跆拳道教學(xué)訓(xùn)練常見(jiàn)問(wèn)題和對(duì)策研究獲獎(jiǎng)科研報(bào)告

跆拳道教學(xué)訓(xùn)練常見(jiàn)問(wèn)題和對(duì)策研究獲獎(jiǎng)科研報(bào)告摘

要：跆拳道運(yùn)動(dòng)歷來(lái)都是人們最感興趣的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一，并且很多愛(ài)好跆拳道運(yùn)動(dòng)的人都對(duì)其展開(kāi)了系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)。但是，由于跆拳道運(yùn)動(dòng)是從朝鮮引入到國(guó)內(nèi)的，因此，我國(guó)在對(duì)跆拳道的教學(xué)模式下，是直接采用的朝鮮的教學(xué)模式。并且在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，教練也沒(méi)有將學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與跆拳道系列進(jìn)行有效的結(jié)合，因此所達(dá)到的教學(xué)的效果并不是太美好。本文通過(guò)對(duì)跆拳道訓(xùn)練教學(xué)中常見(jiàn)的問(wèn)題以及對(duì)策進(jìn)行探討和研究，進(jìn)而提出一些能夠改善跆拳道教學(xué)的有效方法，以便于提高跆拳道教學(xué)的效率。

關(guān)鍵詞：跆拳道教學(xué);常見(jiàn)問(wèn)題;對(duì)策研究

隨著當(dāng)今時(shí)代科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們的生活水平在一定程度上也得到了提高，因此越來(lái)越多的人開(kāi)始利用空閑的時(shí)間來(lái)參加一些能夠?qū)ι眢w起到一定作用的運(yùn)動(dòng)，而跆拳道運(yùn)動(dòng)正是一種非常好的提高人們身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，不僅可以起到防身的作用，而且還能夠有效地增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，并且跆拳道運(yùn)動(dòng)是一種防身和搏擊的運(yùn)動(dòng)，因此進(jìn)攻性比較明顯，經(jīng)過(guò)在國(guó)內(nèi)長(zhǎng)期的發(fā)展和改善，人們?cè)絹?lái)越喜愛(ài)跆拳道運(yùn)動(dòng)，并且在國(guó)內(nèi)許多人都廣泛的、系統(tǒng)性的開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道。但是由于在引入跆拳道的時(shí)候，并沒(méi)有對(duì)跆拳道進(jìn)行系統(tǒng)性的考察，也沒(méi)有根據(jù)中國(guó)學(xué)生的心理特征出發(fā)，僅僅只是朝鮮的教學(xué)模式引入到教學(xué)當(dāng)中來(lái)，這也導(dǎo)致教學(xué)的效果并不是很理想。

一、跆拳道訓(xùn)練教學(xué)的特征和內(nèi)容

對(duì)于跆拳道訓(xùn)練教學(xué)要求學(xué)員必須具備健康良好的身體素質(zhì)以及較高的心理素質(zhì)水平。而且跆拳道訓(xùn)練具有全面性的特征，這也就要求學(xué)員必須將多方面的能力達(dá)到一種相對(duì)的平衡才可以將跆拳道訓(xùn)練達(dá)到更好的效果，這和以前單純地依靠幾個(gè)特定的能力就取得良好的成績(jī)來(lái)看是明顯不同的。系統(tǒng)性就是指需要培養(yǎng)跆拳道運(yùn)動(dòng)員一種長(zhǎng)期系統(tǒng)性的訓(xùn)練，但是這種訓(xùn)練并不是在短期內(nèi)就能夠完成的。

對(duì)于國(guó)內(nèi)的跆拳道教學(xué)的訓(xùn)練主要包括了四個(gè)方面，首先就是關(guān)于跆拳道訓(xùn)練的綜合素質(zhì)，主要包括了訓(xùn)練學(xué)生的速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌度以及耐力這四個(gè)方面。并且這四個(gè)方面的能力是相互制約，相互影響的，只有他們的相互共同作用，才能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)跆拳道技能水平的提高。第二個(gè)方面就是關(guān)于基本技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。對(duì)于學(xué)生的跆拳道訓(xùn)練主要包括了進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)以及反擊技術(shù)這三個(gè)方面的能力，并且在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中需要培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)方法和戰(zhàn)術(shù)手段。第三個(gè)方面就是對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的訓(xùn)練，主要包括了：學(xué)生的心理素質(zhì)水平以及綜合素質(zhì)、臨場(chǎng)運(yùn)用的能力，還有運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)觀察分析能力這三個(gè)方面的能力，同時(shí)通過(guò)訓(xùn)練學(xué)生的綜合素質(zhì)，對(duì)于學(xué)生的身心健康發(fā)展也具有一定的積極作用。第四個(gè)方面就是對(duì)于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的培養(yǎng)，具體指的就是日常生活當(dāng)中的訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，教練可以通過(guò)比賽、競(jìng)賽以及模擬比賽等方式，從而讓學(xué)生通過(guò)比賽來(lái)獲取實(shí)際訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步的掌握實(shí)戰(zhàn)的技巧，對(duì)于跆拳道訓(xùn)練的教學(xué)效果也起到了非常重要的作用。

二、跆拳道訓(xùn)練教學(xué)中常見(jiàn)的問(wèn)題

（一）在訓(xùn)練中容易忽視跆拳道的精神

跆拳道之所以能夠在我國(guó)得到廣泛的流行，主要就是因?yàn)樗軌驈?qiáng)身健體以及防身。因此它在我國(guó)的發(fā)展是很短暫的，所以教練在日常當(dāng)中的教學(xué)并沒(méi)有很重視跆拳道理論和知識(shí)的培養(yǎng)，僅僅只是重視跆拳道的技巧，而且在學(xué)生心目當(dāng)中覺(jué)得跆拳道是非常容易學(xué)習(xí)的，只要掌握了基本的技巧和技術(shù)就可以練好跆拳道，但是跆拳道教學(xué)應(yīng)當(dāng)是注重教學(xué)內(nèi)容的，每一位學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)生都應(yīng)當(dāng)積極地學(xué)習(xí)跆拳道的禮儀，這樣也可以提高學(xué)生的道德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的忍耐力。但是在目前跆拳道的教學(xué)當(dāng)中，教練并沒(méi)有將跆拳道的精神講授給學(xué)生，許多學(xué)生也都不了解跆拳道的精神文化，這樣也限制了跆拳道的進(jìn)一步發(fā)展。

（二）跆拳道訓(xùn)練教學(xué)中學(xué)生受傷頻率較高

跆拳道運(yùn)動(dòng)是十分激烈的，因此在日常的訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)生也容易受傷很多，教練都希望能夠最大限度地減少學(xué)生在跆拳道訓(xùn)練當(dāng)中受傷，但是也僅僅只是口頭上的叮囑學(xué)生注意安全。由于每一個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)差異比較大，很多學(xué)生的身體素質(zhì)能力達(dá)不到跆拳道訓(xùn)練的要求，在日常訓(xùn)練當(dāng)中也經(jīng)常性的受傷，這對(duì)訓(xùn)練跆拳道來(lái)說(shuō)也是非常不利的。

三、跆拳道訓(xùn)練教學(xué)問(wèn)題的對(duì)策

（一）完善跆拳道訓(xùn)練教學(xué)的方法

使跆拳道訓(xùn)練教學(xué)變得具有規(guī)范性是十分重要的，因此，必須要建立一個(gè)完善的跆拳道訓(xùn)練教學(xué)的體系結(jié)構(gòu)，教練只有規(guī)范自己的教學(xué)行為，建立一個(gè)完善的教學(xué)方法，才能夠讓學(xué)生真正地學(xué)習(xí)到跆拳道的精髓，并且教練要注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生成為跆拳道訓(xùn)練的主體，積極地調(diào)動(dòng)起學(xué)生訓(xùn)練的積極性，從而充分的發(fā)揮學(xué)生的積極性。不僅如此，建立完善的跆拳道訓(xùn)練教學(xué)體系能夠減少學(xué)生在訓(xùn)練當(dāng)中受傷的幾率，進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練當(dāng)中對(duì)學(xué)生的保護(hù)。

（二）注重傳授跆拳道精神

以禮始，以禮終的跆拳道教學(xué)理念應(yīng)當(dāng)積極的傳授給學(xué)生，并且作為教學(xué)的宗旨。這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣以及學(xué)生的道德修養(yǎng)，具有十分重要的作用。跆拳道教學(xué)的目的不僅僅是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生跆拳道精神的培養(yǎng)和熏陶，通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練可以有效地磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生的高尚品格，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生成為一個(gè)健