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文檔簡介

小學二年級—人教版—體育與健康—基本身體活動

廣州市番禺區(qū)市橋富豪山莊小學

張毅恒兩點左右移動與變向教學目標1.通過學習掌握左右移動變向的步法和技巧；2.發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；3.培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。教學重難點重點：兩點左右移動步伐及變向技巧難點：重心轉(zhuǎn)移穩(wěn)，左右移動速度快準備部分一、課堂導入同學們，大家好，我是廣州市番禺區(qū)市橋富豪山莊小學的張毅恒老師，今天我們的學練內(nèi)容是：兩點左右移動與變向。頭頸部活動；肩部繞環(huán)；體轉(zhuǎn)運動；腿部肌肉拉伸；側(cè)壓腿；踝關(guān)節(jié)；大家一起來做一個8拍的提踵練習二、熱身運動基本部分一、基本學會并步、前、后交叉步動作1、左右并步移動：2分鐘

講解示范：以向左側(cè)移動為例，左腳向左跨出一步，右腳向左腳做并步，依次進行，前腳掌著地，手臂自然張開。

2、左右前交叉步：2分鐘

講解示范：以向左側(cè)移動為例，左腳向左跨出一步，右腳由體前跨過左腳形成體前交叉，依次進行，前腳掌著地，手臂自然張開。

3、左右后交叉步：2分鐘

講解示范：以向左側(cè)移動為例，左腳向左跨出一步，右腳由體后跨過左腳形成體后交叉，依次進行，前腳掌著地，手臂自然張開。

基本部分并步、前、后交叉步動作學習1、左右并步移動：2分鐘

講解示范：以向左側(cè)移動為例，左腳向左跨出一步，右腳向左腳做并步，依次進行，前腳掌著地，手臂自然張開。

2、左右前交叉步：2分鐘

講解示范：以向左側(cè)移動為例，左腳向左跨出一步，右腳由體前跨過左腳形成體前交叉，依次進行，前腳掌著地，手臂自然張開。

3、左右后交叉步：2分鐘

講解示范：以向左側(cè)移動為例，左腳向左跨出一步，右腳由體后跨過左腳形成體后交叉，依次進行，前腳掌著地，手臂自然張開。

基本部分挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)：鞏固提高左右兩點折返移動技巧挑戰(zhàn)一：左右兩點并步折返（同側(cè)手觸標志物）2分鐘挑戰(zhàn)二：左右兩點前交叉步折返（同側(cè)手觸標志物）2分鐘挑戰(zhàn)三：左右兩點后交叉步折返（同側(cè)手觸標志物）2分鐘

結(jié)束部分身心放松柔韌素質(zhì)

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