(guò)感覺器官感知外界信息。感官包括視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺等。學(xué)習(xí)與記憶1經(jīng)典條件反射作用是學(xué)習(xí)兩個(gè)不同刺激項(xiàng)的相互關(guān)聯(lián)。如：巴普洛夫的狗，它會(huì)分泌唾液，因?yàn)橹酪缘绞澄锪恕?操作條件反射行為被增加或減弱取決于外部因素，如強(qiáng)化和懲罰等。如：小白鼠按下按鈕，得到食物，會(huì)學(xué)習(xí)按下按鈕獲取食物。3長(zhǎng)期記憶長(zhǎng)期記憶有兩種方式：有意識(shí)記憶和無(wú)意識(shí)記憶。它們是通過(guò)重復(fù)、連結(jié)、陳述、組合等方式進(jìn)入記憶的。情緒與情感情緒是生物反應(yīng)，是大腦對(duì)環(huán)境引起的生理反應(yīng)。情緒對(duì)生命有利，因?yàn)樗屛覀兏熳龀龇磻?yīng)。情感是從情緒中獲得的經(jīng)驗(yàn)，是大腦對(duì)情緒的主觀解釋。它們相互作用，同樣重要。積極情緒積極的情緒有利于身體健康、長(zhǎng)壽和適應(yīng)力。它們通過(guò)增強(qiáng)人們的認(rèn)知、社交和創(chuàng)新能力提高生活質(zhì)量。消極情緒一些消極情緒如焦慮、憤怒和沮喪可以影響身體健康和行動(dòng)。它們可以使用心理咨詢的方法來(lái)控制和緩解。社會(huì)心理學(xué)概覽種族偏見團(tuán)體行為人際關(guān)系合作與競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)導(dǎo)力與權(quán)力愛情與親密關(guān)系歸因理論集體決策發(fā)展心理學(xué)基礎(chǔ)1認(rèn)知發(fā)展指人類思維的變化和進(jìn)步。包括思考方式、解決問題、理解抽象概念等。2社會(huì)發(fā)展指人類在社會(huì)中的身份和角色的變化。包括家庭、教育、職業(yè)、文化等領(lǐng)域。3情感發(fā)展人類情緒的變化和控制。包括自尊、自己概念、行為規(guī)范以及與父母、朋友關(guān)系等。心理咨詢理論框架主流方法主流理論包括精神分析、認(rèn)知行為療法、人本主義和解決問題療法。每個(gè)理論有不同的方法、原則和介入方式。小組治療小組治療是同類發(fā)展、情況相似人群之間交流和支持的治療方式。它可以加速療愈、增強(qiáng)人際交往和提高幸福感。文字咨詢文字咨詢是現(xiàn)代遠(yuǎn)程咨詢的一種方式。其優(yōu)點(diǎn)是方便、靈活和匿名。它可以用于解決日常問題和與專家咨詢。解決問題與決策問題解決問題解決是一種關(guān)鍵的心理能力。它可以通過(guò)各種技術(shù)和策略來(lái)提高，如追求多種解決方案、考慮可能性等。決策制定決策制定包括理性決策和行動(dòng)決策。行動(dòng)決策涉及人們對(duì)某些事物的態(tài)度和意向。變革與行動(dòng)1變革變革涉及到人們生命中的重要變化和適應(yīng)。人們可以采取幾種策略來(lái)更好地適應(yīng)變化，如面對(duì)困難、增強(qiáng)決心和防止不健康行為。2行動(dòng)行動(dòng)涉及到人們采取行動(dòng)以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。它通常需要計(jì)劃、執(zhí)行和自我監(jiān)控。有些策略可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)自我激勵(lì)和堅(jiān)持行動(dòng)。觀察與評(píng)估評(píng)估評(píng)估是心理咨詢的關(guān)鍵步驟，旨在確定患者當(dāng)前的狀況和療效。它可以通過(guò)許多方法和量表來(lái)實(shí)現(xiàn)。觀察觀察是心理咨詢的另一個(gè)重要的步驟。它通常包括觀察個(gè)體在特定環(huán)境下的行為，以做出結(jié)論或提供反饋。測(cè)量測(cè)量是評(píng)估的一部分，旨在確定某個(gè)特定特征的程度。它通常包括使用量表、測(cè)試和問卷。心理危機(jī)干預(yù)基礎(chǔ)危機(jī)的定義危機(jī)是某種困境或變化導(dǎo)致的緊急情況。它們可能是物理、情感、社交等方面的。心理危機(jī)干預(yù)心理危機(jī)干預(yù)涉及到協(xié)助個(gè)體穩(wěn)定情緒，恢復(fù)生活平衡，包括對(duì)自殺、暴力行為、心理創(chuàng)傷等的協(xié)助。干預(yù)的原則干預(yù)原則包括疏導(dǎo)情緒、展現(xiàn)關(guān)心、提供支持和資源、保持安全等。心理治療方法論1認(rèn)知行為療法認(rèn)知行為療法關(guān)注如何行動(dòng)和思考，以幫助個(gè)體解決問題、降低壓力、改善心理健康。2人際治療人際治療注重個(gè)體之間的關(guān)系和交流。它旨在發(fā)現(xiàn)和解決溝通問題，提高人際交往技巧和增強(qiáng)情緒健康。3心理分析療法精神分析療法是一種通過(guò)對(duì)隱蔽與意識(shí)的探索，從而改變個(gè)體內(nèi)部沖突和不健康行為的方法。兒童與家庭心理健康兒童兒童的心理健康是社會(huì)的核心之一，涉及到兒童自尊、行為、情緒和認(rèn)知的發(fā)展。家庭家庭是最基本的支持系統(tǒng)和倫理支柱。家庭功能涉及到愛關(guān)系、活力、適應(yīng)性和溝通等方面。心理行為學(xué)習(xí)1經(jīng)典條件反射作用是學(xué)習(xí)兩個(gè)不同刺激項(xiàng)的相互關(guān)聯(lián)。如：巴普洛夫的狗，它會(huì)分泌唾液，因?yàn)橹酪缘绞澄锪恕?操作條件反射行為被增加或減弱取決于外部因素，如強(qiáng)化和懲罰等。如：小白鼠按下按鈕，得到食物，會(huì)學(xué)習(xí)按下按鈕獲取食物。3社會(huì)學(xué)習(xí)人們可以通過(guò)觀察和模仿他人的行為和經(jīng)驗(yàn)來(lái)學(xué)習(xí)。如：扶老奶奶過(guò)馬路的行為，可以得到贊美，使得其能更多地行為。認(rèn)知行為理論認(rèn)知認(rèn)知是我們處理信息的方式。它通過(guò)形成思考過(guò)程來(lái)影響情緒和行為。行為行為是我們的行動(dòng)和反應(yīng)。它可以被認(rèn)知過(guò)程和環(huán)境因素影響。兒童護(hù)理與社會(huì)支持幼兒護(hù)理幼兒生長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，需要家庭和社會(huì)提供兒童教育、衛(wèi)生和保健等方面的支持。社會(huì)支持社會(huì)支持是提高個(gè)人社會(huì)行動(dòng)力和心理健康的重要組成部分。社會(huì)支持包括有能力和意愿幫助他人的社會(huì)關(guān)系。育兒技巧育兒技巧可以幫助家長(zhǎng)解決兒童行為和情緒問題。養(yǎng)育的技巧包括表達(dá)充分、聽取孩子的意見、確定規(guī)則和獎(jiǎng)勵(lì)，以及保持戒心和耐心等。神經(jīng)科學(xué)與心理健康大腦大腦是人類神經(jīng)系統(tǒng)最主要的組成部分，控制了人類行為、思考、學(xué)習(xí)等生命活動(dòng)。神經(jīng)元神經(jīng)元是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的基本單元。他們通過(guò)電子和化學(xué)信號(hào)傳遞信息。神經(jīng)科學(xué)神經(jīng)科學(xué)是研究神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能的分支學(xué)科。它與心理健康及疾病有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)。錯(cuò)誤和偏見的心理基礎(chǔ)認(rèn)知偏見認(rèn)知偏見是指人們?cè)谔幚硇滦畔r(shí)受到已有的信息、刻板印象以及歸納推理的影響。群體偏見群體偏見是指針對(duì)某一群體的負(fù)面評(píng)價(jià)和成見。群體偏見根據(jù)性別、種族、上層人士、弱勢(shì)群體等特征而產(chǎn)生。信息錯(cuò)誤和誤解信息錯(cuò)誤和誤解是基于錯(cuò)誤的信息或過(guò)度的信息來(lái)做出的不合理行為和決策。它們可能源于挑戰(zhàn)性和操縱性等。心理咨詢的職業(yè)倫理1機(jī)密性心理健康專業(yè)人士有責(zé)任把信息保密。機(jī)密性保障客戶的信任和心理安全，是職業(yè)倫理的基礎(chǔ)。2權(quán)利和自主權(quán)心理健康專業(yè)人士必須尊重受害者的自主權(quán)和選擇權(quán)，尊重他們個(gè)體之間的差異。3誠(chéng)信心理健康專業(yè)人士必須榜樣公正、誠(chéng)實(shí)和誠(chéng)信的行為。這激勵(lì)患者內(nèi)省和成長(zhǎng)，提高他們的心理健康水平。心理咨詢的溝通技巧問詢技巧問詢技巧是詢問患者的有效方法。有效的問詢可以幫助咨詢師更好地了解患者的情況和問題。傾聽技巧傾聽技巧是咨詢師的重要技能之一。傾聽可增加患者信任感，傾聽細(xì)節(jié)是提高咨詢師同理心的有效技巧。咨詢技能咨詢技能是幫助患者解決問題和恢復(fù)身心健康的方法。它包括防御機(jī)制、坦白、回顧、展現(xiàn)尊重、接納和顧及客戶情況等。記錄技巧記錄技巧是記錄咨詢過(guò)程和患者信息的方法。良好的記錄能夠幫助咨詢師提高效率并減少錯(cuò)誤。管理健康心態(tài)1情緒管理情緒管理是應(yīng)對(duì)壓力的核心能力。通過(guò)情緒管理，我們可以更好地產(chǎn)生應(yīng)對(duì)策略和平衡生活。2調(diào)節(jié)壓力壓力預(yù)防和管理是保持健康的關(guān)鍵之一。如釋放緊張的情緒、解決問題、處理壓力源等。3發(fā)展目標(biāo)目標(biāo)可幫助我們保持關(guān)注和對(duì)未來(lái)保持積極?？梢酝ㄟ^(guò)閱讀、定量等技巧提升自我和生活質(zhì)量。心理疾病分類與診斷診斷標(biāo)準(zhǔn)目前使用的主要心理疾病診斷方法是《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》。該手冊(cè)集中描述了當(dāng)前可用的各種心理病癥中樞的特殊部分。神經(jīng)癥和心境障礙神經(jīng)癥和心境障礙是常見的心理疾病。神經(jīng)癥的常見癥狀包括恐慌、強(qiáng)迫和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。心境障礙可以分為