我的職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃目錄TOC\o"1-5"\h\z一a、? 一1:前言 1\o"CurrentDocument":清晰個人生涯愿景 1\o"CurrentDocument"2.1：自我分析 1\o"CurrentDocument"2.2：職業(yè)能力傾向測試分析 32.3：職業(yè)價值觀- 3\o"CurrentDocument"2.4：個人特質- 4：自我剖析- 4:測評結果 4:工作中的劣勢 5\o"CurrentDocument"2.5:總結 52.5.1：崗位特質 5;自己喜歡的職業(yè) 5;評測得出的合適職業(yè) 6;結論 6；環(huán)境分析 6;職業(yè)前景分析 6\o"CurrentDocument";專業(yè)特色和培養(yǎng)要求 7\o"CurrentDocument";家庭環(huán)境分析 73.4;職業(yè)選擇的，可0,分析 7\o"CurrentDocument"4;.發(fā)展路線 7.8\o"CurrentDocument";行動方案 8\o"CurrentDocument"5.1;大學階段 85.1.2;大二學年（上學期）* 85.1.3;大二學年（下學期〉 8;大三學期 9;大四學期 9\o"CurrentDocument";研究生階段 9\o"CurrentDocument";工作嘗試階段 9\o"CurrentDocument"8;工作探索和穩(wěn)定階段 9.10\o"CurrentDocument"9.;結束語 10個人資料姓名：莫陳凱學號：0902030379所屬專業(yè)：09運訓22組排球專業(yè)現(xiàn)在社是一會個經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大學生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。2.清晰個人生涯愿景2.1.自我分析：

我的分析：通過霍蘭德職業(yè)興趣測試可以得出結果，我的職業(yè)興趣是SEA型。在日常生活中我善于交往，善言談、洞察力強，喜歡周圍有朋友的存在，樂于幫助別人解決困難。我樂觀、自信、精力充沛，習慣以利益得失、權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性；我有時候會沖動，考慮事情太理想化，不重實際，對精細的操作能力較差，想象力豐富，喜歡憑直覺做出判斷，感情豐富，容易沖動；生活有時雜亂無章，缺少秩序。2.2：職業(yè)能力傾向測試分析|職業(yè)能力傾向測試結果溫馨提示；以下是你的測試結果和答題詳情，可復制其中的文本后存檔，或發(fā)給路標工作室，通5代表強。過咨詢確認結巢｛鋼斤報告、獲得豐富資訊（見：服務項目）.5代表強。序號■1234.5.6■789能丈類別GVNSPQKFM能力等級3.24.81.81.432.63.42.64.2能力等級說明：1代表弱％?代表較弱；日代表一般；4代表較強;去能力模型與職業(yè)類型對照表，找到適合你的職業(yè)?！跹哉Z能力傾向（V）口手腕靈巧度（M）口眼手運動協(xié)調(diào)能力傾向（K）口一般學習能力傾向（G）□察覺細節(jié)能力傾向（P）口書寫知覺（Q）廠■手指靈巧度（F） 我的分析：我的語言能力和身體協(xié)調(diào)能力較強，學習，觀察，書寫能力一般，算術和空間思維比較差。說明我在保證強項不落后的前提下，以后還要加強對數(shù)學的能力。職業(yè)債值觀墾表.總辭剖析 璃的網(wǎng)hvww.EingDMm],3測評培聚得分:得分準九1-9)得分排名位置同類人毒比例波動范圍利他主義7.39570%7.90%人際關系7.294.80%8.89%67-77安全感6.89(i.M13.80%6.3-73成就感繇90.60^13.80%凱隊7.3.美感 16.3禎3翊20.60%派-強獨立性62S1.10%22.00%57~6.7智力刺激.676.00%'24.50%5撲6.5管理5.872.00^26.70%件叫社會地位疵66.70%28.50%?1經(jīng)濟報酬4.635;50%27.S0%4.1~5.1社會交際4.429.90%-25.90%3.9~4.9舒適3.510.30^14.00%3.0~4.0我的分析：通過測試可以發(fā)現(xiàn)，在我的職業(yè)價值觀里得分排名百分比達到90%的價值觀，是我比較重視的職業(yè)價值。1、 利他主義：我希望我工作的目的和價值，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力；2、 、人際關系：希望在一起工作的大多數(shù)同事和領導人品較好；相處在一起感到愉快、自然，這是很有價值的事，從中我可以得到極大的滿足感；3、 安全感：工作的穩(wěn)定性是我對工作的重要要求；4、 成就感：我工作的目的和價值，在于不斷地創(chuàng)新，不斷地取得成就，不斷地實現(xiàn)自己想要做的事。2.4：個人特質2.4.1自我剖析(1)生理條件：身體健康，外貌端正。(2)心理條件性格：友好，活潑，富有同情心和責任感，果斷，現(xiàn)實。有時候優(yōu)柔寡斷，感惜用事，沖動。價值觀：典型的完美主義者，對生命嚴肅而實際，會義無反顧地信守承若，重視原則，追求安全感，維護傳統(tǒng)及傳統(tǒng)的價值觀。興趣特長：運動，音樂，電影，看書，聊天。社會資本：我生長在文化氛圍濃厚的家庭，在一個十幾人的大家庭中成長，家中大部分的長輩都是公務員，其余是教師，醫(yī)生。從小受到良好的人文教育，政治熏陶。小學到高中一直是在家鄉(xiāng)的縣城就讀，對外面的世界沒有具體的了解，現(xiàn)所讀的大學專業(yè)氣息濃厚，為我的興趣和求學提供了廣闊的發(fā)展空間?，F(xiàn)在在放假期間我都加強自己的社會實踐，為了以后能更好的適應社會生活。2.4.2別人眼中的我對象優(yōu)點缺點朋友性格開朗，活潑好動，好奇心強，觀察力強，夠朋友，講義氣！講信用。有領導才能，鬼主意多。有時候會感情用事，固執(zhí)，沖動。老師工作認真負責，尊敬老師，能和同學友好相處。做作業(yè)不仔細，字跡不美觀。學習上不夠主動。父母聽話，有目標，會做家務，關心長輩。自我管理能力差，寫字不好看。2.4.3測評結果(1)MBTI人格理論：外向實感思維判斷ESTJ——掌控當下，讓各種事務有條不紊地進行。(2)基本描述：?做事速度快，講求效率，有責任感，善于自我約束，能夠盡職盡責地完成工作。喜歡推進事情并掌控局勢，敏銳，對細節(jié)有出色的記憶力，善于組織，能夠系統(tǒng)化，結構化地通過有效的方式安排時間并達成目標。有計劃，有條理，喜歡把事情安排的井井有條，按照計劃和步驟行事。?具有極強的邏輯性，非常喜歡做決定的人。做事客觀，善于分析，而且有很強的推理能力。通常根據(jù)字跡的經(jīng)驗進行判斷和決策，善于看到工作系統(tǒng)中不合邏輯，不協(xié)調(diào)和無效的部分，并作出積極改進。?習慣叢細節(jié)出發(fā)，關注現(xiàn)實，重視經(jīng)驗和感受。關注實用價值，對于聽到、

看到、聞到、嘗到、觸摸到的“具體事務”更加感興趣，而不是一些抽象的理念。關注眼前，一般對于事情的愿景和潛在價值難以關注到。?性格外向，為人友好，直爽，處事講求原則。通常是堅定地，可信賴的伙伴。喜歡傳統(tǒng)，遵照規(guī)范辦事，是原則和傳統(tǒng)的良好維護者，擅長判斷人，嚴于律己，在人際關系上始終如一。2.4.4工作中的劣勢對不遵守程序的人或對重要細節(jié)不重視的人可能會缺乏耐心。2.不愿意嘗試，接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法。3.對變動感到不安；排斥革新。4.不能忍受沒有效率的工作，或需花很多時間才能完成的程序或工作。只考慮眼前需要而不顧長遠利益，對當前不存在的可能性沒有興趣。6.有為了實現(xiàn)自己的利益而無視別人需要的趨向。難以看到將來的可能性。對于方針或決定將對別人造成什么樣的影響缺乏敏感。不喜歡相反的意見；可能頻繁地打斷別人。當追求目標是總想凌駕于別人之上。斗志不足，容易松懈，通常不愿付出過多的努力。在壓力和挫折面前不夠堅持。2.5總結2.5.1崗位特質?喜跋在穩(wěn)定、講求規(guī)范的環(huán)境中工作，要求有明確的前景和活晰的等魏制度?工作氛圍友好，與勤奮肓責任心的同事一起工作?工作能夠發(fā)揮你的謖輯、推理、計劃、控制和蛆貌能方?工作任務要明確、具缽、有可操作性和實際結果?對你的工作，要有公平、臺乎邏輯、明確、客觀的衡量和評價標準?讀循已有的程序，蛆言只必要的資源，采取必要的措施，并控制事情的進度和最后期限?工作允許你自己進行法策,并負責蛆貌管理，能給你一定的控制權,讓你承擔較大的責任2.5.2自己喜歡的職業(yè)通過霍蘭德職業(yè)興趣測試結果得出，自己的理想職業(yè)有以下三種：大學教茄按摩師心理咨詢茄第1理想職業(yè)是,第2理想職,業(yè)是:第3理想職業(yè)是:大學教茄按摩師心理咨詢茄?勞工關系調(diào)解人-零售經(jīng)理■商鬲規(guī)劃師■團隊培訓人員■旅游項目經(jīng)營者■演員■特別事件的協(xié)調(diào)人■社會工作者■旅游鎧售經(jīng)理■融資者?保險代理/經(jīng)紀人?幼教老師?職業(yè)策劃咨詢師■旅派管理/導游■促銷員■海洋生物學家■精品店、商場鎧售人員2.5.4結論根據(jù)職位勝任原理，，人--職匹配的原落我比較曜從事運動教練。詳細的說，我希望能當上大學的運動教練上為了加強競爭力，我也仍然堅持自己的興趣學習按摩師的必要課程L帝昔人頁3.環(huán)境分析汽車銷售大頁3.1職業(yè)前景分析賣M員（消費類產(chǎn)品）體育教師專業(yè)化發(fā)展的目的是以與時俱進的姿態(tài)自覺地適應新時代體育教育的?創(chuàng)意人員?客戶經(jīng)理■時裝設計和表演人員要求，努力作一名理想的體育教師，通過體育教師不斷的進步，培養(yǎng)學生在人生道路上追求“更快、更高、更強”的奧林匹克精神，體現(xiàn)人性之崇高。使學生增加知識，增強體質，養(yǎng)成堅忍不拔的品質。在經(jīng)過了2008年的奧運會，我國對體育事業(yè)必將投入更多的資金和熱情，只要我們堅持自己的專業(yè)素養(yǎng)，努力與社會共同進步，必將有一個美好的未來。3.2專業(yè)特色和培養(yǎng)要求體育教師專業(yè)化是指體育教師職業(yè)具有自己獨特的職業(yè)要求和職業(yè)條件，有專門的培養(yǎng)制度和管理制度。當體育教師的教育過程滿足了學生個體本身和社會的需要，才能稱得上真正的專業(yè)化的體育教師。作為一名比較成功的體育教師，應該有專業(yè)化發(fā)展的緊迫感和專業(yè)化成長的自我要求。應該具有本專業(yè)獨有的職業(yè)水準，即：高尚的職業(yè)道德與政治素質、獨到的教育與教學藝術、廣博的教育文化與體育文化基礎知識、精湛的體育技術和技能、以及良好的心理素質和身體素質等，這些都是作為體育教師專業(yè)所必須的基本要求。應該在體育教育教學實踐中具備以下能力，即：對課堂的把握和管理能力、傳遞教學知識技能和組織教學能力、師生交往的能力、自己獨特的語言和示范風格、對教育教學探究能力、職業(yè)學習和可持續(xù)發(fā)展能力等。因此，要想成為一位好教師必須經(jīng)過長時間的教育教學實踐、磨練，必須經(jīng)過長時間反思和學習，必須經(jīng)過長時間的探索和自我研修，從而形成自己獨特的教學藝術和風格。3.3家庭環(huán)境分析母親畢業(yè)于師范類的體育專業(yè)，當過幾年的體育教練。她對我的教育十分嚴格，所以我身為獨生子女卻從未受到過寵溺，從小就養(yǎng)成了自律自強的品格，而且對體育有著十分濃厚的興趣。3.4職業(yè)選擇的SWOT分析內(nèi)部潛在優(yōu)勢職業(yè)興趣和職業(yè)價值觀都符合此項職業(yè)。專業(yè)對口。家庭支持。自身素質良好。內(nèi)部潛在劣勢目前專業(yè)水平不突出。對和專業(yè)相關的知識掌握不夠。英語能力不夠強。外部潛在機會學校的名氣、資源和對學生的嚴格要求。教練的嚴謹教學。家庭因素。外部潛在威脅1.崗位飽和，難以找到心儀的工作崗位。發(fā)展路線2009-2013，完成本科學業(yè)，順利畢業(yè)。2013-2016，考上北京體育大學的排球專業(yè)研究生，完成研究生的課程，并順利畢業(yè)。2016——就業(yè)。2020——當上高級教練員。爭取在15 18年之內(nèi)，當上國內(nèi)知名的排球教練員。行動方案5.1大學階段5.1.2大二學年（上學期）知識方面能力方面目標為明年的CET-4做準備。通過學期的全部課程。無違紀行為。系統(tǒng)學習普通話。增加自己的知識面。加強身體素質。多交朋友，特別是不同專業(yè)的朋友。爭取當上優(yōu)秀學生干部。具體措施每天早上起床后閱讀英語半小時，中午背默單詞半小時。晚上做習題一小時。課前預習，上課認真做筆記，課后及時復習。遵守紀律。每周1357閱讀與專業(yè)有關的書籍，246學習普通話。認真履行學生會成員的職責，努力完成下達的任務。參加各種學校內(nèi)外的活動，從中學習經(jīng)驗教訓，積累一定的人際關系網(wǎng)。每天下午下課后慢跑20分鐘，練習彈跳30分鐘，積極休息5分鐘。寒假：參加家鄉(xiāng)舉行的各項活動，增加社會經(jīng)驗。5.1.3大二學年（下學期）知識方面能力方面目標通過CET-4等級考試。通過普通話等級考試，目標是甲級。通過按摩師職業(yè)考核。不掛科，不違紀。進一步提高組織能力。準備暑假社會實踐。深入社會，了解社會。具體措施每天早上起床后閱讀英語半小時，中午背默單詞半小時。晚上做習題一小時。認真學習普通話。尋找按摩師教學班，努力學習。開始學習寫畢業(yè)論文，收集感興趣的課題。認真學習，遵守紀律。1.收集社會熱話題，選擇暑假社會實踐話題。2.在進入按摩師學習班的過程中，對社會進行深入的了解。

暑假：學習駕車技術。5.1.4大三學期知識方面能力方面目標參加計算等級考試。準備考研，為考研打好基礎。不掛科，不違紀。1.參加社會實踐，增加社會經(jīng)驗。具體措施參加計算機等級培訓。尋找導師，學習考研課程。認真學習，遵守紀律。4?周末閱讀相關書籍。1.盡力做一兩份兼職。5.1.5大四學期知識方面能力方面目標聯(lián)系導師，明確考研方向。實習。繼續(xù)寫專業(yè)論文，與老師共同完成項目的研究。準備和撰寫畢業(yè)論文，準備畢業(yè)。繼續(xù)做社會兼職，與社會接軌。積極參加學校的活動，為自己的大學留下更多的回憶?？偨Y大學四年的得失，制定未來的發(fā)展計劃。具體措施為考研做準備。聯(lián)系實習單位。廣泛閱讀各種書籍雜志。多和同學老師交流，珍惜大學的最后一年。對計劃進行評估。調(diào)整未來發(fā)展的道路。做一些自己一直想做卻沒有能夠完成的有意義的事情。研究生階段完成研究生的學業(yè)，完善自己的知識結構。拓寬視野，讓自己具有與時俱進的思維，為接下來的職業(yè)生涯做最后的準備工作。工作嘗試階段參加工作1年.這階段拜師學習，并逐漸認同教師的職業(yè)責任,實現(xiàn)由師范生向教師角色轉變.教師在此過程中，逐漸熟悉備課,上課,輔導，批改作業(yè)，考試測驗等教學常規(guī)性工作；通過課堂教學,不斷地把教學知識轉化為教學能力?同時汲取新鮮的知識，避免被時代所遺棄。工作探索和穩(wěn)定階段第3年左右,是練就教學基本功階段，即在此過程中形成了過硬的基本功，具備了獨立的教育實踐能力，成為勝任學科教學的教師.在拜師形式上就算出師了，可以說是在三尺講臺上站穩(wěn)腳.到了第5年左右,是形成經(jīng)驗和技能階段.這一階段的教師開始認同教師的職業(yè)價值,逐步樹立現(xiàn)代教育觀念，形成了自己的一套教學設計,教法和學法指導等教學方式,從而構建了自身經(jīng)驗體系?在第5至8年間,是教師成長的徘徊階段.這時教師在教學業(yè)績上提高不明顯，出現(xiàn)心理學上的平臺狀態(tài)或高原現(xiàn)象，許多教師滿足于自己的那點經(jīng)驗和技能，也就此裹足不前.那些有遠大抱負的教師則明知山有虎，偏向虎山行,一頭扎入對教育理論的學習,不斷進行教學反思,蓄勢待發(fā).可以說在三尺講臺上上下求索?第8至12年左右,是教師成名階段.少數(shù)越過高原期的教師，用現(xiàn)代教育理論指導自己的教學實踐，并對學科教學有獨特見解，形成了自己的教學特色和風格,成為學科教育專家?此階段的教師深諳學生學習的興奮點,分歧