運(yùn)動(dòng)生理學(xué)-穩(wěn)態(tài)課件

機(jī)體自有獨(dú)立生活的基本條件－穩(wěn)態(tài)（Homeostasis）體液人體內(nèi)的液體稱(chēng)為體液，約占體重的60％。細(xì)胞內(nèi)液占40％體重。細(xì)胞外液占20％體重。內(nèi)環(huán)境細(xì)胞外液構(gòu)成了人體細(xì)胞生存的液體環(huán)境稱(chēng)為內(nèi)環(huán)境。人體整體生存的自然環(huán)境成為外環(huán)境。大氣、重力場(chǎng)等。穩(wěn)態(tài)內(nèi)環(huán)境的理化性質(zhì)保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)稱(chēng)為穩(wěn)態(tài)。早在19世紀(jì)，ClaudeBernard就指出：“內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定是機(jī)體自由獨(dú)立生活的必要條件。”穩(wěn)態(tài)內(nèi)環(huán)境理化性質(zhì)的正常值范圍正常值正常范圍非致死范圍單位氧氣4035-4510-1000mmHg二氧化碳4035-455-80mmHg鈉離子142138-146115－175mmol/L鉀離子4.23.8-5.01.5-9.0mmol/L鈣離子1.21.0-1.40.5-2.0mmol/L氯離子108103-11270-130mmol/L碳酸氫根離子2824-328-45mmol/L葡萄糖8575-9520-1500mg/dl體溫373718.3-43.3℃

酸堿度7.47.3-7.56.9-8.0pH穩(wěn)態(tài)的維持－循環(huán)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)物質(zhì)的運(yùn)輸實(shí)現(xiàn)血液的功能（運(yùn)輸、維持pH、防御和保護(hù)、調(diào)節(jié)體溫）穩(wěn)態(tài)的維持－泌尿系統(tǒng)排泄維持水及酸堿平衡穩(wěn)態(tài)的維持－神經(jīng)系統(tǒng)整合作用穩(wěn)態(tài)的維持－內(nèi)分泌系統(tǒng)體液調(diào)節(jié)穩(wěn)態(tài)的維持－運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)攝取食物趨利避害穩(wěn)態(tài)的維持－生殖系統(tǒng)產(chǎn)生新的穩(wěn)態(tài)人體功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)－神經(jīng)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)－中樞神經(jīng)（腦、脊髓）人體功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)－神經(jīng)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)－周?chē)窠?jīng)（傳入、傳出）人體功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)－神經(jīng)調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)（交感、副交感）自主神經(jīng)的主要功能

器官交感神經(jīng)

副交感神經(jīng)

循環(huán)器官心率加快、心肌收縮力加強(qiáng)心率減慢、心房收縮減弱腹腔內(nèi)臟、皮膚血管收縮、腦、唾液腺、外生殖器血管骨骼肌血管收縮或舒張舒張

呼吸器官支氣管平滑肌舒張，利于通氣支氣管平滑肌收縮

消化器官抑制胃腸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)括約肌收縮促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)及消化液分泌唾液腺分泌粘稠的唾液唾液腺分泌稀薄的唾液

泌尿生

尿道括約肌收縮,逼尿肌舒張,抑制尿道括約肌舒張,逼尿肌收縮,

殖器官

排尿;未孕子宮舒張,已孕子宮收縮促進(jìn)排尿

眼 虹膜輻射狀肌收縮，瞳孔開(kāi)大 虹膜環(huán)狀肌收縮，瞳孔縮小

皮膚 汗腺分泌，豎毛肌收縮內(nèi)分泌腺和

腎上腺髓質(zhì)分泌激素新陳代謝促進(jìn)肝糖原分解促進(jìn)胰島素分泌神經(jīng)調(diào)節(jié)的基本方式－反射反射活動(dòng)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)－反射弧反射活動(dòng)分為條件反射和非條件反射神經(jīng)調(diào)節(jié)的方式－反射條件反射條件反射是個(gè)體在后天生活過(guò)程中，在非條件反射的基礎(chǔ)上建立起來(lái)的一類(lèi)反射活動(dòng)。燈光狗分泌唾液（條件反射）

（條件刺激）燈光+食物狗分泌唾液（多次反復(fù)重復(fù)）燈光狗不分泌唾液（無(wú)關(guān)刺激）給狗喂食唾液分泌（非條件反射）

（非條件刺激）

條件反射的形成條件：是無(wú)關(guān)刺激與非條件刺激在時(shí)間上的多次結(jié)合，這個(gè)結(jié)合過(guò)程稱(chēng)為強(qiáng)化。任何無(wú)關(guān)刺激只要和非條件刺激在時(shí)間上結(jié)合使用都可以建立條件反射。條件反射形成機(jī)制：在條件刺激的皮層興奮灶與非條件反射的皮層興奮灶之間，由于多次結(jié)合強(qiáng)化而建立了暫時(shí)聯(lián)系。條件反射的抑制非條件性抑制（1）外抑制（2）超限抑制條件性抑制（1）消退抑制（2）分化抑制（3）延緩抑制（4）條件抑制人體功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)－體液調(diào)節(jié)激素調(diào)節(jié)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)局部體液調(diào)節(jié)人體功能活動(dòng)的調(diào)節(jié)－自身調(diào)節(jié)肌源學(xué)說(shuō)局部代謝產(chǎn)物學(xué)說(shuō)反饋正反饋負(fù)反饋穩(wěn)態(tài)實(shí)例－血壓心臟活動(dòng)導(dǎo)致血壓升高頸動(dòng)脈壓力感受器傳送血壓升高的信號(hào)至腦部腦部發(fā)出心縮力減弱的信號(hào)至心臟血壓恢復(fù)正常心臟血管腦穩(wěn)態(tài)實(shí)例-血糖(1)來(lái)源去路食物中的糖肝糖原分解肝中糖異生分解代謝合成糖元合成脂肪合成含糖及非糖物質(zhì)穩(wěn)態(tài)實(shí)例-血糖(2)飲食血糖胰臟胰島素細(xì)胞攝取葡萄糖血糖(-)穩(wěn)態(tài)實(shí)例-體溫（1）熱產(chǎn)生自覺(jué)（運(yùn)動(dòng)）不自覺(jué)（寒顫、非寒顫產(chǎn)熱）熱散發(fā)皮膚呼吸消化道腎臟傳導(dǎo)輻射對(duì)流蒸發(fā)穩(wěn)態(tài)實(shí)例-體溫（2）穩(wěn)態(tài)實(shí)例-體溫（3）穩(wěn)態(tài)實(shí)例-pH（1）穩(wěn)態(tài)實(shí)例-pH（2）堿的來(lái)源主要來(lái)自食物中含有大量有機(jī)酸鹽或無(wú)機(jī)酸鹽的蔬菜瓜果等。如檸檬酸鉀（鈉）、乳酸鉀（鈉）等穩(wěn)態(tài)實(shí)例-pH（3）酸的來(lái)源1、揮發(fā)性酸（CO2）2、固定酸（硫酸、磷酸）3、有機(jī)酸（乳酸）血液：各種緩沖對(duì)肺：CO2腎臟：排除過(guò)多的酸或堿穩(wěn)態(tài)實(shí)例-pH（4）酸堿平衡的調(diào)節(jié)機(jī)制血液緩沖對(duì)血漿紅細(xì)胞=pH=7.35-7.45NaHCO3的使用口服NaHCO3的方法只適合持續(xù)時(shí)間在1－10分鐘的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，且服用劑量不要超過(guò)300mg/Kg體重。將NaHCO3加入1000ml水中，然后與運(yùn)動(dòng)或比賽前分幾次飲用。穩(wěn)態(tài)實(shí)例-pH（5）運(yùn)動(dòng)時(shí)酸堿平衡的調(diào)節(jié)機(jī)制穩(wěn)態(tài)實(shí)例-水平衡（1）正常情況長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)攝入食物水2100？代謝水200200總攝入2300

？排除不感－皮膚350350不感－肺350650出汗1005000糞便100100尿