心態(tài)比健康更重要

心態(tài)比身體更重要楊興志心態(tài)具有多大的力量呢？九個人過橋的試驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。——順利過橋走過去后，教授翻開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚?！獓樍艘惶淌趩枺含F(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在鞏固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時翻開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛剛在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔憂網(wǎng)不結實。這個試驗揭示的原理心態(tài)影響能力死囚試驗教授把一個死囚關在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授翻開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上翻開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理心態(tài)影響生理心態(tài)對人的影響心態(tài)會影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)消滅人生。心態(tài)是指人們對待事物的心理態(tài)度意識觀念動機情感心態(tài)對你的影響

心態(tài)好

——生理健康，能力增強。心態(tài)不好

——生理差，能力差。人有九類根本情緒興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧好的心態(tài)使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。差的心態(tài)使你不思進取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。

人來到這個世界上究竟是為了什么？亞里士多德說：

生命的本質在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。

第一個工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！態(tài)度決定結果態(tài)度改變命運2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！“你有什么樣的命運，取決于你想要什么樣的命運；你是什么樣的人取決于你想做什么樣的人。〞“兩秀才趕考的故事〞生命的質量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第二個工具：學會享受過程2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！“一句話點醒夢中人〞有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！生命是一個過程而不是一個結果！

享受過程，精彩每一天！學會體會過程，把注意力放在積極的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來尋找光明。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第三個工具：活在當下什么是活在當下？禪師答復，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！吃草莓的故事一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嘛？2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！現(xiàn)在連接著過去和未來如果你為現(xiàn)在懊悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。如果你錯過了燦爛的晚霞，就不要再錯過美麗的星辰，如果你錯過了美麗的星辰，就一定要把握明媚的朝霞。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第三個工具：活在當下什么是活在當下？禪師答復，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第四個工具：有夢相隨，正確比較

不要和卡洛斯?斯利姆比錢；不要和奧巴馬比權；不要和章子怡比美。

你就是這個世界上獨一無二的，只看自己擁有的，不看自己沒有的，按照自己的夢想前行，你就會獲得幸福的人生！第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。

只有感恩才會懂得珍惜感恩實際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！兩個思考1為什么我們能原諒一個陌生人的過失，卻對自己的上司和身邊的同事的小過錯耿耿于懷？2為什么我們可以為陌生人的點滴幫助而感謝不盡，卻無視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當然呢？2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第六個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！印度建筑工人的遭遇2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因為當你批評自己的時候，你就不再憤怒了。有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆珍貴的財富；有了問題怎么辦？把問題當成鍛煉、成長的時機，學會享受解決問題的過程。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第七個工具：壓力太大的時候

要學會彎曲。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學，陰陽平衡，以柔克剛；做人應該外圓內方。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！兩個加拿大人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差異這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時候要學會彎曲。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！雪松的故事黃金心態(tài)的主要內涵第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。有一個印度人練習搬山術，苦練了假設干年，發(fā)功準備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。第二，不能改變別人就改變自己。有人甚至想改變80歲老人的習慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對的習慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應他，而不能改變他。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！開悟四個步驟佛學上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第一步：改變態(tài)度，發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達下雨了，路不好走，我就告訴自己，下雨空氣濕潤有益健康。今天刮沙塵暴了，煩透了。馬上告訴自己，沙塵暴過后，天氣一定很好。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實。既然存在就自有道理。人快樂，不是得到的多了，而是計較的少了。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第二步:寬容過去，珍惜現(xiàn)在要學會忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的時機。放下過去：兩個和尚下山化齋要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！第三步：從困難中尋找時機如果有檸檬,就做檸檬水當自己面對困難和挫折時，這樣提問自己：〔1〕“這件事有什么好的、積極的方面？〞〔2〕“我要如何來利用？〞〔3〕“我應該如何化不利為有利，化困難為機遇，化悲哀為力量？化被動為主動？〞第四步：和諧平衡，贏得未來。2024/1/9態(tài)度決定命運，思路決定出路！

人自己的獨立他人的支撐眾森“專業(yè)知識在一個人成功中的作用只占15％，而其余的85％那么取決于人際關系〞；好心態(tài)為你贏得良好的人際關系。和諧的環(huán)境，為你創(chuàng)造圓滿的人生你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了