相遇相知相交相信教案-高三上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育高三相遇相知相交相信教學(xué)背景新時(shí)代推進(jìn)、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問(wèn)題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展。正所謂“學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險(xiǎn)品，心理不健康是易爆品”。在中小學(xué)生成長(zhǎng)、發(fā)展過(guò)程中，心理健康教育至關(guān)重要。教學(xué)目標(biāo)1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問(wèn)題。3.全面強(qiáng)化心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準(zhǔn)備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過(guò)程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《奮斗路上你我同行》（二）出示教學(xué)目標(biāo)，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計(jì)意圖通過(guò)觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解奮斗路上你我同行的相關(guān)知識(shí)，知道它們的重要意義。二、匯報(bào)分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。同學(xué)們，當(dāng)你六點(diǎn)鐘起床去早讀，是不是發(fā)現(xiàn)教室里已經(jīng)坐了很多同學(xué)？當(dāng)你下課后急匆匆地去吃飯的時(shí)候，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)教室里依然坐著許多同學(xué)在學(xué)習(xí)，甚至邊吃飯邊學(xué)習(xí)？當(dāng)你晚上11點(diǎn)鐘睡覺(jué)就覺(jué)得很晚的時(shí)候，還有一些同學(xué)在12點(diǎn)后仍在學(xué)習(xí)。不是只有你一個(gè)人辛苦，更不是只有你一個(gè)人在付出，比你成績(jī)好還比你努力的大有人在。所以，這條奮斗的青春路上，有這么多的榜樣和同伴，你又怎么能辜負(fù)呢？在青春奮斗的路上尋找相互依靠的伙伴很重要，你們可以有相同的奮斗目標(biāo)，也可以各有遠(yuǎn)志，只要相互陪伴，相互鼓勵(lì)，這條路就一定不會(huì)孤獨(dú)。青春是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程，而成長(zhǎng)必然要用奮斗來(lái)?yè)Q取。同學(xué)們不要認(rèn)為這條路很辛苦，因?yàn)樘痤^來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人比你更加努力，也不要覺(jué)得孤獨(dú)，因?yàn)榭倳?huì)有志同道合的人和你相伴而行。幸福是靠奮斗出來(lái)的。心靈故事回憶是美好的。在回憶中，高三會(huì)變得特別清晰。仿佛我又回到了當(dāng)初那段純真的校園生活。每個(gè)人的臉上都有一朵笑容，教室里的墻壁會(huì)得雪亮雪亮的，桌椅上還能聞得剛涂的油漆味。我以為我回到了過(guò)去。于是我伸出手來(lái)，像以前那樣，想撫摸我好久都沒(méi)有觸摸過(guò)的課桌，想找回一絲熟悉的感覺(jué)。當(dāng)我的手就要撫摸到課桌時(shí)，那墨綠色的突然桌椅不見(jiàn)了，那雪白雪白的墻壁不見(jiàn)了，那一朵朵掛同學(xué)們臉上的笑容也不見(jiàn)了?？匆?jiàn)的，只有黑夜。原來(lái)我又做夢(mèng)了，又夢(mèng)到了他們，我可愛(ài)的同學(xué)。我們浪費(fèi)掉了太多的青春，那是一段如此自以為是、又如此狼狽不堪的青春歲月，有歡笑，也有淚水;有朝氣，也有頹廢;有甜蜜，也有荒.唐;有自信，也有迷茫。我們敏感，我們偏執(zhí)，我們頑固到底地故作堅(jiān)強(qiáng);我們輕易的傷害別人，也輕易的被別人所傷，我們追逐于頹廢的快樂(lè)，陶醉于寂寞的美麗;我們堅(jiān)信自己與眾不同，堅(jiān)信世界會(huì)因我而改變;我們覺(jué)醒其實(shí)我們已經(jīng)不再年輕，我們前途或許也不再是無(wú)限的，其實(shí)它又何曾是無(wú)限的?曾經(jīng)在某一瞬間，我們都以為自己長(zhǎng)大了。但是有一天，我們終于發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)大的含義除了欲望，還有勇氣、責(zé)任、堅(jiān)強(qiáng)以及某種必須的犧牲。在生活面前我們還都是孩子，其實(shí)我們從未長(zhǎng)大，還不懂愛(ài)和被愛(ài)。我們那時(shí)盡管年少無(wú)知.太容易把欲望當(dāng)成愛(ài),其實(shí)愛(ài)你的那個(gè)人,只有在懂得責(zé)任的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn).我們有的時(shí)候真該感謝生活,它賜給了我們這么多的磨難,人總是在痛苦之后才懂得生活的意義。今天之所以區(qū)別于昨天，恰恰是因?yàn)樽蛱斓母惺芤廊辉谖覀冃闹小Ｔ谖覀兩拿總€(gè)角落，都會(huì)有一個(gè)被加工好了的故事。不管結(jié)局是福是禍，也不管它是美麗還是悲傷，歲月的洗禮總能給我們留下淡淡的回憶。這或許就是生命值得延續(xù)的魅力。生命中不斷地有人離開(kāi)或進(jìn)入，于是，看見(jiàn)的，看不見(jiàn)了。記住的，遺忘了。生命中不斷地有得到和失落，于是，看不見(jiàn)的，看見(jiàn)了，被遺忘的，記住了。然而看不見(jiàn)的是不是就等于不存在?記住的是不是永遠(yuǎn)不會(huì)消逝?究竟有多少人是有緣分亦有份，又有多少人到后只剩下永遠(yuǎn)的懷念?心理輔導(dǎo)學(xué)會(huì)相處與合作2003年8月，在經(jīng)過(guò)6個(gè)月的歷險(xiǎn)和恐懼之后，發(fā)生在撒哈拉沙漠的15名歐洲游客被綁架事件最終得以解決。14人活下來(lái)，只有德國(guó)女游客米歇爾－施皮策未能幸免?；仡櫿麄€(gè)被綁架的過(guò)程，米歇爾的死并非偶然，在某種程度上說(shuō)，使她不能很好的與人相處和合作，導(dǎo)致了他的死亡。在這次死亡之旅中，與旅客及綁架者相處合作顯得格外重要，個(gè)人的閱歷和魅力決定了自己在這個(gè)群體中與人相處與合作的能力，確定了自己在這個(gè)群體中的位置。米歇爾倔強(qiáng)的個(gè)性和不合作的態(tài)度，使她在這個(gè)群體受到嚴(yán)重的孤立。米歇爾不相信任何人，經(jīng)常與同伴發(fā)生沖突，起因都是一些雞毛蒜皮的小事。綁架者都是些極端分子，他們對(duì)處于弱勢(shì)的人之提出諸如戴頭巾、穿外套之類(lèi)的要求，被綁架者中只有米歇爾不與合作，在同伴一次次的苦勸，而毫無(wú)結(jié)果的情況下，米歇爾與同伴越來(lái)越疏遠(yuǎn)，不得不一個(gè)人呆著，大多數(shù)是好她只躺在毛毯上唉聲嘆氣，自言自語(yǔ)。由于米歇爾與旅伴的情感距離越來(lái)越大，就連綁匪在她再次不聽(tīng)話的舉動(dòng)之下，也沒(méi)有懲罰過(guò)她。因?yàn)樗麄円呀?jīng)認(rèn)識(shí)到米歇爾在人質(zhì)中是多么孤立，沒(méi)有必要?dú)⒁毁影?。米歇爾無(wú)聲無(wú)息的死了，群體（包括綁匪）變得更加融洽、更加照應(yīng)，這一點(diǎn)從綁匪和人質(zhì)照片中的笑容中可以看出來(lái)。人質(zhì)馬克—海迪說(shuō)：“這并非米歇爾終于不再使我們神情緊張，而是我們已經(jīng)看到，如果我們不能很好的相處和合作、同心同德，將導(dǎo)致事態(tài)更加惡劣的后果”。與人很好的相處、合作，任何時(shí)候都是一種美德，都是社會(huì)的需要。與人很好的相處、合作，可使自己的人格變得高尚，用一種豁達(dá)的心態(tài)去分享別人的成功，用一種欣賞的眼光去肯定別人，你的人生境界會(huì)因此得以提升；與人很好的相處、合作，可以建立一種健康和諧的人際關(guān)系。在一個(gè)節(jié)奏飛快的現(xiàn)代社會(huì)，在一個(gè)無(wú)暇溝通的生活環(huán)境中學(xué)會(huì)適應(yīng)和理解，人與人之間定會(huì)多一份融洽，少一點(diǎn)隔閡；與人很好的相處、合作，必須克服那種狹隘的心態(tài)。一個(gè)始終想著自己得失的人，一個(gè)總是對(duì)別人心存戒備的人，一個(gè)狂妄自大的人，是永遠(yuǎn)不會(huì)體驗(yàn)到相處與合作的愉快的。相處與合作的愉快，不是以廉價(jià)的吹捧和無(wú)原則的夸獎(jiǎng)來(lái)獲得的，更不是投其所好、卑躬屈膝的精神賄賂，而是建立在客觀事實(shí)基礎(chǔ)之上真實(shí)的價(jià)值判斷競(jìng)爭(zhēng)基礎(chǔ)上的合作、合作基礎(chǔ)上的競(jìng)爭(zhēng)，是現(xiàn)代社會(huì)的顯著特征。交流與合作能力越來(lái)越成為現(xiàn)代人必須具備的基本素養(yǎng)。樂(lè)于合作也善于與人合作的人有以下幾個(gè)特點(diǎn)。1.進(jìn)取精神。合作是為了取得更大的發(fā)展和進(jìn)步，團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取心強(qiáng)也推動(dòng)著團(tuán)隊(duì)不斷達(dá)成目標(biāo)。2.學(xué)習(xí)精神。21世紀(jì)的人才是會(huì)學(xué)習(xí)懂合作的人才。擁有學(xué)習(xí)精神的人謙卑善感，懂得從任何的細(xì)節(jié)、任何人的身上學(xué)習(xí)和感悟，并且舉一反三。3.行動(dòng)精神。沒(méi)有行動(dòng)就不會(huì)有結(jié)果行動(dòng)不一樣，結(jié)果才不一樣。當(dāng)然行動(dòng)不能缺少目標(biāo)的指引，成功人士具備的一個(gè)特點(diǎn)就是先有目標(biāo)后有行動(dòng)。4.奉獻(xiàn)精神。不懂付出就永遠(yuǎn)不能夠理解合作的真諦，也不可能跟別人建立良好的關(guān)系。5.溝通精神。合作的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)不斷溝通的過(guò)程，溝通有很多種形式和梁道，但沒(méi)有溝道就談不上合作。成長(zhǎng)工作坊說(shuō)合作有感于古語(yǔ)說(shuō)，“勢(shì)單力薄聯(lián)絡(luò)諸侯”。也有經(jīng)濟(jì)學(xué)者說(shuō)：“實(shí)力未夠，就自己做車(chē)箱，掛人家的火車(chē)頭”?？上攵献鞯闹匾?。任何大一點(diǎn)的事都是群體完成的，決不是個(gè)人的能力問(wèn)題。沒(méi)有漢初三杰及屠夫豪杰們的合作劉邦不可能建立漢朝；沒(méi)有桃園三結(jié)義，賣(mài)履小兒怎可能三鼎天下；沒(méi)有瓦崗排座次，那來(lái)成就褐衣公子。還有古語(yǔ)說(shuō)：“一箭易折，五箭難摧”?？梢?jiàn)結(jié)伙合作的重要性。一定要求和存異地合作才能更好地做好業(yè)務(wù)?？偨Y(jié)合作與競(jìng)爭(zhēng)兩者之間的關(guān)系，并分析在什么情況下應(yīng)該互助合作，什么情況下應(yīng)該互相競(jìng)爭(zhēng)才能更好地完成任務(wù)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。試著完成下列句子:(1)我有特長(zhǎng)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(2)我能夠＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(3)我的能力比一般人強(qiáng)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(4)對(duì)有意義的競(jìng)爭(zhēng)，一般我會(huì)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(5)我自信可以＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(6)面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)我常會(huì)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(7)在需要無(wú)私做出奉獻(xiàn)時(shí)，我＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(8)在他人有求于我時(shí)，我一般會(huì)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿青春圓舞曲子曰：“人而無(wú)信，不知其可也。”由此可見(jiàn)，古時(shí)人們就在強(qiáng)調(diào)信任的重要性。信任是巍巍大廈的棟梁，沒(méi)有它，就只是一堆散亂的磚瓦；信任是滔滔大江的河床，沒(méi)有它，就只有一片泛濫的波浪；信任是熊熊烈火的引星，沒(méi)有它，就只有一把冰冷的柴把；信任遠(yuǎn)洋巨輪的主機(jī)，沒(méi)有它，就只剩下癱瘓的巨架。商鞅變法之初，恐民不信，商鞅把一根三丈之木立于國(guó)都之南門(mén)，然后宣布能將此木徙置北門(mén)者賜10金。搬動(dòng)一根木頭，何須如此重賞，人們自然不信，于是他又下令，將賞金加至50、有人將信將疑把木頭搬到北門(mén)，即賞50金，以示不欺。商鞅對(duì)老百姓的信任，使他得以樹(shù)威信，得民意，推動(dòng)了后期商鞅變法的進(jìn)行，促進(jìn)秦國(guó)滅掉其他國(guó)家實(shí)現(xiàn)大一統(tǒng)。信任對(duì)于一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一有著至關(guān)重要的作用。一個(gè)國(guó)家少了信任，便會(huì)爆發(fā)信任危機(jī)，產(chǎn)生眾多不穩(wěn)定因素，阻礙人們的正常生活，不利于國(guó)家的發(fā)展與長(zhǎng)治久安。信任的之重要不僅體現(xiàn)在一個(gè)國(guó)家，同樣體現(xiàn)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)人。21世紀(jì)初的NBA是湖人隊(duì)的天下，有著科比和奧尼爾的湖人隊(duì)兵不血刃的拿下三連冠?？删驮诘谌齻€(gè)冠軍到手之際，科比、奧尼爾這兩大關(guān)鍵人物卻開(kāi)始鬧不和。奧尼爾認(rèn)為自己是一個(gè)有統(tǒng)治力的大個(gè)子，他應(yīng)該掌控整個(gè)球隊(duì)，同時(shí)批評(píng)科比控球太多，傳球太少。而科比也不服氣，并且不愿意做二號(hào)人物，同樣批評(píng)奧尼爾。就這樣，二人誰(shuí)都不服誰(shuí)，互曝對(duì)方的丑聞。二人之間充斥著太多的不信任，不理解。結(jié)果，科比、奧尼爾不歡而散，湖人隊(duì)也將下一個(gè)總冠軍拱手相讓。人與人之間的不信任，造成他們之間的矛盾重重，甚至于關(guān)系破裂?？梢?jiàn)，信任對(duì)于人與人之間的相處也是不可或缺的。現(xiàn)實(shí)生活中，卻充斥著不信任。三鹿奶粉，地溝油，染色饅頭等等事件，讓整個(gè)社會(huì)人心惶惶。是啊，倒地老人該不該扶；“棱鏡門(mén)”后，該不該告訴別人自己的信息……作為當(dāng)代中學(xué)生，或者說(shuō)一個(gè)合格的中國(guó)公民，我們要做的，就是加強(qiáng)自身的道德修養(yǎng)，遇到身邊的不信任事件，我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)舉報(bào)。從自身做起，作一個(gè)值得信任的中國(guó)公民。人背信則名不達(dá)，信任之重要，不言而喻。因此，從現(xiàn)在起，開(kāi)始信任他人，并作一個(gè)值得他人信任的人。方法指南高三時(shí)要憑借開(kāi)放和主動(dòng)贏得人際空間。1．主動(dòng)交往。多主動(dòng)幫助他人。一個(gè)人即使平常表現(xiàn)得熱情大方，但見(jiàn)到誰(shuí)真的有困難需要幫助時(shí)卻唯恐避之不及，那么你會(huì)喜歡和這種人交往嗎?個(gè)體的交往方式還與性格有關(guān)。性格外向的人，喜歡與周?chē)娜舜虺梢黄?性格內(nèi)向的人，更喜歡獨(dú)處，但是性格內(nèi)向的人也可以有很好的人際關(guān)系。2.無(wú)私“互酬”。有些人對(duì)別人很冷淡，也不喜歡與他人有過(guò)多的接觸，在付出前先和別人談“回報(bào)”?？上攵?，這種人的人緣是不會(huì)好的。但也有些人恰恰相反他們默默地幫助別人，不求任何回報(bào)，別人對(duì)自己的幫助，也銘刻于心。前一種人可以說(shuō)是自私的，后一種人則是無(wú)私的。3.有容乃大。寬容豁達(dá)地對(duì)待他人。一些生活瑣事，值得在意，但不必大動(dòng)干戈，這樣不僅悅納了自己，也悅納了他人。我們不但要做到好朋友間相互包容，對(duì)于關(guān)系一般甚至對(duì)自己有意見(jiàn)的同學(xué)，也要學(xué)會(huì)寬以待人。4.真誠(chéng)互動(dòng)。所謂真誠(chéng)，就是要尊重別人，不要自以為是、自命不凡。人的社會(huì)地位盡管有高低之分，但在人格上都是平等的，任何人都是有白尊的。只有正確地評(píng)價(jià)自己、正確地評(píng)價(jià)他人才能獲得別人的尊重與愛(ài)戴。拓展訓(xùn)練營(yíng)一個(gè)小男孩和一個(gè)小女孩在玩耍。小男孩搜收集了很多石頭，小女孩有很多的糖果。小男孩想用所有的石頭與小女孩的糖果交換。小女孩同意了。小男孩偷偷地把最大的和最漂亮的石頭藏了起來(lái)，把剩下的給了小女孩。而小女孩則如她允諾的那樣，把所有的糖果都給了小男孩。那天晚上，小女孩睡得很香，而小男孩卻徹夜未眠。他始終在想：小女孩是不是也跟他一樣，藏起了很多糖果？其實(shí)，如果你不能給予百分之百的話，你總是會(huì)懷疑別人是否給予了百分之百？生活中的很多人和事都是一樣。自己到底有沒(méi)有做到百分之百呢？雖然我們深知猜疑這東西，最傷感情?？墒沁€是會(huì)不斷地、忍不住地——猜?！耙尚摹笔菍?duì)他人的不信任，對(duì)自己的不自信，對(duì)彼此的折磨，對(duì)感情的褻瀆。是——心魔。世界上沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)，只有因與果。當(dāng)我們付諸百分之百的真誠(chéng)去對(duì)待身邊的人，不用去考慮他會(huì)以何種方式回報(bào)。靜靜的等待，所有的一切都會(huì)吸引而來(lái)。信任是相信對(duì)方是誠(chéng)實(shí)、可信賴(lài)、正直的。信任概念由于其抽象性和結(jié)構(gòu)復(fù)雜性，在社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、營(yíng)銷(xiāo)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)等不同的領(lǐng)域定義信任是不同的，至今仍沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的定義，但是達(dá)成共識(shí)的觀點(diǎn)是:信任是涉及交易或交換關(guān)系的基礎(chǔ)。心理學(xué)認(rèn)為信任是人格特征和人際現(xiàn)象，個(gè)性不同信任程度也不同。營(yíng)銷(xiāo)學(xué)對(duì)信任的研究主要聚焦在交易活動(dòng)中。管理學(xué)對(duì)信任的定義也不盡相同。在社會(huì)科學(xué)中，信任被認(rèn)為是一種依賴(lài)關(guān)系。值得信任的個(gè)人或團(tuán)體意味著他們尋求實(shí)踐政策，道德守則，法律和其先前的承諾。相互依賴(lài)表示雙方之間存在著交換關(guān)系，無(wú)論交換內(nèi)容為何，都表示雙方至少有某種程度的利害相關(guān)，己方利益必須靠對(duì)方才能實(shí)現(xiàn)。在心理學(xué)中，信任是一種穩(wěn)定的信念，維系著社會(huì)共享價(jià)值和穩(wěn)定，是個(gè)體對(duì)他人話語(yǔ)、承諾和聲明可信賴(lài)的整體期望。我的感悟與收獲1.你與同學(xué)在各方面的合作態(tài)度如何?成功合作的經(jīng)驗(yàn)又有哪些?快寫(xiě)下來(lái)曬一曬吧!2.你曾經(jīng)參加過(guò)哪些競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)?這些活動(dòng)值得嗎?三、課堂小測(cè)，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測(cè)試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評(píng)選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語(yǔ)：作為新時(shí)代的學(xué)生，能夠?qū)W會(huì)分享與合作，一定要能夠成為中學(xué)生心理成長(zhǎng)道路上的一盞明燈，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)提供共同精神支柱和強(qiáng)大精神動(dòng)力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)劮窒砼c合作的重要意義，下周四的課后服務(wù)