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文檔簡介

黃瓜籽細(xì)節(jié)決定成敗鈣鈣是生命之源鈣是人體的生命泉源,是人體含量最豐富的無機(jī)元素,正常人體含鈣1200~1400克。占人體體重的1.2-1.5%,有人體“生命元素〞的美譽(yù)。鈣對人體很重要,不但關(guān)系著骨骼健康,對五臟六腑功能的強(qiáng)弱,都起著決定性的因素。鈣是形成生命的主要元素:鈣的營養(yǎng)價(jià)值鈣享有“生命元素〞之稱,人在20歲以后就需要補(bǔ)充。這是因?yàn)?,?0歲起,骨質(zhì)密度即開始緩慢減少,30歲以后減速逐漸加快,從而為骨質(zhì)疏松癥等骨病埋下禍根。鈣在人體的分布成年人體內(nèi)含鈣量為10001500克1%血鈣分布于細(xì)胞外液、細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)和細(xì)胞膜99%骨鈣分布于骨骼和牙齒骨鈣功能——組成骨架保護(hù)內(nèi)臟負(fù)荷體重支撐人體血鈣功能——正常血鈣9-11mg/100ml血液維持正常的心動(dòng)節(jié)律參與神經(jīng)系統(tǒng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)參與血液的凝固維持肌肉的收縮粘著加速白細(xì)胞的吞噬

人體是具有自動(dòng)調(diào)節(jié)平衡能力的,當(dāng)血液中鈣離子濃度上升時(shí),降鈣素就會促進(jìn)鈣離子進(jìn)入骨中儲存起來,使血液中鈣離子的濃度保持正常的水平;當(dāng)血液中鈣離子濃度下降時(shí),甲狀分腺激素就會支援骨中的鈣進(jìn)入血液中,以升高血鈣的濃度。另外,人體的腸道、腎臟、皮膚等器官也可以調(diào)節(jié)鈣的平衡,例如當(dāng)血鈣水平升高時(shí),腎臟排出的尿鈣量就會增加,反之就會減少,所以說補(bǔ)鈣多一些不會引起高鈣血癥。骨鈣血鈣甲狀旁腺素破骨作用降鈣素成骨作用血鈣濃度稍微失調(diào),身體就會引起大恐慌,甚至危機(jī)生命。令人嘆服的血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)血鈣的濃度1%儲存在血液和軟組織中的鈣非常重要,又叫生命之本,參與生理活動(dòng)。肌肉收縮細(xì)胞生長和分化細(xì)胞膜滲透性?神經(jīng)傳導(dǎo)激素調(diào)節(jié)血液凝結(jié)鈣的生理作用鈣是人體內(nèi)最活潑,含量最高的常量金屬元素;鈣是人體內(nèi)不能合成,必須靠外界來攝取;鈣在人體約占體重1.5-2%;99%存在于骨骼牙齒頭發(fā)、指甲組成人體的鈣庫1%存在于血液軟組織細(xì)胞外液組成人體的鈣池鈣的作用

維持正常的心跳節(jié)率和血液循環(huán);心臟的收縮與舒張無力,血泵輸出血量少,會造成大腦供血缺乏,低血壓。血液循環(huán)不好,會影響末梢循環(huán),造成手腳冰涼。鈣的作用鈣是神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定劑;平穩(wěn)經(jīng)前期情緒不穩(wěn);有助睡眠。鈣的作用參與神經(jīng)中樞的傳導(dǎo)鈣是酶的激活劑,參與酶和激素的活動(dòng);缺鈣腺細(xì)胞分泌減弱,各種腺體不能發(fā)揮正常作用,如消化酶、胰島素、甲狀腺等;所有內(nèi)分泌疾病都要補(bǔ)鈣。酶的激活鈣的作用缺鈣導(dǎo)致凝血受限,易出血不止;女性月經(jīng)量過多,補(bǔ)鈣會緩解;凝血過度,血液粘稠度增大,易造成血栓。參與血液凝固過程鈣的作用細(xì)胞膜的完整性與細(xì)胞粘合細(xì)胞膜不完整,易產(chǎn)生過敏、哮喘結(jié)腸炎、皮炎,需補(bǔ)充足量的鈣;細(xì)胞粘合好,皮膚好,傷口易愈合;鈣的作用缺鈣使軟組織失去彈性與韌性而變硬;肌肉、肌腱變硬易歪腳、扭腰;匯咽軟骨失去彈性,睡覺打呼嚕皮膚變硬,人易憔悴、衰老;

增加軟組織柔韌性鈣的作用缺鈣造成胃腸道平滑肌收縮無力,蠕動(dòng)過慢,會出現(xiàn)下垂、肚脹、便秘等現(xiàn)象;缺鈣平滑肌痙攣會引起疼痛,如清晨腹痛、痛經(jīng)等。維持肌肉的收縮與舒張鈣的作用

人體管腔,如氣管、消化道的細(xì)小絨毛呈上擺狀,幫助過濾和吸收;纖毛運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)人體酸堿性補(bǔ)鈣讓您的體液、細(xì)胞呈堿性,增強(qiáng)免疫力。鈣的作用參與生殖活動(dòng)嚴(yán)重缺鈣還有可能會造成不孕不育;卵細(xì)胞經(jīng)過2-3月鈣震蕩才形成健康卵子;精子的頂體刺破卵細(xì)胞需要有足夠的鈣;鈣的作用鈣在人體不同年齡段的作用狀況胎兒期人的一生都需要補(bǔ)鈣。從胎兒第3個(gè)月開始,胎兒對鈣的需要量驟然增加,母體低鈣將直接影響胎兒的身高、體重、頭顱、脊椎及四肢的發(fā)育。假設(shè)母體繼續(xù)缺鈣,孕期會造成腿抽筋、流產(chǎn)、難產(chǎn)、骨盆畸形,甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的產(chǎn)科并發(fā)癥。孕期的鈣攝入量為每日800~1200毫克。當(dāng)膳食鈣攝入缺乏時(shí),要及時(shí)補(bǔ)充。新生兒期新生兒期〔出生后28天內(nèi)〕:此階段出現(xiàn)胎兒自生的低鈣期,以激發(fā)鈣的自穩(wěn)系統(tǒng)的啟動(dòng),此階段需要從母乳中攝取大量的鈣營養(yǎng),由于母乳中缺少維生素D,如在出生2周后未及時(shí)補(bǔ)充,可能會出現(xiàn)低鈣、驚厥、哮喘等危險(xiǎn)病癥。胎兒期嬰幼兒期〔出生~3歲〕:此階段為人一生中代謝最旺盛的時(shí)期,大腦以及身體迅速發(fā)育,乳牙長出,此時(shí)體內(nèi)的鈣量將直接影響到前期的生長發(fā)育。這期間缺鈣可能出現(xiàn)出牙遲、牙釉質(zhì)發(fā)育異常、厭食、多汗、枕禿、雞胸、O形腿、X形腿,并且會發(fā)生上呼吸道感染、消化不良、腸炎等,給生活和成長帶來不便。學(xué)齡前期學(xué)齡前期、學(xué)齡期到青少年期〔3~18歲以前〕:此階段成長速度較快,腦的重量增加,腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)育完全,恒牙長出,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟。到青春期后骨骺逐漸愈合,身高的增長開始變慢并逐漸停止,補(bǔ)鈣錯(cuò)過這個(gè)階段,將直接影響到成年后的健康狀態(tài)成人期成人期〔18~45歲〕:此階段體內(nèi)骨鈣儲存到達(dá)最頂峰,但這一時(shí)期工作、學(xué)習(xí)、生活的壓力加大,會消耗掉體內(nèi)大量的鈣,這一時(shí)期如果不補(bǔ)鈣,將會引發(fā)各種老年性疾病〔如腰間盤突出、骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎等。中老年期中老年〔45歲以后〕:隨著年齡的增長,體內(nèi)大量的鈣營養(yǎng)被消耗,需從骨骼中將鈣調(diào)入血液,造成骨密度下降,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。骨的脆性增加,因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折.特別是股骨頸骨折。老年人骨鈣喪失可達(dá)30%~50%。長期地將骨鈣調(diào)入血液,可能導(dǎo)致血管、組織、細(xì)胞內(nèi)的鈣量增加。隨之,血管壁、心肌、腎臟中鈣淤積,造成周身麻木、神經(jīng)衰弱、情感冷淡、便秘、嗜睡、性功能減退、動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病、結(jié)石癥、腫瘤等多種老年性疾病。鈣的缺乏導(dǎo)致PTH分泌和骨吸收增加,低鈣飲食者易發(fā)生骨質(zhì)疏松。維生素D的缺乏導(dǎo)致骨基質(zhì)的礦化受損,可出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥。在此時(shí),甲狀腺的C細(xì)胞會分泌降鈣素促進(jìn)骨鈣復(fù)原,在復(fù)原過程中又形成了游離鈣在大骨節(jié)邊緣的異位沉積——骨質(zhì)增生,也就是說,骨質(zhì)增生是由于缺鈣而引起的。這些病理和生理變化致使很多中老年人的生活受到困擾。骨鈣—血鈣,為了維持平衡,血液缺鈣破骨素從骨骼中“借〞,形成骨質(zhì)疏松;骨骼缺鈣降鈣素從血液中“搶〞,形成骨質(zhì)增生;骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是一對孿生骨病,機(jī)理就是缺鈣;缺鈣還可誘發(fā)多種疾病。鈣遷徙缺鈣引起各系統(tǒng)的疾病◆骨骼系統(tǒng):佝僂病,方顱,O型腿,X型腿,雞胸◆神經(jīng)系統(tǒng):夜啼,多動(dòng),神經(jīng)衰弱,神經(jīng)頭疼,失眠,記憶力下降,智力低下,老年癡呆◆循環(huán)系統(tǒng):動(dòng)脈硬化,高血壓,妊高癥,血管炎,腦血栓,心絞痛,猝死◆消化系統(tǒng):腹瀉,痔瘡,脂肪肝,胃腸炎,胃潰瘍,肝炎,肝硬化◆呼吸系統(tǒng):肺炎,肺結(jié)核,氣管痙攣,咳嗽,氣短,哮喘缺鈣引起各系統(tǒng)的疾病◆免疫系統(tǒng):結(jié)締組織病,風(fēng)濕病,紅斑狼瘡,心肌炎,癌癥,囊腫,易感冒,肥胖癥◆生殖泌尿系統(tǒng):腎炎,腎結(jié)石,前列腺肥大,月經(jīng)不調(diào),不育癥◆內(nèi)分泌系統(tǒng):糖尿病,甲狀腺疾病,甲狀旁腺疾病◆皮膚系統(tǒng):硬皮病,痤瘡,手足皸裂,皮膚粗糙,濕疹,牛皮癬,粉刺,脫屑,瘙癢癥,尋麻疹,老年斑,灰指甲,不明原因的許多皮膚病◆五官:老花,近視,白內(nèi)障,耳鳴,耳聾缺鈣降低神經(jīng)的興奮度1.女性偏頭疼,醫(yī)院檢查不出原因的頭痛,很可能是缺鈣引起。2.煩躁不安,女性在更年期更需要補(bǔ)充大量的鈣。3.多夢,夢境非常清楚,而且還連續(xù)做夢。4.嬰兒,夜驚、夜啼,一驚一嚇。

5.兒童多動(dòng)癥,缺鈣是主要原因之一。補(bǔ)鈣是一生的事情很少有人去考慮如何滋養(yǎng)我們的骨骼,甚至有的人認(rèn)為,骨骼一旦形成,就會永遠(yuǎn)不變。其實(shí)骨骼是一個(gè)活生生的動(dòng)態(tài)系統(tǒng),每時(shí)每刻都在發(fā)生著新舊更替。缺鈣的原因黃瓜籽骨黃金高鈣成效成分:黃瓜籽生物碳酸鈣維生素D酪蛋白磷酸肽黃金配比補(bǔ)鈣佳品——黃瓜籽粉黃瓜籽粉是民間接骨壯骨及補(bǔ)鈣的最正確秘方,對骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病有恢復(fù)治療和保健的功能,并能調(diào)節(jié)人體臟器間的互動(dòng),可促進(jìn)人體細(xì)胞的再生,調(diào)解經(jīng)絡(luò),營養(yǎng)大腦、小腦,使人增強(qiáng)記憶力,調(diào)解人身體的協(xié)調(diào)與平衡。黃瓜籽粉能調(diào)節(jié)人的“五癆〞、“七傷〞,對長期勞傷和骨質(zhì)損傷及股骨頭壞死有恢復(fù)和治療的功能,對人體疲勞過度有能迅速恢復(fù)體力的功能。并有通便潤腸治便秘之成效。黃瓜籽粉能調(diào)節(jié)人體臟器間的互動(dòng),可促進(jìn)人體細(xì)胞的再生,調(diào)解經(jīng)絡(luò),營養(yǎng)大腦、小腦,使人增強(qiáng)記憶力,調(diào)解人身體的協(xié)調(diào)與平衡。它能有效的促進(jìn)人體鈣的吸收,補(bǔ)鈣的速度很快,補(bǔ)鈣效果也是最正確的。生物碳酸鈣生物碳酸鈣是由牡蠣殼等生物原料中精制提取出的優(yōu)質(zhì)鈣源,含鈣量高,其含鈣量是乳酸鈣的3倍,葡萄糖酸鈣的4倍;易吸收、無異味、生物效價(jià)高,副作用?。豢梢詮V泛應(yīng)用于食品、醫(yī)藥、保健品等行業(yè).除作為營養(yǎng)強(qiáng)化劑外,還可以作堿性劑、面團(tuán)調(diào)節(jié)劑或抗結(jié)塊劑,廣泛用于保健品、藥品、保健食品等。生物碳酸鈣作為營養(yǎng)補(bǔ)給品,天然來源的更平安,更適合人體消化吸收,所以生物碳酸鈣是值得大力推廣開發(fā)生產(chǎn)的最好的營養(yǎng)素鈣源之一。含鈣量最高生物碳酸鈣 40.0%磷酸氫鈣 23.0%〔含2個(gè)結(jié)晶水〕 17.7%〔含5個(gè)結(jié)晶水〕醋酸鈣 22.2%檸檬酸鈣 21.0%氨基酸鈣 19.0-21.0%乳酸鈣 13.0%巨能鈣 13.0%葡萄糖酸鈣 9.0%牡蠣殼吸收最好0%5%10%15%20%25%30%35%40%生物碳酸鈣葡萄糖酸鈣乳酸鈣醋酸鈣平均吸收率牛奶鈣以各種形式的鈣鹽存在,其中生物碳酸鈣是最易被吸收的形式鈣元素的好兄弟——維生素D1、維生素D又叫抗佝僂病維生素:最早在幼年時(shí)的佝僂病,成年期的骨軟化癥病人中發(fā)現(xiàn),影響鈣磷和骨代謝;2、維生素D不只是維生素,更像激素具有很多新的功能;維生素D又稱〔陽光維生素〕

每天手腳露出30厘米,在陽光下曬30分鐘,有效的防止維生素D的缺乏維生素D的作用維生素D主要與鈣、磷代謝有關(guān)維生素D能促進(jìn)鈣、磷吸收,維持正常的血鈣水平和磷酸鹽水平;維生素D能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長發(fā)育;維生素D可以維持血液中正常的氨基酸濃度,調(diào)節(jié)檸檬酸代謝中華醫(yī)學(xué)會:原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防與治療方案中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會.實(shí)用醫(yī)學(xué)進(jìn)修雜志,2006,34(4):193-197.酪蛋白磷酸肽酪蛋白磷酸肽〔簡稱CPP〕又稱促鈣吸收肽,是以牛乳酪蛋白為原料,經(jīng)水解、別離純化而得到的一類富含磷酸絲氨酸的生物活性肽。酪蛋白磷酸肽是目前研究最多的礦物元素結(jié)合肽,它能與多種礦物元素結(jié)合形成可溶性有機(jī)磷酸鹽,它可作為無機(jī)離子載體促進(jìn)腸膜對鈣、鐵、鋅、硒、尤其是鈣的吸收和利用。由于酪蛋白磷酸肽具有很強(qiáng)的促鈣吸收活性,正成為功能性食品添加劑的開發(fā)和研究熱點(diǎn)。酪蛋白磷酸肽的生理功能1、促進(jìn)小腸和骨骼對鈣的吸收由于CPP能夠與多種礦物元素結(jié)合形成可溶性的有機(jī)磷酸鹽,充當(dāng)了這些礦物元素特別是鈣在體內(nèi)的運(yùn)輸載體,所以能夠促進(jìn)小腸對鈣和其他礦物元素的吸收;2、促進(jìn)牙齒、骨骼中鈣的沉積和鈣化酪蛋白磷酸肽磷酸絲氨酸簇結(jié)合鈣后,以非結(jié)晶形式定位在牙蝕部位。磷酸絲氨酸鈣鹽提供自由的Ca2+和PO4-緩沖液,減少了釉質(zhì)的脫礦,增強(qiáng)其再礦化,從而有效防止牙蝕細(xì)菌的侵蝕和造成脫礦物質(zhì)的過程。3、促進(jìn)動(dòng)物體外受精和增強(qiáng)機(jī)體免疫力酪蛋白磷酸肽促進(jìn)精子對鈣離子的吸收,增強(qiáng)精子頂體的反響能力,提高精子對卵細(xì)胞的穿透能力。酪蛋白磷酸肽還具有增強(qiáng)動(dòng)

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