學習搖跳短繩（教案）人教版體育二年級上冊

第1課教學內(nèi)容學習搖跳短繩游戲—甩繩教學目標1.使同學了解并運用跳繩的基本動作方法。2.通過練習增強上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的力量。3.培養(yǎng)學生堅持不懈、吃苦耐勞的精神。教學重點注意搖繩的速度、幅度和落地時腳前掌著地。教學難點協(xié)調(diào)性配合。教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容導(dǎo)學過程組織及要求練習時間次數(shù)強度準備部分一、課前常規(guī)：1、集合整隊。2、師生問好。3、宣布本節(jié)課內(nèi)容。4、檢查服裝。二、熱身：1、慢跑2、徒手操a、擴胸運動b、振臂運動c、體轉(zhuǎn)運動d、俯背運動e、正壓腿f、側(cè)壓腿g、活動手腕腳踝教師：宣布本節(jié)課上的內(nèi)容，及本課的要求和注意的要點。學生：認真聽講、注意教師講解的要點及要求。教師：帶領(lǐng)學生跑步熱身。學生：保持隊形整齊。教師：跟學生一起喊口令，教師領(lǐng)操。學生：認真做操，口令喊清楚。要求：集合迅速、隊形整齊，穿運動服、運動鞋。組織圖示：****************************************要求：隊形跑整齊。**********************要求：動作準確、到位、有力度，熱身充分。****************************21小61中教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容導(dǎo)學過程組織及要求練習時間次數(shù)強度基本部分跳繩的握法：方法：我有把柄的跳繩，手自然握住；握無把的繩，要把繩兩端繞在手心和手背上，用拇指和食指第一、第二關(guān)節(jié)握住跳繩。二、搖繩的方法：動作方法：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩至于向上、向前掄起，當繩輪至頭上位置時，兩手臂不停動繼續(xù)倫動。開始時，以兩間為軸，雙臂雙手同時用力，兩臂動作可逐漸減小幅度，以兩肘為軸，用兩前臂和手腕配合搖跳繩。教師：講解、示范跳繩的握繩方法。學生：認真觀察，仔細聽教師的講解和動作示范。教師：講解具體做法和要求，使學生初步對跳繩的基本技術(shù)和技巧，觀看學生練習，并及時地進行糾正。學生：學生仔細觀察教師示范，可進行質(zhì)疑，對做不到位的動作加以糾正。要求：握繩時，雙手不要握的太緊。************************************************要求：搖繩時，手腕與手臂要協(xié)調(diào)一致。1020小75小教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容導(dǎo)學過程組織及要求練習時間次數(shù)強度基本部分結(jié)束部分游戲—甩繩動作方法：把學生分為56組，一人站在中間，將跳繩一段抓在手上，另一端就在地上拖著，甩在學生腳底下時，同學迅速跳起躲過，一個接一個的跳起，依次進行，如果有被繩打到的同學，就算失敗，作為懲罰，出來搖繩，依次進行。1、集合整隊。2、小結(jié)本課內(nèi)容。3、布置相關(guān)事項。4、師生道別教師：講解具體方法并示范，組織學生進行游戲，注意安全。學生：了解觀察教師講解的具體游戲方法，針對游戲的不足加以改正。要求：游戲時注意安全。要求：迅速集合組織圖示：*************